Кто такой психолог как объяснить детям: Как объяснить ребенку, кто такой психолог?

Содержание

Детский психолог – кто это и что лечит, с какого возраста можно посещать психолога

Оглавление

Дети так же, как и взрослые, часто сталкиваются с различными психологическими проблемами. Помощи только родителей нередко оказывается недостаточно. Требуется профессиональная поддержка, которую может оказать детский психолог. Такой специалист выступает в роли своеобразного посредника между ребенком и его родителями. В задачу профессионала нередко входит налаживание между ними эмоциональной связи, позволяющей легко преодолевать все психологические трудности. Помощь детского психолога оказывается актуальной и при общении ребенка со сверстниками.

Профессиональная поддержка обеспечивает:

  • Нормальное развитие личности
  • Устранение всех внутренних конфликтов
  • Гармоничное состояние ребенка в любых условиях

Не стоит думать, что помощь порой требуется только школьнику или подростку. Неблагоприятное эмоциональное состояние может возникнуть и в более раннем возрасте. Родителям важно своевременно заметить его и обратиться к специалисту.

Что лечит детский психолог?

Детские психологи оказывают помощь в:

  • Преодолении типичных возрастных проблем
  • Определении индивидуальных особенностей и способностей ребенка (в том числе его характера)
  • Налаживании отношений со сверстниками, родителями и близкими

Поддержка психолога актуальна в случае, если ребенок страдает от:

  • Ночных страхов
  • Плохого аппетита
  • Беспокойного сна
  • Смены настроения
  • Задержек развития (в том числе нарушений речи)
  • Боязни общения
  • Вредных привычек (грызет ногти, сосет пальцы и др.)
  • Боязни темноты и др.

Психологи занимаются устранением и ряда других проблем.

Что входит в сферу деятельности специалиста?

Детский психолог – специалист, оказывающий психологическую помощь.

У такого профессионала нет высшего медицинского образования. Не следует путать психолога с психотерапевтом. В отличие от врачей, эти специалисты не могут назначать медицинские препараты.

В сферу деятельности специалистов входят преимущественно консультирование родителей и работа с детьми по решению локальных проблем.

В их числе:

  • Различные страхи (в том числе после физического насилия в семье)
  • Депрессивные и тревожные состояния
  • Стрессовые состояния после травматических эмоциональных событий (потери одного из родителей, например)
  • Слабая воля
  • Неорганизованность
  • Невнимательность
  • Гиперактивность
  • Трудности в общении
  • Агрессивное поведение в стандартных и стрессовых ситуациях
  • Сложности адаптации в детском саду, в школе, в любых незнакомых коллективах
  • Замкнутость
  • Утрата контакта с родителями (в том числе после конфликта)

Вместе с другими специалистами детские психологи занимаются адаптацией детей в социуме, устраняют проблемы с речью (в том числе заикание), помогают ребенку, попавшему в семью приемных родителей.

Отличие детского психолога от других специалистов

Детские психологи помогают детям, отличающимся психическим здоровьем. Психическими расстройствами занимаются психиатры. Только они могут осуществлять диагностику серьезных патологий и проводить их лечение с использованием специального режима и назначения медицинских препаратов.

Не являются психологи и врачами-дефектологами. Психолог не сможет самостоятельно устранить причины задержки в развитии, например. Специалист не поможет и при нарушениях речи. Он может только лишь помочь ребенку на этапе лечения, поддержать его, настроить на положительный исход, объяснить, что ничего страшного не произошло, и какие-либо отклонения не являются серьезной проблемой.

Так же, как психотерапевты и другие врачи, психологи работают не только с детьми, но и родителями, так как очень часто корни проблем кроются именно в отношениях малышей и подростков со взрослыми.

Безусловно, самых высоких результатов можно достичь тогда, когда вы обращаетесь со своим ребенком сразу и к психологу, и другим специалистам (с медицинским образованием). Команда специалистов способна как устранить имеющиеся проблемы, так и предотвратить их появление в дальнейшем. Также несколько профессионалов могут выполнить профилактику развития ряда патологических состояний.

Когда нужно обращаться к детскому психологу?

К детскому психологу следует обращаться как можно раньше, как только вы заметили любые изменения в эмоциональном состоянии или поведении ребенка. Важно понимать, что даже беспричинные слезы и небольшие капризы являются своеобразной просьбой детей о помощи. Не стоит списывать изменения в состоянии ребенка на обычную избалованность или непростой характер, какие-то возрастные факторы или иные причины. Так вы можете пропустить момент, когда устранить психоэмоциональный конфликт достаточно легко.

Обращаться к детскому психологу следует при:

  • Замкнутости ребенка и его застенчивости. Такие проблемы часто напрямую связаны с негативным восприятием ребенка собственной личности и внешности. Преодолеть их следует как можно раньше. В противном случае застенчивость и замкнутость могут привести к тому, что ребенок будет постоянно испытывать стресс и не сможет адаптироваться в новом окружении. Со временем проблемы будут только усугубляться
  • Гиперактивности. Такая проблема обычно возникает у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Чрезмерная активность проявляется в том, что ребенок нередко становится просто неуправляемым. Его сложно успокоить, увлечь каким-то делом. Ребенок становится все более неусидчивым, не может сконцентрироваться, проявить внимание к деталям. Это сказывается на его успеваемости, творческом развитии, формировании характера. Нередко чрезмерная активность приводит и к непониманию с родителями. Задача детского психолога при работе с гиперактивным ребенком заключается в комплексной поддержке. Специалисту следует научить малыша правильно управлять энергией, контролировать настроение, проводить досуг интересно и с пользой
  • Тревожности и страхах. Страх одиночества, темноты, различных чудовищ и других выдуманных персонажей считается нормальным для детей. На самом деле фантазии и страхи – не одно и то же. Если ребенок просто фантазирует, но не боится, причин для беспокойства нет. Но если малыш действительно напуган, следует обратиться к специалисту, так как страхи способны нанести вред неустойчивой психике в раннем возрасте. Нередко кажущиеся безобидными страхи перерастают в серьезные фобии. Своевременный поход к профессионалу позволяет не только устранить страхи, но и предотвратить их появление в дальнейшем
  • Агрессивности. Агрессию у ребенка могут спровоцировать самые разные проблемы. Выявить и устранить причины немотивированной агрессии может только специалист. Если не обратиться к профессионалу, ребенок может навредить себе и окружающим. Никому не понравится, что рядом находится малыш, который кусается и дерется, например. С ребенком просто откажутся общаться. Он сам не поймет, почему так происходит, что будет провоцировать еще более выраженную агрессию.
    В результате ребенок вырастет жестоким и вспыльчивым. Задачей психолога при работе с агрессивными маленькими пациентами является снятие психологических барьеров, устранение тревожности и иных причин агрессии
  • Плохой успеваемости. Все дети являются яркими индивидуальностями. Кому-то лучше даются математика и физика, а кому-то – русский язык и литература. Но нет детей, которые в целом плохо успевают по всем дисциплинам без психологических или иных проблем. Если у ребенка нет диагноза «умственная отсталость», следует обратиться к психологу. Скорее всего, причинами плохой успеваемости являются страх выступлений, конфликты с учителями или одноклассниками, отсутствие концентрации и др. Специалисту важно выяснить, почему ребенок плохо учится, и помочь школьнику в преодолении всех трудностей

Обращаться к детскому психологу следует и после серьезных травмирующих ситуаций.

К ним относят:

  • Внутренние семейные проблемы: смерть родственников, частые ссоры, конфликты, развод родителей, рождение второго ребенка
  • Внешние факторы: военные действия, наводнения, землетрясения и др.

Не следует отказываться от обращения к специалисту, даже если травмирующая ситуация произошла давно. Ребенок может никогда не забыть ее без помощи.

Важно! Внутренние конфликты, не устраненные вовремя, сказываются на психологическом здоровье даже уже давно выросших людей. Пострадавший малыш может вырасти в агрессивного взрослого, который замкнут, не умеет и не хочет общаться с окружающими, стесняется публичных выступлений и испытывает другие проблемы. Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок не просто был счастливым сейчас, но и смог полноценно расти, развиваться и реализоваться уже во взрослом возрасте.

Как работает детский психолог?

Детский психолог – специалист, который способен обеспечить ребенку гармоничное и правильное восприятие не только его личности, но и окружающей среды. По этой причине профессионал должен уметь находить контакт с детьми с любыми проблемами и умело выстраивать доверительные отношения с маленькими пациентами и их родителями.

Первичная консультация всегда начинается с простого общения. Специалисту следует наладить контакт с ребенком и его родителями. Затем проводится психологическая диагностика. Ее результаты позволяют выявить все имеющиеся проблемы (в том числе скрытые).

Также на первой консультации специалист определяет:

  • Как будет проходить дальнейшая работа
  • В каких направлениях будет проводиться деятельность
  • Сколько сеансов (приблизительно) потребуется для достижения желаемого результата

Сегодня детские психологи используют многочисленные методики, которые зачастую комбинируются между собой. Занятия проводятся не только индивидуально, но и в группах.

Если на прием к психологу родители приводят малыша, работа осуществляется в игровой легкой форме. Особое внимание специалист уделяет созданию комфортной атмосферы. Только в таких условиях ребенок может расслабиться и раскрыться.

В своей работе психологи применяют:

  • Арт-терапию
  • Методы воспитательной беседы
  • Формат активного диалога

Если детский психолог понимает, что проблема его маленького пациента является глубокой, имеет психический характер, к работе привлекается психотерапевт. При наличии отклонений в развитии, речевых и иных проблем, патологий, связанных с нарушением сна, привлекаются логопеды, сомнологи и другие специалисты.

При отсутствии психических заболеваний регулярные занятия с психологом позволяют справиться даже с самыми сложными психологическими проблемами. Максимальной результативности можно достичь при активной позиции родителей ребенка. Если они готовы посвящать время своему ребенку, постоянно помогать ему, то проблемы будут устранены достаточно быстро.

Преимущества обращения в МЕДСИ

  • Опыт специалистов. У нас работают не только психологи, но и логопеды, неврологи, дефектологи, нейропсихологи, которые постоянно проходят обучение и стажировки в ведущих центрах
  • Использование классических и современных методик. Их сочетание позволяет всегда достигать желаемого результата
  • Индивидуальный подход. Общение с каждым ребенком проводится в нестандартной форме, с задействованием творчества, например. Специалисты учитывают индивидуальные особенности своих маленьких пациентов, их желания и запросы
  • Комфортная обстановка. Прием в МЕДСИ проводится в оснащенных всем необходимым кабинетах. В них создана приятная и расслабляющая обстановка, не ограничивающая даже самых скромных детей
  • Помощь детям с трудностями в обучении
  • Комплексная диагностика дислексии, дисграфии и иных особенностей восприятия информации

Если вашему ребенку требуется помощь детского психолога в Москве, позвоните нам по телефону +7 (495) 7-800-500. Специалисты расскажут об особенностях приема. Также они озвучат цену услуг детского психолога в МЕДСИ.

Полезные видеоролики — Городской психолого-педагогический центр

Друзья офлайн

Как убедить ребёнка искать друзей не онлайн, а офлайн?


Самооценка

У моей дочери проблемы с самооценкой. Она постоянно собой недовольна. Как её переубедить?


Концентрация внимания

Как научить ребёнка быть внимательным? Свои рекомендации даст педагог-психолог Варвара Лаврентьева.


Соблюдение баланса

Какая оптимальная нагрузка должна быть у дошкольника?


Уборка в радость

Как стимулировать ребёнка убирать свои игрушки?


Путь к взаимопониманию

Как родителям взаимодействовать с подростком,чтобы добиваться послушания и соблюдения договоренностей?

