Как сообщить о разводе мужу – Как сказать мужу о разводе: советы психолога

Содержание

Как сказать мужу о разводе: советы психолога

Повезло тем, кто смог пронести свою любовь через многие годы, невзирая на бытовые проблемы и жизненные испытания. Но, к сожалению, часто брак не приносит счастливых плодов. Тогда один из супругов задумывается о разрыве отношений. Особенно тяжело переживают расставание мужчины: они не любят перемен, а уход жены расценивают как личное оскорбление. Именно поэтому, принимая решение о расторжении брака, женщина часто сталкивается с проблемой, как правильно сказать мужу о разводе, что бы не повлечь агрессии и конфликта.

Когда развод — это спасение?

Прежде чем готовиться к такому разговору, правильно будет задуматься, а действительно ли разрыв необходим?

Нелегко решиться на расставание, особенно, если рушится семья. Некоторые женщины предпочитают быть несчастными, чем одинокими. Панический страх остаться одной заставляет терпеть многое: унижение, нищету, даже побои. Другая причина, мешающая сделать первый шаг к разрыву, – материальная зависимость. Зачастую, сказать мужу о разводе – означает лишиться всех необходимых финансовых благ, которые для многих людей первостепенны.

Часто останавливают дети: малыш не должен расти без отца. Однако родителям важно понимать, что ребенку нужна счастливая семья, а не та, которая держится только ради него – на лжи и взаимном неуважении. Если нет возможности разрешить возникшие противоречия, разрыв – гораздо полезнее для всех членов семьи.

Как понять, что ничего уже не изменить, а брак не спасут ни дети, ни работа над собой, ни переезд?

Существует несколько ситуаций, возникновение которых в жизни любой семьи означает одно — надежды на светлое будущее вдвоем нет.

  • Супруг не уважает свою женщину. Все, что она слышит от него, — постоянные упреки, оскорбления. Скандал может разгореться внезапно, независимо от того, где и с кем супружеская чета находится. Здесь важно подумать о том, почему у мужчины такое отношение к своей жене. Как правило, патологически неисправимые хамы проявляют такие черты задолго до создания семьи. Вспышки их недовольства редко бывают мотивированы объективными причинами. Чаще – это просто повод устроить очередную ссору. Какие бы чувства ни теплились в душе женщины к такому мужу, остаться с ним – означает лишить себя возможности найти настоящее женское счастье. Другое дело, если супруг не был таким раньше. Метаморфозы не происходят просто так, чаще всего причина таких перемен кроется в самой женщине, ведь именно она – хранительница очага. Тогда достаточно посмотреть на себя со стороны, попытаться проанализировать свои ошибки. Возможно, поможет совет семейного психолога или поход на различные тренинги.
  • Жестокость, насилие, побои. Такие ситуации являются прямым следствием неуважительного отношения к супруге, о котором уже было сказано выше. Существует только одно правило на этот счет: женщина никогда не должна терпеть рукоприкладство – выход для такого рода проблем можно найти только в разводе.
  • Алкоголизм, наркотическая либо игровая зависимость. Огромное количество женщин во всем мире живут с мужьями-алкоголиками, наркоманами: либо из-за перечисленных уже причин, либо из ложного чувства милосердия – он же не виноват, что болен. С одной стороны, это правильно: мужчина не виноват в своих зависимостях, но, к сожалению, статистика показывает, что очень немногие страдающие этими недугами люди способны начать новую жизнь. Все зависит от самого человека: иногда достаточно посещения психолога, нарколога или приема специальных лекарств, чтобы вернуться к нормальной жизни. Иногда достаточно одного желания этого (если стадия зависимости еще невелика). А иногда не хватит всех денег, докторов и лечебных средств мира, чтобы исправить такого человека. Чтобы жизнь рядом с ним не превратилась в ад, нужно подумать о разводе.
  • Неспособность либо нежелание содержать семью, отсутствие работы. Важно понять, что является мотивом такого поведения. Иногда мужу бывает непросто найти себя: из-за чувства неуверенности либо город, где живут супруги, не может предоставить ему рабочее место. Это свойственно маленьким городам. Не стоит сразу скандалить и упрекать мужчину. Гораздо более правильно будет поддержать его, уговорить посетить психолога, где бы ему помогли обрести уверенность. С другой стороны, если проанализировав причины его неработоспособности, женщина понимает, что ни о чем, кроме лени и инфантильности, она сказать не может, развод – единственное решение проблемы.

Если разрыв оказывается единственным спасением, перед тем, как сказать мужу о разводе, нужно тщательно подготовиться.

Как сказать мужу о разводе: советы психолога

Взвесив все «за» и «против» и обнаружив, что разрыв отношений неизбежен, женщине необходимо подумать, как правильно построить тягостный для обоих супругов разговор.

Неверно организованный диалог может иметь серьезные последствия: враждебное отношение друг к другу, потеря уверенности в себе мужчины, если он ранимый человек, или же приступ агрессии. Чтобы избежать всего этого, правильнее подготовиться заранее, посетив психолога либо почитав его советы на специальных форумах.

Основные рекомендации следующие:

  1. Выбрать подходящее место. Реакция супруга на весть о разрыве может быть непредсказуемой. Даже кроткий по характеру человек, в порыве обиды может причинить большое зло. Чтобы подстраховаться, лучше пригласить его в тихое, но при этом людное место, где найдется тот, кто защитит женщину от мужчины. Иногда психологи советуют пригласить на беседу родителей. Однако вряд ли мужу будет приятно присутствие других людей при его неудаче.
  2. Принять успокоительное средство. Это необходимо, чтобы не поддаться эмоциям. Выражение накопившихся обид, крики или слезы не приведут ни к чему: супруг воспримет это, как очередную семейную ссору. Задача женщины, идущей на расставание, — быть твердой, уверенной в своем решении. Нельзя поддаваться на уговоры, обещания, а особенно на попытки мужа спровоцировать чувство жалости к себе. Если этот разговор созрел, то улучшений в семейной жизни уже не будет. Напротив, не рекомендуется принимать спиртное «для храбрости». Это прямой путь к выяснению отношений и высказыванию взаимных упреков.
  3. Придумать примерный план разговора. Психологи часто советуют планировать на бумаге важные дела. То же самое касается серьезных разговоров. Правильно будет представить этот разговор, попытаться предугадать реакцию мужчины, его вопросы и предложения. На каждый из возможных вариантов найти ответ. Неукоснительно следовать плану не получится, но такая подготовленность придаст женщине силу и уверенность.

