Экстраверт — Психология человека
Сначала скажи себе, каким ты хочешь стать, а потом делай, что должен.
Эпиктет
Кто такой экстраверт? Какими достоинствами и недостатками он обладает? Как общаться с экстравертом? Как выстраивать с ним отношения? Каковы слабые и сильные стороны экстраверта? На эти и другие вопросы, вы, уважаемые читатели, найдете ответы в этой статье. Мы с вами обсудим все наиболее важные вопросы, связанные с таким типом личности, как экстраверт. Мы узнаем об этих людях все, что о них нужно знать, даже то, что они сами о себе не знают. Эти знания помогут вам правильно понимать экстравертов и позволят выстраивать с ними продуктивные и взаимовыгодные отношения. А если вы сами являетесь экстравертом, тогда вы узнаете из этой статьи о том, какие ваши личностные качества дают вам преимущество над другими людьми, как люди вас воспринимают, — что им в вас нравится, а что нет, и как вам развить свои сильные стороны, при этом искусно скрыв слабые, чтобы добиться в жизни большого успеха.
Итак, кто же такой экстраверт? Экстраверт – это такой тип личности человека, который ориентирован во вне, то есть, его либидо [жизненная энергия] направлена на внешний мир. Экстраверт – человек, открытый внешнему миру и окружающим, он очень общителен и энергичен, а также весьма доброжелателен с людьми и уверен в себе. Экстраверту нравится проводить различные операции с реальными внешними объектами, он предпочитает практические и социальные аспекты жизни воображению и размышлениям, к которым обычно склонен интроверт. Я также считаю, что экстраверт – это человек, который нацелен на то, чтобы изменить этот мир. Интроверты больше любят менять себя, свой внутренний мир, приспосабливаясь к миру внешнему, а вот экстравертам хочется весь мир изменить, или хотя повлиять на протекающие в нем процессы. Ярко выраженные экстраверты – это очень энергичные, целеустремленные, общительные люди, они любят растрачивать свою энергию на окружающие их объекты и эта их энергичность притягивает к ним других людей. Экстраверты и сами постоянно ищут контакта с другими людьми, они любят обращать на себя внимание и предпочитают проводить время в людных местах.
Поведение экстраверта в значительной степени определяется внешними факторами, поскольку вся его психическая энергия направлена во вне, что в свою очередь указывает на некоторую зависимость экстраверта от внешнего мира. Поэтому для экстраверта важно, чтобы окружающие люди обращали на него внимание и нужным ему образом воспринимали его. Он в гораздо большей степени зависим от мнения окружающих, нежели интроверт. При этом внутренний мир экстраверта может быть достаточно богатым, вот только пользоваться им он будет лишь в тех случаях, когда у него возникнет острая необходимость в решении каких-то задач во внешнем мире. Например, если такому человеку нужно подумать, чтобы решить какую-то непростую для него задачу – он подумает, хорошо подумает, прежде чем что-то сделать. Естественно, здесь многое зависит от уровня развития человека и различных его личностных качеств. Мы все можем быть в большей степени экстравертами или интровертами, по мере необходимости и в зависимости от обстоятельств. Так что в этом смысле люди могут меняться. Естественно не без усилий и часто не без помощи других людей, но, главное, что могут, если захотят.
Что касается общения, то со стороны экстравертов оно не всегда бывает содержательным и полезным. Это определяется их характером. Экстраверты не любят находиться в одиночестве и по долгу размышлять, они лучше пообщаются с другими людьми, как по делу, так и для души. И вот когда они общаются для души, то часто выдают окружающим их людям не самую нужную им информацию. Я это часто замечал, когда общался с экстравертами по душам. Наверное, именно поэтому их иногда еще называют пустыми болтунами. Но они не всегда такие. А вот что мне особенно нравится в этих людях – это их оптимизм. Экстраверты часто являются весьма оптимистичными людьми с широким кругом знакомств. И пусть они в меру импульсивны и иногда слабо контролируют свои эмоции и чувства, зато с ними интересно и весело, а порой такие люди буквально заряжают своей энергией других людей. Поэтому экстраверты часто являются душой компании, они собирают вокруг себя людей благодаря своей яркости и энергичности.
Существует также психиатрическая типология личности, согласно которой экстраверт – это личность безвольная, в значительной мере подверженная влиянию со стороны, в то время как интроверт – это достаточно волевой человек. Ну что тут можно сказать, в общем-то встречаются в жизни безвольные экстраверты, которые действительно очень сильно подвержены внешнему влиянию. Я уже писал выше, что такие люди в гораздо большей степени зависят от мнения окружающих и вообще от внешних факторов, чем те же интроверты. Но я вам честно скажу, дорогие друзья, лично мне чаще встречались активные, целеустремленные, волевые, энергичные, уверенные в себе экстраверты, которые оказывали на внешний мир такое же сильное влияние, как и он на них. Так что экстраверты бывают разные, одни из них чрезмерно общительны и импульсивны, другие менее общительны и более спокойны, одни из них хорошо контролируют свои эмоции и чувства, другие идут у них на поводу. Поэтому слишком уж обобщать вышеуказанные характеристики экстраверта не стоит. Теперь давайте поговорим о том, как следует себя вести с экстравертом, как с ним правильно взаимодействовать.
Чтобы эффективно взаимодействовать с экстравертом, необходимо быть для него хорошим собеседником. Вы знаете, что значит быть хорошим собеседником? Это значит очень мало говорить и много слушать. Экстравертам нужно давать возможность выговориться, рассказать о себе, о своих достижениях, о своих умениях и вообще обо всем, о чем экстраверту хочется рассказать. Поэтому узнайте о том, чем занимается экстраверт, что его интересует, чем он увлекается и проявите к этому искренний интерес, тогда человек вам откроется, многое вам о себе расскажет, многим с вами поделится и главное, вы станете ему интересны, как собеседник, как партнер, как личность. Обязательно делайте экстраверту комплименты, проявляйте к нему уважение, показывайте ему, что он вам интересен, что он важен для вас – все это экстраверт впитывает как губка, так как для него очень важно, какую отдачу он получает от внешнего мира. Многие экстраверты любят иметь дело с такими же как они активными и энергичными людьми и терпеть не могут медлительных и ленивых людей, которые очень пассивны и постоянно все дела откладывают на потом. Если вам попадется эмоциональный экстраверт, то имейте в виду, что такой человек нуждается в положительной оценке своего поведения, ему важно, чтобы его эмоциональность находила понимание у окружающих его людей. Поэтому если вы хотите под него подстроиться и тем самым расположить его к себе, хотите понравиться ему – разделяйте с ним его радость, хорошее настроение и позитивный настрой. Также хочу сказать, что отношения между интровертом и экстравертом могут складываться очень хорошо, если эти люди будут принимать друг друга такими, какие они есть и не будут пытаться друг друга изменить. Тогда внутренний мир одного из них идеальным образом дополнит внешний мир другого и такие люди станут как бы единым целым.
Если говорить о сильных сторонах экстраверта, то это в первую очередь их активность и оптимизм. Такие люди предпочитают меньше думать и больше делать – это люди действия, или, как еще о них говорят – это люди, которые придумывают реальность. Конечно, есть экстраверты болтуны, которые любят больше говорить, а не делать, но такие болтуны – это не лучшие представители данного типа личности. Поэтому большим уважением пользуются такие экстраверты, которые стремятся делом, а не словами, а вернее, не только словами, но и делом, повлиять на окружающий их мир. Среди экстравертов много управленцев – они любят раздавать приказы, им нравится любоваться результатами своих активных действий, когда другие люди, что называется, крутятся и вертятся после их указаний. И пусть не всегда из таких людей получаются хорошие управленцы, все же само желание ими быть, дорогого стоит. Ведь что не говори, а экстраверты в большинстве случаев готовы взять на себя ответственность за управление чем-либо, и пусть не все, но многие из них эту ответственность добросовестно несут. Экстраверты, также как и интроверты, могут быть очень вдумчивыми людьми, но думать они себя заставляют только тогда, когда им это помогает лучше сориентироваться в жизни.