Родителю школьника: как помочь подростку пережить период профессионального самоопределения

Педагог-психолог Оксана Голерова приняла участие в Открытом Родительском собрании «Образование: ВУЗ или колледж?». В беседе с известной телеведущей Туттой Ларсен она поделилась профессиональным мнением, как родители могут помочь подростку пережить период профессионального самоопределения, рассказала старшеклассникам об эффективных техниках выбора будущей профессии, а также дала практические советы школьникам для успешной подготовки к ОГЭ и ЕГЭ.

Смотрим видео с 01:01:00.


Как помочь дошкольнику, который боится врачей: советы психолога

Ребенок боится ходить в поликлинику, общаться с врачами, а любой поход за справкой превращается в кошмар со слезами? Психолог рассказала, в чем причина такого поведения и как помочь дошкольнику преодолеть страх.


Как наладить отношения детей в семье: советы психолога

Вы мечтали, что ваши дети в семье будут дружить, а они конкурируют. Не могут поделить игрушки, ссорятся, обижаются, соперничают за родительское внимание. Эта ситуация встречается часто. Психолог дала советы, какие правила ввести в семье, как расставить границы, как научить братьев и сестер понимать чувства друг друга.


«Я сам»: психолог рассказала способы, как договориться с трехлеткой

Переживая кризис 3 лет, ребенок стремится к самостоятельности. Почти всё он хочет делать сам. А для родителей это становится настоящим испытанием, ведь малыш делает всё не так, медленно, а на попытки взрослых помочь реагирует эмоционально. Всегда ли прав родитель, и есть ли способы договориться с трехлеткой – разбираемся с психологом.


Как помочь ребенку посещать дошкольную группу с удовольствием: советы психолога

Малыш отказывается идти в дошкольную группу и расставаться с мамой? Знакомая история для многих родителей. Что тревожит ребенка в этой ситуации, и что может сделать взрослый, чтобы помочь малышу посещать дошкольную группу с удовольствием – ответы вы узнаете в этом видео.


Как быть, если подросток даже ест с гаджетом: советует психолог

Если ты слишком много времени проводишь с гаджетом, даже ешь с ним, и не знаешь как с этим бороться, слушай советы психолога. Специалист расскажет, что происходит с твоим организмом и сознанием, когда ты играешь в компьютерные игры или смотришь видео во время еды, а еще даст практические рекомендации, как научиться контролировать свое время общения с гаджетами.


Как научиться легко и быстро выполнять домашнее задание: советы психолога

Хочешь меньше времени тратить на домашнее задание, но выполнять его качественно? Это возможно! Можно ли позволить себе отдохнуть после школы или лучше сразу приступит к выполнению задания, есть ли для него универсальное время, которое подходит всем, с чего начать и чем завершить – смотри и слушай советы психолога.


Психологи рассказали, как общаться с детьми на карантине

Неделя с 30 марта по 5 апреля объявлена в России нерабочей: школьники уже вторую неделю сидят дома на дистанционном обучении, а теперь на обязательном карантине окажутся еще и родители. «Газета.ru» поговорила с мамами, которые уже научились работать удаленно, и психологами о том, как справляться с детьми, которые не понимают, почему нельзя пойти в кино или школу.

«Коронавирус, коронавирус», — бегает ребенок по дому, выкрикивая непонятное для него слово. Родителям же приходится становиться не только учителями для собственных детей, оставшихся дома на дистанционном обучении, но и экспертами по вирусологии и эпидемиологии. Это не говоря о рабочих обязанностях, которые никто не отменял до следующей недели. Сейчас главные вопросы, который возникают у ребенка, это не классическое «Откуда берутся дети?», а «Почему нельзя ходить в школу, если я не болею?», «О какой эпидемии говорят по телевизору?» и «Почему мы не выходим погулять?»

Родители изобретают свои методы и наглядно объясняют ребенку малопонятные процессы с помощью подручных средств. Ксения Маренникова, партнер PR-агентства «Бедуш и Маренникова», например, рассказала «Газете.Ru», что показывает своим детям картинки вируса с его короной, рисует шипы, отвечающие за проникновение в клетки человека, на его оболочке, соединяет кусочки морковки с помощью зубочисток в ДНК, чтобы показать, как вирусы встраиваются в нее.

«Дети, конечно, краем уха слышат странные разговоры взрослых, где фигурируют Италия, смерть в процентах и группы риска, начинают задавать вопросы: «Почему мы так часто моем руки?, «Где наш веселый детский садик?», «Какая болезнь опаснее — рак или коронавирус?»

— пояснила Маренникова. — Работающие родители стали чуть свободнее, потому что проекты переносятся на лето, на осень. Радуешься, что не успел взять ипотеку, что авиабилеты удалось вернуть, что температура твоих детей вызвана гриппом, а не коронавирусом. На первый план выходит не рабочая гонка, а просто возможность спать вчетвером в одной кровати — без температуры и с котом в ногах».

Партнер PR-агентства называет один плюс карантина: это время быть ближе со своей семьей. «Можно немного поработать, пока дети смотрят планшет, или вместе выходить в Zoom на совещания: коты и дети там пользуются неизменным успехом», — сказала она.

Однако не каждый родитель столь оптимистичен: у многим мам времени на себя практически не остается из-за домашних заданий, рабочих задач и домашних дел. А дети на третий день дистанционного обучения понимают: лучше бы они ходили в школу.

Психолог, сотрудничающий с сервисом онлайн-психотерапии zigmund.online, Аркадий Волков советует объяснить детям, что карантин — это не запрет или наказание, а сознательный выбор, обоснованный мерами предосторожности, а также ограничить поток негативной информации из новостей, но быть с детьми максимально искренними. «Родителям лучше показать, что они тоже волнуются, чем притворяться, что все хорошо, на самом деле паникуя», — утверждает психолог.

— Можно даже вместе придумать правила поведения и защищать друг друга от вируса».

Психолог Елена Ильина рекомендует родителям, рассказывая о вирусе, подключать воображение, потому что дети мыслят образами. Можно придумать вирусу персонажа и рассказывать, как именно он оказывает свое вредоносное воздействие на людей. «Важно донести до ребенка мысль, что у людей есть свои способы защиты от вируса, один из которых — оставаться дома. Можно даже назвать это главной миссией ребенка. Так будет понятнее, почему мама все еще продолжает работать из дома или ходить в магазин — у нее своя миссия. И вместе вы — сила!» — отмечает психолог.

Чтобы ребенку было интересно выполнять свою «миссию» дома, специалист предлагает записать на бумажках разные задания и поместить их в «волшебную» коробку, чтобы потом разыгрывать как фанты. А психолог Наталия Романенко советует вместе с детьми составлять план на следующий день, нарисовать и развесить по комнатам таблички «Не беспокоить», в течение дня подкладывать детям раскраски и карандаши, а вечером устраивать семейное чаепитие, делиться впечатлениями за день.

«На вопросы трехлетнего сына «Почему не поедем на гимнастику?», отвечаю, что сейчас везде микробики, такое время. Люди борются с микробиками, скоро микробики исчезнут и все будет, как раньше. Сын одобрительно кивает головой, а на следующий день интересуется, не исчезли ли», — рассказала «Газете.ru» Ольга Чернышева, сооснователь компании по разработке IT-решений FriFlex и PR-консультант.

Чтобы занять ребенка, Чернышева использует кинетический песок, укулеле, музыкальные книги (лучше каждый раз новые) и доступ к кухонным шкафам с безопасными предметами. Сойдут и старые добрые друзья родителей — мультфильмы. «Сложно сохранять идеальный режим, работая полный день из дома, без няни и бабушки рядом. Приходится включать больше мультфильмов или жертвовать прогулкой — работу отменить нельзя.

Иногда вижу, как сын грустит, видя меня за ноутбуком, сосредоточенную, строгую. Недавно, проснувшись рано утром, увидел меня в работе, многозначительно вздохнул и сказал: «Мам, ну вот скажи, тебе самой не надоело?» Пришлось на время отложить ноутбук и заняться игрой. Смена деятельности — лучший отдых», — поделилась PR-консультант.

Психолог Наталия Романенко считает важным, чтобы родители сами понимали для себя ответы на вопросы про вирус и карантин. Поэтому их стоит сформулировать для себя, прежде чем говорить с детьми. Дети хорошо считывают эмоции, поэтому в разговоре с ними нужно сохранять спокойствие. «Это даст детям ощущение опоры. Подумайте, что помогло бы вам привести в порядок свой настрой? Может быть, разговор между взрослыми, где вы обсудите и сформулируете свою позицию? Может быть, консультация с кем-то, кто сможет прояснить происходящее и кому вы доверяете?» — указывает психолог.

А если отбросить волнение не получается, покажите детям книжку про коронавирус, которую колумбийский психолог Мануэла Молина создала специально для родителей. Она доступна на разных языках, в том числе и на русском.

Что такое психология? Дети рассуждают о профессии психолога | ЗДОРОВЬЕ

Принято считать, что человек, знающий или изучающий психологию, лучше разбирается в людях, лучше их понимает, правильно оценивает поступки окружающих. Мы решили спросить детей, а что такое психология, по их мнению, и чем занимается психолог? Об этом нам рассказали ребята из группы №9 «Сказка» барнаульского детского сада №212.

Стать умным

Настя ДУНЬКИНА, 6 лет:

– Психолог – это тот, который учит детей, подготавливает к школе. Он учит математике, развитию, учит читать. А психология, что такое, я не знаю, мы ещё такого не учили. Возможно, это когда уже последний день занимаются к школе, только об этом я подумала и всё. Но психология – это хорошо, она нужна, чтобы быть умным.

Полина ЮРКИНА, 6 лет:

– Психологи учат детей готовить, играть, заниматься. Психология – это хорошее знание. Психолог он помогает всегда и всем.

Вика ЕРЛИНА, 6 лет:

– Психология, я думаю, что это когда дети проводят разные опыты, ещё, когда они делают разные задания. Психологи они проводят разные задания с детьми и со взрослыми тоже. Психологи нужны, чтобы развивать ум.

Соня СМИРНОВА, 6 лет:

– Психология – это когда человек развивает детей. Психологи – они помогают детям делать разные вещи, улучшать память, всё запоминать. Быть психологом хорошо, потому что есть очень много интересного, когда развиваешь детей. Взрослых тоже развивают психологи. Мы вот в садике изучаем психологию, мы делали занятия на листочках с нашим психологом, он очень хороший.

Ульяна ПРИТУЛА, 6 лет:

– Психология – это такие маленькие задачки, чтобы работал мозг. Психологи помогают мозгу, они работают в поликлиниках. На психологии занимаются, рисуют, работают в тетрадках.

Положительная вещь

Аня ГАЛКИНА, 6 лет:

– Психология – это то, что дети развиваются. Психологи, они делают детей, чтобы они всегда дружили, психологи играют с детьми для развития памяти. Мы с психологом на занятиях делаем, чтобы не повторялись картинки. Психология – это положительная вещь для детей и для взрослых, но у взрослых взрослые задания. Психология учит взрослых тому, что нужно детям.

Кирилл ИВОЙЛОВ, 6 лет:

– Мы с психологом занимались, он учил нас, чтобы мы знали как в школе себя вести, чтобы мы пошли в школу. А дети, которые были помладше, они ушли в это время в другую группу поиграть. Психолог он для детей. Психологи развивают мозг, делают детей умнее, учат хорошим примерам. Такие занятия, как у психолога, мне нравятся. Раньше, когда я был поменьше, мне было три годика, я пошёл к психологу, это было, когда я плакал в садике. Так вот, я после психолога не совсем чтобы перестал плакать, но у меня почти уже все слёзы кончились, потому что я так долго плакал. Когда я психолога увидел, у меня сразу все слёзы как от огня начали таять, почти все растаяли. Мне психолог помог, и это хорошо.

Ира КОРЯКОВА, 6 лет:

– Психология – это где смотрят в глаза людям. Психолог – это такой доктор и профессия такая, чтобы лечить людей, чтобы они никогда не болели и ходили в любое место. Психологи работают с глазами, смотрят глазки. Психолог – это хороший человек. Чтобы стать психологом, нужно много учиться.