  1. Четко назвать причину. Мужу нужно сказать о причинах, толкнувших на этот шаг. Но это не значит, что нужно начать вспоминать прежние обиды и предъявлять бесконечные претензии. Нужно заранее сформулировать – прежде всего, для себя самой – главный мотив разрыва. Это должна быть конкретная проблема, реально существующая, высказанная безапелляционным, но не упрекающим тоном.
  2. Уважать супруга. Несмотря на то, что данный разговор – шаг к новой, отдельной друг от друга жизни, гораздо более правильно и гуманно будет сохранить добрые отношения с бывшим мужем. Лучше поблагодарить его за то хорошее, что было прожито вместе, не винить в разрыве: мужчина отлично поймет свои ошибки и сам, незачем давить на него в этот тяжелый момент.

Ни в коем случае не стоит говорить о ком-то третьем: даже если развестись решено не из-за поведения супруга, а просто потому, что прошли чувства к нему или возникла любовь к другому. Новость о счастливом сопернике может стать психологической травмой для мужчины.

Расторжение брака – серьезный шаг. Важно понимать, как правильно сказать мужу о разводе. Еще важнее – быть уверенной, что это единственно верный выход. Если твердости в этом вопросе нет, всегда можно попробовать изменить отношение друг к другу. Кто знает, может быть, совместный поход к психологу поможет спасти семью?

Понравилась
статья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Как сообщить мужу о разводе

Автор: Администратор сайта | 20.08.2018

Чтобы деликатно сообщить мужу о предстоящем разводе, используйте в качестве шпаргалки 5 советов психолога. Сам процесс не доставит Вам лишних хлопот.

С нами на связи уже знакомый многим независимый эксперт, социолог и историк, Артем Сергеевич. Наконец-то он вернулся из отпуска.

Я рад чувствовать Вас, дорогие почитатели проекта. Лично я успел соскучиться, и мчался к Вам со всех ног.

А вот Вы вдоволь отдохнули от моих нравоучений, но, как говорится, пора и меру знать. Да не дуйтесь Вы, я пошутил.

* К разводу, милые женщины, надо тщательно подготовиться.

Как бы Вам правильно сказать, создавать непривычную атмосферу, постепенно от мужа отдаляться.

В противном случае, сообщив ему о расторжении брака, Вас ждет его неуемный протест.

* Чуть ниже я приведу примеры слов. Так что не переживайте.

Не говорите супругу о том, что Вы все эти годы его не любили. Уйдите молча, незаметно, а не выплескивая ведро тухлых помоев. Даже если Ваш муж это заслужил.

* Чтобы он успел остыть, сообщите ему о разводе, находясь у лучшей подруги.

* Четко формулируйте аргументы (причины), породившие такое решение. Если муж адекватный человек, попросите его не устраивать сцен, а позволить Вам, если так можно выразиться, максимально комфортно пережить бракоразводный процесс.

* А теперь обещанные примеры, которые Вы можете использовать в данной ситуации.

— Максим, я подала на развод. Он назревал последние годы. Прошу лишь об одном: давай расстанемся без оскорблений и упреков.

— Я решила тебе написать, а не сообщить. Наш развод состоится. Неизбежно. Виноватых не ищи. Так будет лучше, не взыщи.

— Я устала себя жалеть, а тебе уступать. Никто из нас все равно не изменится. Любовь бескорыстная нынче не ценится.

— Генри, лучше ты сам подай на развод. Мы не живем, а изживаем себя. Нет ни любви, ни уважения. Только общий холодильник.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Похожие темы

Предыдущая запись

Что делать если муж ушел к другой, 8 советов

Следующая запись

Объяснительная почему опоздал на работу

Поделитесь страницей в социальных сетях

^Наверх^

goldlass.ru

Как сказать мужу о разводе с ним?

Статистические данные утверждают, что с разводом сталкивается половина россиян. Многие, как ни странно, счастливы, что сделали этот шаг. Однако ощущение этого «странного» счастья пришло к ним не сразу.

Зачем люди разводятся? Надеются, что их жизнь изменится к лучшему, что «черные полосы» будут все реже и реже появляться на жизненном пути. Какое заблуждение! Пытайтесь сохранить семью! Разводитесь лишь только в том случае, когда брак действительно сохранить невозможно.

Причины разводов

Легкомысленное отношение к бракоразводному процессу. Бывает так, что один из супругов отказывается менять свои прежние привычки. Пара живет по простому принципу, который гласит: «надоест – разойдемся».

Психическая неустойчивость (заболевания психики). Адекватное общение стремительно превращается в безумие, агрессию.

Ноутбук и Интернет. Мужчины полностью «окунаются» в виртуальный мир и совершенно забывают о том, что у них есть красавицы-жены, мечтающие жить настоящей супружеской жизнью.

Неспособность разрешения конфликтных ситуаций. Один из супругов начинает нервничать, когда назревает конфликт. Он не решает его, а «перебрасывает» решение на вторую половинку.

Интеллектуальное неравенство. Супругам не хватает «равноправного» общения. Они разговаривают между собой на разных языках.

Насилие (сексуальное, эмоциональное, физическое). Нельзя терпеть жестокое обращение с собой.

Взаимные упреки. Ошибаются, естественно, все люди. А как же иначе? Но не каждый сумеет понять, что ошибки нужно прощать.

Жена зарабатывает больше, чем муж. Мужчину унижает данное обстоятельство, и он не в силах с этим смириться.

Супружеская неверность. Походы «налево» все повторяются и повторяются. Любому терпению есть предел.

Отсутствие внимания. В основном, «жертвой» является супруга, на которую все реже обращает внимания любимый супруг.

Трудности в сексе. Многим мужьям, например, необходимо заниматься любовью минимум три раза в неделю. Женам достаточно и одного раза.

Что понадобится для разговора с мужем?

План развода. Напишите его на листочке и запомните. В плане все должно быть четко и ясно, без «воды» и ненужных разглагольствований.

План места встречи. Выбирайте людное место для разговора (кафе, пляж, ресторан, музей, гипермаркет), чтобы вести себя максимально сдержанно и держать дистанцию. Если вы выбрали кафешечку или похожее заведение, то не пейте ничего алкогольного, даже если в трезвом виде вам будет тяжело начинать обсуждение бракоразводного процесса. Ограничьтесь соком или кофе. Попросите мужчину, чтобы и он поступил точно так же.