Поэтому многие экстраверты-управленцы, как я это ни раз замечал – очень активно пользуются услугами других людей, на которых перекладывают ряд задач, связанных с кропотливой умственной работой. За их спиной часто стоят вдумчивые интроверты, выполняющие для них роль советников и наставников. Так что в роли серых кардиналов чаще всего выступают именно интроверты, а не экстраверты, и при этом власть у них может быть очень большой. Если мы вспомним таких ярких экстравертов в нашей истории, как: Ленин, Сталин, Хрущев, то у них у всех были тайные советники, которые, что называется, думали вместе с ними или за них над теми или иными важными проблемами и задачами. И неизвестно, чей вклад в развитие истории был более значительным, тех экстравертов, которые принимали значимые для миллионов людей решения, или тех интровертов, которые к этим решениям их подводили. Поэтому не всегда тот, кто ярче всех себя проявляет на людях и выглядит явным лидером, в действительности является таковым.
Что касается недостатков экстравертов, то они являются оборотной стороной их достоинств. Выше я уже указал на то, что для принятия наиболее обдуманных, а следовательно, и более правильных решений, умные экстраверты часто прибегают к помощи других, более вдумчивых людей, способных вникать в самую суть вещей и просчитывать множество ходов наперед, которые чаще всего оказываются интровертами. И дело не в том, что экстраверты не умеют думать, дело в том, что они не очень любят этим заниматься, они, как я уже сказал – люди действия, им важно быстро принять решение, а не взвешивать по нескольку раз все за и против. Тем более, что ум человека всегда сомневается, и если пытаться все сделать наверняка, если постоянно все обдумывать и не рисковать, то можно так никогда ничего и не сделать. Экстраверты умеют преодолевать этот барьер сомнений – они идут на риск, принимают решения, они действуют и нередко добиваются успеха. Но привычка мало думать и больше делать, часто играет с ними злую шутку, вынуждая их принимать неверные решения, которые приводят их к крайне негативным последствиям. Если экстраверт чрезмерно уверен в себе – он может совершать массу ошибок, принимая поспешные решения. Поэтому умные управленцы, умные лидеры, окружают себя одним или несколькими думающими советниками, преимущественно интровертами, которые своими советами помогают им, экстравертам, прийти к правильному решению. Поэтому если экстраверт замечает за собой, что он нетерпелив и несдержан, склонен принимать поспешные решения, то ему необходимо советоваться с другими, думающими людьми, перед тем как принимать важные для него решения.
Некоторые люди небезосновательно считают экстравертов пустыми, поверхностными людьми, которые любят болтать без устали, но при этом мало в чем разбираются и не всегда держат свои обещания. Иногда это действительно так. Это один из недостатков экстравертов, из-за которого их часто не воспринимают всерьез. Но, мы с вами должны понимать, что люди делятся не только на интровертов и экстравертов, но и на умных и не очень умных людей. Быть обращенным во вне, вовсе не означает быть пустым и поверхностным, как и обращенность вовнутрь не всегда говорит о том, что человек является хорошим мыслителем, умеющим докапываться до самой сути вещей. Экстравертность, безусловно, способствует общительности, поэтому экстраверты часто этим самым общением увлекаются, предпочитая быть активными исключительно на словах, но не на деле. Однако если люди этого типа достаточно умны и целеустремлены, если их интересует не только болтовня, но и результаты, а также собственная репутация, тогда за их словами часто будут следовать и вполне себе достойные дела. Причем делам этим будет предшествовать достаточно глубокая вдумчивость. А болтуны встречаются и среди интровертов, ведь как говорят в народе: языком чесать – не мешки ворочать.
Вообще любовь к общению нередко очень сильно вредит экстравертам. Ведь в этой жизни мы узнаем много всего интересного и полезного не тогда, когда говорим, а тогда, когда слушаем. И если постоянно говорить и мало слушать, то многому не научишься. Конечно, с одной стороны можно сказать, что миром правят те, кто создает информацию, а не те, кто ее потребляет, и в этом смысле экстраверты больше преуспевают, когда распространяют информацию, влияя таким образом на других людей. Но чтобы информацию создать, ее прежде необходимо в немалом количестве потребить, а чтобы ее потребить – нужно перестать ее выдавать, а вместо этого открыться ей. Невозможно одновременно говорить и слушать, чтобы слышать. Поэтому те экстраверты, которые слишком много говорят и слишком мало слушают, лишают себя возможности чему-то научиться и что-то новое для себя понять. А значит и та информация, которую они распространяют, может быть очень низкого качества и не производить нужного впечатления на людей. Помимо этого, когда человек слишком много говорит, потому что любит много говорить – он часто выдает другим людям большое количество важной информации о себе, которую ему следовало бы держать в секрете.
Мы ведь живем в таком мире, в котором любая выданная нами информация о самих себе – может быть обращена против нас. Поэтому нежелательно слишком много о себе рассказывать, лучше всегда оставаться загадкой для людей, пусть они ее разгадывают, если им это нужно. Чем меньше люди будут о нас знать, тем лучше, тем сложнее будет кому-то использовать нашу информацию против нас. А когда у тебя рот не закрывается, когда ты постоянно говоришь, постоянно что-то о себе и своей жизни рассказываешь, то ты можешь рассказать людям много лишнего. И это лишнее обязательно кто-нибудь использует против тебя. Поэтому некоторым экстравертам следует обратить на этот момент в своем поведении особое внимание, чтобы при необходимости взять под контроль свое желание много говорить. Быть общительным очень полезно, с помощью слов можно влиять на людей, можно в чем-то их убеждать, можно навязывать им свое мнение, можно к чему-то их побуждать. Но при этом следует быть очень внимательным к тому, что вы рассказываете людям о себе, ведь это очень ценная информация, которой нужно делиться очень осторожно. А лучше вообще ею ни с кем не делиться, без особой необходимости.
Вообще стать более общительным может любой человек, если ему это нужно. То есть, экстравертность можно развивать в себе по мере необходимости. А необходимость такая возникает часто, ведь что не говори, а общение для нашей жизни играет очень большую роль. Большинству людей проще понять тех, кто много и громко говорит об одном и том же, чем тех, кто говорит умно и по делу, но очень мало. Ораторы в этом мире гораздо чаще добивались покорности масс, нежели мыслители, поэтому для успеха в жизни важно уметь говорить красиво, эмоционально и много, чтобы производить впечатление на людей. Обратите внимание на политиков – они часто уповают на эмоции и яркость своего выступления, чтобы завоевать сердца людей, а не на логику и размышления, которые, к сожалению, многие люди не в состоянии понять. Поэтому среди лидеров так много экстравертов, которые привлекают к себе внимание людей и удерживают его на себе благодаря своей общительности, активности, уверенности и смелости.
Если вы хотите знать о том, как стать экстравертом, то я могу посоветовать вам начать проявлять активность в общении с людьми, с начала с близкими и доброжелательно настроенными к вам людьми, а затем и со всеми остальными. Здесь важно постепенно открыться внешнему миру, чтобы стать более уверенным в себе человеком, готовым к активному взаимодействию с другими людьми. Внешний мир должен стать частью вашего внутреннего мира, если вы интроверт, а для этого он должен казаться вам безопасным и перспективным. Поэтому начните с того, что окружите себя хорошими, умными, активными, добрыми людьми, которые станут для вас проводниками во внешний мир.
