Мотивация на работу – 7 крутых способов мотивировать себя на работу

Больше полезных и интересных техник смотрите в бесплатном курсе «Жизнь на полную мощность».

Представьте, что уже закончили проект

В деталях вообразите, что будет, когда вы выполните текущую задачу. Представьте свои эмоции, облегчение и удовлетворение от проделанной работы. Запомните это чувство и идите к нему. Пусть образ вашего грядущего триумфа поможет вам преодолеть трудности, связанные с достижением результата.

Ознакомьтесь с чужими историями успеха

В мире хватает красивых историй про трудолюбивых людей, чье усердие привело их к вожделенному успеху, триумфу. Ознакомившись с ними, вы наверняка найдете что-то общее между собой и их героями, а также обязательно почерпнете для себя массу полезного.

Кто знает, может, вас тоже ждет что-то выдающееся, просто нужно направить энергию в правильное русло?

Просматривайте мотивирующие видеоролики

Способ, в чем-то схожий с предыдущим. Однако есть одна маленькая деталь – мотивирующий ролик может быть историей чьего-то успеха, но может и не быть. Вдобавок смысл видеоматериалов подобного рода заключается в ином виде воздействия, проще говоря, подаче материала – в данном случае речь в первую очередь о визуально-акустическом восприятии.

Остановитесь

Допустим, вы пытаетесь справиться с какой-то сложной задачей, но никак не можете сосредоточиться на ней. Что делать? Налегать на работу еще усердней? Напротив.

Ирония заключается в том, что вы настолько сильно концентрируетесь на поставленной задаче, что не можете увидеть картину в целом. Чтобы ваш взгляд снова обрел свежесть, скажите себе: «Стой». И на десять минут просто отложите все в сторону и встаньте.

Не нужно переключаться на другую работу или размышлять о повседневных проблемах. Просто прекратите любую деятельность минут на 5-10, а потом, когда почувствуете, что не можете больше стоять без дела, снова сядьте и возьмитесь за работу. Уверен, вы увидите то, чего не могли рассмотреть до этого короткого перерыва.

Используйте зависть, как мотиватор

В тот момент, когда возникнет желание бросить работу или, как минимум, задвинуть ее в долгий ящик, просто вспомните об успехах своих коллег. Пусть эти воспоминания пробудят в вас зависть – не черную, когда хочешь, чтобы объект твоей зависти отдал кому-то все, что у него есть, а белую – чтобы вам захотелось достичь того же, что и ваш более успешный коллега. Что называется, «по-хорошему разозлитесь».

Проявите самодисциплину

То есть избавьтесь от всех посторонних факторов, которые мешают вам сконцентрироваться на выполнении задачи. Нередко бывает, что человек не может сосредоточиться, потому что отвлекается на сообщения, звонки или Интернет.

Если хотите быть максимально эффективны, закройте все лишние вкладки браузера, выключите музыку, отставьте в сторону чашку с недопитым кофе и переключите телефон на беззвучный режим. Суть в том, чтобы нивелировать любое влияние извне и остаться с поставленной задачей тет-а-тет.

Расскажите о своих намерениях окружающим

Старо, как мир, но ничуть не утратило в эффективности. Мысленное обещание, данное самому себе, вряд ли способно мотивировать нас так же, как зарок, высказанный публично. После прилюдного озвучивания ваших планов вам будет непросто забрать свои слова обратно. Придется выполнять, чтобы не прослыть легкомысленным человеком.

Составьте графический план ваших целей и действий для их достижения

Суть этого метода заключается в визуализации ваших задач и одновременно постоянном напоминании о них.

Можно расписать план действий на доске, а потом последовательно стирать каждый выполненный пункт. Так получится еще наглядней.

Поспите

Речь, разумеется, не о полноценном сне, а о коротком. Вы удивитесь, но 15 минут в обеденный перерыв помогут вам почувствовать себя свежим и полным сил. Можете считать это небольшой «перезагрузкой» мозга, которая значительно повысит вашу продуктивность.

Найдите свои идеальные условия для работы

Кому-то для максимальной продуктивности нужны беруши, чтобы не слышать окружающих, кому-то, наоборот, громкая музыка, играющая в наушниках. Один предпочитает трудиться в хорошо освещенном офисе с большими окнами, а другому лучше работается в полумраке.

Понятно, что далеко не везде всегда есть возможность организовать свое рабочее место так, как вам хочется, но стремиться к этому надо. Чем лучшие условия вы себе создадите, тем выгодней от этого будет и вам, и фирме. Возможно, если вы озвучите этот аргумент начальству, они пойдут вам на встречу и позволят видоизменить рабочее место, исходя из ваших предпочтений.

Мыслите позитивно

Это важно не только в работе, но и в жизни вообще. Не стоит думать о плохом – надо убеждать себя, что все получится вовремя и в нужном объеме. Уверенность в собственных силах – это необходимое условие любого успешного человека.

Придумайте для себя какую-нибудь награду или ритуал, которым будете праздновать победу

Почему бы после успешного завершения проекта не устраивать небольшое празднование в соседней кофейне? И речь не обязательно о каком-то пышном банкете – почему бы не вознаграждать себя за успех экстра-большим капучино и вкусным чизкейком?

Маленькое поощрение еще никому не вредило.

Разделяйте дела по важности

Не стоит хвататься за все сразу. Умение грамотно распланировать свое рабочее время – крайне важный навык для эффективной работы.

Подумайте о себе

Возможно, самое главное. Каждый человек думает в первую очередь о себе. Так почему бы не поступить точно так же, когда речь идет о работе? Помните: вы это делаете для себя. Если вас не удовлетворяет работа, которую вы делайте, меняйте ее, ведь деньги – это замечательно, но еще важней ваша удовлетворенность собой и своими действиями.

6 этапов снижения мотивации у сотрудников и методы противодействия «выгоранию»

Кроме субъективных критериев снижения мотивации – неудовлетворенность родом деятельности, проблемы на стороне – существует ряд объективных критериев снижения мотивации у сотрудников. Нередко человек просто «выгорает» изнутри и становится равнодушен к работе и ее результатам. Для хорошего руководителя очень важно определить, на каком этапе находится его сотрудник, и помочь ему вновь обрести мотивацию.

Итак, рассмотрим этапы снижения мотивации у сотрудников и поговорим о методах противодействия «выгоранию» на той или иной стадии.

Этап 1 – минимум опыта, максимум энтузиазма

Высокая мотивация при отсутствии навыков.

Как правило, это молодые сотрудники, для которых текущее место работы – первое, либо люди, которые решили сменить род деятельности и пришли из другой области. Желание доказать себе и окружающим собственную способность обучаться и приносить пользу позволяет таким сотрудникам усердно развиваться, невзирая на большинство негативных факторов.

На этом этапе важно избежать осуждения. Все, что должен делать руководитель на данной стадии – наблюдать за новым сотрудником с целью оценить его способность развиваться, как специалиста.

Этап 2 – первая неудача

Низкие мотивация и навыки.

Сотрудник пытается освоить новое для себя ремесло, но сталкивается с проблемой (или рядом проблем). Возникает желание все бросить, кажется, что это «работа не для него», что он переоценил свои возможности.

Некоторые сотрудники ломаются уже на этом этапе и предпочитают уволиться, тогда как люди усердные и перспективные, напротив, «стискивают зубы» и с утроенной энергией снова берутся за дело. Нелишней будет поддержка со стороны руководителя – ободрение со стороны более опытного и мудрого может заметно повысить уровень мотивации.

Этап 3 – естественное развитие

Навыки растут, мотивация — разнообразная.