Настроение. Откладывайте разговор, если чувствуете, что потихоньку оказываетесь в «рабстве» у депрессии.

Хорошее состояние здоровья. Чувствуете легкое недомогание – останьтесь дома и отдохните. Пусть развод подождет!

Как лучше сказать мужу о разводе?

Будьте уверены в том, что решение вы уже точно не поменяете. Развод – не игра! Разговор о нем должен быть серьезным.

Приготовьтесь к тому, что вам придется отвечать на самые каверзные вопросы. Их будет немало! Кстати, отвечайте на любой вопрос с твердостью в голосе и с честностью в глазах.

Скажите супругу прямо, что хотите подать на развод. Чего тянуть-то? Долгие проводы – лишние слезы. Если беседа надолго затянется, то вы успеете сто раз помириться и поссориться. Разговор превратиться в комедию и больше такая тема всерьез затрагиваться не будет.

Как разговаривать, чтобы муж дал развод?

Говорите приветливым тоном, так как грубый и сердитый тона вызовут у мужа агрессию и враждебность.

В разговоре необходимо чаще использовать местоимение «я», чтобы супруг не чувствовал, что вы разводитесь исключительно по его вине.

Остерегайтесь любой темы, которая хоть как-то касается ваших общих воспоминаний. Дайте супругу понять, что нельзя жить прошлым, что после развода вы расходитесь, как в море корабли.

Ведите беседу без сигарет и алкоголя. Она должна проходить, так сказать, без всего, что может отвлечь. Попросите мужчину, чтобы и он вел себя аналогичным образом. Так вы достигнете «равновесия» в разговоре.

Как развестись полюбовно и мирно?

Советы:

  1. Наберитесь терпения! Бракоразводный процесс не длится вечно. Вы, между прочим, не последняя пара, которая сталкивается с разводом.
  2. Старайтесь сохранять достоинство и хладнокровие. Это вам поможет проще отнестись к сложившейся ситуации.
  3. Не оскорбляйте мужчину! Оскорбления – не волшебная палочка, которая способна что-либо изменить. Не расставайтесь врагами! Лучше сохранить дружеские отношения. Нет ничего плохого в дружбе между бывшими супругами.
  4. Не зацикливайтесь на разделении имущества. Отдайте мужу все то, что он захочет забрать. Он будет удивлен, если вы поступите именно так.
  5. Убедите мужчину в том, что не собираетесь «вычеркивать» его из жизни, если он сам вас об этом не попросит.

Как делить детей при разводе родителей?

Один гуманист сказал: «Все богатства мира не стоят одной детской слезы». Дети очень тяжело переживают развод родителей. Папам и мамам следует помнить об этом в первую очередь!

Если вас «объединяет» единственный ребенок, то есть все шансы, что он останется с мамой, так как это считается справедливым решением.

Если у вас несколько детишек, то есть две версии на этот счет. Первая: детей не принято разделять даже в детских домах, поэтому их лучше отдать одному из родителей. Вторая: один ребенок будет с матерью, другой пойдет жить к отцу.

Удивительно, но обе эти точки зрения не являются верными. Как делить детей? Никак! Ребенок не виноват в том, что между его родителями возникла трещина в отношениях. Поэтому дайте ребенку возможность самому сделать выбор, с кем ему будет комфортнее.

Конечно, окончательное решение принимает суд.

Причины, по которым ребенка отдают отцу, а не матери: злоупотребление алкоголем, ведение аморального образа жизни, избиение детей, ненормированный график работы, плохие жилищные условия, очень низкая заработная плата, предрасположенность к неадекватным поступкам.

rusachka.ru

Как сказать мужу о разводе? советы психолога, если он против

Разрыв отношений является сложным периодом в жизни каждого человека. Поэтому сообщать, о решении приступить к бракоразводному процессу необходимо осторожно и продуманно. Для того чтобы не нанести сильнейший стресс второй половинке, давайте подумаем: как сказать мужу о разводе.

Бывает трудно отважиться на развод

Как отважиться на развод

Бывает момент, когда отношения переходят в такую стадию, что сохранять их нет ни сил, ни желания. Но не всегда легко принять решения подать документы на расторжение брака, после стольких лет совместной жизни, а еще, дети и общее имущество. Чаще всего эта проблема касается женского пола, так как большая часть мужчин быстрее принимают решения и не задумываются над тем, что будет с его супругой в дальнейшем.

Хотя, если возник вопрос о том, как отважиться на развод и как сообщить об этом мужу, то этот брак счастливым назвать нельзя. Определить именно ту грань, за которой нет уже крепкой семьи, а разрыв отношений неизбежен сложно, но выполнимо. Просто в какой-то момент представьте, какой будет ваша жизнь после расставания с мужем и вам станет все понятно. Если в вашей будущей жизни супруг является лишним, то и затягивать процесс расставания не стоит.

Не нужно заострять свое внимание на том, получится ли вам найти нового мужчину, а что скажут люди и какими будут дальнейшие условия для жизни. Не стоит цепляться за брак, в котором два человека стали совершенно чужими друг другу. Определенного совета по данному вопросу просто не существует. Одни женщины хотят сохранить брак, в страхе, что не смогут создать новую семью после сложного разрыва. Другие же не хотят нанести удар по психике детей, но такие жертвы редко получают нужную оценку.

Если совместная жизнь стала совсем невыносимой, то развод единственный выход

Хочу представить вам совет психолога: не стоит подавать на расторжение брака после каждой бытовой ссоры, однако если совместная жизнь стала совсем невыносимой, то тянуть время больше нет смысла. Но только не думайте, что развод будет легким, по мнению психолога, даже самое осознанное расторжение брака, оставляет отпечаток на психике человека.

Как сказать мужу о разрыве?

Развод является сложнейшим испытанием для любой пары, особенно тяжело переживает тот, кто не является инициатором разрыва. Прежде чем сообщить мужу свое решение, хорошенько обдумайте, действительно ли все проблемы необходимо решить так глобально. Не стоит рубить сплеча, ведь бракоразводный процесс потрясет не только членов вашей семьи.