Подводя итог вышесказанному, следует заметить, что экстраверты, если это умные и порядочные люди – могут быть очень хорошими лидерами, отличными друзьями, интересными собеседниками и просто приятными в общении людьми. Они достаточно активны и энергичны, всегда полны оптимизма и не падают духом даже в самых непростых ситуациях. С ними очень приятно сотрудничать, так как многие из них – серьезные, решительные и практичные люди, которые сказав А, говорят Б, а не меняют по десять раз на день свои решения. Большинство экстравертов являются достаточно уверенными в себе людьми, и очень часто их уверенность передается другим людям, которые благодаря этой уверенности заряжаются энергией и обретают веру в себя. Поэтому экстраверты умеют отлично вдохновлять людей на успех. Напоследок хочу сказать вам, уважаемые читатели, что в каждом из нас живет и экстраверт, и интроверт, и по мере необходимости мы можем развить в себе различные комбинации этих типов личности. Все зависит от желания человека стать тем, кем он хочет стать.
psichel.ru
Экстраверт – описание, особенности типа личности
Про современную жизнь часто говорят – это мир экстравертов. Считается, что именно под их особенности «заточены» многие образовательные процессы, высокооплачиваемые и престижные профессии, а кроме того – им проще добиться успеха в личной и профессиональной жизни и т.д. Пожалуй, мы не будем разбирать тему того, было ли когда-нибудь по-другому, а обратимся к тому, кто какие экстраверты, что их отличает, какие у них достоинства и недостатки. Это позволит понять и то, насколько в принципе правдиво стереотипное восприятие экстравертов.
Особенности экстравертов
Согласно теории Айзенка, экстраверт – это человек, который получает энергию от контактов с другими людьми и от ярких эмоций, направленных на внешние объекты/субъекты. Поэтому представители данного психотипа любят все делать в компании: если работать над проектом по работе или учебе – то непременно в составе группы, смотреть фильм или идти по магазинам – то вместе с друзьями. А еще лучше не смотреть фильм, а пойти туда, где можно получить эмоции: экстраверты любят различные активности.
Экстраверты в общении
В общении экстраверты делают ставку скорее на количество, чем на качество. Если интроверты предпочитают малое количество преданных, надежных друзей (при этом и сам интроверт будет надежным другом), то у экстраверта подход другой
– друзей должно быть много, хотя контакт с ними может быть достаточно поверхностным. По характеру и мужчины, и женщины экстраверты приветливы, открыты, радушны, легко завязывают знакомства, поддерживают общение даже с незнакомыми людьми. Они легко придут вам на помощь (или пообещают ее), даже если вам это не было нужно. У них выразительная мимика, открытые, широкие жесты, они любят смотреть прямо на собеседника, когда говорят с ним. Все эти детали визуально помогут определить экстраверта.Экстраверты без проблем вливаются в новый коллектив, подстраиваются под ту компанию, в которой оказались. Своим поведением и манерой общаться привлекают к себе других людей – что для них только хорошо, потому что общение и совместная деятельность для экстраверта означает подзарядку их внутренних энергетических батарей (кстати, некоторые подзаряжаются не только от положительных эмоций от общения, но и отрицательных – скандалов, разборок и пр.). Такие люди легко поддаются влиянию других, иногда даже в большей степени, чем следовало бы.
Слово «экстраверт» происходит от латинского «экстра», что значит «выход наружу», «за пределы», а также «чрезмерно». Именно такой порой видится общительность экстравертов со стороны. В принципе они способны тонко чувствовать эмоции и настроения других людей – просто они не всегда задаются этой целью.
Экстраверты в жизни
Экстраверты оптимистичны, у них часто бывает радостное, беззаботное, приподнятое настроение. При этом для многих представителей этого типа личности характерно достаточно легкое, поверхностное отношение к словам и делам. С одной стороны, это хорошо – они не зацикливаются на неприятностях (в отличие от интровертов),
а ищут пути их преодоления (или даже не ищут, а просто живут дальше). С другой стороны, из-за этого порой из сделанных ошибок не извлекаются нужные уроки, и люди наступают на те же грабли.Экстраверты активны, деятельны, проявляют инициативу, полны энтузиазма, но бывают необязательными. Порой они дают слово и не держат его, так как подвержены сиюминутным порывам и желаниям. Иногда их поведение непоследовательно, они не всегда доводят начатое до конца: представители этого типа личности часто с энтузиазмом приступают к той или иной задаче, но легко бросают ее, когда им становится скучно. С другой стороны, если экстраверт поставит себе цель, он способен буквально свернуть горы (пока она ему не надоест и он не переключится на что-то другое).
В целом для экстравертов слово «хочу» важнее слова «надо» . Часто их характеризует несдержанность, вспыльчивость, агрессия, склонность к применению силы. В описании экстраверта также стоит упомянуть то, что они склонны к риску, неосторожны, не всегда продумывают или не до конца продумывают свое поведение, последствия поступков.
Плюсы и минусы экстраверта
Достоинства экстравертов
Одним из главных достоинств экстраверта можно считать то, что благодаря открытости, умению коммуницировать и другим подобным качествам, они заметнее, достигают большего успеха, особенно в профессиях, предполагающих общение с людьми. Впрочем, способность расположить к себе (коллег, руководство, клиентов, покупателей и пр.) ценится практически везде, как в работе, так и в личной жизни. Экстраверты не боятся публичных выступлений, не стесняются просить и принимать помощь и советы, что также нередко играет в их пользу.
Как тип личности экстраверта отличает достаточно быстрая реакция и стремление действовать. Иногда это работает против них, но в этом есть и свои достоинства – они быстро активизируются, легко вникают в задачи, перестраиваются, меняют одну деятельность на другую.
Считается, что экстраверты лучше учатся. Но на самом деле как таковая способность обучаться не связана с экстраверсией/интроверсией. Экстраверты схватывают все на лету – но часто так же стремительно все забывают, если предмет им скучен. С другой стороны, интроверты обычно усидчивее и упорнее, они эффективнее переводят знания в долговременную память. Поэтому по факту в учебе интроверты показывают лучшие результаты, а вот в быстром освоении практических навыков и не менее быстром использовании их на практике экстраверты обычно выигрывают.
Недостатки экстравертов
Минусы экстраверта в основном связаны с тем, что качеству он предпочитают количество и не всегда обязателен. Представители этого психотипа заметнее, но не всегда та роль, которую они играют, отражает их сущность. Например, как подчиненный экстраверт может казаться
компетентным и самостоятельным сотрудником, но на самом деле поставленная ему задача выполнена не будет, о чем вы узнаете, только когда придете проверять ее статус.Порой экстраверты бывают слишком навязчивы, эгоистичны, иногда они слушают только себя и любят быть в центре внимания – это отталкивает от них людей (в том числе по работе – покупателей, клиентов и пр.). Именно поэтому считается, что лучше всего бизнес-контакты такого рода выстраивают не экстраверты, а амбиверты. Кроме того, некоторые представители разбираемого психотипа насколько поддаются влиянию окружения, что могут высказывать совершенно противоречивые мнения с минимальной разницей во времени – поэтому понять экстраверта, его истинные мысли и чувства не всегда просто.
На самом деле это бывает непросто и самому экстраверту. Но он может даже не задумываться над такими вопросами. Привычка не планировать и бросаться в омут с головой, не рассчитав последствия, также может играть против представителей этого психотипа, особенно против подростков, в которых эмоции и страсти бурлят с особенной силой. Однако если экстраверты и решают о чем-то поразмышлять, они часто делают это вслух, втягивая в обсуждение всех окружающих – даже против их воли.
Тест и тип темперамента
По типу темперамента экстраверты могут быть черты сангвиниками или холериками в зависимости от уровня нейротизма (см. квадрат Айзенка, представленный выше). Предлагаем пройти тесты на экстраверсию/интроверсию и нейротизм: тест на темперамент по Айзенку и тест PEN (здесь также есть шкала по психотизму). Все опросники на нашем сайте доступны онлайн и, естественно, абсолютно бесплатны.