Сотрудник, в принципе, освоил ремесло, по крайней мере, понял основные принципы и правила. Дальше развитие переходит в иную плоскость – специалист разбирается в нюансах и все уверенней применяет обретенные навыки не практике. У большинства на данном этапе наблюдается повышение мотивации, основанное на чувстве самоудовлетворенности: человек работает, у него получается, он чувствует себя полноценным.

На этом этапе сотрудник в плане мотивации к работе самодостаточен. Его все устраивает, он доволен собой.

Этап 4 – специалист состоявшийся

Высокая мотивация, навыки на хорошем уровне.

Для сотрудника на этой стадии уже практически нет «подводных камней», которые могут поставить его в тупик. Компетентность позволяет специалисту обучать других и выполнять большую часть работы в так называемом «автономном» режиме – то есть, не тратя время на самолюбование, а выдавая наилучший результат в кратчайшие сроки.

Логичным завершением данного этапа является повышение, но, к сожалению, далеко не везде есть возможность карьерного роста. Именно этот негативный фактор в итоге становится ключевым для скорого «выгорания» сотрудника. Так что если руководитель желает сохранить ценного специалиста, данный этап – лучший момент для возвращения мотивации путем различных стимуляций (например, с помощью существенной прибавки к зарплате).

Этап 5 – специалист разочарованный

Постепенно снижающаяся мотивация, навыки на высоком уровне.

Сотрудник уперся в свой потолок, понял, что в условиях фирмы он добился максимума. Начинается постепенное разочарование в работе. Лишенный возможностей для развития, специалист откровенно скучает и с определенного момента прекращает работать с усердием. Профессиональные навыки некоторое время компенсируют отсутствие мотивации, но запас не безграничен.

На этом этапе вернуть сотруднику мотивацию уже сложней, и одними деньгами, скорей всего, не обойдешься. Возможно, повышение еще может спасти ситуацию. Если же все останется, как есть, специалист неизбежно придет к шестому этапу.

Этап 6 – специалист, разочаровавшийся окончательно

Вслед за мотивацией навыки постепенно тоже сходят на нет.

Чем меньше человек вовлечен в работу, тем быстрей он деградирует. Вслед за мотивацией специалист теряет профессиональные, с потом и кровью приобретенные навыки, и перестает приносить пользу компании, в которой работает.

На этом этапе возвращение мотивации кажется практически невыполнимой задачей. Как правило, руководители предпочитают расставаться с подобными «выгоревшими» специалистами, потому что от такого сотрудничества ни одна из сторон не получает выгоды. Впрочем, отказаться от услуг хорошего специалиста можно всегда, а для начала не лишним будет серьезно поговорить с разочаровавшимся работником и попытаться нащупать «точки соприкосновения», которые позволят вновь наладить продуктивную трудовую деятельность.

Будьте мотивированы! Удачи!

gdeikakzarabotat.ru

Как мотивировать себя упорно работать

Сделайте сложное простым

Для меня существует один способ мотивировать себя выполнить сложную работу — думать о ней как о лёгкой. Я стараюсь не думать о том, сколько сложностей мне придётся преодолеть в процессе решения задачи. Я думаю о том, что, когда справлюсь, буду собой гордиться.

Самым сложным, по сути, является не сама работа, а решение сделать эту работу добросовестно и без постоянных отвлечений (все мы время от времени бываем отличными прокрастинаторами). Не приписывайте себе статус жертвы, не думайте о том, что вам нужно выполнить кучу невозможных сверхзадач. Сделайте сложное простым.

Мне нравится этот вызов. Мне нравится доказывать себе, что я способен справиться с любой задачей, какой бы сложной она ни казалась.

Постарайтесь разложить задание на составные части — так вы сможете увидеть основные камни преткновения и подумать о том, как их преодолеть.

Будьте способны принять этот вызов, добиться успеха, превратить себя из новичка в профессионала. Подумайте о награде, которая вас ждёт: даже если вам не заплатят за эту работу, ощущение, что добросовестно выполнил задачу, уже само по себе является отличным вознаграждением.

Практические советы

• Найдите то, к чему питаете страсть, и то, что заряжает вас энергией.
• Придумайте себе мантру, которая будет мотивировать вас на протяжении всей жизни (ну или хотя бы пока длится проект, неделя или месяц).
• Обратитесь за помощью к друзьям, со стороны иногда бывает виднее, к чему способен и расположен человек.
• Запишите свои цели и стремитесь к ним.
• Подумайте о том, к чему вы хотите прийти в итоге.
• Не забывайте праздновать маленькие победы.
• Не забывайте о том, что всем нужна передышка (вспомните, что кроме работы ещё есть семья, развлечения, хобби и друзья).
• Всегда следите за своим прогрессом.
• Помните, что часто мы боимся не столько сложной работы, сколько её начала.
• Пусть о ваших целях и приоритетах вам что-нибудь напоминает. Лучше, если это будет что-то вещественное и наглядное, например цветные стикеры с мотивирующими призывами или какая-нибудь ваша награда.
• Если есть такая возможность, привлеките к выполнению задачи друга. Или просто найдите такого человека, который сможет вам периодически давать мотивирующие пинки и призывать вас быть ответственным.
• Найдите себе поклонника, человека, который будет верить в вас и ваши возможности. Вы же не сможете упасть в его глазах из-за банальной лени и неусидчивости, правда?
• Послушайте музыку, некоторым она помогает сосредоточиться на работе. Правда, к выбору треков придётся подойти с умом, так как не каждая песня способна благоприятствовать эффективному и целенаправленному выполнению задачи.

Взгляните на свою жизнь комплексно

Есть множество причин, по которым мы не можем мотивировать себя упорно работать, и не всегда это врождённая лень, пофигизм или отсутствие вдохновения. Это может зависеть, например, от окружения или от состояния вашего здоровья.

Взгляните на свою жизнь комплексно.

Подумайте о своём здоровье

Часто ли вы устаёте? Достаточно ли спите? Часто ли у вас болит голова? Бываете ли вы расстроенными и вялыми без видимой на то причины? Есть ли у вас хронические заболевания?

Действительно, сложно заниматься делами, когда ваше физическое или психическое состояние оставляет желать лучшего.

Если вы испытываете физическое недомогание, то вам стоит побыстрее обратиться к врачу, а не думать, что это «само пройдёт». Помните, что полноценный сон (7–9 часов в день) является залогом успеха. Прислушивайтесь к своему организму: он способен подсказать, почему ему плохо.

Посмотрите на то, что вас окружает

Не все мы имеем возможность купить себе крутой особняк в самом роскошном районе города, но все мы можем сделать даже маленькую комнатушку комфортной для жизни.

Посмотрите на своё жилище. Достаточно ли оно чистое? Работает ли вся необходимая техника? Если у вас есть соседи, то спросите себя, комфортно ли вам жить с ними рядом? Есть ли в вашем доме неприятный запах? Достаточно ли солнечного света в него проникает?

Жизнь в постоянном дискомфорте вызывает стресс и, конечно же, самым негативным образом сказывается на нашей мотивации сделать хоть что-нибудь. Помните об этом.

Подумайте о своей семье и друзьях

Вы окружены жизнерадостными людьми или людьми, которые только и делают, что ноют? Что они говорят вам: слова поддержки или то, что подрывает ваше желание двигаться дальше?

Нам бы всем хотелось думать, что мы не нуждаемся в поддержке со стороны других и нам не нужно ничьё одобрение. Но это не так. Все мы социальные существа, нам так или иначе необходимы другие люди. И очень сложно оставаться энергичным и нацеленным на победу, если большинство из того, что говорят вам другие, ввергает вас в уныние.

Так что хорошенько присмотритесь к людям, которые рядом с вами. Если вы чувствуете, что они лишь подрывают вашу мотивацию и веру в себя, то, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы проводить с ними меньше времени.