Действия в момент обсуждения развода, в большинстве случаев связано с отношениями между мужем и женой. Если в ваших отношениях нет агрессивных моментов и вы уверены в адекватности вашего мужа, сообщите ему о разрыве, при первой же возможности остаться тет-а-тет. Постарайтесь как можно тактичней преподнести ему новость и не добивайте его морально обвинениями и описанием новой любви.

Однако, если причиной ухода является не ваш новый мужчина, а промахи мужа, то стоит ему объяснить, чем вы не довольны, это может спасти вашу семью. Не исключено, что моментальной реакцией вашего супруга станет гнев и оскорбления, постарайтесь хладнокровно перенести этот наплыв бурных эмоций и не вступать в долгую дискуссию. Спокойно дождитесь, когда ваш супруг успокоится, и после сможете нормально обсудить причину разрыва.

Лучше всего спокойно обсудить причину разрыва

Если же вы опасаетесь, что после того, как супруг услышит ваше решение, он может нанести вам физический вред, поговорить о разводе лучше всего в людном месте. Еще один совет: ни в коем случае не говорите на эту тему в присутствии детей, неважно, сколько им лет, разрыв между родителями для них всегда болезненный.

Бракоразводный процесс – отбросим все эмоции

Иногда в жизни происходит так, что заключив брак, люди совершают первый шаг к распаду семейных отношений. Решив развестись, подойдите к этому процессу без взрыва эмоций, в первую очередь это касается представительниц слабого пола. Чаще всего женщины, жалея себя, начинают срываться на близких ей людей, или же начинают, винить себя, что не смогли создать видимость счастливой семьи, хотя бы ради детей.

Развод неизбежен? Тогда возьмите всю волю в кулак и разложите данную ситуацию по полочкам. Что следует усвоить после принятия бракоразводного решения.

Пережить развод нелегко

  • Необходимо осознать, что дальше будет самостоятельная жизнь, в которой не будут участвовать деньги мужа. Отличным исходом развода для вас будет честно поделенное имущество и материальная поддержка детей со стороны бывшего супруга.
  • Чаще всего бракоразводный процесс проходит сложно, тяжбы по поводу имущества затягиваются, а алименты супруг не хочет выплачивать. В этом случае женщине необходимо прибегнуть к помощи квалифицированного юриста.
  • Вам необходимо знать, что если у вас нет несовершеннолетних детей, и не возникают споры по поводу имущества, расторжение брака можно получить в местном загсе.
  • Один из самых сложных моментов при разводе является решение, с кем останутся маленькие дети. В зависимости от возраста малыша, суд решает, где ему лучше будет проживать и принимают во внимание чего хочет сам ребенок.
  • Если решением суда, дети остаются с матерью, она имеет полное право потребовать не половину нажитого имущества, а большую часть от него.

Не стоит избегать встреч с бывшим супругом, после расторжения брака, если у вас есть совместные дети. Они ведь ни в чем не виноваты и имеют полное право, видится с отцом. Стремитесь налаживать цивилизованные встречи с отцом ваших детей, это необходимо сделать ради ваших детей. Ну а если вас ничего больше не связывает, тогда начинайте строить новую счастливую жизнь.

Распространенные мифы о разводе

Семейная жизнь иногда приносит большие разочарования для молодых супругов. Если один из партнеров отказывается работать над созданием крепкой семьи, то наступает момент, когда другой партнер поднимает тему о разрыве отношений. Однако нельзя спешить в таком деле. Для начала ознакомьтесь с мифами связанными с разводами. Иногда они искажают наш взгляд на такой способ решения проблемы в семье. Распространенные мифы о разводе:

После развода сложно бывает переносить одиночество

  1. Второй брак станет крепче. Этот миф основан на мнение, что каждый человек учится на своих ошибках. Многие убежденны, что в следующий раз, серьезнее подойдут к выбору второй половинки, но ведь это не так. Люди. На подсознательном уровне, выбирают нового партнера, сравнивая его с предыдущим.
  2. После развода сложно переносить одиночество. У мужчин и женщин разные взгляды на одиночество. Иногда сильный пол, в период одиночества начинают вести нездоровый образ жизни и постепенно скатываются к алкоголизму. В то во время как слабый пол освобождает себя от домашних нагрузок и находит свободное время для встреч с подругами.
  3. После разрыва финансовая стабильность у женщин хуже, чем у мужчин. Это касается только тех пар, где супруга играет роль домохозяйки. В других случаях у женщин появляется больше денег на себя, а вот мужчины тратят огромные суммы на бары и развлечения.
  4. Дети спасают от разводов. Рождение малютки приводит к изменению взглядов на семейные ценности. Дети помогут преодолеть кризис в отношениях, только если муж и жена все еще любят друг друга.
  5. Любые ссоры рано или поздно приведут к разводу. Конфликтные ситуации возникают во всех семьях. Важнее всего, научиться, совместно преодолевать их.
  6. Инициатором разрыва отношений чаще бывают мужчины. В современное время, женщина уже не так зависима от своего мужа. Став смелее и решительнее, женский пол все чаще идет на шаг полного изменения в своей жизни.
  7. Позднее создание семьи реже подвергается распаду. Это мнение освоено на мудрости и опыту, приходящему с годами жизни. Однако с возрастом становится трудно приспосабливаться к привычкам другого человека.
  8. Первый совместно прожитый год самый сложный. Однако, по статистике, самыми подверженными к разводу становятся пары, прожившие 5–12 лет.

Всем известно, что распад совместной жизни это болезненный финал, когда-то счастливой семьи. Однако два здравомыслящих человека в силах сделать этот процесс менее болезненным. Не совершайте необдуманных поступков и оставайтесь цивилизованными людьми, ведь часто свидетелями разрыва становятся дети.

7razvodov.ru

советы психолога по безболезненному расставанию

Вступая в брак мы верим, что этот человек будет любим нами всегда, что жить будем долго и счастливо. Но с течением времени любовь проходит, накапливается раздражение, и находиться рядом с супругом, больше нет сил. Приходит мысль о разводе.

Сначала она появляется периодически во время конфликта, затем все чаще и чаще и вы понимаете, что пришло время ставить точку в отношениях. Как сообщить супругу решение наиболее безболезненно и мирно разойтись — подскажет эта статья.

Причины развода

Зачастую причинами расторжения брака являются следующие причины:

  • пристрастия супруга к алкоголю со всеми вытекающими из этого последствиями.
  • супруг перестал уделять должное внимание.
  • стал проводить много времени за компьютером, пристрастившись к компьютерным играм.
  • ухудшение финансового положения супруга.
  • сексуальное неудовлетворение и нежелание что-то менять, как-то разнообразить.
  • отсутствие помощи в бутовых вопросах.