В заключение отметим, что поменять свой тип личности, как и тип темперамента, нельзя. Однако если перед вами встал такой вопрос, то можно и нужно работать над отдельными чертами. То есть усиливать положительные качества и исправлять и нивелировать те особенности, которые, по вашему мнению, вам больше всего мешают.
experimental-psychic.ru
кто это такой, его описание и как определить + тест
Душа компании, неугомонный рассказчик, который считает своим моральным долгом «растормошить» окружающих. Скорее всего речь идет об экстраверте, которого, чаще всего, выставляют в выгодном свете, по сравнению с интровертом. Но так ли это на самом деле? Кто такой экстраверт, насколько хорошо ему живется? Можно ли говорить, что это более успешный тип личности? Как стать экстравертом? Стоит ли к этому стремиться? Какие признаки подтверждают, что перед нами экстраверт? Как жить экстраверту? Как с ним дружить и строить диалог? Предлагаем небольшой экскурс в мир экстраверсии.
Кто такой экстраверт
Экстраверт — это тип личности, направленный на взаимодействие с окружающим миром. В отличие от интроверта он не может долго усидеть на одном месте, ему не интересны самоанализ и щепетильный разбор полетов. Экстраверт не зацикливается на обидах или неудачах, очень быстро забывает плохое и сломя голову несется дальше.
Пройти тест: интроверт или экстраверт?
На первый взгляд, жизнь таких людей намного более насыщенная и интересная, чем у их «оппонентов» – интровертов. Тем более, что экстравертов больше – порядка 70% мирового населения. В этом заключается главный парадокс. Если проанализировать основную массу известных лидеров, то экстраверты и интроверты встречаются среди них практически поровну. Учитывая, что первых больше, выходит так, что процент успешных людей среди них не велик. Почему так происходит? Опять же из-за излишней открытости экстравертов, определенной поверхностности и неусидчивости.
Экстраверт и интроверт
Чистые психотипы встречаются не так уж и часто. В большинстве случаев человек объединяет в себе оба типа личности, просто в различные периоды жизни преобладает один из них. Таким образом, основная масса людей склонна и к экстраверсии и к интроверсии. Например, в детстве они открытые и общительные, а во взрослые годы становятся более закрытыми. Или, наоборот, тихая и застенчивая школьница превращается в звезду шоу-бизнеса, собирающую многотысячные стадионы.
Но это не значит, что интроверт становится экстравертом. Ведь тип личности, подобно темпераменту, закладывается еще до рождения ребенка. Он имеет довольно четкие физиологические отличия. Например, у экстравертов лучше развита симпатическая нервная система, которая отвечает за активность. Для интровертов, наоборот, свойственно влияние парасимпатической нервной системы, обуславливающей спокойствие. Всего Юнг вывел 8 психотипов личности.
Пройти тест на тип личности по Юнгу
В отличие от характера, который корректируется всю жизнь, психотип не меняется. Точнее практически не меняется. Просто, поскольку у таких людей присутствует оба начала, подобно Инь и Ян, в зависимости от возраста отчетливо проявляется одно из них.
Кроме того экстраверты могут быть эмоционально устойчивыми или неустойчивыми, что соответствует типу типу темперамента сангвиник и холерик.
Экстраверсия
Экстраверсия — это свойство личности направлять свои усилия наружу, на взаимодействие с другими людьми. Если ее задатки присутствуют в человеке, то изменить вектор поведения не составит большого труда. Если же речь идет о чистом интроверте, то ему будет крайне сложно отказаться от «внутреннего диалога» в пользу общения с окружающими.
Главное помнить, что интроверт – не диагноз, а экстраверт – не награда. Оба психологических типа имеют свои сильные стороны, при этом, не будучи лишены существенных недостатков. Но прежде чем о них говорить, определим каким образом можно понять, что перед нами экстраверт.
Как определить экстраверта
В силу направленности на внешний мир, экстраверт «выдаст» себя намного раньше, чем кто-то вообще призадумается над этим вопросом. Мы не говорим о случаях, когда человек целенаправленно пытается скрыть свою психологическую характеристику и притворяется кем-то другим. Речь идет о самом обычном общении. Выявить экстраверта достаточно легко, ведь он всегда взаимодействует с окружающими, любит быть в центре внимания, легко и охотно заводит новые знакомства. Экстраверт первым начнет общение, будет рассказывать больше, чем слушать.
Достаточно легко определить экстраверта и в самом себе. Но порой хочется услышать мнение со стороны. Точно понять свой тип личности, а заодно и темперамент можно:
Пройти тест на тип темперамента
Также желательно узнать какие бывают признаки экстраверта, с тем, чтобы обнаружить их у себя или у своего собеседника.
- Любит общение и шумные компании, терпеть не может одиночество;
- Чувствует себя неуютно в тишине и «четырех стенах»;
- В присутствии других заряжается энергией и хорошим настроением;
- Склонен знакомиться первым, легко налаживает новые связи;
- Больше говорит о себе, чем слушает других;
- Достаточно легко увлекается, и также быстро может терять интерес;
- Не любит копаться в самом себе;
- Не всегда умеет контролировать свои эмоции;
- Тщательное планирование и внимание к деталям – это явно не о нем;
- Быстро принимает решение, не всегда обдумывая их;
- С легкостью отпускает негатив, забывает обиды;
- Любит делиться своими переживаниями с другими;
- Фантазиям предпочитает покорение окружающего мира;
- Часто пишет или звонит своим знакомым;
- Говорит быстро и громко, активнее жестикулирует.
Если ответов «да» больше, чем «нет», то велика вероятность, что перед нами экстраверт, либо мы сами обладаем этим типом личности. О том, хорошо это или плохо, поговорим далее.
Хорошо или плохо быть экстравертом
Плюсы и минусы экстраверта – это вопрос далеко не однозначный. С одной стороны, быть веселым и жизнерадостным, легко заводить знакомства – явный плюс. С другой – необдуманные действия и пробелы на этапе планирования очень часто создают экстравертам неудобства. Также и разговорчивость данного психотипа может сыграть злую шутку, особенно при общении с более продуманными интровертами.
Учитывая, что экстраверты не зацикливаются на неудачах, то особых моральных проблем они не испытывают, потому и учатся на своих ошибках крайне редко. В этом заключается еще один их плюсо-минус. Нервы они себе конечно берегут, но и «на граблях танцуют» регулярно, так что «шишка» со лба сходит крайне редко. Но обо всем по порядку.
Плюсы экстраверта
Поскольку экстраверты – это прирожденные коммуникаторы, то основная масса их преимуществ связанна именно с умением налаживать связи:
- Обилие товарищей и знакомых;
- Успехи при трудоустройстве и развитии карьеры;
- Легкое и непринужденное отношение к жизни;
- Симпатия и внимание от окружающих;
- Популярность у противоположного пола;
- Насыщенная биография, многообразие жизненных историй;
- Умение воодушевлять людей, «заряжать» их своей энергией.
Благодаря этим качествам, экстравертам везде открыты двери, но, порой, они закрываются, сталкиваясь с негативными сторонами этого типа личности.
Минусы экстраверта
Поверхностность и мимолетность слишком активных людей иногда вызывает разочарование в них со стороны окружающих. Глубже понимая, кто такой экстраверт, его воспринимают уже не так радушно. Это связано со следующими минусами экстравертов:
- Излишняя общительность, которая порой переходит в болтливость;
- Неспособность контролировать эмоции;
- Регулярная смена интересов, мешающая полностью реализоваться;
- Дефицит настоящих друзей;
- Неумение слушать, что отталкивает собеседников;
- Невнимательность к деталям, слабая подготовка;
- Методичное повторение одних и тех же ошибок.
Невзирая даже на недостатки, многие хотят стать экстравертами или, хотя бы, перенять их сильные стороны. Насколько сложно это сделать, поговорим далее.
Можно ли стать экстравертом
Всех интересующихся вопросом «Как стать экстравертом?» спешим обрадовать и огорчить одновременно. Экстраверт – это тип личности, зависящий от протекания многих физиологических процессов в организме. Стать экстравертом нельзя, можно ним родиться. С другой стороны, поскольку чистых психотипов практически не бывает, то даже у самого закоренелого интроверта имеются способности к экстраверсии. Просто их раскрыть и реализовать ему намного сложнее, чем выраженному экстраверту.