Подумайте о том, чем вы занимаетесь по жизни

Занимаетесь ли вы тем, что любите? Возможно, нет. Суровая реальность такова, что многие люди занимаются тем, к чему у них не лежит душа.

В детстве все мы хотим быть героями, художниками, руководителями, балеринами, бейсболистами и рок-звёздами. По мере того, как мы взрослеем, мы начинаем понимать, что не каждый способен стать рок-звездой или руководителем. И мы соглашаемся на меньшее, запрятав наши мечты куда-то в дальний уголок души.

Но так быть не должно. Вы не должны заниматься тем, что не приносит вам ничего, кроме денег. Вы не должны отказываться от своей мечты только потому, что считаете, что не сможете её воплотить.

Я знаю людей, которые работают по будням, а ночи и выходные посвящают своему любимому хобби. И они трудолюбивые и счастливые люди, которые не страдают от недостатка мотивации. У меня также есть знакомые, которые уделяли своему любимому делу сначала совсем немного времени, а потом оставляли основную работу, потому что их хобби начало приносить гораздо больший доход.

Обратите внимание на всё то, чем вы занимаетесь ежедневно, на что тратите львиную долю своего времени. У всех нас есть обязательства в виде работы и прочего, но после того, как вы с ними расправитесь, чем вы занимаетесь? Проводите свободное время, даже если у вас его не так много, занимаясь тем, что любите.

Посмотрите на себя

Да, вы сами можете являться причиной собственной демотивации. И если это окажется так, вам придётся измениться. Даже если трудно, даже если не хочется.

Поймите, если человек мотивирован на выполнение задачи, это не всегда означает, что она ему в радость. Это означает лишь то, что, несмотря на все «не хочется», он просто идёт и делает её, потому что так надо.

Подумайте о последствиях, которые непременно появятся, если вы что-то не сделаете. Я знаю очень мало людей, которым нравится мыть посуду и выкидывать мусор. Но ещё реже мне встречались люди, которых не раздражает неприятный запах мусора и которые не брезгуют есть из грязных тарелок.

А что вы думаете по этому поводу?

lifehacker.ru

Мотивация на работу: успешные методы

Здравствуйте Уважаемые гости и читатели блога!

Вспомните, с какими эмоциями вы идете на работу? Она приносит вам удовольствие? Если однозначного «да» в голове не возникает, значит, эта статья для вас.

Сегодня я поделюсь с вами своими, проверенными способами успешной мотивации, и тогда работа не будет «тяжелым грузом» висеть на шее, а подобно крыльям бабочки будет поднимать вас все выше.

Как вы уже поняли, цель статьи — мотивация к работе, штука эта довольно сложная и непостоянная. Иногда человек готов «горы свернуть», а бывают дни, когда просто «ноги не несут» в сторону работы. Состояние это нормальное для человеческого организма, однако, начальнику не объяснишь.

Работу необходимо выполнить любой ценой, и чтобы эта цена не была слишком высока, можно заняться самомотивацией.

Что такое самомотивация?

Самомотивация – это «настройка» себя на выполнение необходимых действий и достижение поставленных задач. Развивается она у всех индивидуально: кто-то может быстро достигать высоких результатов в работе над собой, а кому-то понадобятся годы, чтобы достичь желаемого эффекта.

Самым главным правилом при программировании себя, является постоянное наличие действия. Когда вы действуете, сила мотивации увеличивается, исчезают страхи и неуверенность, и появляется желание достигать все большего.

Пример из жизни:

Когда я решил изменить дизайн блога на уникальный, долго откладывал выполнение, потому что не знал всех тонкостей веб-дизайна, а изучать его – на тот момент не хватало времени. Но в один вечер, я все-таки сделал усилие над собой, и сел изучать и пробовать.

Когда у меня стали получаться основы, я так загорелся, что до утра просидел за компьютером, достигнув хороших результатов. При этом практически не чувствовал усталости. Вот что значит начать действовать.

Самомотивация помогает нам изменить «надо» на «хочу», и энергетический потенциал возрастает на глазах.

Какими способами можно себя мотивировать?

Существует огромное количество способов самомотивации. Некоторые рождаются в житейском опыте, некоторые – из книг по психологии. Каждый человек выбирает сам, что его будет лучше стимулировать к работе, и у каждого есть свой, индивидуальный набор способов мотивации.

Позже я открою вам личные «секреты» успешной деятельности, а сейчас, предлагаю рассмотреть самые популярные советы психологов для плодотворной работы:

1. Материальное поощрение. Конечно же, на первом месте в списке мотивов будут деньги. Мы живем в материальном мире, поэтому стремление заработать деньги для комфортной жизни ежедневно поднимает с утра миллионы людей по всему миру.
2. Вознаграждение за выполненное задание. Если вам предстоит сложная, многозадачная работа, разбейте ее на несколько блоков. После выполнения каждого блока устраивайте перерыв или перекус, также можно «договориться» с самим собой, что по завершению «выдадите» себе вознаграждение.
   Например, весь следующий день валять дурака, или спать до обеда, или купите давно приглянувшуюся мелочь.
3. Составление плана работы. Планирование рабочего дня по пунктам здорово развивает самодисциплину. Самое главное – не планируйте сверх меры, оценивайте реально свои возможности, и тогда, план поможет вам быстрее справиться с заданиями и пойти отдыхать.
4. Визуализация конечной цели. Задумывайтесь иногда, зачем вы делаете что-то, или ходите на работу. Мечтаете купить машину? Или улететь отдыхать за границу? Или устроить ребенка в престижный ВУЗ? Ну, так и нарисуйте свою конечную цель, и прицепите на рабочее место. Тогда вы каждый день будете помнить, зачем ходите сюда.
5. Чтение об успешных людях. В каждой сфере деятельности есть люди, которые добились высоких результатов. Читайте о них, и сами «загоритесь» делать больше и лучше. Ведь само собой возникает мысль, если он, такой же человек, смог, почему я не смогу? Можно также выписать цитаты, и повесить их над рабочим столом.
6. Публичное обещание. Очень мощный мотиватор. Пообещайте при всем коллективе выполнить то, что дается вам тяжело. Лучше с уточнением сроков. Это точно заставит вас работать.
7. Окружение своей работы позитивом. Неважно, какая это работа, всегда можно отыскать какой-то позитив, или самостоятельно внести его. Например, принести из дому свою чашку для кофе, или фото родных, украсить свое рабочее место чем угодно и т.д.
   Можно также хорошенько осмотреться, наверняка среди ваших коллег найдутся парочку шутников, или тех, кто разделяет ваше хобби. Подружитесь с ними, и тогда будете «летать» на работу, ради этого общения.
8. Повышение своего профессионализма. Изучение новинок в своей профессиональной сфере всегда стимулирует. Если чувствуете, что превращаетесь в «стоячее болото», встряхнитесь, запишитесь на какие-то курсы, или тренинги. Если амбиции ваши высоки, можно посягнуть на 2-е, 3-е высшее образование.
9. «Журнал достижений». Чтобы видеть свой прогресс, заведите «журнал достижений». Вписывайте в него все, даже самые маленькие личные достижения.
   Например: Сегодня я пересилил себя, и сам убрал паутину, хотя очень боюсь пауков. Иногда, перечитывая этот журнал, вы будете гордиться собой, и видеть насколько лучше и сильнее стали.
10. Учитесь говорить «нет» неуместным занятиям. О чем это я? А вот о том. Часто в рабочем коллективе бывают сверхурочные или «не ваши» задания. Если они мешают выполнять основные обязанности, научитесь говорить «нет» на такие просьбы.
    Также это касается и развлечений. Если нужно выполнить задание, а друг зовет гулять, пересильте себя, откажите ему. Потом сами же будете гордиться силой своей выдержки.