Как лучше сказать, что подаете на развод

Прежде всего, надо четко понимать, что вы действительно готовы сделать этот шаг и ничто больше не способно удержать вас рядом с супругом.

Как считают психологи, брак невозможно спасти только в том случае, если один из партнеров в супруге не видит личности достойной уважения.

Все остальное можно считать семейным кризисом, с которым семья может справиться самостоятельно или при помощи специалиста.

Решение о расторжении брака принято и встает вопрос: как сообщить супругу?

В семье может быть разная ситуация. Слова о разводе звучали часто, но никто не решался взять на себя ответственность и подать заявление на развод. Новость как гром среди ясного неба, или скорее, пасмурного. И если в первом случае супруг вздохнет с облегчением, то во втором это будет шок. Но обида и страх за будущее будет в любом случае.

Реакция на новость может быть разной порой даже неожиданной: смех, слезы, скандал, истерика, угрозы покончить с собой, спокойствие, манипулирование. Вы должны быть готовы ко всему.

Вот несколько советов как проинформировать супруга

  1. Подберите подходящий момент. Разговор может затянуться, поэтому не надо сообщать о решении на ходу. Сядьте и спокойно поговорите, когда никуда не торопитесь. Лучше если назавтра у супруга будет выходной, чтобы он мог прийти в себя.
  2. Выберите место. Если вы боитесь неадекватной реакции вспыльчивого и агрессивного мужа, то выберите людное место. Если не опасаетесь за свое здоровье, то лучше говорить наедине, не вмешивая ни посторонних людей, ни тяжелую артиллерию в виде родителей или друзей. Если думаете, что муж или жена не устроит скандал в кафе или в ресторане, то вы ошибаетесь. Обиженный человек способен на несвойственные для него поступки. Позаботьтесь о том, чтоб ваши дети не стали свидетелями разговора.
    Будьте готовы к расспросам и заранее продумайте, что будете отвечать на многочисленные вопросы. Например: «у тебя кто-то появился?» или «как давно ты приняла решение?».
  3. Говорите напрямую, что хотите развода. Не давайте ложную надежду на возобновление отношений.
  4. Не ищите виновных в распаде семьи. В конфликте всегда участвуют как минимум двое. Если муж или жена настаивает на объяснении причин, то постарайтесь не использовать предлог «Ты», говорите «Мы».
  5. Заранее соберите необходимые для развода документы, ведь возможно они будут спрятаны, а без них у вас не получится обратиться в суд.
  6. Перед тем как уйти, необходимо продумать пути отступления: нужно запастись деньгами на первое время, определиться, где будете жить.
  7. При наличии детей необходимо убедить мужа, что он в дальнейшем будет их родителем и ваше расставание не означает его расставания с детьми.
  8. Соберите вещи. Если вы уходите из квартиры соберите вещи и ценные бумаги еще до беседы. Женщины любят вымещать зло на рубашках или банковских картах мужей.
  9. Не пытайтесь успокоить гневного мужа. Во-первых, это даст надежду на примирение, во-вторых, вряд ли получится это сделать — лучше дате ему спустить пар.
  10. Не рассчитывайте обсудить вопросы финансового характера. Дайте время мужу как минимум несколько дней, чтоб смириться и прийти в себя, понять, как жить дальше. Если попытаетесь сразу решить, кому достанется квартира, а кому машина, то столкнетесь с желанием хоть как-то отомстить, устроив тяжбу.
  11. Говорите спокойно. Не надо ввязываться в скандал и начинать, что-то доказывать или выяснять кто на сколько виноват. Решение принято, а значит уже не важно. Даже если супруг кричит и оскорбляет, позвольте ему это, выслушайте его. Крик и слезы одни из наиболее действенных способов выплеснуть накопившиеся негативные эмоции. Если не можете больше слушать, то уходите.
  12. Не впутывайте третьих лиц. Развод — это результат того, что супруги не смогли выстроить свои отношения, не оправдали ожиданий, не могут, или не хотят слышать друг друга. И теща или свекровь не разрушила своими советами брак. Другой мужчина или женщина не появились, если бы в семье не было проблем. И даже если вы уходите к другому человеку, то лучше об этом умолчать.

Чего не следует делать или говорить

Ни в коем случае не сваливайте всю вину на супруга, ведь в конфликтах всегда виноваты оба.

Не нужно плакать, озвучивая решение, ведь супруг может подумать, что вы сомневаетесь в своем решении.

Прежде всего, не стоит впутывать в ваши отношения детей. Есть отдельно два взрослых человека, которые бесконечно любят своих детей и желают им только счастья. Дети чувствуют эмоциональное напряжение между родителями и могут винить себя в этом. Дети постарше, пытаясь привлечь внимания к себе, начинают проявлять социально неприемлемое поведение в надежде, что родителей беспокойство за них примирит.

Важно ребенку объяснить, почему папа и мама больше не живут вместе, и его вины в этом нет.

Не пытайтесь отомстить супругу за обиды искусственно затянутым бракоразводным процессом.

Как вести себя, чтобы получить развод

Как бы вы себя не вели все равно рано или поздно вас разведут. Если один из супругов не согласен на расторжение брака или имеются несовершеннолетние дети, нет согласия по разделу совместно нажитого имущества, то развод проходит в суде.

Если же оба согласны расторгнуть брак, то через Загс. Не давая согласия на развод, единственное чего добьется супруг, это затягивание судебного процесса как минимум на три месяца.

Для того чтобы получить согласие постарайтесь донести супругу:

  • вы разводитесь, и обратного пути нет;
  • чем быстрее расстанетесь, тем быстрее начнете новую жизнь и найдете свое счастье;
  • расскажите о том, как проходит бракоразводный процесс, и возьмите на себя оформление бумаг.

После развода — друзья?

Не пытайтесь наладить дружеские отношения с бывшим мужем или женой сразу после развода. Поначалу все общение сконцентрировано на детской теме, и только когда пройдет довольно много времени, возможно, даже у обоих завяжутся новые отношения, возможно и дружеские отношения. Для ребенка важны родители, которые имеют одинаковый взгляд на воспитание и могут договориться между собой.