Развивают мозг

Юля БЕЖОВЕЦ, 6 лет:

– Психология – это такой врач, который лечит детей, а от чего, я не могу сказать. Психолог он с нами занимается, он с нами рисовал бусинки, красиво получилось. А ещё мы работали красными и синими цветами. Психология развивает детям мозг.

Вика ОРЛОВА, 6 лет:

– Психология – это наука такая. Психологи помогают детям что-то узнавать, говорят о том, что дети не знают. Психологи учат наукам и помогают взрослым и детям.

Саша УРАЗГАЛИЕВА, 5 лет:

– Психология, я думаю, что это психолог, и он проверяет что-то. Например, проверяет развитие мозга. Психолог берёт детей и несёт в кабинет и занимается с ними. Любимое моё занятие по психологии – лечить, я хочу стать доктором, который лечит детей, детским доктором. Психолог мне в этом поможет, он добрый.

Саша БАЯНОВА, 6 лет:

– Психологи – это те, которые готовят всех к жизни, они проверяют нашу психику. На психозанятиях мы пишем кружочками, ищем одинаковые треугольники. Психология нужна всем, чтобы у всех психика была хорошей и здоровой.

Смотрите также:

Психолог рассказала, как объяснить ребенку что такое коронавирус и почему нельзя выходить из дома / 23 апреля 2020 | Екатеринбург, Новости дня 23.04.20

Многие родители за месяц уже устали объяснять детям – почему они не ходят в садик, школу и почему нельзя выйти даже погулять. Психологи советуют не нагнетать обстановку и обязательно использовать игровой формат: можно поиграть в Робинзона Крузо и зачеркивать палочки по числу дней в карантине, можно придумать супергероя, который победит вирус. Главное – самим родителям не транслировать тревогу.

За советами «Новый День» обратился к клиническому психологу центра «Семейные истории» Вере Золотых. Специалист советует, рассказывая о коронавирусе, следовать за ребенком и его вопросами. Не надо пугать детей, достаточно будет объяснить, почему мы сейчас не выходим из дома и что рано или поздно эта ситуация закончится – нужно только потерпеть.

«Можно взять на вооружение правило трех не: не сгущать краски, не нагнетать эмоции и не драматизировать ситуацию. Важно идти ровно от потребностей ребенка. Не нужно фантазировать на тему собственной тревоги. Часто бывает так, что мы сначала сами эту тревогу помещаем в ребенка, а затем делаем попытки ее же снять. Со стороны это выглядит так: «Нет, это не я тревожусь. Я-то как раз спокойная, как танк, это ребенку плохо. А я его успокаиваю и объясняю ему что к чему». В это время ребенок доедает свою конфету и в ус не дует, что что-то вокруг не так! – рассказывает Вера Золотых. – Для ребенка главное чувствовать себя в безопасности, опираясь на значимого взрослого».

При этом, конечно, у каждого возраста есть свои особенности развития. И при разговорах о коронавирусе стратегия поведения родителя должны быть разной. Публикуем советы психолога по возрастам.

Дети до 3 лет

«У детей раннего возраста до трех лет, скорее всего, и интереса нет к тому, что такое вирус. Для них самое главное – это спокойствие и ресурсное состояние родителя. Если мама в порядке, она не в депрессии, не в тревоге, не в гневе, а спокойна и уверена в себе, то для ребенка это сигнал – все хорошо, все под контролем».

Дети от 3 до 7 лет

«Дошкольникам после трех лет достаточно объяснить, что все взрослые договорились между собой и разработали план по защите людей от этой болезни. Главный пункт плана – нужно находиться дома, в безопасности. Этим мы помогаем защитить друг друга от заражения и сами защищены. И чем больше людей будут соблюдать это правило, тем быстрее вирус ослабнет и тем быстрее мы пойдем гулять. А еще есть правило – тщательно мыть руки.

Старайтесь хвалить ребенка за терпение и за проявление воли. Особенно это важно гиперактивным детям. Им действительно сложно усидеть дома. Делая акцент на том, что ребенок справился, вы повышаете его самооценку.

Если вы чувствуете в себе силы и желание, можно подключать игровые элементы. Вспомните книгу про Робинзона Крузо. Поиграйте в необитаемый остров. Нарисуйте где-нибудь черточки, как будто они символизируют дни пребывания на этом острове. И каждый день зачеркивайте. Совместно с ребенком составьте план действий на эти дни. При этом важен не результат – выполнение плана, – а сам процесс, когда ребенок включает творчество и фантазию, придумывает занятия себе или всей семье.

Можно подключить творчество – порисовать или сочинить сказку – через рисунок дети могут выражать тревоги, страхи, гнев, находить для себя ресурсы. А сказка может помочь справиться с внутренним напряжением и найти желаемый выход из сложившейся ситуации. Если ребенок по какой-то причине уже напуган, обязательно придумайте героя, который сражается с коронавирусом и побеждает его».

Дети-школьники

«Если говорить о школьном возрасте, то тут разговор стоит строить серьезный, без паники и назидания. Есть ситуация, которая требует соблюдения договоренностей, правил. Нужно следовать рекомендациям врачей. И мы, как сознательные и ответственные люди, способны повлиять на сложившуюся ситуацию, оставаясь дома.

Тут степень интереса ребенка к коронавирусу может быть глубже. Ребенок всерьез может увлечься тем, что же это такое и какое влияние на человека вирус может оказывать. В этом случае важно, какими источниками будет пользоваться ребенок для того, чтобы этот интерес удовлетворить. Не стоит смотреть и слушать все подряд. Найдите какие-нибудь интересные научно-популярные медицинские статьи, выступления врачей, которым вы сами доверяете и организуйте настоящее исследование. Важно не превращать это исследование в навязчивый интерес и одержимость, потребляемой информации на эту тему должно быть в меру».

Екатеринбург, Ольга Тарасова

Екатеринбург. Другие новости 23.04.20

В арбитраже отклонили первый иск о банкротстве предприятия из «мораторного» списка. / Первые тесты на антитела к Covid-19 получат волонтеры, медики и полиция. / На Урале инстаграмщик заплатит 30 тысяч за фейковый пост про коронавирус – его сдал друг. Читать дальше

Отправляйте свои новости, фото и видео на наш Whatsapp +7 (901) 454-34-42

© 2020, РИА «Новый День»

Советы эстонских психологов: в какой форме следует рассказывать детям о коронавирусе | Эстония

Психологи центра Rajaleidja фонда Innove Биргит Тито и Эвелин Таэль, а также специалист по психологии Катри Вийтпоом дают практические советы, как поговорить с ребенком о коронавирусе.

Нет смысла скрывать от ребенка происходящее в мире. Дети все равно услышат об этом по телевизору, радио, от других взрослых или детей. Лучше в домашних условиях удовлетворить любопытство ребенка, повысить осведомленность и уменьшить беспокойство.

Дети по-разному реагируют на тревожные события – кто-то шутит и радуется выходным дням, кто-то беспокоится из-за боязни заболеть или умереть. Одни дети становятся капризными, другие – необщительными, третьи – чрезмерно энергичными. Тем не менее, все дети нуждаются в поддержке и разъяснениях со стороны своих родителей.

Информация о коронавирусе, предоставляемая ребенку, должна быть достоверной, конкретной и соответствующей возрасту. Разговаривать нужно спокойно и ободряюще.

Можно объяснить, что в мире очень много вирусов и иногда люди под их воздействием заболевают. Как правило, вирусы вызывают кашель, насморк, высокую температуру и недомогание. Тело человека способно бороться с вирусами, и в большинстве случаев люди скоро выздоравливают. Детям нужно сказать, что о коронавирусе много говорят, так как он быстро распространяется по всему миру, является совершенно новым и против этого вируса еще не изобретены лекарство или вакцина. Следует избегать спекуляций, теорий заговора и лишних деталей в разговоре с ребенком, так как они могут его запутать и напугать.

Если ребенок тревожный, то сначала нужно его выслушать. Пусть он расскажет о том, что слышал в детском саду, школе или от друзей, что его беспокоит, чего он боится.

Затем нужно подкорректировать знания ребенка. Возможно, ребенок слышал, что многие бабушки и дедушки умирают или что в случае закрытия школ можно безнадежно отстать в учебе. Ребенка можно успокоить известными на данный момент фактами: никто в Эстонии еще не умер из-за коронавируса и нет оснований бояться, что с кем-то в его семье случится плохое. Родителям необходимо объяснить детям, что нужно правильно мыть руки, соблюдать чистоту, оставаться вместе дома и отдыхать.

Золотое правило гласит: если ребенок умеет спрашивать, то он готов к ответу. Обязательно отвечайте на все вопросы, не игнорируйте и не обманывайте, но отвечайте на уровне возраста ребенка.

Ребенок может спросить, что такое коронавирус. Описание коронавируса можно объяснить простыми словами: это микроб, который при попадании внутрь человека может вызвать плохое самочувствие. Можно добавить, что у некоторых людей появляется высокая температура и кашель, некоторые просто чувствуют себя немного больными и уставшими, а у некоторых появляется сильный кашель, из-за которого им становится трудно дышать.

Важно заметить, сколько информации достаточно ребенку и в какой момент она становится слишком подробной или сложной. Если ребенок хочет знать, как распространяется коронавирус, можно сказать, что когда человек чихает или кашляет, из него вылетают микробы. Здоровый человек может заболеть, если эти микробы каким-то образом попадут в него. Поскольку эти микробы могут попасть на руки, то очень важно их мыть, чтобы микробы не попали внутрь при еде или при прикосновении руками к лицу.

Если ребенок спрашивает, убивает ли коронавирус, можно отметить, что как при других заболеваниях, так и при коронавирусе некоторые люди умирают, однако тех, кто выздоровел, гораздо больше. Врачи проводят огромную работу, чтобы заболевшие люди выздоровели.

Ребенок получает поддержку, когда разговор фокусируется на определенных правилах, которые он может сам создать для себя и своей семьи. Например, можно обговорить, как и когда мыть руки. Обязательно покажите свой пример поддержания правил гигиены. Если в детском саду или школе введены новые правила, тоже обсудите их дома.

Детям нужно показать пример, сохраняя внешнее спокойствие. Детская тревога часто связана с родительской тревогой. Когда родители много говорят о коронавирусе очень тревожным тоном, постоянно поднимая тему и проверяя новости, ребенок тоже становится тревожным. Поскольку взрослые способны контролировать свои чувства лучше, чем дети, роль родителя заключается в том, чтобы следить за своими эмоциями и поведением и создавать домашнюю обстановку, в которой все члены семьи могут отдохнуть от своих переживаний.

Понятно, что неопределенные ситуации также пугают взрослых и усугубляют проблемы с психическим здоровьем. Если собственные эмоции взрослого настолько сильны, что он не может сохранять спокойствие перед ребенком, рекомендуется использовать приемы психологической самопомощи перед тем, как поговорить с ребенком, а также по возможности проконсультироваться со специалистом душевного здоровья.

В случае всевозможных беспокойств, тревожных новостей и неспокойных времен детям помогает большое внимание со стороны родителя, когда они могут проводить больше времени вместе со своими родителем. У более младших детей легкие страхи смягчаются совместными играми, творческими действиями и симуляциями, которые могут ребенка рассмешить.

Если ребенку необходимо оставаться дома, не посещая школу или детский сад, постарайтесь максимально сохранить свой обычный распорядок дня – например, есть, мыться, читать, спать в обычное время. Рутина создает у детей чувство безопасности.

В то же время, уменьшая беспокойство за себя и своих детей, взрослый обязан нести ответственность за безопасность своего ребенка. Это означает быть в курсе указаний, данных государственными органами, школами или детскими садами, и обеспечивать их соблюдение. Важно не создавать страх и панику, а подчеркивать в своих беседах и предостережениях то, что все люди могут сделать для того, чтобы не заразиться или не заразить других.