Мои личные способы самомотивации

Прежде чем я нашел «свои» методы, перепробовал разные техники. Что-то было для меня эффективно, что-то нет. Со временем, самомотивация стала частью моей жизни, что значительно увеличило работоспособность. И сейчас я вам расскажу, какие способы успешно применяю в своей повседневной работе.

• Позитивное отношение к жизни. Я стараюсь всегда быть в хорошем расположении духа и окружать себя только позитивными людьми, ведь с хорошим настроением даже тяжелая работа не кажется такой уж страшной.
• Проговаривание и визуализация своих целей. Этот способ также хорошо меня стимулирует. Я рассказываю жене и детям о своих планах. Стараюсь все успеть сделать, потому что, придя домой, обязательно услышу: «Папочка, ты сегодня все успел?» Также мы с семьей любим рисовать наш будущий дом, или совместный отдых летом.
• Вынос своей цели на публику. Если вы читали мой блог, то наверняка видели рубрику «Моя усадьба». Я знаю, что читатели ждут дальнейший рассказ и фотоотчет о строительстве дома, и это помогает находить мне силы и время на продолжение работы.
• Дневник моих побед. Я также веду запись своих достижений. И самое интересное, что не только чтение прошлых побед, но и просто запись текущих, стимулирует меня к успешной деятельности.

Теперь и вы знаете о моем «тайном арсенале». В этом нет ничего сложного. Просто нужно каждый день что-то делать, не стоять на месте, и вы увидите, как сами изменитесь через пару месяцев. Долой лень, постоянный просмотр телевизора и компьютерные игры.

Свежий воздух и физический труд – наши лучшие друзья. Они помогут отдохнуть уставшему мозгу, и «разгрузят» заваленного умственной работой. А самомотивация и дисциплина помогут вам раскрыть внутренний потенциал.

Выполняя такие нехитрые предписания, вы увидите — мотивация к работе растет, амбиции растут, а вместе с ними растет и ваш доход.

Успехов вам дорогие читатели, работайте над собой и обязательно добьетесь высоких результатов.

start-for.ru

Что представляет собой мотивация на работу и как ее усилить?

Мотивация на работу бывает не у всех, однако ее присутствие очень важно для успешной трудовой деятельности. Неудачи финансового плана часто кроются в отсутствии стимула. Порой просто не хватает мотивации к работе. Это обусловлено рядом провоцирующих факторов. В первую очередь это неудовлетворительная оплата труда. Финансовая сторона вопроса очень важна. Если работнику платят недостаточно денег за большой объем работы, то всякий стимул пропадает сам собой.

Профессиональная мотивация складывается еще и из того, насколько человек заинтересован в той деятельности, которой он занимается. Если работа скучная и не удовлетворяет, то в ближайшее время стимул к ней, быстрее всего, пропадет. То же самое происходит, когда человек с активной жизненной позицией вынужден заниматься скучной и рутинной деятельностью.

Профессиональная мотивация возникает только в том случае, когда вид деятельности соответствует интересам лица, выполняющего ее. В иных случаях производительность постепенно падает и результаты работы оставляют желать лучшего.

Виды трудовой мотивации

Выделяют некоторые типы трудовой мотивации. К первой относят прямую. Она представляет собой заинтересованность в выполняемой деятельности, желание работать и получать результат. При этом человек увлечен самим процессом, ему нравится дело, которым он занимается. Такая мотивация к работе является самой сильной. Наличие стремления подниматься на новую ступень в своем деле стимулирует человека на новые трудовые свершения.

Профессиональная мотивация бывает и косвенной. Данный вид заключается в финансовой стороне вопроса. Когда за выполняемую работу человек получает достойную оплату, это стимулирует его на достижение высоких результатов. При этом прямая профессиональная мотивация является сильнее. Если человек получает много денег за свой труд, но не удовлетворен делом, которым занимается, или его не устраивает отношение начальства, то стимул постепенно снижается.

Виды трудовой мотивации дополняет побудительная. Она основана на патологических составляющих. К ним можно отнести страх остаться без работы, денег и т. д. Люди ответственные нередко подвержены именно данному типу. Они часто не любят свою работу, идут на нее без удовольствия, но очень качественно выполняют все обязанности, на них возложенные.

Мотивация профессиональной деятельности — это многоуровневая система. Чтобы человек качественно выполнял свою работу, управляющий должен продумать все до мелочей. Мало организовать бизнес, необходимо также создать условия для комфортной деятельности персонала.

Мотивация профессиональной деятельности осуществляется с позиции как начальства, так и самого работника. Люди, занимающиеся частным бизнесом, ищут стимул сами для себя, если не подразумевают набор штата сотрудников.

Формирование трудовой мотивации

Трудовая мотивация складывается из нескольких составляющих. Если все они присутствуют в конкретной организации, то производительность труда возрастает в несколько раз. Трудовая мотивация может формироваться самостоятельно у каждого человека при наличии благоприятных факторов. Стимул к работе можно усилить и искусственно, однако он будет недолгосрочным.

Мотивация трудовой деятельности персонала должна состоять из нескольких этапов:

1. Повышение значимости. Очень важно, чтобы персонал осознавал важность своего дела. Организационному звену необходимо правильно распределять обязанности. Особенно это актуально для небольших фирм. Важно донести до каждого человека, что он значим и его ценят.
2. Финансовая стимуляция. Необходимы постоянные поощрения. Персонал должен получать компенсации за сверхурочные или за дело, выполненное лучше других. Любые достижения необходимо фиксировать.
3. Организация отдыха и рабочего пространства. Следует сделать этот пункт одним из первостепенных. Рабочая зона должна быть комфортной. Для повышения производительности труда необходимо сделать так, чтобы человек располагался там, где ему будет удобнее всего концентрироваться на своем деле. То есть работники, занимающиеся умственной или творческой деятельностью, должны иметь свой кабинет. Зона отдыха должна включать все необходимое для полноценного обеда.

Дополнительно существует еще много звеньев данной системы, однако перечисленные являются наиболее важными. Персонал можно стимулировать и индивидуальным подходом к каждому. Система постоянного контроля и наказания должна быть применима только к безответственным работникам. Люди со стажем должны получать льготы, в том числе и уважительное поведение со стороны руководства.

Не менее важно, чтобы персонал ощущал возможность роста. Если человек длительное время засиживается на одном месте, то мотивация постепенно снижается. То же можно сказать и об ухудшении работоспособности. Необходимо обеспечить возможность карьерного роста.

Механизм формирования трудовой мотивации очень сложный. Важно не упустить нюансы при работе с разными людьми. Именно поэтому все чаще внедряется анкетирование. Оно помогает выявить сильные и слабые стороны каждого работника. Один человек может комфортно чувствовать себя, выполняя свое дело в одиночестве, а другому необходимо постоянное присутствие людей.

Все зависит от склада личности. Ни в коем случае нельзя стараться перекроить человека на свой лад. Теряя индивидуальность, работник уменьшает свою продуктивность. Важно отсутствие и чрезмерной лояльности. Людей, не заинтересованных в собственном развитии, сложно мотивировать. Лентяев необходимо отсеивать уже на начальном этапе. Однако такой отбор не должен быть критическим, иначе и хорошие работники могут быть напуганы жестким подходом.

Стимуляция к труду не должна быть принудительной. Особенно важен психологический подход. Нужно уметь общаться с коллективом на равных, чтобы лучше понять потребности подчиненных.

Как мотивировать себя?

Многих интересует, как мотивировать себя на работу. Сделать это порой очень сложно, особенно если человек с активной жизненной позицией вынужден заниматься рутинным делом. Успех в профессиональной деятельности достигается за счет мотивирующих установок и результата конечной цели.