Но все поддается практике и тренировке. Любой, кто искренне захочет в себе что-нибудь изменить, в состоянии это сделать. Например, улучшить навык общения, пересилить свою антипатию к шумным компаниям и т.д.
Кто планирует стать экстравертом, для начала, должен понять, что такое экстраверт, проанализировать особенности его поведения. Возможно недостатки этого типа личности превысят его достоинства. Не стоит идеализировать кого-то другого. Лучше научиться видеть преимущества в самом себе, в таком, каким есть. А вот общаться с экстравертами придется в любом случае и лучше быть к этому готовым. Иначе получится примерно так – «Экстраверт, кто это?» – А пока ответ найдется, уже будет допущено миллион ошибок в диалоге.
Как общаться с экстравертом
На самом деле, общение с экстравертом – не проблема, учитывая тот факт, что он первым это самое общение начнет. Следует помнить, что данный психотип крайне эмоционален и разговорчив. Так что, перебивать экстраверта не стоит. В принципе, это и не выйдет сделать. Лучше отпустить диалог в свободное русло, дружелюбно предоставив ему свои уши.
Одно дело, дружить с экстравертом или быть его коллегой по работе. Совершенно другое – строить с таким человеком отношения. Хотя противоположности притягиваются, так что экстраверт обретет в интроверте верного слушателя или зрителя. Но у них может оказаться очень мало совместных точек пересечения. Если экстраверт будет мчаться на очередную вечеринку, интроверт предпочтет остаться дома и укутавшись теплым пледом, смотреть телевизор. Также будет отличаться их отношение друг к другу. Интроверт склонен привязываться надолго, а вот экстраверт более поверхностен. Это не обязательно означает, что он будет изменять, но, чтобы сохранить внимание и чувства экстраверта, его партнеру придется быть всегда в тонусе, развиваться вместе с ним.
А вообще, все мы люди и между нами не так много отличий. Темперамент, характер, психотип, цвет кожи или политические взгляды никогда еще не мешали настоящей крепкой дружбе или любви.
Я экстраверт!
Как жить экстраверту? Точно не тихо и спокойно. Жизнь экстраверта полна приключений, общения, драйва. Так что, следует быть собой, при этом уважая других людей. Экстравертам желательно научиться не перегружать знакомых своей энергетикой. Также им не стоит воспринимать «ленивыми задницами», всех тех, кто может хоть пару минут усидеть на одном месте.
Еще важнее экстравертам переосмыслить свое отношение к дружбе. Ведь настоящие друзья тысячами не исчисляются. Порой хвастаясь обилием друзей, на поверку экстраверты оказываются совершенно одинокими людьми. В этом им лучше перенять манеру интровертов, и выбрать в свое окружение действительно самых достойных.
А вообще, переживать по поводу своей экстраверсии не стоит. Лучше найти конструктивное применение этим талантам и направить свою энергию в правильное русло.
Экстраверт – это настоящий генератор энергии и веселья. С ним вряд ли соскучишься. Но и включить режим «без звука» тоже не удастся. Зная это, стоит сразу настроиться на жизнь, богатую эмоциями и приключениями. А вот, экстравертам, желательно попытаться обуздать свою натуру и научиться «дозировать» свой вклад в диалоге. В целом, быть экстравертом – очень даже не плохо, также, как и обзавестись таким человеком в своем окружении.
Пройти тест на психологический возраст
wikigrowth.ru
06:12 pm
Это мы на днях поспорили с братом Ваней (он у меня будущий психолог) о моём темпераменте. Он, поразмыслив, назвал меня меланхоликом — думаю, это шутка такая 🙂 В комментарии к этому тесту я нашла 9 видов темперамента: Мне вот кажется, что я сангвиник-холерик. Кстати, довольно странно, что я попала в потенциальные конкорданты (конкордант — это эмоционально стабильный человек, максимально устойчивый к внешним воздействиям, спокойный, уверенный, самодостаточный психотип). Наверное, это потому, что большинство вопросов были в духе того, насколько эмоционально вы относитесь к критике, мнению окружающих — тут мне легко. Зато я очень остро и резко реагирую на равнодушие и жестокость… |
reachsy.livejournal.com
Тип личности — экстраверт: лидер и душа компании
Текст: Ольга Натолина
Фото: TS/Fotobank.ru
Экстраверт – это человек, который ярко заявляет о себе, активно взаимодействует с окружающими людьми. Его интересы направлены на познавание внешнего мира.
-
Экстраверт – вдохновитель и прекрасный организатор, лидер коллектива и душа любой компании. Обычно экстраверт открыт к общению, эмоционально раскрепощен, но в редких случаях его «публичные» эмоции и реакции являются откровенными.
Какой он? Тип личности экстраверт
Экстраверт — психологический тип личности, которому присущи качества:
- импульсивность;
- общительность;
- инициативность;
- социальная открытость, он хорошо адаптируется к любому обществу;
- открытость внутреннего мира;
- активность в жестах при общении.
Для экстраверта крайне важно внимание со стороны других людей, общение с людьми. Он любит публичные выступления, большие компании и сборища, вечеринки. Там он стремится занять центральное место и быть душой компании. Действия экстраверта направлены на окружающие объекты, поэтому таким людям зачастую сложно понять себя, так как фокус внимания смещен вовне. Они активные, часто взбалмошные, часто самоуверенны на уровне преувеличения своих способностей. В профессиональном плане людям с типом личности экстраверт по душе будет работа с людьми, организация мероприятий, или работа общественного деятеля, управленца. Так же у него хорошо получится быть артистом или конферансье. Он не даст никому скучать в компании, будет стараться, всех вовлечь в жизнь коллектива, расшевелить и развеселить.
Экстраверт – вдохновитель и прекрасный организатор, не боится бросить вызов общественному мнению и, если нужно, отстоять свое. Он может работать с большим количеством информации, но будет делать это поверхностно. Объять необъятное – это то, к чему он стремится. Его можно назвать ответственным человеком, не смотря на то, что обязанности его тяготят. Ведь для него важна свобода выбора, поэтому в ответственности он видит привилегию, а не насилие над его волей. Он активный непоседа, который просто не может бездействовать. Согласно Карлу Юнгу экстраверта интересуют социальная и практическая сторона жизни, а не погружение в мир размышлений. Он общительный оптимист, по темпераменту импульсивный, поэтому у него контроль над эмоциями и чувствами недостаточен.
Распознать экстраверта можно. Простой пример человека этого психологического типа: во время перерыва на работе, вы заходите в комнату для отдыха, и видите компанию, жадно внимающую анекдоту или истории одного коллеги. Это поведение типичного экстраверта, быть в центре внимании, и душой компании, чтобы получить энергию внимания коллег, и принести коллективу пользу, рассказав что-то интересное.
Из достоинств экстраверта можно назвать:
- легко идут на контакт с любыми людьми, даже явно недружелюбно настроенными;
- не испытывает страх публичных выступлений.
Из недостатков:
- может превратить публичное мероприятие в балаган, ведь главное для него — получить энергию;
- заботится о получении энергии от окружающих любым путем, в том числе и отрицательных эмоций;
- не может вовремя остановится, если начал вызывать негативную реакцию собеседника;
- часто не уважает интересы собеседника;
- ставит только свой энергетический комфорт превыше всего.
Типы экстравертов
Этико-сенсорный экстраверт .
Этико-сенсорный экстраверт известен среди психологов как «энтузиаст». Это общительный, открытый, очень эмоциональный человек. Ему легко выражать свои чувства. Именно из-за своей повышенной эмоциональности, он не относится к устойчивому типу людей. Его настроение меняется несколько раз в день, он может быть вспыльчив, раздражителен и даже резок, быстро менять гнев на милость. Контролировать или скрывать свои эмоции этико-сенсорному экстраверту тяжело, поэтому он прямо демонстрирует неприязнь к тем, кто ему не нравится, и любовь к приятным ему людям. Для друзей и близких он всегда заботливый, радушный хозяин. Ему нравится делать людям приятные вещи оказывать дружеские услуги. Но он может и сильно обидеться, если не увидит ответной реакции, или заметит, что его старания не оценили.