Как подготовить супруга или супругу к разговору

Если в семье кто-то из супругов затевает развод то скорее всего второй об этом подозревает. Всегда чувствуется, что отношения дали трещину и в отношениях появилась холодность.

Есть несколько способов проверить, готова ли ваша бывшая вторая половинка к этому сообщению:

  • Начните рассказывать историю развода выдуманную или реальную, своей подруги или друга. Начните с того как тяжело было им в браке как проходил судебный процесс по разделу имущества. А закончите тем как все хорошо у них сложилось отдельно друг от друга. У вашей истории должно быть страшное начало и очень счастливый конец. Проследите за реакцией супруга если он в негодовании и слишком эмоционально воспринимает, то возможно еще не готов. Если молчит вероятно уже догадался к чему вы клоните.
  • Если у семьи есть друзья, которые пережили развод, то поспрашивайте у мужа как дела у его разведенного друга или у жены про подругу. Этот вариант годится только в том случае если оба разведенных человека не жалеют о принятом решении. Так супруг может рассказать, как его супруг «отрывается» после того как съехал от жены, а подруга, как спокойно ей стало жить и не надо обхаживать мужа-лоботряса.
  • Поговорите с мужем как бы он себя вел не будь бы он женат. При этом важно говорить об этом в позитивном ключе.

Материальный аспект и дети

Часто в браке двое людей долго мучаются, боясь, что не смогут жить отдельно не из-за чувств, а в материальном плане. Особенно это актуально для женщин. Подавая на развод, узнайте все ваши права на квартиру, недвижимость.

Семейный кодекс все совместно нажитое имущество делит пополам. Не отказывайтесь от алиментов взамен на беспроблемный развод или на разрешение выезда ребенка за границу.

Самый надежный способ не остаться ни с чем после развода и защитить права детей, это составить, еще когда нет конфликтов в семье, брачный договор. Этот документ оспорить достаточно сложно даже в судебном порядке.

При расторжении брака права несовершеннолетних защитит соглашение о детях. Оно составляется в свободной форме и не требует заверение у нотариуса, однако лучше все таки это сделать. В соглашении прописываете все волнующие вас вопросы не только материального плана, но и воспитания и времяпрепровождения.

После состоявшегося разговора вы должны понимать, что нужно планировать дальнейшие действия для бракоразводного процесса, после которого начнется новая жизнь. Этот этап будет не легким, но по итогу закончатся те трудности, которые вы испытывали находясь в браке.

Мифы о разводах и браках

Бытует ряд убеждений, которые ни на чем не основаны. Стоит их знать, и принимая решение о вступлении в брак, и о разводе.

  • Следующий брак будет прочнее. Многие считают, что второй раз на те же грабли не наступают, что при выборе следующего спутника жизни подойдут к этому более серьезно. Так не всегда получается, ведь люди на подсознательном уровне выбирают свой типаж по определенным критериям.
  • После развода финансовое положение у слабого пола хуже чем у сильного. Такое бывает только в тех случаях, когда супруга играет роль домохозяйки. Ведь в остальных случаях у женщин появляются лишние средства, которые они тратят на себя. А вот у мужчин при появлении свободы появляется потребность в развлечениях, на что уходит много средств.
  • Первый год самый тяжелый. Однако по проведенным опросам следует считать самый сложный период для супружеских пар от 5 до 12 лет. Именно в этот период приходится больше всего разводов.
  • Поздние браки более крепкие. Многие считают, что нагулявшись и набравшись опыта, люди тщательней выбирают спутника жизни, однако с годами человеку сложнее принять привычки второй половинки.
  • После развода чувствуешь себя одиноким. Люди по-разному переживают этот период. Не редко мужчины начинают вести аморальный образ жизни, что зачастую приводит к алкоголизму. В то время как женщины начинают вести активный образ жизни, чего у них раньше не получалось, проводя больше времени с подругами.

Если еще остались сомнения…

Наталья Толстая перечисляет, по каким причинам все же лучше расстаться и решиться на развод. Смотрите на видео ниже.

razvod-gid.ru

Как сказать мужу о разводе

Отношения между людьми – самая сложная вещь в мире. Это настолько тонкая сфера жизни, что здесь не может быть однозначного рецепта. Люди, состоящие в браке, знают, что работать над отношениями нужно каждый день. Брак сам по себе не может являться гарантией счастья на долгие годы. Мужу и жене необходимо постоянно трудиться, вкладывать определенные силы, чтобы постоянно совершенствовать взаимодействие друг с другом. Развод – это всегда испытание, которое приводит к определенным душевным потерям. Им не стоит хвалиться, но если отношения разрушаются, то нужно уметь признавать этот факт. Лучше заранее обозначить ошибку и быть честным со своим партнером, чем постоянно выяснять отношения. Как сказать мужу о разводе?

Как сказать о разводе мужу: подготовка к разговору

Подходящий момент

Если отношения с мужем больше не приносят вам желаемого удовлетворения, то нужно подумать над тем, как их исправить. Если отношения сами по себе зашли в тупик, то развод кажется единственным правильным выходом. Иногда это так и есть. С помощью развода бывшие супруги получают возможность действительно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Когда люди совершенно перестают понимать друг друга, развод представляется им достойным выходом из сложившейся ситуации. Только важно знать, как правильно сообщить о разводе мужу. Это всегда очень непросто и болезненно. С человеком, с которым вы прожили определенное время, бывает сложно расстаться даже тогда, когда чувства уже прошли и никак видимых перемен не планируется.

Выбор подходящего момента гарантирует, что вы проведете переговоры с максимальной пользой для вас обоих. Такой момент нужно уметь правильно выбрать. Только тогда ваши слова о разводе будут восприняты мужем правильно и адекватно. Моменты, которые не могут считаться подходящими для беседы о разводе: муж только что пришел с работы уставший, муж болеет или плохо себя чувствует, у него возникли проблемы в профессиональной сфере. Если вы решились на такой шаг, то желательно проявить деликатность и сообщить об этом мужу в нужный момент времени. Нет ничего хуже, чем действовать впопыхах, сгоряча, а потом сожалеть о своем решении.