В первую очередь необходимо определить все плюсы, которые дает выполнение повседневных обязанностей на работе. Для усиления эффекта можно создать визуальный слайд. Для этого потребуется обычный лист бумаги, на нем нужно наклеить денежные купюры, какую-то покупку, которая планируется в дальнейшем или образ успешного себя.

В работе важно определить все, что напрягает. Необходимо минимизировать отрицательные моменты. Это может обеспечить себе каждый работник, который выполняет свою деятельность удаленно. При этом можно периодически менять распорядок дня для того, чтобы не возникало однообразия.

Необходимо определить, что вас мотивирует, и отталкиваться от этого. Нужно задать себе вопрос, что будет, если не выполнять работу. Следует рассчитать все риски и учесть их. Например, при отказе от работы можно потерять свой доход. При снижении производительности в итоге есть вероятность потери достатка. Это влечет и другие отрицательные моменты: невозможность обеспечить себя, семью и т. д.

Этапы формирования мотивации трудовой деятельности заключаются и в том, чтобы определить несомненные положительные моменты. Нужно задать вопрос, какие плюсы можно получить, если увеличить производительность.

При выполнении работы важно обеспечить себе комфортные условия. Необходимо чередовать труд и отдых. Если работы слишком много, то ее нужно разбивать на несколько частей. Как повысить мотивацию? Успех является главной составляющей стимуляции к труду. Поэтому регулярно следует напоминать себе о том, какой же результат ожидает. Это может быть не только материальная составляющая, но и другие плюсы: независимость, стабильность, повышение самооценки.

Методы мотивации

Что такое мотивация, известно каждому, но не все знают, как можно усилить ее. Для этого существуют определенные методики. Стимулировать персонал намного проще, чем самого себя. На сегодняшний день существует специальный многоуровневый подход, который помогает сотруднику решать данную задачу.

Конечный успех является самой лучшей мотивацией, однако его нужно четко себе представлять. Для этого необходимо разложить по полочкам, каких целей можно добиться при увеличении производительности.

Мотивацией может служить личностный рост. Если человек нацелен на саморазвитие, то уже этот факт становится прекрасной стимуляцией. Для этого опять-таки рекомендуется разложить по полочкам все плюсы, которые можно получить для развития собственной личности, что это даст в дальнейшем.

Методы мотивации заключаются и в повышении желания к работе. Это можно сделать разными техниками. Способы НЛП помогают работающему более успешно выполнять свою деятельность. Замотивировать себя можно при помощи программирования подсознания. Следует вспомнить какое-либо дело, которое приносит удовольствие. Потом резко переключиться на работу. Так нужно проделать 3-5 раз.

Этой техникой пользуется большинство успешных бизнесменов. Мотиваторы о работе можно найти в любом доступном источнике. Это могут быть визуальные слайды или аудиозаписи, которые призваны воздействовать на подсознание.

Дать ответ на вопрос, как найти мотивацию для работы, можно и при помощи ежедневного анализа. Очень важно в течение дня подсчитывать все свои достижения в трудовой деятельности, даже незначительные.

Мотивация к профессиональному развитию формируется и в исключении факторов, напрягающих в процессе работы. Необходимо разобраться, что мешает и вызывает затруднения. Нужно проанализировать эти факторы и устранить их.

Мотивационные слайды нужно прокручивать ежедневно в голове. Следует представлять себя со стороны. На картинках необходимо увидеть эффективную деятельность, прочувствовать ее в теле. Весь процесс работы, какой бы хотелось иметь на самом деле, нужно представлять ежедневно перед отходом ко сну, несколько раз смотря на себя со стороны и ощущая в теле.

Дополнительные способы

Когда повышаете стимул, необходимо делать это с удовольствием. То есть во время визуализации не должно быть дискомфортных ощущений. Мотивирующий слайд должен быть во всех красках. Если с фантазией дело обстоит плохо, то можно просто распечатать похожую картинку на цветном принтере и всегда держать ее перед глазами.

Дело повышения мотивации весьма трудное, если человек ленив или же взвалил на себя слишком много обязательств. Необходимо взять за правило выполнять самую сложную работу в начале дня. К тому же всегда найдется какая-либо вещь, которая отвлечет от дела. Такие факторы нужно учесть и постараться концентрироватьсятолько на выполняемой работе.

Можно воспользоваться несколькими типами мотивации. Одна женщина нашла уникальный выход из положения. Необходимо поощрять себя за каждое усилие. Если деятельность выполнена успешно, то можно побаловать себя конфеткой или еще чем-либо.

Дополнительную пользу могут принести медитации. Необходимо вывести себя на новую волну и всегда быть в предвкушении успеха. Если мотивацией служит достижение какой-либо новой ступени в карьере, то желание работать будет появляться само собой.

Убить стимул может гипермотивация. Не следует слишком переусердствовать. Должно быть четкое разграничение отдыха и труда. Если укладываться в поставленные рамки, то повседневная деятельность не будет столь обременительной.

Если ни один из перечисленных способов не помогает, то нужно задуматься о смене занятости. Возможно, что данная работа просто не подходит, поэтому и вызвать желание к ней очень сложно. Если же плюсы превалируют над минусами, то тогда выбран верный путь. Главное — ежедневный анализ результатов, который поможет осознать движение к цели.

Автор: mypsihologiya.ru

wiolife.ru

Что представляет собой мотивация на работу и как ее усилить?

Мотивация на работу бывает не у всех, однако ее присутствие очень важно для успешной трудовой деятельности. Неудачи финансового плана часто кроются в отсутствии стимула. Порой просто не хватает мотивации к работе. Это обусловлено рядом провоцирующих факторов. В первую очередь это неудовлетворительная оплата труда. Финансовая сторона вопроса очень важна. Если работнику платят недостаточно денег за большой объем работы, то всякий стимул пропадает сам собой.

Профессиональная мотивация складывается еще и из того, насколько человек заинтересован в той деятельности, которой он занимается. Если работа скучная и не удовлетворяет, то в ближайшее время стимул к ней, быстрее всего, пропадет. То же самое происходит, когда человек с активной жизненной позицией вынужден заниматься скучной и рутинной деятельностью.

Профессиональная мотивация возникает только в том случае, когда вид деятельности соответствует интересам лица, выполняющего ее. В иных случаях производительность постепенно падает и результаты работы оставляют желать лучшего.

Виды трудовой мотивации

Выделяют некоторые типы трудовой мотивации. К первой относят прямую. Она представляет собой заинтересованность в выполняемой деятельности, желание работать и получать результат. При этом человек увлечен самим процессом, ему нравится дело, которым он занимается. Такая мотивация к работе является самой сильной. Наличие стремления подниматься на новую ступень в своем деле стимулирует человека на новые трудовые свершения.

Профессиональная мотивация бывает и косвенной. Данный вид заключается в финансовой стороне вопроса. Когда за выполняемую работу человек получает достойную оплату, это стимулирует его на достижение высоких результатов. При этом прямая профессиональная мотивация является сильнее. Если человек получает много денег за свой труд, но не удовлетворен делом, которым занимается, или его не устраивает отношение начальства, то стимул постепенно снижается.

Виды трудовой мотивации дополняет побудительная. Она основана на патологических составляющих. К ним можно отнести страх остаться без работы, денег и т. д. Люди ответственные нередко подвержены именно данному типу. Они часто не любят свою работу, идут на нее без удовольствия, но очень качественно выполняют все обязанности, на них возложенные.

Мотивация профессиональной деятельности — это многоуровневая система. Чтобы человек качественно выполнял свою работу, управляющий должен продумать все до мелочей. Мало организовать бизнес, необходимо также создать условия для комфортной деятельности персонала.

Мотивация профессиональной деятельности осуществляется с позиции как начальства, так и самого работника. Люди, занимающиеся частным бизнесом, ищут стимул сами для себя, если не подразумевают набор штата сотрудников.