При проведении беседы с ребенком, необходимо учитывать его возраст:

Детям с 1 по 3 класс и младше требуется простая и лаконичная информация. Чтобы сбалансировать факты, связанные с коронавирусом, им можно объяснить, что взрослые как дома, так и в школе усердно работают над тем, чтобы обеспечить безопасность детей и заботиться о них, если они заболевают. Внимание ребенка должно быть обращено на важность тщательного мытья рук в это время.

Дети 4-6 классов могут задавать больше вопросов, например, что произойдет, если коронавирус затронет их школу, тренировки, кружки по интересам. Ребенку может понадобиться помощь взрослого, чтобы отличить реальность от фантазии о катастрофе и слухов. Целесообразно обсудить с ребенком способы предотвращения распространения вируса в школе и в обществе.

Дети 7-9 классов и старше уже не нуждаются в значительном упрощении темы. В этом возрасте ребенок готов быть в курсе фактов о коронавирусе, потому что, обладая достаточно четкими знаниями, он будет лучше контролировать ситуацию, что придаст ему чувства безопасности.

Когда надо обращаться к детскому психологу? | «Четырехлистный клевер»

Когда нужно обращаться к детскому психологу?

Дети от 3 до 11 лет:

  • Ребенок стал не управляемым, и вы не знаете, что делать

  • У ребенка проблемы адаптации к садику или школе

  • Лечение агрессии у детей или, наоборот, излишняя застенчивость

  • Ребенок часто болеет

  • У ребенка есть страхи

  • Что-то в поведении ребенка вас тревожит, но вы не понимаете в чем дело

  • Вы хотели бы научиться лучше понимать своего ребенка

Психолог поможет понять, что именно происходит, каковы причины, и что можно сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Подростки от 12 до 18 лет:

  • У подростка трудности в установлении отношений со сверстниками или со взрослыми

  • В семье конфликты «отцов и детей»

  • Подросток утратил интерес к учебе

  • Подросток подавлен или у него частые смен настроения

  • Подросток переживает какую-то сложную для себя ситуацию и не может ни с кем ее разделить

  • Вы можете разделить свои беспокойства и тревоги, связанные с воспитанием ребенка, обсудить сложную ситуацию в семье с психологом Клиники восстановительной психологии «Четырехлистный клевер». Психолог поможет понять, что именно происходит, каковы причины и что можно сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

  • Вас беспокоит поведение и настроение ребенка? Возможно вы ощущаете себя некомпетентным родителем?

  • Как найти взаимопонимание с ребенком, помочь ему преодолеть проблемы, найти оптимальный путь для решения семейных трудностей, приобрести навыки успешного воспитания?

Быть родителем – одна из наиболее важных и сложных профессий. Однако, большинство из родителей, не обучались тому, как воспитывать ребенка. В нашей жизни возникает много ситуаций, в которых родителям просто не хватает знаний, чтобы решить проблему, помочь ребенку. И когда проблему становятся сильными, родители начинают обвинять сами себя и чувствуют себя не способными хорошо воспитывать ребенка.

  • Консультация психолога для родителей помогает:

  • Понять почему возникла проблема

  • Узнать, как можно помочь ребенку

  • Разобраться, что мешает воспитывать ребенка, так как мы мечтали.

В некоторых случаях вы чувствуете себя взволнованными, поведением или действиями своих детей на различных этапах их развития.

Большинство случаев относится к нормальному поведению ребенка, свойственного для его возраста. Однако есть ситуации, в которых лучше обратиться за консультацией к детскому психологу:

  • Ваши отношения с ребенком постоянно омрачают ссоры и конфликты

  • Разногласия по поводу воспитания отрицательно влияют на семейную атмосферу

  • Агрессия, замкнутость, вызывающее поведение, обман и другие проблемы мешают вам найти общий язык и понимание в семье

  • Проблемы в обучении имеют постоянный характер и приносят конфликты и тревогу в вашу семью

  • Вы переживаете семейный кризис, развод и эти события отрицательно воздействуют на эмоциональное состояние вашего ребенка

  • Повышенная активность, рассеянность, невнимательность мешают развиваться способностям ребёнка и отрицательно влияют на его успеваемость

  • Страх и тревога часто беспокоят вашего ребенка, мешают его сну, игре общению и учебе

  • Энурез или энкопрез (проблемы с туалетом) лишают вашего ребенка многих радостей в жизниЕсли у ребенка есть частые конфликты в детском саду или школе со сверстниками или учителями

Что делать если ребенок лжет?

Порой наши дети рассказываю самые невероятные истории. Но можно ли назвать эти небылицы ложью? Что только не выдумывают дети! Мы привыкли противопоставлять ложь правде и осуждать лгуна, предлагающего нам поверить вымыслу. Однако для ребенка границы между правдой и ложью не столь явные.

Что же такое детская ложь: способ самозащиты, попытка соотнести реальность со своими желаниями или ничем не сдержанный полет фантазии?

Пример…4-х летняя Аня только что разбила большую вазу в гостиной.
Встревоженная грохотом, входит мама, у нее нет сомнений в том, 
кто разбил любимую вазу. Однако у Ани есть своя версия. (…)

Взрослея, дети начинают использовать ложь более сознательно и уже испытывают неловкость и стыд, обманывая нас. Если уж ребенок начал лгать, он будет стоять на своем и без малейших колебаний отрицать очевидное.

Что такое детская лож? Как отличить детскую ложь от фантазии? 
С этим вопросом вам помогут разобраться наши психологи.

Детское воровство или почему ребенок ворует?

Почему воруют дети? Почему один ребенок, украв однажды и раскаявшись больше никогда не этого не делает, а другой, не смотря на наказания, продолжает воровать систематически? В чем причина воровства?

Специалисты, работающие с детьми, знают: 
практически каждый ребенок хоть раз в жизни взял чужое. 

Специалисты, работающие с детьми, знают: практически каждый ребенок хоть раз в жизни взял чужое. При этом большинство взрослых на случай детского воровства реагируют очень остро: растерянность («Как это могло произойти с моим ребенком»), паника («Что подумают окружающие» или «Я плохой воспитатель»), желание «наказать так, чтоб не повадно было».

Если такое случилось с ребенком, которому еще не исполнилось четырех лет, его проступок трудно назвать настоящей кражей. Малыш еще не в состоянии различать «моя вещь» — «чужая». Ребенок постарше (4 года – 6 лет) уже способен понимать границы собственности. Но ему пока трудно сдерживать свои желания и порывы: знал, что не его вещь, но очень захотелось и взял.

Ценность вещи при этом для него роли не играет. Взрослые же обычно бывают более шокированы происходящим, если это дорогая вещь, чем когда речь идет о какой-нибудь мелочи – простая игрушка, например.

Пример…

Мама и папа, кипящие от возмущения, привели на прием 12-и летнюю Машу. «Объясните нам, с ней все в порядке, она нормальная?!» После нескольких долгих и томительных минут они смогли рассказать, что же случилось. «Мы были в гостях у друзей. После вечеринки, друзья пошли нас провожать. В это время дочка, Маша стала хвастать новыми украшениями, а на вопрос откуда они у нее, сказала, что их ей подарила одноклассница. Как выяснилось позже, эти украшения она украла у дочери друзей.

Существует множество причин, по которым дети могут брать чужие вещи.

Как вести себя, если ребенок принес домой чужую вещь?
Что могут сделать родители, чтобы предотвратить случаи воровства?
С этим вопросом вам помогут разобраться наши психологи.

Почему ребенка не принимают в игру?

Как часто на детской площадке, в парке или во дворе можно увидеть такую картину: группа оживленно играющих детей —  кто-то руководит игрой, указываю что кому делать, кто-то вносит в сюжет игры новый поворот, кто-то ждет распоряжений «игрового лидера» — организатора и покорно их выполняет; кто-то просто подает нужную игрушку и с готовностью бросается отыскать недостающий кубик…

А один ребенок стоит неподалеку, так чтобы было слышно и видно играющих, но в то же время чтоб не привлекать их внимания. Он и не привлекает. Он даже избегает встреч глазами, всегда готов посторониться, если кто-то из играющих проносится мимо него.

А если к нему и обратятся с просьбой, то это будет похоже на «Эй, ты там, подай мячик!», он растеряется. Неловко выполнит просьбу, а потом отойдет подальше, внутренне переживая это редкое событие, чтобы потом вернуться на свой пост и снова наблюдать за чужой игрой, в которой он не участвует.

Может, боится, а может, не умеет. Возможно его не принимают. Все верно: боится, что не примут, а не примут, потому что не умеет играть. И если в 3 года дети еще все не умеют играть вместе, то в 6 лет, а тем более в 7 лет и старше — это уже проблема, причем очень большая.

Все верно: боится, что не примут, а не примут, потому что не умеет играть. 

Почему же так происходит?

Почему одни легко и не принуждённо входят в любую компанию, а другие — вечно в стороне? Причем особенно тяжело таким детям в детском саду, где состав детей постоянен и нет надежды что придет кто-то новенький и будет играть не со всеми, а именно с тобой, «отверженным».

Такая ситуация отражается не только на сиюминутном настроении ребенка, не только на становлении его характера, но может определить в дальнейшем его жизненную позицию, а в конечном счете – судьбу.

Чем можно помочь такому ребенку?

Задача взрослых – обеспечить ребенку уверенность и эмоциональный комфорт в разных видах деятельности. А главное — помнить, эта задача разрешима, чем раньше начать ее решать, тем легче она окажется.

Обращение к терапевту (для детей)

Что такое терапия?

У многих детей есть проблемы, которые влияют на то, как они чувствуют, думают или действуют. Терапия — это способ помочь с этими проблемами. Если вы пойдете на терапию, вы встретитесь с терапевтом, чтобы поговорить и поучиться. Терапия помогает детям научиться лучше справляться, лучше общаться и добиваться большего.

Если вы столкнулись с проблемой, ваш родитель или врач могут посоветовать вам обратиться к терапевту. Или это может быть ваша идея.Возможно, именно вы попросите родителей отвезти вас к терапевту.

С какими проблемами помогают терапевты?

Терапевты обучены помогать детям с самыми разными проблемами. Они помогают детям пережить трудных времен , например:

Они помогают детям с чувствами нравится:

Они помогают детям с состояниями like:

  • СДВГ
  • депрессия
  • ОКР и тревога
  • Расстройства деструктивного поведения
  • Расстройства, связанные с травмами

Зачем детям нужна терапия?

Детям нужна терапия, когда у них есть проблемы, с которыми они не могут справиться в одиночку.Терапия помогает им говорить о своих чувствах и приобретать новые навыки. Это помогает им решать свои проблемы. По мере того, как это происходит, дети начинают пробовать новые навыки и добиваться большего успеха.

Как работает терапия?

В терапии дети учатся, разговаривая и делая. Терапевты проводят с детьми занятия, которые обучают их навыкам. Дети учатся использовать эти навыки для решения проблем. Терапевт хвалит и поддерживает детей, когда они учатся. Это помогает детям стараться изо всех сил и гордиться своей работой.

Что происходит в терапии?

Сначала ваш терапевт поговорит с вами и вашим родителем.Терапевты задают вопросы и слушают. Это поможет им узнать о вас больше. Психотерапевт расскажет, чем они могут помочь.

Когда терапевт знает вас лучше, вы двое могли бы:

  • Обсуждение. Разговор — это здоровый способ выразить чувства. Дети более готовы учиться, когда кто-то прислушивается к их чувствам.
  • Играть и рисовать. Терапевты используют игры, которые учат тому, как не торопиться с уроками или другими задачами. Некоторые игры учат детей пытаться снова, а не сдаваться.Рисование может научить вас чувствам.
  • Занимайтесь деятельностью. Терапевты могут преподавать уроки о чувствах, навыках преодоления трудностей или столкновении со страхами. Занятия помогают сделать эти уроки более увлекательными.
  • Практикуйте новые навыки. Терапевт может научить вас таким навыкам, как внимательность и спокойное дыхание. Это требует практики. Терапевты помогают вам практиковать то, что вы изучаете.
  • Решить проблемы. Ваш терапевт спросит, как проблемы влияют на вас дома и в школе.Они расскажут вам, как решить эти проблемы.