По своей натуре человек с таким типом личности оптимист, он склонен ждать реализации всех планов только в положительном ключе, и неудачи и разочарования переносит весьма болезненно. От несбывшихся надежд у этико-сенсорного экстраверта могут даже начаться нервные расстройства. Такого человека можно назвать стабильным и консервативным в своих привычках и привязанностях. Любит проводить время одинаково. Он не рационально распоряжается своим временем — планировать может многое, а сделать на практике успевает только часть. Любит откладывать работу и делать все в последнюю минуту, в огромной спешке.
Сложные стороны характера:
- копит отрицательные эмоции, потом взрывается;
- не экономный человек, может покупать бесполезные вещи, вступать в неэффективные проекты;
- сложно принимает важные решения, может колебаться;
- не умеет распоряжаться временем;
- любит хвататься за несколько дел одновременно;
- человек нетерпеливый, не умеет ждать;
- чрезмерно эмоционален;
- не может быть безвозмездным альтруистом;
- нельзя назвать гибким в рабочих ситуациях;
- не пунктуален.
Этико-сенсорному экстраверту лучше работать в социальной сфере: здравоохранении, проводить социологические исследования. Или выбрать область рекламы, дизайна, торговли.
Интуитивно-этический экстраверт .
Интуитивно-этический экстраверт – это личность очень артистичная и развитая духовно. Лучше всего у такого человека получается импровизация в любых ситуациях, благодаря этому он отлично выходит из любых личных затруднений. Готовить что-то заранее, в том числе и по работе, такой тип личности не любит. Для людей противоположного пола может сойти за Дон Жуана, так как любит подмечать достоинства людей и раздавать искренние эмоциональные комплименты направо и налево. Но в глубоких чувствах и привязанностях такой тип экстравертов постоянен и консервативен. Он имеет, как правило, узкий круг близких людей, к мнению которых прислушивается, которых высоко ценит.
Еще одна особенность такого типа личности, как интуитивно-этический экстраверт, – это его любовь к флирту на словах, при этом он не старается развивать все словесные романы до реальных отношений. И даже является по жизни недотрогой. Такой человек честолюбив, любит быть «серым кардиналом» в коллективе, а не занимать открытые лидирующие позиции. Любит управлять людьми так, чтобы они могли максимально проявить свои способности. Этот человек все планы и даже представления об этом мире может менять в зависимости от настроения. Терпеть не может скуки, она для него сродни состоянию тоски и депрессии.
Он отзывчив, всегда старается помочь людям в сложных ситуациях, ведь для него самое большое удовольствие — найти выход из положения, которое для других кажется неразрешимым. Для близких людей готов сделать многое.
Сложные стороны характера:
- не может эффективно работать в рамках жесткой системы с многими ограничениями;
- ему нужны большие дозы приятных ощущений;
- стремится контролировать расходование времени окружающими;
- недостаточно развитая сила воли.
Логико-сенсорный экстраверт .
Логико-сенсорный экстраверт – это большой труженик. Он обладает высокой работоспособностью, целеустремленностью и напором в достижении цели. Дело, которым он занимается, поглощает его всего, и такой человек будет работать «24 часа в сутки». Такой тип личности привык мыслить нестандартно. Может увидеть необычное рациональное или технологичное решение какой-то задачи. Его можно назвать очень экономным в плане хозяйства. Логико-сенсорный экстраверт — прекрасный и заботливый друг, для своей семьи он будет опорой, сделает жизнь родных комфортной и обеспеченной. Он человек дела и потому помощь оказывает не на словах, а в поступках.
Такой тип личности любит использовать юмор в любой жизненной ситуации и при общении с людьми проявляет радушие. Он всегда «на позитиве». Любит застолья, так как любит не только пообщаться, но и поесть, сам отлично готовит. Но если дело доходит до спора, может быть резким, вспыльчивым, его охватывают эмоции, он не считается с мнением других и стоит на своем. Ему сложно признавать, что он был не прав, поэтому он делает это крайне редко. Не смотря на вспыльчивость в споре, обладает хорошими манерами и в остальных случаях всегда следует нормам хорошего воспитания и этикета, особенно с незнакомыми людьми. Сам является человеком слова, поэтому ценит это качество у других. Отношениям, построенным на выполнении своих обещаний, придает наибольшее значение и ценность.
Такой тип экстраверта ценит свое время и особенно время, которое люди тратят на него. Поэтому он готовится к любому делу заранее, о встрече договаривается заблаговременно, и, если в его планы вторгаются какие-то непредвиденные изменения, это выбивает его из колеи. Радикальные перемены вообще не для него. Логико-сенсорный экстраверт высоко ценит традиции и обычаи семьи. Такой тип личности очень привязан к близким людям, ценит глубокие и прочные отношения между людьми. В свой круг допускает не каждого, так как у него высокие требования к друзьям и второй половине.
Он очень азартный и целеустремленный. Не видит смысла в жизни без достижения поставленных целей. Любит соревноваться, азартные игры и лотереи, так же игровые виды спорта.
Сложные стороны характера:
- часто резкий, такому типу личности может быть присуща большая внутренняя напряженность;
- по всем вопросам высказывает свое мнение, когда его отстаивает, то вступает в спор, никогда не признает, что он не прав;
- когда его работу критикуют, у него возникают вспышки ярости;
- если он вышел из себя, то переходит на крик, переходит на личности, может оскорблять.
Интуитивно-логический экстраверт .
Интуитивно-логический экстраверт всегда очень активно отстаивает свои взгляды на жизнь, мнение и теории, совсем не являясь агрессивным, может таким казаться в споре. Не любит какие-либо ограничения и стремления подчинить его чье-то воле, поэтому в знак протеста, от него может последовать бурная реакция. При оказании давления перейдет в атаку, чтобы дать отпор, во время чего от возбуждения может потерять контроль. Его можно узнать по следующим признакам: в разговоре всегда говорит громко, эмоционально, активно жестикулирует, может даже дотрагиваться до собеседника.
В общении с людьми ценит демократизм, не любит лишних церемоний. Такой тип личности очень отзывчив и всегда старается помочь. Всегда отвечает на потребность другого человека в общении с ним, так как часто ему просто неудобно отказать другим. Может оказаться связанным отношениями. Для него очень важен личный комфорт и удобство, постоянен во вкусах и привычках. Готов тратить большие средства на создание комфортных условий для жизни. Ему постоянно необходимы положительные эмоции, поэтому любит общение и вечеринки.
Слабые стороны характера экстраверта:
- без «дозы» положительных эмоций впадает в ленивое апатичное состояние;
- в споре эмоционален;
- в возбужденном состоянии говорит сумбурно и быстро, тараторит, так как мысли обгоняют слова;
- ему свойственны перепады настроения в течение дня;
- либо суетлив, либо очень медлителен, «золотой середины» для него нет;
- любит делать много дел одновременно, но это плохо сказывается на результате;
- любит командовать и подгонять людей, хотя сам за своим временем следит плохо;
- не переносит рутины, любому делу всегда придаст новый оборот;
- плохо разбирается в людях и в их отношении к себе, поэтому часто в них ошибается;
- может вести себя бесцеремонно, любит вмешиваться в разговоры;
- не может признать свою вину и не изменит своего поведения;
- рассеянный человек, мелкие вещи теряет постоянно;
- любит состояние хаоса, поэтому в консервативном коллективе со строго дисциплиной он работать не сможет, ведь, разрушая, он созидает;
- может проявлять бестактность в отношении близких людей.
www.woman.ru
Мой ПСИХотип — Сангвинник: li_sandro — LiveJournal
| Ваш психотип (опросник Айзенка) |
Экстраверт /Потенциальный экстраверт/ ((лат. extra — вне, versio — поворачивать, обращать) — обращенность сознания и внимания человека в основном на то, что происходит вокруг него.) Конкордант /Конкордант/ (Большая эмоциональная устойчивость) Общая характеристика: Сангвиник Искренность ответов на тест: откровенные ответы |
| ПРОЙТИ ТЕСТ |
В Инете накопал на себя первое попавшееся…
Сангвиник — это человек быстрый, легко приспосабливающийся к изменчивым условиям жизни. Его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Он в высшей степени подвижный, общительный человек, легко сходится с новыми людьми, и поэтому у него широкий круг знакомств, хотя он и не отличается постоянством в общении и довольно часто меняет привязанности. Он продуктивный деятель, но лишь тогда, когда много интересных дел, т.е. при постоянном возбуждении, в противном случае он становится скучным и вялым.