Формирование трудовой мотивации

Трудовая мотивация складывается из нескольких составляющих. Если все они присутствуют в конкретной организации, то производительность труда возрастает в несколько раз. Трудовая мотивация может формироваться самостоятельно у каждого человека при наличии благоприятных факторов. Стимул к работе можно усилить и искусственно, однако он будет недолгосрочным.

Мотивация трудовой деятельности персонала должна состоять из нескольких этапов:

1. Повышение значимости. Очень важно, чтобы персонал осознавал важность своего дела. Организационному звену необходимо правильно распределять обязанности. Особенно это актуально для небольших фирм. Важно донести до каждого человека, что он значим и его ценят.
2. Финансовая стимуляция. Необходимы постоянные поощрения. Персонал должен получать компенсации за сверхурочные или за дело, выполненное лучше других. Любые достижения необходимо фиксировать.
3. Организация отдыха и рабочего пространства. Следует сделать этот пункт одним из первостепенных. Рабочая зона должна быть комфортной. Для повышения производительности труда необходимо сделать так, чтобы человек располагался там, где ему будет удобнее всего концентрироваться на своем деле. То есть работники, занимающиеся умственной или творческой деятельностью, должны иметь свой кабинет. Зона отдыха должна включать все необходимое для полноценного обеда.

Дополнительно существует еще много звеньев данной системы, однако перечисленные являются наиболее важными. Персонал можно стимулировать и индивидуальным подходом к каждому. Система постоянного контроля и наказания должна быть применима только к безответственным работникам. Люди со стажем должны получать льготы, в том числе и уважительное поведение со стороны руководства.

Не менее важно, чтобы персонал ощущал возможность роста. Если человек длительное время засиживается на одном месте, то мотивация постепенно снижается. То же можно сказать и об ухудшении работоспособности. Необходимо обеспечить возможность карьерного роста.

Механизм формирования трудовой мотивации очень сложный. Важно не упустить нюансы при работе с разными людьми. Именно поэтому все чаще внедряется анкетирование. Оно помогает выявить сильные и слабые стороны каждого работника. Один человек может комфортно чувствовать себя, выполняя свое дело в одиночестве, а другому необходимо постоянное присутствие людей.

Все зависит от склада личности. Ни в коем случае нельзя стараться перекроить человека на свой лад. Теряя индивидуальность, работник уменьшает свою продуктивность. Важно отсутствие и чрезмерной лояльности. Людей, не заинтересованных в собственном развитии, сложно мотивировать. Лентяев необходимо отсеивать уже на начальном этапе. Однако такой отбор не должен быть критическим, иначе и хорошие работники могут быть напуганы жестким подходом.

Стимуляция к труду не должна быть принудительной. Особенно важен психологический подход. Нужно уметь общаться с коллективом на равных, чтобы лучше понять потребности подчиненных.

Как мотивировать себя?

Многих интересует, как мотивировать себя на работу. Сделать это порой очень сложно, особенно если человек с активной жизненной позицией вынужден заниматься рутинным делом. Успех в профессиональной деятельности достигается за счет мотивирующих установок и результата конечной цели.

В первую очередь необходимо определить все плюсы, которые дает выполнение повседневных обязанностей на работе. Для усиления эффекта можно создать визуальный слайд. Для этого потребуется обычный лист бумаги, на нем нужно наклеить денежные купюры, какую-то покупку, которая планируется в дальнейшем или образ успешного себя.

В работе важно определить все, что напрягает. Необходимо минимизировать отрицательные моменты. Это может обеспечить себе каждый работник, который выполняет свою деятельность удаленно. При этом можно периодически менять распорядок дня для того, чтобы не возникало однообразия.

Необходимо определить, что вас мотивирует, и отталкиваться от этого. Нужно задать себе вопрос, что будет, если не выполнять работу. Следует рассчитать все риски и учесть их. Например, при отказе от работы можно потерять свой доход. При снижении производительности в итоге есть вероятность потери достатка. Это влечет и другие отрицательные моменты: невозможность обеспечить себя, семью и т. д.

Этапы формирования мотивации трудовой деятельности заключаются и в том, чтобы определить несомненные положительные моменты. Нужно задать вопрос, какие плюсы можно получить, если увеличить производительность.

При выполнении работы важно обеспечить себе комфортные условия. Необходимо чередовать труд и отдых. Если работы слишком много, то ее нужно разбивать на несколько частей. Как повысить мотивацию? Успех является главной составляющей стимуляции к труду. Поэтому регулярно следует напоминать себе о том, какой же результат ожидает. Это может быть не только материальная составляющая, но и другие плюсы: независимость, стабильность, повышение самооценки.

Методы мотивации

Что такое мотивация, известно каждому, но не все знают, как можно усилить ее. Для этого существуют определенные методики. Стимулировать персонал намного проще, чем самого себя. На сегодняшний день существует специальный многоуровневый подход, который помогает сотруднику решать данную задачу.

Конечный успех является самой лучшей мотивацией, однако его нужно четко себе представлять. Для этого необходимо разложить по полочкам, каких целей можно добиться при увеличении производительности.

Мотивацией может служить личностный рост. Если человек нацелен на саморазвитие, то уже этот факт становится прекрасной стимуляцией. Для этого опять-таки рекомендуется разложить по полочкам все плюсы, которые можно получить для развития собственной личности, что это даст в дальнейшем.

Методы мотивации заключаются и в повышении желания к работе. Это можно сделать разными техниками. Способы НЛП помогают работающему более успешно выполнять свою деятельность. Замотивировать себя можно при помощи программирования подсознания. Следует вспомнить какое-либо дело, которое приносит удовольствие. Потом резко переключиться на работу. Так нужно проделать 3-5 раз.

Этой техникой пользуется большинство успешных бизнесменов. Мотиваторы о работе можно найти в любом доступном источнике. Это могут быть визуальные слайды или аудиозаписи, которые призваны воздействовать на подсознание.

Дать ответ на вопрос, как найти мотивацию для работы, можно и при помощи ежедневного анализа. Очень важно в течение дня подсчитывать все свои достижения в трудовой деятельности, даже незначительные.

Мотивация к профессиональному развитию формируется и в исключении факторов, напрягающих в процессе работы. Необходимо разобраться, что мешает и вызывает затруднения. Нужно проанализировать эти факторы и устранить их.

Мотивационные слайды нужно прокручивать ежедневно в голове. Следует представлять себя со стороны. На картинках необходимо увидеть эффективную деятельность, прочувствовать ее в теле. Весь процесс работы, какой бы хотелось иметь на самом деле, нужно представлять ежедневно перед отходом ко сну, несколько раз смотря на себя со стороны и ощущая в теле.

Дополнительные способы

Когда повышаете стимул, необходимо делать это с удовольствием. То есть во время визуализации не должно быть дискомфортных ощущений. Мотивирующий слайд должен быть во всех красках. Если с фантазией дело обстоит плохо, то можно просто распечатать похожую картинку на цветном принтере и всегда держать ее перед глазами.

Дело повышения мотивации весьма трудное, если человек ленив или же взвалил на себя слишком много обязательств. Необходимо взять за правило выполнять самую сложную работу в начале дня. К тому же всегда найдется какая-либо вещь, которая отвлечет от дела. Такие факторы нужно учесть и постараться концентрироваться только на выполняемой работе.

Можно воспользоваться несколькими типами мотивации. Одна женщина нашла уникальный выход из положения. Необходимо поощрять себя за каждое усилие. Если деятельность выполнена успешно, то можно побаловать себя конфеткой или еще чем-либо.

Дополнительную пользу могут принести медитации. Необходимо вывести себя на новую волну и всегда быть в предвкушении успеха. Если мотивацией служит достижение какой-либо новой ступени в карьере, то желание работать будет появляться само собой.