Как долго дети проходят терапию?

Продолжительность терапии зависит от вашей проблемы и ваших потребностей. В большинстве случаев терапевт хочет встречаться с вами раз в неделю в течение нескольких месяцев.

Как я могу помочь себе?

Если вы идете к терапевту, вот несколько способов помочь себе:

  • Будьте готовы к росту. Скажите себе «Я могу» вместо «Я не могу».»Это поможет вам сделать все возможное.
  • Попросите свою семью о помощи, когда она вам понадобится. Поделитесь своими чувствами. Это поможет вам почувствовать себя ближе.
  • Делайте то, что у вас хорошо получается и нравится. Это придает уверенности.
  • Знай свои хорошие качества. Может быть, вы забавны, изобретательны, отзывчивы или добры. Используйте хотя бы один из них каждый день. Это поможет вам стать лучше.
  • Найдите время поиграть и повеселиться. Ежедневная активность помогает чувствовать себя счастливее и быть готовым учиться.

Как объяснить консультирование ребенку

Объяснение терапии ребенку может быть непростым или даже немного запутанным.

Когда вы готовитесь прийти к своему первому сеансу консультирования, у вас и вашего ребенка могут возникнуть такие вопросы, как: Что такое консультирование? Зачем мы едем? Что сейчас произойдет?

Ниже приведены мои ответы на некоторые общие вопросы о консультировании. Важно быть откровенным и честным с вашим ребенком, чтобы он был уверен, что ему не о чем беспокоиться или чего бояться.

Что такое консультирование?

Мне нравится объяснять психологическое консультирование ребенку следующим образом: «Консультирование — это безопасное место, где вы играете с новым другом и изучаете чувства». Консультации — отличное место для получения эмоциональной поддержки, через что бы ни проходил ребенок.

Почему мы идем?

Детский консультант специально обучен работать вместе с детьми и родителями, обучая их навыкам решения проблем и совладания с ними. Вы можете сказать своему ребенку: : «Этот новый друг поможет нам найти новые способы быть вместе. Не усложняйте то, что вы говорите о том, зачем вы собираетесь. В зависимости от возраста ребенка поделитесь подробностями, если хотите. Весь смысл обсуждения визита заранее состоит в том, чтобы помочь ему лучше понять, а также уберечь его от беспокойства.

Что произойдет, когда я пойду на консультацию?

Этот ответ действительно специфичен для вашего терапевта и будет зависеть от его подхода.

В Kid Matters Counseling все наши детские терапевты прошли обучение игровых терапевтов .Игровая терапия — это форма психотерапии, основанная на нейробиологии, которая использует игру, основной язык детей, для разрешения эмоционального конфликта и содействия исцелению. Чтобы узнать больше об игровой терапии, посмотрите это короткое видео.

At Kid Matters Counseling терапевт (новый друг) выйдет, чтобы поприветствовать вас и вашего ребенка в зале ожидания на первом сеансе ребенка. Поделись с ними,

« Сегодня ты будешь играть с новым другом. Я ходил к ней на прошлой неделе, и у нее есть целая комната, полная игрушек! Я могу зайти с тобой в первый раз, если хочешь, или ты можешь пойти сам.Я останусь в зале ожидания всю сессию и буду ждать тебя. В конце вашего особого игрового времени у меня будет короткая очередь поговорить с нашим новым другом, а затем мы отправимся домой ».

Чтобы описать процесс игровой терапии без особого подхода или консультанта, существует замечательная книга, которая может помочь описать, что может случиться при первом посещении игрового терапевта, под названием «Первая книга ребенка об игровой терапии».

Начало отношений психолога, как и любые новые отношения, которые могут показаться пугающими, особенно для ребенка, попадающего в незнакомую ему среду.Ответы на несколько вопросов о процессе до первого сеанса уменьшают количество «неизвестных» для всех участников.

Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы или опасения относительно того, как объяснить консультирование вашему ребенку или как помочь вашему ребенку ориентироваться в начале новых отношений консультирования, терапевты Kid Matters находятся на расстоянии телефонного звонка или электронной почты! Мы здесь, чтобы помочь.

— Сьюзан Штутцман, LCPC, RPT

(Заранее благодарим за использование приведенных выше ссылок.Мы получаем небольшую комиссию за направление вас в Amazon, которую мы реинвестируем в различные вещи в рамках нашего бизнеса, такие как скользящая шкала комиссионных для клиентов с низким доходом и новые игрушки для нашей практики игровой терапии ».)

Разговор с детьми о терапии.

Если сегодня вы воспитываете детей, велика вероятность, что вы подумали о том, чтобы отвести детей на терапию. Может быть, ваш малыш ведет себя плохо, у него проблемы с друзьями или он просто не слушает. Или ваш подросток испытывает трудности в школе, подвергается травле или опасному поведению.Может быть, смерть, развод или другая семейная ситуация заставили вас задуматься, как лучше всего помочь своему ребенку справиться с ситуацией.

Подходит ли мой ребенок для лечения?

Сосредоточение внимания на игровых аспектах терапии может быть хорошим способом представить ее маленьким. ФОТО НА ФОТОСТОКЕ / FREEDIGITALPHOTOS.NET

Терапия предназначена не только для детей с особыми потребностями. Детям полезно иметь взрослого, которому доверяют, помимо родителей, который помогает им познавать себя, преодолевая трудности взросления.Работа с консультантом может стать невероятно позитивным опытом, давая детям преимущество, пока они пробираются через чудесное минное поле детства. Терапия учит детей справляться с разочарованием и стрессом и проявлять сочувствие к себе и другим людям. Это дает им безопасное пространство для размышлений о своих ценностях, позволяя им противостоять давлению сверстников и делать выбор, отражающий то, что для них важно. Консультации обучают ценным жизненным навыкам и навыкам взаимоотношений, которые могут помочь детям добиться успеха в детстве и во взрослом возрасте.

Как мне поговорить о терапии со своими детьми?

Если вы решили обратиться за помощью к терапевту, обсуждение этой идеи с детьми может стать проблемой. Вот несколько советов, которые помогут вам сориентироваться в разговоре:

Объясните терапию языком, подходящим для вашего возраста. Все малыши знакомы с доктором. Скажите своим малышам, что терапевт похож на «врача чувств». Дети знают, что значит испытывать стресс. Скажите им, что терапевт поможет им рассказать о случаях, когда они грустят, злятся или плохо.Приведите пример из того времени, когда они недавно столкнулись с трудностями, и скажите им, что консультант поможет им в такой ситуации. Вы также можете сказать им, что терапевт поговорит с ними о том, что им нравится делать, о вещах, которые они делают хорошо, и о временах, когда они чувствуют себя счастливыми и глупыми. Детям полезно знать, что терапия может решить проблемы , а — сосредоточиться на том, что происходит в их жизни.

Детей старшего возраста, которые могут иметь какое-то представление о терапии, сначала спросите об их ожиданиях.Многие дети и даже взрослые ошибочно думают, что консультант должен указывать вам, что делать. Объясните своим старшим детям, что задача терапевта — узнать о вас и помочь вам понять, чего вы хотите и как этого добиться. Обучение детей ценности консультации со специалистом окупится по мере их роста, расширяя их кругозор и помогая им принимать более выгодные решения.

Обещай веселиться и играть. Детские терапевты используют игровую терапию, развивая творческие способности и воображение детей.Скажите своим малышам, что терапевт будет обучать их забавным игрушкам и интересным играм. Если вашему ребенку нравится рисовать или играть, убедитесь, что выбранный вами консультант умеет включать в занятия искусство и драму. Арт-терапия и психодрама — эффективные способы помочь детям передать свои эмоции.

Ключ к продуктивному терапевтическому опыту заключается в том, чтобы дети получали удовольствие и чувствовали себя особенными. Я призываю детей приносить свои любимые игры на наши занятия. Когда они учат меня играть, они становятся экспертами, демонстрируя свое мастерство в навыках, задействованных в игре, а я становлюсь восторженной публикой, позволяя им обучать меня.Если поставить их на место учителя, а я — на ученика, это покажет им, что я заинтересован в учебе у них. То, что я испытываю интерес к ним, побуждает их открыто рассказывать о своих победах, поражениях и переживаниях.

Дети постарше могут играть, рисовать или просто разговаривать. Что отличает терапию от других взаимодействий со взрослыми, так это то, что ребенок задает тон тому, что мы играем и обсуждаем. Эти уникальные отношения могут стать прибежищем для подростков, которые привыкли, что взрослые говорят им, что им делать.Когда терапевт следует их примеру, настраивается на них и утверждает их как ценных, интересных людей, это формирует чувство способностей и повышает самооценку.

Подросткам и подросткам может потребоваться немного больше времени, чтобы установить взаимопонимание с терапевтом, но поощряйте их дать этому шанс. ФОТО НА STOCKIMAGES / FREEDIGITALPHOTOS.NET

Представьте терапию как новое приключение. Любое занятие будет более успешным, если на борту будут дети с энтузиазмом. Расскажите своим детям, как вы взволнованы их новым приключением и как им повезло, что они могут разговаривать и играть с особенным человеком каждую неделю.Поговорите со своим консультантом о том, имеет ли смысл присоединиться к ним в терапевтической комнате на первом сеансе или позволить им познакомиться с терапевтом самостоятельно. Дети любят хранить секреты, поэтому дайте им понять, что вам интересно узнать столько же, сколько они хотят рассказать вам о своем пребывании в терапии, но ничего страшного, если есть вещи, которые они хотят сохранить при себе. Если возникнет что-то важное или касающееся, терапевт либо обсудит это непосредственно с вами, либо поможет ребенку поговорить об этом с вами.Представьте консультирование как уникальную возможность для обучения и развлечения, и ваш ребенок будет стремиться встретиться с терапевтом. Если вы нашли подходящий вариант, после первого сеанса они будут умолять вернуться к своему новому другу.

Детям старшего возраста может потребоваться немного больше времени, чтобы познакомиться с психологом. Они могут с подозрением относиться к повестке дня терапевта и к тому, какая информация будет вам сообщена. Если они заинтересованы, вы можете рассмотреть возможность включения их в процесс выбора терапевта, чтобы они принимали участие в принятии решения, с кем они будут встречаться.Если ваша идея — это терапия, дети могут опасаться этого. Поговорите с ними о своих надеждах на психологическую помощь. Поощряйте их дать шанс и открыто рассказать консультанту о своих опасениях. Эффективный терапевт решит их проблемы и будет работать над созданием доверия. Построение взаимопонимания является важной частью процесса консультирования и может потребовать времени с подростками. Как только терапевтический альянс будет создан, подростки начнут претворять в жизнь позитивные изменения, исследуя возможности выбора, преодолевая трудности и находя более конструктивные способы взаимодействия с людьми, которые находятся в их жизни.Скорее всего, если вы думаете, что вашим детям будет полезна терапия, они, вероятно, получат, как только они почувствуют себя комфортно вместе.

Проверьте свои стигматизирующие идеи. Если разговоры о терапии окутаны тайной и беспокойством, дети, скорее всего, будут воспринимать терапию как средство от того, что с ними не так, или как наказание за плохое поведение. Уклонение от открытых разговоров о консультировании учит детей тому, что это стыдно, и закрепляет стигму в отношении посещения терапевта.Чтобы противостоять все еще слишком распространенной идее о том, что терапия доставляет неудобства, важно нормализовать разговор с кем-то о трудностях. Ссылаясь на свой собственный положительный опыт терапии или на то, насколько она была полезной для кого-то из ваших знакомых, значительно повлияет на то, как ваши дети будут воспринимать эту терапию. Подтвердите любые трудности, с которыми может столкнуться ваш ребенок, и предложите консультации как полезное и обучающее мероприятие. Если вы продвигаете терапию как возможность для роста, ваши дети тоже будут это видеть.

