Первая половина дня это сколько и до скольки: Первая половина дня — это когда? Сколько времени идёт первая половина дня?

Туберкулез распространен во всем мире. В 2019 г. наибольшее число новых случаев заболевания туберкулезом произошло в Регионе Юго-Восточной Азии (44% новых случаев заболевания), за которым следовали Африканский регион (25%) и Регион Западной части Тихого океана (18%).

В 2019 г. 87% новых случаев заболевания туберкулезом произошло в 30 странах с тяжелым бременем туберкулеза. Две трети новых случаев заболевания туберкулезом пришлось на восемь стран — Индию, Индонезию, Китай, Филиппины, Пакистан, Нигерию, Бангладеш и Южную Африку.

Общими симптомами активного легочного туберкулеза являются кашель иногда с мокротой и кровью, боль в груди, слабость, потеря веса, лихорадка и ночной пот. ВОЗ рекомендует использовать молекулярно-диагностические экспресс-тесты в качестве первоначального диагностического теста для всех людей с признаками и симптомами туберкулеза, поскольку эти тесты имеют высокую диагностическую точность и приведут к значительным улучшениям в области раннего выявления туберкулеза и туберкулеза с лекарственной устойчивостью. В качестве экспресс-тестов ВОЗ рекомендует Xpert MTB/RIF, Xpert Ultra и Truenat.

Диагностирование туберкулеза с множественной лекарственной устойчивостью и других устойчивых форм туберкулеза (см. раздел о туберкулезе с множественной лекарственной устойчивостью ниже), а также ВИЧ-ассоциированного туберкулеза может быть сложным и дорогостоящим.

Особенно сложно диагностировать туберкулез у детей.

Туберкулез можно лечить и излечивать. В случае активного туберкулеза, чувствительного к лекарствам, проводится стандартный шестимесячный курс лечения четырьмя противомикробными препаратами при обеспечении информирования и поддержки пациента со стороны работника здравоохранения или прошедшего специальную подготовку добровольного помощника. Без такой поддержки сложнее соблюдать схему лечения.

По оценкам, с 2000 г. благодаря диагностике и лечению туберкулеза было спасено 63 миллиона человеческих жизней.

Вероятность того, что у людей с ВИЧ-инфекцией, разовьется активная форма туберкулеза, в 18 (15‑21) раз превышает аналогичный показатель среди людей, не инфицированных ВИЧ.

ВИЧ-инфекция и туберкулез представляют собой смертельное сочетание и ускоряют развитие друг друга. В 2019 г. от ВИЧ-ассоциированного туберкулеза умерло приблизительно 208 000 человек. В 2019 г. доля зарегистрированных пациентов с туберкулезом, у которых был документально подтвержден результат теста на ВИЧ, составила 69% по сравнению с 64% в 2018 г. В Африканском регионе ВОЗ с самым тяжелым бременем ВИЧ-ассоциированного туберкулеза 86% пациентов с туберкулезом имели документально подтвержденный результат теста на ВИЧ. В целом в 2019 г. 88% пациентов с туберкулезом, у которых была выявлена ВИЧ-инфекция, получали АРТ.

Для снижения смертности ВОЗ рекомендует применять 12-компонентный подход на основе сотрудничества в области туберкулеза и ВИЧ-инфекции, включая меры по профилактике и лечению инфекции и болезни.

Противотуберкулезные препараты используются на протяжении нескольких десятилетий, и в каждой стране, охваченной обследованием, зарегистрированы штаммы, устойчивые к одному или нескольким препаратам. Лекарственная устойчивость возникает при ненадлежащем использовании противотуберкулезных препаратов, в результате их неправильного назначения работниками здравоохранения, плохого качества лекарств или преждевременного прекращения лечения пациентами.