Второй шанс

Прежде, чем окончательно решиться на развод, следует, как минимум,  дать возможность мужу исправить ситуацию. Если вы чем-то недовольны, не закрывайтесь полностью от мужа, дайте ему еще один шанс. Его заслуживает каждый. Просто пусть попробует еще раз произвести на вас приятное впечатление, чем – то удивить. Если и это не получается, значит, отношения действительно утратили свою красоту и новизну. Развод иногда даже помогает сохранить уважение друг к другу, приятные воспоминания о совместном прошлом. Муж, возможно, оценит вашу честность и желание оставаться справедливой. По-настоящему любящий муж сделает все, чтобы жена от него не ушла.

Обозначьте свое недовольство

Из-за чего чаще всего люди прибегают к разводу? Развод – серьезный повод задуматься о своей жизни, поменять направление или даже начать что – то заново. Многие бывают не удовлетворены тем, что муж мало зарабатывает и даже не стремится к тому, чтобы повысить свой оклад на рабочем месте. Ситуации, конечно, бывают всякие, но многие девушки, выходя замуж, ожидают, что муж будет полностью их обеспечивать, дарить дорогие подарки. Однако не всегда наши ожидания действительно оправдываются в реальности. Кто – то не может обеспечивать вторую половинку на том уровне, какой ей хотелось бы. Женщины не всегда готовы отказывать себе во всем и считать каждую копейку.

Что бы ни было причиной вашего недовольства, муж обязательно должен знать об этом. Не скрывайте от него ничего. В противном случае муж может долгое время и не догадываться о том, что вам чего – то не хватает. Как сказать о разводе? Начните с того, что вот, мол, у нас последнее время возникает множество конфликтных ситуаций, и все они на самом деле не решаются, а только заводят в тупик. Если муж никак не захочет реагировать на эти слова, то развод наверняка состоится уже очень скоро.

Откажитесь от критики и обвинений

Как поступает большинство пар, оказавшись в сложной ситуации? Правильно, они начинают во всем обвинять друг друга. Это не поможет, а только еще больше обидит, умножит накопившуюся обиду в несколько раз. Чтобы понять истинную причину, по которой вы приблизились к разводу, нужно быть предельно внимательными. Имейте мужество признаться в собственных ошибках. Обозначьте ваши чувства настолько полно, чтобы муж смог их понять без особенных затруднений. Отказываясь от критики и обвинений, мы увеличиваем шансы на то, чтобы быть понятыми друг другом.

Будьте предельно искренними

Как известно, лучше не доводить дело до развода. Его нужно попытаться избежать всеми силами. Но иногда приходит осознание, что ситуация никогда не изменится в лучшую сторону. И тогда становится очень горько. Мужа совсем не хочется видеть, даже разговаривать с ним. В этот непростой момент нужно быть предельно искренними с собой и второй половинкой. Объясните свои чувства мужу, он должен понять вас. Развод  — всегда тяжелое испытание для обоих, и нужно пройти его достойно.

Выслушайте ответ супруга

Умение слушать и слышать собеседника – едва ли не самое важное в жизни. Не все стремятся обрести истинное понимание со своей второй половинкой. По этой причине происходит большинство разводов. И женщины, и мужчины хотят чувствовать себя востребованными, любимыми. Если мы перестаем интересоваться делами супруга или супруги, то он начинает чувствовать себя одиноким и ненужным. Когда вы обозначили свои недовольства, имейте терпение, чтобы выслушать его ответные слова и принять их. Развод иногда заставляет людей относиться друг к другу внимательным образом.

Таким образом, чтобы сказать мужу о разводе, нужно всего лишь проникнуться к нему чувством уважения. Имейте терпение, учитывайте ваши общие интересы и тогда к вам тоже будут внимательней относиться.

Сохранить статью

psyh.info

советы практикующего психолога Нивина Р.

Практически всем приходилось задумываться о том, насколько удачен его брак, многим приходилось сталкиваться с мыслями о разводе. Причины ухудшения отношений могут быть самыми разными, это может быть неправильное поведение с обеих сторон, усталость, злоупотребление вредными привычками, ухудшение экономической ситуации в семье.

По опыту психологов, если мысль о разводе появилась, избавиться от нее очень сложно. Муж должен понять все с первого раза, если он воспринял сообщение как шутку, шантаж или мимолетную прихоть, разговор не удался. Многое зависит от цели, которую необходимо достичь, очень важно избежать скандала, не накалить ситуацию.

Причины развода

Проще всего при разногласиях сослаться на различия в темпераментах. Жена может предпочитать более активный образ жизни, а муж — спокойный или наоборот. Такая ситуация может стать источником постоянных проблем, единственным выходом является развод.

Другие распространенные причины развода:

  1. Неверность — если мужчина вечера или целые ночи предпочитает проводить вне дома и приходит на утро с запахом духов, ничего поделать нельзя. Достаточно заявить о разводе с жизнерадостным видом, важно проявить равнодушие, такой подход поможет избежать взаимных оскорблений и скандалов.
  2. Подозрения на измену — построить семью без доверия невозможно, очень важно сохранить спокойствие. В такой ситуации необходимо спокойно объяснить мужу, что нервы дороже, а на поиск доказательств неверности в телефоне и карманах нет ни времени ни желания.
  3. Усталость — ни одна семейная лодка разбилась о быт. В постоянных заботах о порядке и благополучии женщина перестает следить за собой, что оказывает негативное влияние на внешность. Она перестает делать маникюр и макияж, муж всю вину на охлаждение отношений перекладывает на жену.
  4. Разногласия в семье. Еще одна причина — развивающаяся карьера у одного из супругов, наибольшую опасность такая ситуация представляет в ситуации, когда жена начинает больше зарабатывать. В таком случае следует избегать взаимных упреков, оскорблений. Наилучший вариант — объявить расхождении взглядов, которые произошли за последние несколько лет, сказать о том, вернуть уже ничего нельзя. В ситуации, когда ставший начальником муж изменил свое поведение, следует объявить о нежелании находиться в тени мужа.

Как подготовиться к разговору

Перед разговором рекомендуется провести тщательную подготовку, выписать на листочке необходимые пункты. Излагать следует основную суть, о долгих разглагольствований лучше отказаться.

При плохом настроении, заболеваниях, депрессивных состояниях разговор следует отложить на неопределенное время.

В первую очередь необходимо привести себя в форму, это поможет сохранить настрой в течение разговора. Голос должен быть твердым, взгляд — честным и искренним, сообщение коротким и информативным. Любых проявлений эмоций следует избегать, важно не допустить трансформации разговора в скандал. На все даже каверзные вопросы мужа важно последовательно отвечать. Важно знать, что от этого разговора зависит общение после развода.