Как выбрать подходящего терапевта для моего ребенка?

Старомодная молва — отличное место для начала. Скорее всего, вы знаете других родителей, которые отправляли своих детей на консультацию. Их положительный опыт работы с терапевтом — хороший ориентир. Школьные консультанты часто могут порекомендовать самых разных терапевтов. Поговорите со своими о своих надеждах на терапию, и вы, вероятно, получите короткий список кандидатов. Интернет — полезный ресурс, так как вы можете прочитать личные веб-сайты консультантов и получить представление об их личностях и профессиональном стиле.Начните с поиска в Google «детский терапевт» и свой город, и вы получите множество результатов поиска. Просматривайте самостоятельно, пока не найдете тот, который производит впечатление, или сузьте результаты по почтовому индексу в онлайн-справочнике терапевтов, таком как Psychology Today или Good Therapy, где вы можете прочитать биографии ближайших к вам консультантов. Вы также можете узнать в своей страховой компании список поставщиков, входящих в вашу сеть, и сузить выбор на основе покрытия.

Большинство терапевтов проведут бесплатную консультацию по телефону, что поможет вам понять, кто они и как работают.Задавайте вопросы, доверяйте своим инстинктам и не бойтесь искать кого-нибудь, кто считает нужным.

Барри Суэскинд, Массачусетс, LMFT # 89095 — психотерапевт из Лос-Анджелеса. Она работает с подростками, подростками, взрослыми и супружескими парами. Она специализируется на лечении тревожности, депрессии, проблем в семье и отношениях, травм и смены жизни. Она использует терапевтическую беседу и соматические методы, включая EMDR, обеспечивая целостный подход, учитывающий взаимосвязь между психологией и физиологией.Ее подход основан на силе, помогая клиентам определять ресурсы и двигаться к их целям.

Как мне сказать своему ребенку, что он / она пойдет к терапевту?


Это очень частый и уместный вопрос, который родители задают мне, планируя первое занятие для своего ребенка. Они могут высказывать опасения, например: «Я не хочу, чтобы он / она чувствовал, что с ним / ней что-то не так». Хотя это и понятно, терапия обычно вызывает больше беспокойства у родителей, чем у их ребенка.Фактически, большинство детей, которые приходят ко мне, кажутся счастливыми, находясь в моем офисе, и быстро понимают мою роль в том, чтобы помочь ему / ей / их семье почувствовать себя лучше в том, с чем они борются. Тем не менее, иногда дети и подростки могут сопротивляться терапии, и эти советы о том, как поговорить с детьми о начале терапии, могут быть полезны:

1. Поговорите с ребенком о терапии в спокойный момент

Родители часто испытывают искушение рассказать об этом своему ребенку во время / после ссоры или кризиса.Однако, если он / она злится или расстроен, ребенку может быть трудно обработать информацию. Более того, если родитель кажется рассерженным, ребенок может воспринять терапию как наказание и будет более сопротивляться посещению.

  1. Определите проблему

В простой и сострадательной манере родители могут сказать своему ребенку, что они замечают, что он / она борется, и сочувствуют тому, как это должно быть трудно для него / нее. Если один / оба родителя и / или другой уважаемый взрослый испытывали подобную борьбу в прошлом, они могут разделить ее с ребенком.Например: «Милая, мы знаем, что в последнее время у тебя было много забот. Иногда мы тоже переживаем и знаем, что это может быть очень сложно. Никто не любит все время волноваться «. Вы также можете подчеркнуть, что обращение за поддержкой — признак силы и здоровья. Если в терапию будут вовлечены другие члены семьи, вы можете подчеркнуть, что вы / они также ищете поддержки.

  1. Объясните психотерапию

Родители могут рассказать своему ребенку в соответствии с особенностями его развития, что они разговаривали с кем-то, кто может помочь.Для младшего ребенка родитель может сказать что-то вроде: «Иногда, когда дети чувствуют беспокойство много времени, полезно обратиться к тому, чья работа состоит в том, чтобы помочь детям лучше понять свои чувства и заботы, играя и разговаривая с ними. Мы знаем женщину по имени мисс Кэти, которая помогает детям меньше беспокоиться. Мы думаем, что она поможет вам меньше беспокоиться, а также поможет нам понять, как мы можем помочь вам избавиться от забот ». Если у терапевта есть веб-сайт, родитель может показать ребенку фотографию терапевта и / или терапевтического кабинета.Для детей старшего возраста / подростков родитель может сказать что-то вроде: «Я заметил, что ты выглядишь очень грустным и в последнее время много спишь. Я думаю, вам следует поговорить с терапевтом о том, как лучше понять свою печаль и справиться с ней. Я нашел кое-кого по имени Кэти, которая, думаю, вам понравится. Я назначил встречу с ней в среду днем ​​». В случае сопротивления родитель может сказать ему / ей, что ожидает, что он / она посетит несколько занятий, а затем он / она может обсудить с родителем свои чувства по поводу продолжения.Если лечение не подлежит обсуждению из-за таких обстоятельств, как тяжелая депрессия или суицидальные мысли, родителям следует подчеркнуть, что они слишком сильно любят ребенка, чтобы видеть, как они продолжают страдать без какой-либо помощи. Родители также могут подтвердить, что он / она знает, что это не идея ребенка, и убедиться, что ребенок / подросток понимает, что терапия НЕ является наказанием, даже если подросток проявлял неадекватное суждение / поведение. Наконец, если семья ищет терапию как единое целое, родитель может сказать, что они записались на прием к семейному терапевту, который поможет всем общаться и лучше понимать друг друга.

4. Нормализация терапии

Родители не должны представлять терапию своему ребенку / подростку как постыдный или скрытый опыт. Им следует дать понять, что они не собираются на терапию для «исправления», потому что они не «сломаны». Более того, хотя родители должны уважать конфиденциальность своих детей / подростков при посещении терапевта, следует четко указать, что у всех людей есть проблемы, и разговор с терапевтом в безопасном месте полезен для многих людей — как детей, так и взрослых.Родители могут пояснить, что терапия ребенка также может быть местом, где родители и другие взрослые могут лучше понять ребенка / подростка, чтобы лучше удовлетворить их потребности.

5. Когда родитель должен сказать ребенку, что он / она идет к терапевту?

Поскольку некоторые родители беспокоятся о том, что их ребенок посещает терапию, или просто обеспокоены реакцией своего ребенка на уход, у них может возникнуть соблазн рассказать об этом ребенку по дороге к терапевту. Это контрпродуктивно, поскольку детям часто нужно время, чтобы задать вопросы о терапии и выразить свои чувства по поводу учебы.В то время как я советую родителям подождать, чтобы сообщить детям младшего возраста о переходе на 1-2 дня заранее, особенно если он / она тревожится, детям старшего возраста / подросткам полезно знать, по крайней мере, 5-7 дней, чтобы дать время на обработку. Конечно, если ребенок обращается за терапией, ему следует сообщить об этом как можно скорее, поскольку он, скорее всего, почувствует облегчение, узнав, что помощь приближается.

Многие родители считают, что с приведенными выше рекомендациями разговоры с ребенком о начале терапии проходят лучше, чем они ожидают.Если вы сохраните спокойствие, прозаичность и сочувствие, чувства вашего ребенка, скорее всего, будут отражать ваши. И он / она может даже почувствовать облегчение от того, что вы назначили встречу без его / ее даже необходимости просить вас об этом!

— Автор: Кэти Фоглмайр

Чем занимается детский психолог?

Что они делают

Детская психология относится к лечению широкого спектра проблем и расстройств, от которых страдают дети и их семьи.Психологи, которые работают в основном с детьми, проводят тесты, проводят исследования и проводят терапевтические сеансы с отдельными людьми, семьями и группами. Детские психологи работают в частных клиниках, школах, больницах и государственных учреждениях.

Эмоциональные, психические и поведенческие расстройства, поражающие детей, часто рассматриваются иначе, чем взрослые. Обычно детский психолог работает с несовершеннолетним клиентом один на один, чтобы завоевать доверие и поговорить откровенно. Во многих случаях опекуны ребенка или другие важные лица (например,грамм. педагог, педиатр) участвуют в процессе лечения.

Некоторые детские психологи практикуют в клинической среде, где они работают напрямую со своими клиентами. Другие детские психологи работают на исследовательских должностях в академических, государственных или частных учреждениях. Некоторые детские психологи, работающие в школах, сосредотачиваются на том, как поведенческие и психические расстройства влияют на обучение. Они могут помочь учащимся решать их проблемы, выполнять планы успеваемости и консультировать учителей и опекунов.Конечная цель детских психологов — координировать уход за детьми с этими расстройствами и их выздоровление.

Карьерный рост

Перспективы работы детских психологов и психологов в целом хорошие. Бюро статистики труда сообщает, что к 2024 году занятость вырастет на 19 процентов, что приведет к увеличению числа рабочих мест примерно на 32 500 человек. Позиции в школах будут продолжать расти из-за связи между психическим здоровьем и обучением. Наибольший спрос на психологические услуги наблюдается в школах, больницах, центрах психического здоровья и социальных службах.

Зарплатный потенциал

Средняя зарплата психолога 72 580 долларов. Те, кто работает в начальной и средней школе, зарабатывают 71 300 долларов. Психологи, работающие с индивидуальными и семейными службами, зарабатывают в среднем 59 910 долларов. Психологи, занимающиеся частной практикой, часто могут устанавливать свои собственные часы и работать в качестве независимых консультантов. В некоторых случаях психологи работают в нетрадиционные часы, чтобы угодить клиентам.

Требуется образование

Детский психолог должен быть обучен проводить тесты, которые помогают оценивать, оценивать и диагностировать проблемы и расстройства у детей.Отличной отправной точкой для любого человека, желающего продолжить карьеру детского психолога, является получение степени бакалавра психологии. Эта программа дает студентам основы психологии, необходимые для достижения послевузовского образования и карьерных целей.

В большинстве штатов клинический и консультативный психолог должен иметь докторскую степень. кандидат психологии или степень доктора психологии (Psy.D.). Специалисты, получившие ученые степени, такие как магистр образования в области школьного консультирования или магистр искусств в области клинического консультирования по вопросам психического здоровья, также могут работать с детьми.Для практики требуется сертификация или лицензия, и требования различаются в зависимости от штата.

Терапия для детей и выбор правильного детского терапевта

Есть пугающее чувство, которое подкрадывается, когда понимаешь, что вашему ребенку требуется больше помощи, чем вы можете оказать.

Некоторые родители даже чувствуют себя виноватыми, задаваясь вопросом, является ли то, что они сделали или не сделали, проявлением эмоционального стресса для ребенка. Вина бесполезна. Все, что имеет значение, — это найти помощь, которая изменит жизнь вашего ребенка.

Проблемы с психическим здоровьем могут казаться вам ошеломленными, когда ваш ребенок проявляет признаки борьбы. Не все детские терапевты предлагают одинаковые услуги, и не все они одинаковы. Итак, как родители или семья могут ориентироваться в процессе поиска помощи в лечении детей, чтобы облегчить боль ребенка в кризисной ситуации?

Прочтите и получите некоторое представление о том, чего ожидать от детской терапии, определить, нужна ли она и как поддержать вашего ребенка.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения по позитивной психологии.Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Чем занимается детский терапевт?

Дети думают не так, как думают взрослые. Их мозг не полностью развит примерно до 25 лет. В настоящее время родители сталкиваются с более сложными проблемами, чем следить за тем, чтобы их дети ели овощи и достаточно отдыхали.Проблемы, с которыми родители сталкиваются в современном мире, заставили бы доктора Спока, автора книги Baby and Childcare , почесать затылок.

Иногда родителям нужна дополнительная поддержка. Поведение или эмоциональное расстройство ребенка могут настолько разрушить повседневную жизнь, что пора обратиться за профессиональной помощью. Очень полезно знать, что делает терапевт, не пугая себя, думая, что вашему ребенку вот-вот сделают лоботомию.