Туберкулез с множественной лекарственной устойчивостью (МЛУ-ТБ) – это форма туберкулеза, которую вызывает бактерия, не реагирующая на изониазид и рифампицин, два самых эффективных противотуберкулезных препарата первой линии. МЛУ-ТБ можно лечить и излечивать, используя препараты второй линии. Однако такие варианты лечения ограничены и требуют проведения экстенсивной химиотерапии (длительностью до двух лет) дорогими и токсичными препаратами.

В некоторых случаях может развиваться более широкая лекарственная устойчивость. Туберкулез, вызываемый бактерией, которая не реагирует на самые эффективные противотуберкулезные препараты второй линии, может оставлять пациентов без каких-либо дальнейших вариантов лечения.

В 2019 г. МЛУ-ТБ по-прежнему представлял собой кризисную ситуацию и угрозу безопасности в области здравоохранения. В 2019 г. было выявлено и поставлено на учет в общей сложности 206 030 человек с туберкулезом с множественной лекарственной устойчивостью или с устойчивостью к рифампицину (МЛУ/РУ-ТБ), что на 10% больше, чем в 2018 г. (186 883 человека). Около половины глобального бремени МЛУ-ТБ приходится на 3 страны – Индию, Китай и Российскую Федерацию.

В настоящее время успех лечения достигается лишь у 57% пациентов с МЛУ-ТБ. В 2020 г. ВОЗ рекомендовала новую ускоренную (9-11 месяцев) схему лечения с использованием только пероральных препаратов для пациентов с МЛУ-ТБ. Исследование показало, что пациентам проще доводить до конца эту схему лечения по сравнению с более длительными схемами, продолжающимися до 20 месяцев. До начала лечения с помощью этой схемы следует исключить устойчивость к фторхинолонам.

В соответствии с руководящими принципами ВОЗ для выявления МЛУ/РУ-ТБ требуется бактериологическое подтверждение туберкулеза и тестирование на лекарственную устойчивость с использованием молекулярных экспресс-тестов, методов культивирования или технологий секвенирования. Для его лечения требуется курс терапии препаратами второй линии длительностью не менее 9 месяцев и до 20 месяцев, сопровождающийся консультированием и мониторингом побочных эффектов. ВОЗ рекомендует расширить доступ к схемам лечения с использованием только пероральных препаратов.

К концу 2019 г. 89 стран начали использовать ускоренные схемы лечения МЛУ-ТБ, а 109 стран импортировали или начали использовать бедаквилин в целях повышения эффективности лечения МЛУ-ТБ.

Двадцать шестого сентября 2018 г. Организация Объединенных Наций (ООН) провела первое в истории совещание высокого уровня по туберкулезу, в ходе которого на уровне руководителей государств и правительств обсуждались статус эпидемии туберкулеза и то, как положить ей конец. Это совещание последовало за первой всемирной конференцией на уровне министров по борьбе с туберкулезом, организованной ВОЗ и правительством России в ноябре 2017 г. Итоговым документом стала политическая декларация, согласованная всеми государствами — членами ООН, в которой были подтверждены существующие обязательства в рамках ЦУР и Стратегии ВОЗ по ликвидации туберкулеза и приняты новые.

Задача 3.3 ЦУР включает ликвидацию эпидемии туберкулеза к 2030 г. В Стратегии по ликвидации туберкулеза определены контрольные показатели (на 2020 и 2025 гг.) и цели (на 2030 и 2035 гг.) в области снижения уровней заболеваемости туберкулезом и смертности от него. Целями на 2030 г. являются уменьшение на 90% числа случаев смерти от туберкулеза и снижение на 80% уровней заболеваемости туберкулезом (новые случаи на 100 000 населения в год) по сравнению с уровнями 2015 г. Контрольными показателями на 2020 г. являются снижение смертности от туберкулеза на 35% и снижение уровня заболеваемости туберкулезом на 20%. Стратегия также включает контрольный показатель на 2020 г., заключающийся в обеспечении того, чтобы пациенты с туберкулезом и их семьи не несли катастрофических расходов в результате заболевания туберкулезом.