Убить стимул может гипермотивация. Не следует слишком переусердствовать. Должно быть четкое разграничение отдыха и труда. Если укладываться в поставленные рамки, то повседневная деятельность не будет столь обременительной.

Если ни один из перечисленных способов не помогает, то нужно задуматься о смене занятости. Возможно, что данная работа просто не подходит, поэтому и вызвать желание к ней очень сложно. Если же плюсы превалируют над минусами, то тогда выбран верный путь. Главное — ежедневный анализ результатов, который поможет осознать движение к цели.

Автор: mypsihologiya.ru

wiolife.ru

советы успеха в профессиональной деятельности

Результативность любых управленческих решений зависит от того, как хорошо они будут исполнены. Во многом это определяется желанием сотрудников воплощать в жизнь распоряжения и указания. Чтобы замотивировать человека, нужно знать особенности его психологии, а также разработать специальную систему мер.

Что собой представляет мотивация персонала?

Мотивация является одной из главных функций управления. Она представляет собой создание внутреннего побуждения у персонала к качественному выполнению своей работы и повышению интереса к её результатам.

Мотивация тесным образом связана с ценностями человека. Это крайне важно понимать для достижения конечного итога. У сотрудников нужно выявлять ценностный профиль. Это позволит предложить им те инструменты, которые действительно создадут стимул к деятельности.

Такой факт объясняет и причины, почему не все мотивационные механизмы одинаково хорошо влияют на разных сотрудников.

Чтобы произошло раздражение мотивов, нужно использовать какие-либо стимулы. В их число входят:

• принуждение;
• материальное или моральное поощрение;
• основа для самоутверждения.

Материальное поощрение не связано напрямую с выдачей денежных средств за какое-либо действие. Это могут быть другие инструменты, имеющие подобную оценку. Например, таким поощрением становится полис добровольного медицинского страхования для сотрудника.

Структура мотивационного ядра и виды мотивов

Мотивация к работе будет отсутствовать, если не учитывать, как меняется её структура в зависимости от рабочих будней и нюансов. К основным кадровым ситуациям относят:

• выбор направления обучения или места занятости;
• повседневная работа;
• смена работы, повышение или понижение в должности;
• изменение технологии в работе, смена оборудования и т. п.;
• конфликты.

В зависимости от ситуации работник может в качестве основных мотивов выбрать любые из списка:

• престиж;
• признание;
• достижение;
• идентификации с другим человеком;
• обеспечение социальных потребностей;
• мотивы тормоза;
• суждения;
• побуждения и др.

В случае с мотивационным ядром на сотрудника одновременно действует несколько мотивов, выделить главный среди них почти невозможно.

Виды мотивации

Мотивацию принято разделять на внутреннюю и внешнюю.

• Изначально структура ценностей и личные черты сотрудника могут определять его отношение к работе. Это называется внутренней мотивацией. Сотруднику организации может быть интересен даже просто процесс выполнения обязанностей в определённой сфере или на определённой должности.
• Внешняя мотивация связана с тем, что стимулирование сотрудника происходит со стороны окружения или руководства организации.

Грань между внешней и внутренней мотивацией достаточно тонкая. Например, если у сотрудника высокая мотивация для работы, связанная с её содержанием, то доход служит внешним регулятором. Если же человека интересуют исключительно деньги, то они являются внутренним мотивом.

Ещё одна классификация подразумевает выделение видов мотивации в зависимости от направления действия выбранного инструмента:

• положительная, когда действия или бездействия работника поощряются;
• отрицательная, при которой применяется метод кнута.

В зависимости от того, каково содержание мотивационного ядра, выделяют:

• материальную мотивацию, основанную на применении мотивов финансового характера;
• нематериальную мотивацию, побуждающую действовать для получения похвалы, престижа и других стимулов.

Инструменты мотивации персонала

В обществе распространено мнение о том, что все сотрудники ленивы. Исследования же доказывают, что почти 80% людей заинтересованы сохранить своё место, поэтому даже факт его наличия побуждает к работе. Получается, что борьба идёт за то, чтобы персонал стремился к получению более высоких результатов.

Наиболее распространёнными способами мотивации, у которых доказана высокая эффективность, являются:

• Похвала сотрудников. Лестно отзываться можно наедине или в присутствии других работников организации.
• Обращение руководства к работнику по имени. Демонстрация подобной осведомлённости служит сигналом о том, что и другая информация о сотруднике руководителю известна. Это не только приятно, но и заставляет думать о том, что о результатах работы этого человека начальству сообщат.
• Предоставление дополнительного времени отдыха или дней отпуска.
• Вручение памятных подарков и грамот.
• Построение карьерной лестницы.
• Возможность высказать свои идеи и мнения, к которым могут прислушаться.
• Организация бесплатного питания, проезда или компенсации проживания.
• Предоставление служебного жилья или оплата съёмной квартиры, что особенно актуально стало в последние годы с учётом недоступности ипотеки для молодёжи.
• Корпоративное обучение, мероприятия. Нужно понимать, что оплачивать участие в них сотрудники чаще всего не готовы.
• Предоставление скидок на производимый или реализуемый товар.
• Премирование, которое носит характер вознаграждения, а не реальной надбавки к заработной плате, как это бывает часто в деятельности компаний.

Мотивация на работу может отличаться и по половому признаку. Это обязательно следует учесть при построении корпоративных программ. Редко, когда компании исследуют мотивационный профиль сотрудников и закладывают эту информацию в программу работы с персоналом. Хотя именно через этот механизм можно добиться желаемых результатов.

Что учитывает система мотивации?

В любой организации, где создаётся система мотивации сотрудников, нужно учитывать следующие аспекты:

• правовые основы для внедрения стимулов, т. к. трудовое законодательство жёстко определяет некоторые положения;
• экономическую среду, т. е. то, какая средняя заработная плата в отрасли, размер премии, другие стимулы;
• социальные характеристики, которые позволят понять степень престижности работы, необходимые условия для неё;
• политическую среду, т. е. склонность к забастовкам, стачкам, с которыми бороться в основном приходится через профсоюзные организации.

Таким образом, любая система мотивации требует одновременное использование механизма оплаты труда, который существенно определяется законодательством, и других стимулов, позволяющих привлечь и удержать сотрудников на рабочих местах.

legkopolezno.ru

Как мотивировать себя на работу

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Не всегда прямо с утра хочется приступать к активным трудовым свершениям. Тогда на первый план выходит соответствующая мотивация. Особенно она бывает необходима зимой в лютые морозы или летом, когда зной гонит на пляж или в лес. Необходимо так настроить себя, чтобы постоянно возникало желание идти на работу. Для этого нужно распределить свои желания, цели и стремления, выстроив их в привлекательную для человека схему. Можно пользоваться советами психологов, но гораздо лучше прислушаться к себе. и сегодня мы поговорим с вами на тему, как мотивировать себя на работу.

Сущность мотивации

Это способность человека выполнить то или иное дело без того, чтобы совершать над собой максимум усилий. В данном случае требуется оптимизм, позитивный настрой и ожидание успеха. Чем больше люди стремятся к хорошему, тем больше они способны привлечь его в свою жизнь. Желание работать становится их внутренней потребностью и уже не требует преодоления себя.

Не каждая работа способна вызывать у людей большой интерес, энтузиазм и горячее желание заниматься ею. Какую именно выбрать мотивацию, видимо, каждый человек должен решить сам. Способов ее существует достаточно много.

Для этого им нужно создать у себя такие твердые психологические установки, которые будут сами подталкивать человека к добросовестному выполнению профессиональных обязанностей. Особенно в тех случаях, когда они очень сложные,  малопонятные или неинтересные.