Детский терапевт специально обучен справляться с эмоциональными изменениями и трудностями, которые могут возникнуть на разных этапах развития.Детские терапевты обучены лучшему пониманию и обучению детей понимать свои эмоции и надлежащим образом и здоровым образом передавать их. Путем обучения и активного слушания консультанты помогают детям преодолевать препятствия в области психического здоровья.

Одна из самых полезных услуг, которые может предложить терапевт, — это предоставление словарного запаса того, что демонстрирует ребенок. Большинство родителей не являются специалистами в области психического здоровья и могут наблюдать поведение, которое кажется «просто ребенком», хотя на самом деле они могут проявлять симптомы развития генерализованного тревожного расстройства или какой-либо другой распространенной проблемы.Воспитание — это тяжело!

Помогая ребенку лучше понять свои эмоции и его самостоятельность в том, как они справляются со своими мыслями, можно изменить его жизнь. Существуют разные подходы для разного возраста и разных форм поведения. Детская терапия обычно более интерактивна и увлекательна, чем можно ожидать от традиционной терапии.

Детские терапевты обычно сосредотачиваются на изменении поведения посредством взаимодействия и игры с детьми младшего возраста. Интервал внимания может быть разным, и если сделать занятие интересным, а иногда и физически активным, ребенок сможет лучше понять, как его эмоции проявляются в его маленьких телах.Хороший терапевт будет активно вовлекать родителей и других опекунов в разработку стратегий, которые можно взять домой и построить после выхода из офиса.

Какие существуют виды детской терапии?

Существуют разные виды терапии для разных возрастов и разных типов эмоциональных проблем. Стандартная разговорная терапия не так полезна для детей, как для взрослых.

Therapy for kids помогает двигаться вперед, позволяя детям разрабатывать стратегии, чтобы показать себя уверенными, приспособленными и полностью способными людьми.

Вот некоторые из множества доступных подходов и некоторые объяснения того, как они могут помочь вашему ребенку.

Когнитивно-поведенческая терапия и игровая терапия для когнитивного поведения

Этот тип терапии оказался очень эффективным в помощи детям в преодолении различных форм нарушения поведения. От тревоги до злоупотребления психоактивными веществами этот подход помогает детям развивать новые модели мышления, что приводит к новым образцам поведения. Основная идея КПТ заключается в том, что убеждения, связанные с мыслями, создают поведение, которое приводит к последствиям.

CBT может принести пользу детям разными способами. Помощь детям в понимании того, как мысли могут влиять на эмоции и поведение, может пригодиться детям, у которых тоже нет деструктивных симптомов. Обучение детей тому, как «быть в гармонии» со своими мыслями, может помочь в саморегулировании и во многих других областях развития.

Когнитивно-поведенческая игровая терапия обычно используется терапевтом, работающим с более молодым пациентом. Многие терапевты и школьные консультанты адаптировали когнитивно-поведенческую терапию, чтобы вписаться в различные группы развития, чтобы обеспечить эффективные вмешательства.Благодаря игре и общению дети могут научиться и развить более эффективные навыки преодоления трудностей и поведения в трудных ситуациях.

Вот некоторые другие области поведения детей, которые можно лечить с помощью КПТ и КПРТ:

  • тревога
  • депрессия
  • СДВГ
  • расстройства пищевого поведения
  • оппозиционный вызывающий беспорядок
  • сексуальное насилие
  • тревога разлуки
  • оформление развода
  • членовредительство
  • проблемы с самооценкой
  • ночное недержание мочи
  • издевательства

Диалектическая поведенческая терапия (DBT)

Диалектическая поведенческая терапия — еще один вид когнитивно-поведенческой терапии.Термин «диалектический» объединяет терапевтические противоположности принятия и изменения. Терапевты используют принятие, чтобы успокоить пациентов и поддержать их в изменении поведения.

Посредством индивидуального консультирования, групповой терапии, кризисных вмешательств и совместной помощи DBT поддерживает пациентов в самых разных сферах. Этот подход обычно используется у пациентов из группы высокого риска с множественными диагнозами.

консультантов DBT помогают клиентам, которые подвержены риску суицидального поведения и других серьезных расстройств, которые приводят к поведению высокого риска.Первоначально подход был разработан для обслуживания пациентов, страдающих пограничным расстройством личности.

DBT-терапевты используют для своих пациентов обучение навыкам совладания с пациентом в дополнение к индивидуальному и групповому консультированию, чтобы лучше справляться с переживаниями и сильными эмоциями. Существуют стандарты сертификации для провайдеров DBT. Они должны регулярно практиковать и использовать стратегии, представленные во время консультирования, чтобы поддерживать свои навыки в совершенстве и оказывать наиболее полезную помощь своим пациентам.

Прикладной анализ поведения

Прикладной анализ поведения — это «новая» модификация поведения. Он превратился из подхода, который пытался изменить поведение, до подхода, который тщательно оценивает влияние окружающей среды на поведение человека. Этот подход сработал во многих возрастных группах, но особенно актуален для детей при раннем вмешательстве при расстройстве аутистического спектра.

ABA учит социально значимому поведению в реальных условиях, которое некоторым детям может быть трудно понять.Это вмешательство направлено на эффективные стратегии общения, навыков самоуправления и познания. У детей младшего возраста эти концепции обучения также помогают детям развивать и совершенствовать предакадемические навыки.

Семейная терапия

Семейная терапия предлагает людям в интимных группах улучшение общения и позитивного взаимодействия. Этот подход подчеркивает, что то, как семья взаимодействует, является важным фактором психологического здоровья. Он предоставляет сеансы, которые обычно длятся 60 минут и обычно краткосрочные.

Улучшения во взаимодействии семьи улучшают всех ее членов. В случае с детьми семейная терапия обычно предлагается в дополнение к индивидуальным потребностям ребенка. Такой подход дает семьям возможность узнать, как нужно поддерживать ребенка в трудные времена. Научиться лучше понимать в надежном месте полезно, и семейный психотерапевт способствует спокойному пониманию.

Групповая терапия

Групповая терапия — это форма психотерапии, в которой один или несколько медработников работают с несколькими людьми одновременно.Групповая терапия доступна в разных местах и ​​помогает людям, сталкивающимся с различными эмоциональными трудностями. Поначалу это может показаться пугающим, но может быть очень полезным по многим причинам.

Люди, проходящие групповую терапию, получают встроенную поддержку со стороны сверстников и звуковую доску в пределах своего круга доверия. В условиях, когда повышенное доверие и подотчетность создают инкубатор для роста, люди могут найти новую надежду. Этот вид терапии отличается от групп самопомощи и других групп поддержки.

Под руководством специально обученного психолога группу можно обучить стратегиям и навыкам, которые помогут ей двигаться вперед.В групповой среде полезны дополнительные перспективы и разнообразие решений. Этот подход иногда рассматривается как дополнение к индивидуальной психотерапии.

Межличностная психотерапия

Межличностная психотерапия — это подход, используемый при многих расстройствах настроения. Он направлен на то, чтобы помочь клиентам улучшить свои межличностные отношения, чтобы уменьшить стресс. Сосредоточив внимание именно на дезадаптивных мыслях клиента и их важности во время межличностного взаимодействия, терапевт может помочь улучшить его социальную среду, в свою очередь уменьшив симптомы депрессии или других нарушений поведения.

Эта терапия структурирована и ограничена по времени. Терапевты отправляют своих клиентов домой с занятиями, которые помогают им в реальном времени корректировать свои межличностные взаимодействия. Исследования (Weisman, 1994) в области межличностной психотерапии показали эффективность по сравнению с назначенными антидепрессантами.

Детский коучинг

Коучинг, хотя и не является терапией, может предоставить дополнительный ресурс для помощи вашему ребенку. Преимущества коучинга могут пополнить родительский арсенал в борьбе с поведенческим дистрессом.Тренеры обладают особыми навыками, чтобы помочь детям в развитии устойчивости и других личных навыков, которые будут служить им на протяжении всей их жизни.

Вот еще один отличный ресурс для более глубокого понимания детской терапии.

Когда обращаться за советом и получать консультацию?

Знание того, когда пора обращаться за помощью, — один из самых важных уроков, которые нужно усвоить, когда вы воспитываете ребенка, у которого возникают поведенческие и эмоциональные трудности.

Подход к цели найти психотерапевта с пониманием того, что он поможет вашему ребенку, а не осудит ваше воспитание, — это отличное место для начала поиска.Непросто судить о поведении, когда ребенок постоянно меняется и растет. Дайте себе благодать в процессе.

Один из основных сигналов о том, что ребенку может потребоваться дополнительная помощь, — это когда поведение нарушает повседневную жизнь. Когда ребенок проявляет признаки стресса во всех сферах жизни, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью. Доверять своей интуиции как родителю невероятно важно.

Вот примерное руководство по симптомам, которые могут потребовать обращения за профессиональной помощью для вашего ребенка:

  • всепроникающая грусть или безнадежность
  • чрезмерное беспокойство или боязнь в обычных ситуациях
  • панические атаки
  • постоянный гнев или чрезмерная реакция
  • потеря интереса к ранее радостным занятиям
  • слышать несуществующие голоса
  • Выражение суицидальных мыслей
  • сложность концентрации
  • навязчивое мытье рук или чрезмерная потребность в организации
  • озабоченность физическим заболеванием
  • озабоченность внешним видом
  • самоизоляция
  • Нарушение режима сна или регулярные кошмары
  • изменения в пищевых привычках

Общие советы родителям, ведущим ребенка на терапию

С самого начала избавьтесь от клейма.Полное понимание того, что ваш ребенок не сломлен, — это изменение мышления, которое должно произойти, прежде чем начать искать помощь. Наша предвзятость к негативу может побудить нас попытаться исправить слабость. Что касается детей, то помочь им осознать свои сильные стороны и способы их использования — это гораздо более эффективный и продуктивный подход на всю жизнь (Waters, 2017).

По мере того, как родители сталкиваются с неизведанными водами поиска подходящего психотерапевта, который бы помог их ребенку, необходимо более широкое понимание. Возможно, родителям тоже придется переодеться, что может вызвать некоторый дискомфорт.Позволить уязвимости вести за собой — это источник силы, который позволяет родителям с легкостью полностью присутствовать для ребенка и его или ее жизненного пути.

Родителям также необходимо будет создать свой собственный набор инструментов для преодоления трудностей. Когда родитель лучше информирован и подготовлен к изменениям, которые потребуются посредством терапевтических вмешательств, может быть достигнут более положительный результат. Хорошая цитата может найти отклик у родителей, которые вместе со своими детьми начинают путь к улучшению психического здоровья. « Когда вы становитесь родителем, вы перестаете быть картиной и становитесь рамкой.

Родители всегда должны настаивать на открытом диалоге с терапевтом своего ребенка, при этом понимая, что иногда ребенок может не захотеть делиться интимными мыслями перед родителем. Настоятельно рекомендуется терапевт, у которого есть командный подход к оказанию помощи ребенку. Ни у одного терапевта нет волшебной палочки для автоматического изменения поведения.

Терапия — это тяжелая работа. Изменения — это непростая задача, и родитель, полностью заинтересованный в поддержке своего ребенка через это изменение, имеет жизненно важное значение.

Иногда в терапии возникают вещи, которые могут причинять боль родителям — необходимо использовать непредвзятую позицию слушателя при первом начале терапии. Будут сложные моменты. Саморегулирование — важный навык, помогающий детям в их исцелении.

Как объяснить терапию детям

Объясняя терапию для детей, нужно начинать с благоприятной атмосферы. Разговор с детьми о терапии в спокойное время позволит детям лучше понять.

Для детей младшего возраста очень важно использовать легкую для понимания лексику. Детей иногда пугает неуверенность в встрече с терапевтом. Убедить детей в том, что они здоровы и способны, важно вовлечь в разговор.