Сангвиник. Человек с повышенной реактивностью, при этом активность и реактивность у него уравновешены. Он живо и с большим возбуждением откликается на всё, привлекающее его внимание. У него живая мимика и выразительные движения. По незначительному поводу он громко хохочет, а несущественный факт может его сильно рассердить. По его лицу легко угадать, какого его настроение, отношение к предмету или человеку. Энергичный, активный и работоспособный — может работать не утомляясь.
Ему присущи быстрые движения, гибкость ума, находчивость, быстрый темп речи, быстрое включение в новую работу. Среди сангвиников существенно больше экстравертов, чем интровертов.
Сангвиники быстро устанавливают социальный контакт. Они совершенно не способны долго предаваться мрачным мыслям и страху из-за дурных предзнаменований. Цветы и сияние солнца,весенние грезы и радужные надежды-вот содержание их воображения. Поэтому они почти всегда инициаторы в общении. Когда надо установить тесные неформальные контакты с новыми людьми, сангвиник делает это с интересом и удовольствием, легко включается в компании и способен даже занять в них лидерскую позицию. В то же время вынужденный к изоляции, лишенный широкого круга контактов да еще обреченный на безделье, способен на бурную аффективную реакцию.
li-sandro.livejournal.com
таинственных личностях, которых не понимают — Секреты Успеха
Интроверты — застенчивые и замкнутые, таинственные люди, которые не особенно нуждаются в социальном взаимодействии. Так ли это? В этой статье мы поговорим о признаках интровертов, их сильных и слабых сторонах, а также способны ли они быть успешными людьми.Кто такой интроверт?
Изучая характеристики интровертов, экстравертов и появляющихся в последнее время амбивертов, мы уверены, что мы не подходим к выводам о какой-либо из этих личностей. И что еще более важно, мы пытаемся понять, насколько информация точна и не приводит к обобщениям и неправильным представлениям. Нет никаких сомнений в том, что экстравертов легко обнаружить и распознать, поскольку они общительны и, как правило, являются центром внимания. С другой стороны, интроверты, держат все в себе и не слишком много говорят. Они, как правило, неправильно воспринимаются как застенчивые, не дружелюбные и социально разъединенные. Наконец, амбиверты характеризуются как находящиеся посредине с наличием некоторых черт, принадлежащих к интровертам, и некоторых из экстравертной личности, ни одна из которых не является доминирующей. Карл Юнг определил интроверсию[1] и интровертов как полностью противоположных экстраверсии и экстравертам. Он объяснил, что в то время как экстраверты более склонны фокусировать свою энергию наружу, интроверты больше сосредоточены на своей внутренней жизни, своих субъективных мыслях и чувствах. Без единого окончательного определения интроверсии, которое строится до этой точки, неудивительно, что мы склонны к неправильным представлениям и обобщению. Тем не менее, существует большое количество работ и исследований, которые смогли проанализировать интровертированный тип личности и сделать проницательные выводы.Некоторые очевидные признаки интроверта
Поскольку они более сосредоточены внутри себя, интроверты наслаждаются одиночеством. Они процветают и находят вдохновение в том, что тратят время на любимое хобби. В такие моменты рождаются лучшие из их идей. В отличие от популярного мнения интроверты являются полезной частью команды на работе. Несмотря на то, что они будут сдерживать свое мнение и говорить только по просьбе, их способность мыслить более независимо предоставляет иную ценную перспективу по обсуждаемому вопросу. Что касается повседневных социальных взаимодействий, интроверты чаще всего предпочитают не участвовать в дискуссиях, в которых участвуют люди, которые проявляют признаки гнева. Согласно исследованию[2] психологом Мартой Понари и сотрудниками Лондонского колледжа, эта черта интровертов может возникнуть в результате их чувствительности к потенциально негативным оценкам. Чаще всего интроверты ошибочно воспринимаются как люди, которые не очень любят социальные взаимодействия. Люди иногда воспринимают их как грубых или неинтересных. Это заблуждение происходит из-за стремления интровертов избегать оценки других людей, поэтому они всегда предпочитают не разговаривать с незнакомыми людьми или людьми, с которыми они не чувствуют себя достаточно близкими. Существует также распространенное заблуждение, что интроверты не могут противостоять лидерским позициям. Фактически интроверты имеют потенциал быть великими лидерами и извлекать наибольший потенциал из команды, учитывая, если команда состоит из людей, которым не нужны дополнительные стимулы для полноценной работы[3].Насколько разные типы интровертов действуют по-разному?
С более тщательным исследованием, проведенным по интроверсии, стало ясно, что интроверсия является гораздо более сложным термином, который имеет четыре подкатегории. Как показывает исследование психолога и академика Джонатана Чика на 500 взрослых людях, существует четыре типа интровертов. Чик разработал модель STAR[4], чтобы объяснить четыре основных типа интровертов: социальный, мыслительный, тревожный и сдержанный.Социальные интроверты
Социальные интроверты, как правило, больше полагаются на время в одиночестве для восстановления энергии. Как объясняет Чик, «Идея о том, что интроверты должны чередовать общительность и время перезарядки, очень важна в социальной интроверсии».
Мыслительные интроверты
Люди, которые не обязательно уклоняются от социальных взаимодействий, но, как правило, более основываются на субъективном наблюдении и ориентированы на внутренних мыслях, описываются как мыслительные интроверты.
Тревожные интроверты
Большинство тревожных интровертов описываются как застенчивые из-за их беспокойства, когда они находятся в окружении других людей. Тревожные интроверты склонны беспокоиться о том, как они будут восприниматься людьми, и, в отличие от социальных интровертов, беспокойство не прекращается даже, когда они находятся в одиночестве. Несмотря на то, что им нравится быть в социальных ситуациях, они склонны чрезмерно анализировать свои слова и поведение и беспокоиться о том, как они будут интерпретироваться их окружением.
Сдержанные интроверты
Замкнутые, скрытые или сдержанные интроверты чаще всего думают, прежде чем предпринимать какие-либо действия и не испытывают спонтанности. Они, безусловно, откажутся от приглашения в последнюю минуту на вечеринку, потому что им нравится делать планы, а внезапные события создают им дискомфорт.
Читайте также: Как стать смелым по жизни и жить лучшей жизнью?
Чем интроверты отличаются от экстравертов?
В то время как Карл Юнг первым применил термины «интроверт» и «экстраверт» и предоставил теорию, объясняющую основные различия между этими двумя типами, поздние исследования показали различия в структуре мозга двух типов личностей, а также разные способы, которыми они реагируют на стимулирующие возбудители, и перезаряжают свою энергию. А именно, экстраверты обладают более низким уровнем возбуждения, поэтому они всегда ищут новые захватывающие приключения, в то время как интроверты, обладающие более высоким уровнем возбуждения, будут искать действия и ситуации, которые требуют более низкого уровня возбуждения[5]. Кроме того, экстраверты более авантюрные, чем интроверты из-за различий в структуре мозга. Путь стимулов экстравертов короче, чем путь интровертов, поэтому процесс стимуляции экстравертов короче, что делает их «голодными» для большего волнения. Более того, интроверты всегда выбирают более расслабляющую деятельность для подзарядки, в то время как экстраверты с большей вероятностью будут выбирать награды посредством волнения. Это связано с тем фактом, что мозг экстравертов питается дофамином, что создает им удовольствие только благодаря вызовам и волнениям, в то время как мозг интровертов предпочитает ацетилхолин, что создает удовольствие благодаря самоанализу и более самофокусированным действиям.Короткий ролик о разнице между экстравертами/интровертами и различных схемах их энергетической подпитки
Экстраверты более настойчивые. Означает ли это, что они более успешны?