Когда муж — тиран

Достаточно часто женщина хочет не только развода, но и мечтает о том, что мужчина навсегда покинул ее жизнь. Тон в таком случае должен быть другим, следует говорить более жестко, не жалея эмоций. Если муж деспот и тиран, о решении необходимо сообщить по телефону, при наличии опасности на встречу можно лично не приезжать.

Мужу достаточно сказать, что он просто надоел. Не стоит говорить ему об усталости от унижением, побоев и прочих проблем. Часто мужчины впадают в такой ситуации в ступор, он не может понять причину принятия такого решения.

В некоторых случаях женщине приходится выслушивать угрозы, в таких случаях может потребоваться переезд. Очень важно, чтобы рядом были люди, которые превосходили бы мужчину по силе.

Достаточно часто мужья пытаются давить на жалость угрозами о самоубийстве. В таких случаях следует предупредить его близких о намерениях. В любом случае следует учитывать, что это шантаж, который следует игнорировать все попытки. Большую роль в такой ситуации может сыграть помощь психолога, который объяснит, что вина жены в данном случае отсутствует.

Помощь психолога

Женщины переносят развод тяжелее мужчин, которые могут уже через несколько дней найти замену. Во многих случаях жены испытывают после развода вину, становятся апатичными и меланхоличными. Без помощи специалиста в такой ситуации не обойтись, к психологу рекомендуется обращаться заранее.

Это должно происходить после принятия решения о разводе, но до подачи документов и разговора с мужем. Специалист поможет разобраться, порекомендует наиболее оптимальный выход из ситуации. Это поможет добиться максимально безболезненного прохождения развода, позволит избежать депрессий, склок и других проблем, с которыми семейные пары вынуждены сталкиваться в процессе развода.

Советы психолога

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Проявить такт, следует приготовиться к долгому разговору, необходимо сесть и не торопясь начать разговор. Делать это рекомендуется в выходные, за это время муж успеет оправиться и выйти на работу в нормальном состоянии.
  2. Необходимо правильно выбрать место, говорить со вспыльчивым мужчиной лучше всего в людном месте — в окружении родственников или друзей. В общественных заведениях такие темы обсуждать не рекомендуется, так как посторонние люди не смогут остановить возможный скандал.
  3. Женщина должна учитывать, что обиженный человек может осмелиться на поступки, которые он раньше не делал.
  4. Присутствие детей при любых разборках нежелательно, необходимо сразу подготовиться к любым вопросам. 
  5. Рекомендуется прямо говорить о своих планах, у мужа не должно оставаться надежд на возобновление отношений в будущем.
  6. Не стоит тратить время на поиск виноватых, в любом браке вина лежит на обеих сторонах. При высказывании причин следует придерживаться уважительного тона.
  7. После информирования мужа о своих намерениях следует сразу заняться сбором документов. Ситуация может осложниться, если он будет прятать бумаги.
  8. При материальной зависимости следует заранее побеспокоиться о финансовой стороне вопроса, всегда нужно иметь деньги в запасе на жилье, где можно было бы спокойно жить без мужа.
  9. Важно обсудить вопрос общения с детьми, мужчину следует уверить в том, что они никуда не денутся от него, он сможет с ними видеться в любое удобное время.
  10. На всякий случай еще до разговора следует собрать все вещи и ценные документы.
  11. Агрессивный муж должен успокоиться сам, жена не должна его успокаивать, так как он может натолкнуть его на мысль, что все еще может наладиться.
  12. Обсуждение общего имущества и долгов следует отложить на будущее, должно пройти немного времени, в противном случае мужчина может начать мстить.
  13. На протяжении всего разговора следует придерживаться спокойного тона, необходимо забыть о выяснении отношений, разборках и высказывании оскорблений. Муж может захотеть покричать, его следует молча выслушать и отойти в сторону, пока он не придет в себя.
  14. Посторонние вмешиваться в разговор не должны, отношения касаются только двоих, советы родственников не помогут, рассказывать о связи с другим мужу также не следует.

Ошибки в разговоре о разводе

Если у женщины появился другой мужчина, говорить об этом мужу не следует.

Другие распространенные ошибки:

  • вести интимную жизнь с мужем – это может сильно ранить мужчину, так как ему может показаться, что все налаживается;
  • плакать – показывать свою слабость не рекомендуется, жалость не приведет ни к чему хорошему;
  • закатывать истерики – любые обвинения исключены, вина лежит на обеих сторонах; 
  • говорить о плохом здоровье, запрещены разговоры о половой несостоятельности мужа;
  • думать о мести – причина разлада значения не имеет, следует чаще вспоминать о временах взаимной любви и поддержки;
  • заниматься шпионажем – разведенные супруги должны забыть о личной жизни каждого, слежка и скандалы в такой ситуации выглядят глупо;
  • сходу говорить о любви к другому мужчине и идти на свидание, после развода должно пройти определенное время, демонстрация новых связей ни к чему хорошему не приведет;
  • не следует выставлять бывшего мужа плохим человеком, информировать родных и друзей о личных отношениях не следует.

Видео

Можно ли избежать развода

Перед началом обсуждения рекомендуется тщательно обдумать все аргументы. Иногда достаточно на некоторое время уехать от семьи, побыть наедине с собой. В других случаях женщины предпочитают постоянно находится в роли несчастных, как правило, они панически боятся одиночества.

При наличии общих детей следует побеспокоиться о том, какая обстановка будет для них более предпочтительной — буйная или спокойная.

В соответствии со статистическими данными воспитанные в неполных семьях дети во взрослой жизни становятся более успешными. Погруженные в постоянные склоки родители не могут дать правильного воспитания, не удаляют ребенку должного внимания.

Если женщина приняла решение о разводе, не стоит плакать и вмешивать в эту ситуацию детей. Они должны быть ограждены от эмоциональной нагрузки, так как они могут начать портиться в такой ситуации, наибольшую опасность представляет подростковый возраст.

Заключение

Развод для любой женщины считается сильным стрессом, очень важно в такой ситуации заранее обратиться за психологической помощью.

В некоторых случаях мужчины переживают процесс развода также сильно, многие из них держат эмоции в себе, что может усугубить ситуацию. Наилучшим выходом в данном случае считается обращение за психологической помощью, специалист поможет справиться с проблемой на любом этапе.

nivin.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о