Многие люди очень боятся на работе сделать непоправимую ошибку или провиниться перед своим начальником. Но, если представить себе, что это уже случилось, то можно понять, что ничего страшного при этом не произошло. Половина оплошностей вообще никому не заметна, а начальник просто не способен уследить за всеми сотрудниками.

Даже в том случае, если недоработка оказалась очень серьезной, ее можно исправить. Самое большее, что ожидает человека – это достаточно мягкий выговор руководителя. Наверняка, такие ситуации уже происходили с другими людьми и они с честью из них выходили.

В конце концов, всем когда-то удалось закончить среднюю школу, очень многие получили даже диплом о высшем образовании или научились водить машину. Все это потребовало от них немалых усилий и очень серьезной мотивации.

Она требуется не только при выполнении определенной работы, а нужна во всех сферах жизни. Следует создать ряд положительных образов, которые сами по себе начнут вызывать желание заняться профессиональными обязанностями.

Иногда просто невозможно заставить себя приступить к ним. Они кажется сложными, хлопотными, неблагодарными. Поэтому лучше с самого утра разыскать в себе какой-то стимул, который заставит с охотой за них приняться.

Например, поставить себе твердую цель летом съездить в увлекательное путешествие, через полгода сделать ремонт квартиры или постепенно обновить свой гардероб. Кроме того, необходимо внушить себе, что работа, которую ежедневно приходится выполнять, вовсе не каторжная, а вполне посильная. А делая ее добросовестно и успешно, можно отличиться перед начальником и коллективом. А там уже и прибавка к зарплате не горами.

Не секрет, что в наше сложное время очень многим людям приходится работать не по специальности. Они вынуждены заниматься делом, совершенно не соответствующим их образованию, навыкам и квалификации. Очень сложно настроиться на исполнение таких обязанностей и выполнять их с энтузиазмом.

В этом случае просто следует сказать себе, что ничего страшного не происходит, семье нужны деньги, а работа не так уж и трудна. Кроме того, она может оказаться достаточно интересной. А в ней можно проявить черты характера, которые до сих пор не были востребованы. Следует выделить что-то, что будет заставлять делать ее с удовольствием.

Как мотивировать себя на работу

Особенно сложно заняться своими трудовыми обязанностями после отпуска или болезни. В таком случае мощно подстегнуть может материальный стимул. Во время отдыха, наверное, было потрачено немало денег, а заболевание потребовало дорогостоящего лечения.

Не нужно стеснять выдвигать на первый план финансовую сторону. В конце концов, даже самые выдающиеся люди тоже получают за свой труд заработную плату.

Если работа хорошо оплачивается, можно сделать вывод, что человеку повезло. Если же это лишь небольшие деньги, то можно утешаться тем, что они помогут выйти семье из трудного положения. А затем можно, не торопясь, поискать себе и другую профессиональную сферу.

Вызвать в это время желание трудиться помогут также:

• самосовершенствование;
• интересные знакомства;
• удобный график работы;
• умение применить свои знания по образованию;
• общение с людьми;
• интерес к новым знаниям и др.

Эти вещи помогут сделать прежде скучную работу интересной, показать себя вполне компетентным сотрудником и доказать свое умение приспосабливаться к любой ситуации.

Победа над собой – уже достаточно мощный стимул для продолжения выполнения надоевших обязанностей. Ладить с новыми членами коллектива, осваивать то, что прежде казалось невозможным, приносить пользу другим сотрудникам, это тоже вещи, требующие значительных усилий. Они вознаграждаются гордостью за себя и свои свершения.

Желательно поощрять себя за выполнение не слишком приятных обязанностей. С каждой зарплаты можно покупать детям игрушки, себе обновку, а домашним устраивать вкусный ужин. Кроме того, неплохо приглашать гостей или самим почаще встречаться с друзьями. Это поможет отвлечься от неприятных мыслей, повеселиться, а, возможно, и завести новые полезные знакомства.

Основные стимулы выполнять работу

Самым тяжелым случаем является тот, когда в условиях безработицы экономистка становится кассиршей, а полковник в отставке вынужден сторожить овощную базу. Здесь требуется уже более серьезная мотивация.

Заставить себя по-настоящему полюбить новую работу становится практически невозможно. Но женщина способна достаточно быстро освоить новую профессию, стать уважаемым членом коллектива и перестать испытывать постоянную нужду в деньгах. Мужчине в этом случае немного сложнее, но и он вполне способен применить здесь организаторские способности, умение влиять на людей и наблюдательность.

Кроме того, какую бы работу они не выполняли, это все равно лучше, чем оставаться без нее или влачить жалкое существование. Поэтому нужно найти в себе силы все делать добросовестно, постепенно вырастая в глазах начальства и сослуживцев. В конце концов, быть уважаемым человеком, это сама по себе очень неплохая мотивация.

Не стоит идти на работу, внутреннее жалея себя и размышляя о том, что можно найти что-то получше.

Желательно поставить себе срок для достижения своих желаний. Если человек хотел съездить в путешествие, значит, он должен выполнять профессиональные обязанности до тех пор, пока не наберется нужная сумма. А после этого оставаться на рабочем месте, пока не подвернется что-нибудь получше. За это время полезным будет досконально освоить профессию, так как неизвестно, что еще может преподнести жизнь.

Не исключено, что на новом поприще именно эти навыки и окажутся востребованы в первую очередь.

Полезно будет вспомнить, сколько людей безуспешно годами пытаются найти себе хоть что-нибудь. Это – прекрасный стимул к тому, чтобы не пытаться уволиться, если профессия не пришлась по душе.

В конце концов, наилучшей мотивацией станет то, что человек, не откладывая, приступит к работе. Этим он уже сумеет доказать себе и другим, что он может трудиться и у него все получается. Вести себя следует уверенно и не отлынивать от сложных заданий.

Поэтому создать необходимую мотивацию не так уж и сложно. Существуют проверенные временем приемы:

• концентрироваться на той пользе, которую приносит работа;
• не преувеличивать возникающие проблемы;
• копить деньги на дорогую покупку;
• позволять себе элитную косметику;
• наметить путешествие в страну своей мечты;
• стараться постоянно сохранять хорошее настроение;
• найти себе в коллективе подругу;
• помогать престарелым родственникам;
• чаще проводить романтические вечера с мужем;
• приходить на работу немного пораньше и т.д.

Нужно распределить основные профессиональные задачи так, чтобы самые неприятные и сложные из них были сделаны сразу, а по мере того, как начнет сказываться усталость, переходить к более легким делам.

Ничто так не способствует созданию нервного перенапряжения, как нехватка времени. Если человек чувствует, что он не справится вовремя с необходимой работой, лучше, не стесняясь, подойти к начальнику и все ему объяснить. Скорее всего, он отнесется к этому с пониманием.

Желательно составить себе список дел на день и с удовольствием следить, как он уменьшается к концу рабочего времени. Кроме того, это гарантирует то, что ничего не будет забыто и ничего не придется делать в спешке за полчаса до ухода с работы. Помимо этого, мозг чувствует себя свободным и полностью направлен на то, чтобы качественно исполнять профессиональные обязанности.

Все это даст возможность перестать думать о неприятных вещах или раздражаться из-за неинтересных заданий.

По мере возникновения усталости желательно устраивать перерыв на обед или на короткий отдых.

Ни в коем случае нельзя сравнивать себя с более успешными сотрудниками, начальником или друзьями, достигшими в жизни большего. Так руки могут опуститься у кого угодно. Лучше подумать о том, что эти люди не способны ко многим вещам, которые хорошо удаются другим.

Необходимо полностью высыпаться, хорошо питаться и проводить достаточно времени на свежем воздухе.

Теперь вы знаете, как мотивировать себя на работу. Пишите комментарии, задавайте вопросы. До новых встреч!

homeblogkate.ru