Логично думать, что интроверты, получающие более легкое давление, менее потенциальны на пути к успеху. Наше общество хвалит экстравертов как рисковых геймеров, великих лидеров и успешных людей, в то время как интроверты считаются неуклюжими в достижении успеха в жизни. Несмотря на то, что на первый взгляд производительность интровертов может показаться кардинально бедной, их естественные способности слушать, оставаться сосредоточенными и спокойными, предоставляют им отличные преимущества и делают их совершенно способными добиться больших успехов. Если мы посмотрим на жизнь и карьеру некоторых из самых успешных интровертов в нескольких разных областях, мы заметим, что интроверсия никоим образом не мешает людям быть мастерами в том, что они делают.Некоторые из самых известных и успешных интровертов нашего времени
Интроверты: основные сильные и слабые стороны
Сосредоточенные и преданные в любой ситуации, сопереживающие по отношению к другим, проницательные и дальновидные на работе — это одни из общих знаменателей для людей с интровертным типом личности. Это в то же время их самые сильные стороны, которые делают их незаменимыми, полезными и хорошими работниками, партнерами, друзьями, родителями … С другой стороны быть интровертом обычно означает восприниматься как слегка снобистский или даже грубый по отношению к людям. Кроме того, более внутренняя сфокусированная природа интровертов создает им менее вероятные условия для того, чтобы их заметили, чтобы они имели большое количество друзей или деловых контактов.Это может быть интересно: 4 общие стиля общения в любовных отношениях
Какая идеальная работа для разных типов интровертов?
Есть множество отличных профессий и высокооплачиваемых работ для интровертов, которые будут развивать их естественные способности, квалификацию и предпочтения. Как упоминалось ранее, не все интроверты одинаковы, поэтому не каждый человек с интровертной личностью будет счастлив в том же рабочем положении. Тем не менее, некоторые профессии лучше подходят интровертам, поскольку они требуют некоторых природных сил, которыми обладают интроверты. Согласно четырем типам интровертов, есть список потенциальных рабочих мест, которые идеально соответствовали бы потребностям каждого типа.Идеальные профессии для социального интроверта
- Администратор базы данных
- Частный шеф-повар
- Электронный техник
- Коммерческий водолаз
- Дрессировщик
Идеальные профессии для мыслительного интроверта
- Аэрокосмический инженер
- Технолог
- Компьютерный программист
- Веб-разработчик
- Исполнитель видеоигр
- Модельер
- Дизайнер интерьера
- Графический дизайнер
Идеальные профессии для тревожного интроверта
- Статистик
- Коммерческий пилот
- Технический писатель
- Бухгалтер
- Медицинский техник или технолог
- Авиационный механик
- Аудио-техник
Идеальные профессии для сдержанного интроверта
- Физик
- Биохимик или биофизик
- Управляющий аналитик
- Аналитик рынка или специалист по маркетингу
- Антрополог или археолог
- Писатель или автор креативной или научной литературы
- Биолог дикой природы
- Консультант по образованию или карьере
- Психолог
Как интроверты могут улучшить себя?
Интроверты могут сталкиваться со многими проблемами, особенно на работе и в социальных ситуациях. Поскольку большинство интровертов не выступают первыми на собраниях или неубедительны на собеседованиях, их карьера может страдать из-за того, что окружающие не всегда видят их истинный потенциал. Существует способ для интровертов для того, чтобы проявить свои величайшие навыки в работе. На собраниях они могут показать свою большую способность сосредотачиваться, а также показать свою проницательную и творческую сторону, внеся свой вклад в новые идеи. Они могут начать с вопросов по идее, так они получат некий толчок, а затем, следуя импульсу, вести разговор по этой идее. Кроме того, им не нужно внезапно становиться социально раскрепощенными, но они могут использовать свои природные способности для создания содержательных отношений и использовать эти способности, чтобы создать несколько подлинных связей или союзников на работе, которые помогли бы им раскрыться. Когда дело доходит до публичного выступления с собеседниками, интроверты могут быть действительно успешными. Так как они привыкли полагаться на свои природные способности, они умеют хорошо подготовиться и все обдумать, прежде чем говорить и слушать человека. Поскольку интроверты предпочитают общение один на один с группой, они могут использовать свою способность подключаться в таких ситуациях. Более того, поскольку интроверты не любят говорить о себе, они могут продемонстрировать свои навыки таким образом, в котором они чувствуют себя более комфортно — они могут представить это так, как будто они делятся опытом, а не хвастаются своими знаниями.Как построить хорошие отношения с интровертами?
Несколько рекомендаций по пониманию и уважению вашего интровертного друга, любимого человека или ребенка.Читайте также: 10 типов расстройства личности – признаки поведения
Если у вас друг интроверт
Интроверты обладают одними из лучших качеств, которые делают их честными и настоящими друзьями. Чтобы иметь крепкую дружбу с интровертом, убедитесь, что не давите на него, например, старайтесь не общаться с ним в переполненных людьми местах, поскольку интроверты предпочитают более близкую атмосферу. Кроме того, дайте другу-интроверту время, чтобы побыть с самим собой для того, чтобы зарядиться, и время подумать, прежде чем он примет решение. Сюрпризы старайтесь делать по минимуму.
Если вы влюблены в интроверта
Интроверты — отличные партнеры, поскольку они могут обеспечить настоящую любовь, поддержку и глубокомыслие в отношении любовных интересов. Поскольку они не действуют до того, как все не продумают, вы можете быть уверены, что являетесь единственным центром их внимания. Если вы любите интроверта, учитывайте его потребность в одиночестве, не спешите с ним и не заставляйте его принимать быстрые решения о совместной жизни.
Если у вас ребенок интроверт
Если вы воспитываете ребенка интроверта, снова-таки, уважайте его способы делать то, что он делает. Не давите на него, чтоб он имел много друзей, помните, несколько настоящих друзей – то, что предпочитают интроверты. Помогайте ребенку-интроверту развивать его навыки и таланты, вместо того, чтобы оказывать ему помощь для участия в мероприятиях, которые ему не нравятся. Имейте в виду, что дети-интроверты не всегда просят о помощи, поэтому старайтесь быть рядом, чтобы самим предложить ребенку помощь, когда это необходимо.
Читайте также: Развитие личностного роста – 5 ценных советовЕсли Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями или поставьте желаемую оценку. Для нас это очень важно. Примечания
- ↑http://psychclassics.yorku.ca/Jung/types.htm
- ↑https://link.springer.com/article/10.1007/s10339-013-0559-z?wt_mc=Affiliate.CommissionJunction.Authors.3.EPR1089.DeepLink&utm_medium=affiliate&utm_source=commission_junction_authors&utm_campaign=3_nsn6445_deeplink_PID3987228&utm_content=deeplink
- ↑https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201403/nine-signs-you-re-really-introvert
- ↑http://www.academia.edu/7353616/Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion
- ↑https://www.fastcompany.com/3016031/are-you-an-introvert-or-an-extrovert-and-what-it-means-for-your-career
- ↑https://www.lifehacker.com.au/2013/05/bill-gates-how-to-succeed-as-an-introvert/
- ↑https://www.nigelfarndale.com/2013/06/steven-spielberg/
- ↑http://www.newtonproject.ox.ac.uk/his-personal-life
- ↑http://www.nytimes.com/2010/10/03/business/03face.html?pagewanted=all&_r=0
- ↑https://www.jkrowling.com/#/timeline/it-all-started/
- ↑http://blog.pdus2go.com/special-edition/thank-you-meryl-streep/?doing_wp_cron=1437051935.8636350631713867187500
uspeh-woman.com