Объяснение того, что терапия — это безопасное место для встречи с новым другом и разговора о его жизни, — отличное место для начала. Помогая детям лучше понять, чем они будут заниматься на терапевтических занятиях, можно облегчить их беспокойство.Очень важно дать ребенку понять, что он не одинок в этом процессе.

Говоря с детьми младшего возраста об игрушках и играх, в которые они будут играть, можно нарисовать забавную картину того, чему они научатся в ходе терапии. Если дать ребенку понять, что вы тоже будете учиться, вы соединитесь так, как сможете показаться друг другу. Терапия — это процесс исцеления, поэтому ожидание исцеления может дать удивительно позитивную перспективу для этого процесса.

Дети постарше могут быть более стойкими к входу в сферу терапии.Для подростков уязвимость особенно опасна с их точки зрения. Мозг подростка переживает масштабную неврологическую перестройку.

Лимбическая система в подростковом возрасте растет более быстрыми темпами, чем лобная доля. Это может привести к усилению эмоционального поведения. Импульсивное поведение может беспокоить родителей, потому что ошибки приходят с последствиями.

Поскольку их когнитивные способности более развиты, чем у детей младшего возраста, объяснение терапии с позиции сострадания и сотрудничества поможет вашему подростку почувствовать себя удерживаемым и услышанным, когда он сталкивается с новым миром встречи с терапевтом.

Чрезвычайно важно говорить позитивно и обнадеживающе при обсуждении терапии. Предлагая безопасную ответственность консультанта за этичное поведение, ребенок может понять, что его не будут судить, а его секреты будут храниться, и это утешит.

Многие дети с нарушениями поведения могут бояться надежды. Помогая им понять, что они ждут от терапии, чтобы понять, как они хотят проявить себя в мире. Позволив им изучить то, с чем они сталкиваются, в безопасной и поддерживаемой нейтральной среде, может облегчить страх оказаться уязвимым.

Разрешение вашему ребенку быть человеком — это способ нормализовать то, что происходит внутри него. Все мы сталкиваемся с эмоциональными трудностями. Все мы сталкиваемся с областями роста. Помогать детям понять, что включение психотерапии в воспитание детей — это акт любви.

Как мне найти терапевта для ближайших ко мне детей?

Поиск подходящего терапевта, который работает с детьми, — важный процесс. Первый шаг — полное понимание потребностей вашего ребенка. Часто начало терапии может быть в кризисной ситуации, которая может казаться невыносимой для родителей.Постарайтесь не паниковать. Осознание того, что проблема существует, полезно и означает, что помощь уже в пути.

Многие семьи начинают процесс поиска терапевта со встречи со школьным консультантом своего ребенка. Существует множество ресурсов, позволяющих обслуживать семьи различными способами. Родители могут рассматривать школьных консультантов как часть большой команды людей, готовых служить своим детям в процессе исцеления и роста.

Посещение таких мероприятий, как родительские семинары и лекции, — отличный способ найти местного поставщика.Подобные мероприятия могут познакомить родителей с новыми навыками и новой сетью поддержки. Многие люди из этой сети родителей могут стать отличным источником ответов на вопросы и поделиться опытом с поставщиками услуг.

Отличным ресурсом для поиска провайдера по почтовому индексу является Networkrapy.com. Здесь перечислены поставщики психиатрических услуг, национальные горячие линии, а также ресурсный центр. Родители могут использовать свой почтовый индекс, чтобы найти местных поставщиков, тип предоставляемых ими услуг и даже типы принимаемых страховок.

Еще один отличный онлайн-ресурс для поиска психолога для детей и подростков — это Psychology Today. Он предлагает список провайдеров с разбивкой по штатам и популярным городам. Он предлагает профили местных поставщиков и их опыт, а также контактную информацию.

Перед принятием решения о найме провайдера рекомендуется провести как минимум три отдельных консультации. Перед консультацией будьте готовы ответить на вопросы о подходе врача к терапии и о том, чего ожидать от родителей.Хорошая идея — обратить внимание на химические связи, которые существуют или отсутствуют между родителем и поставщиком.

Сообщение о возвращении домой

Родителям очень важно знать, что они не одиноки. Все родители хотят, чтобы их дети были счастливы и здоровы. Проблемы с психическим здоровьем могут пугать и сбивать с толку, и полезно знать, что страх и неуверенность ускользают, когда становится очевидной реализация надежды и оптимизма.

Быть родителем ребенка, столкнувшегося с трудностями, означает, что есть новые возможности для поддержки вашего ребенка.Обучение стратегиям выживания и повышение эмоциональной устойчивости послужит вашей семье во многих отношениях. Позвольте любви победить, путешествуя по этому новому миру психического здоровья с открытым умом и сердцем. Найдите необходимую поддержку в дополнение к поиску наилучшего способа поддержать вашего ребенка.

Спасибо за чтение!

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения по позитивной психологии бесплатно.

Если вы желаете большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 370 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, интервенций, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, коучинге или на рабочем месте.

Терапия для улучшения психического здоровья детей

Психические, эмоциональные и поведенческие расстройства в детстве могут вызвать долгосрочные проблемы, которые могут повлиять на здоровье и благополучие детей, семей и сообществ. Как можно скорее устранение проблем с психическим здоровьем ребенка может помочь детям уменьшить проблемы дома, в школе и наладить дружеские отношения. Это также может помочь в здоровом развитии во взрослой жизни.

Подход общественного здравоохранения к психическому здоровью детей включает укрепление психического здоровья всех детей, профилактику детей из групп риска и лечение детей с выявленными расстройствами.Психологическая терапия — ключевой компонент улучшения психического здоровья. В зависимости от типа и серьезности проблемы психологическая терапия для детей может применяться в сочетании с лекарствами. 1

Новые, простые в использовании интерактивные веб-инструменты для детей и подростков, позволяющие здоровым образом справляться с мыслями и чувствами.

Краткий обзор терапии

Психологическая терапия предназначена для лечения психического расстройства или помощи ребенку в устранении симптомов, чтобы он мог нормально функционировать дома, в школе и в своем сообществе.

Когда дети маленькие, обычно в терапию включены родители. Иногда терапевты работают только с родителями. Дети старшего возраста также могут встречаться с терапевтом наедине. Некоторые виды терапии включают работу со всей семьей или другими важными взрослыми в жизни ребенка (например, учителем).

Подходы, ориентированные на родителей, обычно означают, что родители обсуждают с терапевтом поведение и чувства ребенка. Психологическая терапия с детьми может включать разговоры, игры или другие действия, помогающие ребенку выразить свои чувства и мысли.Терапевты могут также наблюдать за родителями и детьми вместе, а затем вносить предложения по поиску различных способов реагирования.

Психологическая терапия для детей проводится индивидуально или в группах. Иногда сочетание методов лечения оказывается наиболее эффективным для помощи ребенку.

Какие виды терапии наиболее эффективны при психических расстройствах у детей?

Поведенческая терапия учит детей и их семьи тому, как укреплять положительное поведение детей и устранять или уменьшать нежелательное или проблемное поведение.

Один тип — обучение родителей управлению поведением . Терапевт работает с родителями, чтобы научиться или улучшить навыки управления поведением своего ребенка. Родителям рекомендуется практиковать эти навыки со своим ребенком во время сеанса терапии или дома. Учителей также можно обучить управлению поведением, чтобы помочь ребенку в их детском центре или школе.

С детьми старшего возраста или подростками терапевт обычно работает непосредственно с ребенком, чтобы научить его выбирать позитивное поведение.Родители могут быть привлечены к поддержке и укреплению навыков, которые усваивает их ребенок.

Когнитивно-поведенческая терапия направлена ​​на изменение мыслей и эмоций, которые могут негативно повлиять на поведение ребенка.

Терапевт помогает ребенку осознать свои мысли и чувства. Терапевт также помогает ребенку оценить, могут ли чувства или мысли быть искаженными или нелогичными, а затем помогает ребенку в процессе изменения мыслей, а также связанных с ними эмоциональных реакций и поведения.

Когнитивно-поведенческая терапия часто работает непосредственно с ребенком, но также может включать родителей.

Для наиболее распространенных детских состояний, таких как СДВГ, поведенческие расстройства, тревога или депрессия, подходы с использованием поведенческой терапии и когнитивно-поведенческой терапии с большей вероятностью уменьшат симптомы, но имеется ограниченная информация о том, какой тип терапии лучше всего подходит для лечения каждого из них. специфическое детское психическое расстройство.

Исходя из имеющихся научных данных, разные методы лечения, по-видимому, хорошо работают для разных типов проблем:

Обучение родителей управлению поведением хорошо работает для

  • СДВГ; и
  • Расстройства деструктивного поведения.

Детская поведенческая терапия хорошо работает для

  • СДВГ; и
  • Расстройства деструктивного поведения.

Когнитивно-поведенческая терапия хорошо работает для

  • Расстройство деструктивного поведения;
  • Депрессия;
  • Беспокойство; и
  • ПТСР.

Для подростков могут быть эффективны дополнительные виды терапии.

  • Подростки с деструктивным поведенческим расстройством могут хорошо подойти к семейной терапии, подходу, который включает в себя несколько членов семьи и направлен на улучшение коммуникативных навыков и способов разрешения конфликтов.
  • Подростки, страдающие депрессией, могут хорошо реагировать на межличностную психотерапию, подход, при котором терапевты помогают подросткам научиться справляться с проблемами в отношениях.

Другие терапевтические подходы также могут быть эффективными, но они недостаточно изучены, чтобы исследователи могли понять, работают ли они хорошо. Информация о том, что лучше всего подходит для какой семьи, также все еще ограничена. Узнайте больше о том, какие виды детской терапии оказались эффективными. Внешний значок

Как найти подходящую терапию для вашего ребенка

Терапия наиболее эффективна, если соответствует потребностям конкретного ребенка и семьи.В качестве первого шага вы можете поговорить с лечащим врачом вашего ребенка. Иногда проблемы со здоровьем, такие как плохой сон, затрудненное дыхание, плохое зрение, трудности со слухом или проблемы с обучением, могут вызывать поведенческие или эмоциональные симптомы или усугублять их. Лечащий врач вашего ребенка может захотеть узнать, есть ли у вашего ребенка какие-либо проблемы со здоровьем, прежде чем направить вашего ребенка на терапию.

Перед тем, как начать терапию, специалист по психическому здоровью обычно проводит всестороннюю оценку психического здоровья вашего ребенка, чтобы выяснить, какой тип терапии может работать лучше всего.

Вот несколько инструментов, которые помогут найти поставщика медицинских услуг, знакомого с вариантами лечения:

Информация о лекарствах

1 Прочтите о лекарствах, используемых для лечения детей и подростков

Список литературы

  1. Эванс, С., Оуэнс, Дж. И Бунфорд, Н. Доказательные психосоциальные методы лечения детей и подростков с синдромом дефицита внимания / гиперактивности. Журнал клинической детской и подростковой психологии, 43 (4): 527-51.
  2. Хига-Макмиллан, К.К., Фрэнсис, С. Э., Рит-Наджарян, Л., и Чопита Б. Ф. (2016). Обновление доказательной базы: 50 лет исследований по лечению детской и подростковой тревожности, Журнал клинической детской и подростковой психологии, 45: 2, 91-113.
  3. Камински, Дж. И Клауссен, А. (2017). Обновление базы данных по психосоциальному лечению деструктивного поведения у детей. Журнал клинической детской и подростковой психологии. 1-23.
  4. Маккарт, М. Р., Шейдов, А. Дж. (2016). Доказательные психосоциальные методы лечения подростков с деструктивным поведением.Журнал клинической детской и подростковой психологии, 45, 529-563.
  5. Спенс, С. Х., О’Ши, Г., и Донован, К. Л. (2016). Улучшение межличностного функционирования после межличностной психотерапии (ИПТ) с подростками и их связь с изменением депрессии. Поведенческая и когнитивная психотерапия, 44 (3), 257-272.
  6. Версинг, В. Р., Джеффрис, М.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *