Оптимальная продолжительность грудного вскармливания
Вопрос о том, до какого возраста следует кормить ребенка грудью, волнует многих молодых мам. Ведь в разные времена существовали разные рекомендации на этот счет. Еще в прошлом веке нормой считалось прекращать грудное вскармливание к году. Сегодня же взгляды педиатров и экспертов на этот вопрос изменились.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует:
- Исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев
- Продолжение грудного вскармливания наряду с прикормом до 2 лет и дольше
Большинство современных педиатров считают оптимальным кормить грудью как минимум до 1-1,5 лет. При этом многие эксперты полагают, что длительность грудного вскармливания должна определяться индивидуально для каждой пары мать-ребенок.
Польза длительного грудного вскармливания для ребенка
Грудное молоко остается полезным для ребенка и после года. Более того, его пищевая и биологическая ценность с возрастом только возрастает. Какие преимущества дает продолжительное грудное вскармливание для малыша?
- Укрепление иммунитета благодаря иммуноглобулинам в молоке
- Полноценное развитие мозга и нервной системы
- Снижение риска аллергии и пищевой непереносимости
- Формирование правильного прикуса
- Профилактика кариеса
- Психологический комфорт и эмоциональная связь с мамой
Польза длительной лактации для матери
Продолжительное грудное вскармливание имеет ряд преимуществ и для организма женщины:
- Снижение риска развития рака молочной железы и яичников
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- Снижение вероятности развития диабета 2 типа
- Естественная контрацепция
- Более быстрое восстановление фигуры после родов
Когда ребенок готов к отлучению от груди?
Многие педиатры рекомендуют ориентироваться на готовность самого малыша к завершению грудного вскармливания. О том, что ребенок готов отказаться от груди, могут свидетельствовать следующие признаки:
- Ребенок хорошо спит ночью, не просыпаясь на кормления
- Проявляет интерес к обычной пище
- Может есть самостоятельно ложкой
- Хорошо пьет воду из чашки
- Малышу больше года
- Зубы прорезываются без проблем
- Ребенок здоров
Почему некоторые мамы отказываются от длительного грудного вскармливания?
Несмотря на рекомендации экспертов, многие женщины прекращают кормить грудью уже к году. Каковы основные причины раннего отлучения от груди?
- Необходимость выхода на работу
- Дискомфорт при кормлении на публике
- Опасения за фигуру
- Недостаток информации о пользе длительного ГВ
- Давление окружающих
Состав грудного молока после года
Существует миф, что после года грудное молоко теряет свою ценность. На самом деле это не так. С возрастом ребенка состав молока меняется, адаптируясь под его потребности. В молоке после года:
- Повышается концентрация белков и жиров
- Увеличивается количество иммуноглобулинов
- Растет содержание лактоферрина
- Сохраняются все необходимые витамины и минералы
Как долго кормить грудью мальчиков?
Некоторые мамы задаются вопросом, нужно ли по-разному подходить к длительности грудного вскармливания мальчиков и девочек? Эксперты единодушны — пол ребенка не имеет значения. Продолжительность грудного вскармливания для мальчиков и девочек должна быть одинаковой.
Ключевые факторы, определяющие длительность лактации:
- Потребности и готовность ребенка
- Желание и возможности мамы
- Общее состояние здоровья малыша
Грудное вскармливание после года: мнение доктора Комаровского
Известный педиатр Евгений Комаровский считает оптимальным кормить грудью минимум до 1-1,5 лет. По его мнению, длительное естественное вскармливание дает ребенку:
- Оптимальное питание
- Защиту от инфекций
- Психологический комфорт
- Правильное развитие челюстно-лицевого аппарата
При этом доктор подчеркивает, что решение о продолжительности грудного вскармливания каждая мама должна принимать самостоятельно, ориентируясь на свои ощущения и потребности ребенка.