Политическая декларация, принятая на совещании высокого уровня ООН, включает четыре новые глобальные цели:

• в течение 5-летнего периода с 2018 по 2022 г. обеспечить лечение для 40 миллионов человек с туберкулезом;
• в течение 5-летнего периода с 2018 по 2022 г. охватить профилактическим лечением латентной туберкулезной инфекции по меньшей мере 30 миллионов человек;
• к 2022 г. ежегодно выделять не менее 13 млрд долл. США на обеспечение всеобщего доступа к услугам по диагностике, лечению и уходу в отношении туберкулеза;
• ежегодно выделять не менее 2 млрд долл. США на исследования в области туберкулеза.

В соответствии с политической декларацией:

• В 2019 г. ВОЗ разработала и опубликовала Многосекторальный механизм обеспечения подотчетности в отношении туберкулеза. ВОЗ оказывает поддержку странам в области адаптации и использования механизма для выполнения принятых обязательств, а также для мониторинга и обзора прогресса и предоставления соответствующей отчетности при участии руководителей высокого уровня, всех соответствующих секторов, гражданского общества и других заинтересованных сторон.
• В 2020 г. Генеральный секретарь ООН представил Генеральной Ассамблее доклад о ходе работы, подготовленный и опубликованный при поддержке ВОЗ.
• Примерами лидерства высокого уровня в области обеспечения многосекторальной подотчетности являются инициативы по ликвидации туберкулеза на уровне президентов и глав государств, официально оформленные механизмы взаимодействия с заинтересованными сторонами и обеспечения их подотчетности в Индии, Индонезии, Пакистане, Филиппинах и Вьетнаме, а также национальные кампании по ускорению прогресса, такие как «Race to End TB» (Гонка в целях ликвидации туберкулеза).

ВОЗ тесно сотрудничает со странами, партнерами и гражданским обществом в области расширения масштабов деятельности в связи с туберкулезом. ВОЗ выполняет шесть основных функций, способствующих достижению целей политической декларации высокого уровня ООН, ЦУР, целей Стратегии по ликвидации туберкулеза и стратегических приоритетов ВОЗ:

• Обеспечение глобального лидерства в целях ликвидации туберкулеза на основе разработки стратегий, политического и многосекторального взаимодействия, усиления мер по проведению обзора и обеспечению подотчетности, информационно-разъяснительной работы и формирования партнерств, в том числе с гражданским обществом.
• Формирование повестки дня в области научных исследований и инноваций и стимулирование получения, освоения и распространения знаний.
• Установление норм и стандартов в области профилактики и лечения туберкулеза, а также поощрение и стимулирование их соблюдения.
• Разработка и продвижение основанных на фактических данных этических вариантов политики в области профилактики и лечения туберкулеза.
• Обеспечение специализированной технической поддержки государствам-членам и партнерам совместно с региональными и страновыми бюро ВОЗ, ускорение изменений и создание устойчивого потенциала.
• Мониторинг и представление отчетности в отношении статуса эпидемии туберкулеза и прогресса в области финансирования и осуществления деятельности на глобальном, региональном и страновом уровнях.

Первый день весны 2022: празднование весеннего равноденствия

В 2022 году весеннего равноденствия наступит в воскресенье, 20 марта. Это событие знаменует астрономический первый день весны года в Северном полушарии и начало весеннего сезона. . Что означает равноденствие? Что происходит в день равноденствия? Что определяет первый день весны? Прежде чем пытаться сбалансировать это яйцо, прочтите это!

РЕКЛАМА

Что такое весеннее равноденствие?

В Северном полушарии мартовское равноденствие  (также известное как весеннего равноденствия или весеннего равноденствия ) происходит, когда Солнце пересекает линию экватора, направляясь на север .Это событие знаменует собой начало весеннего сезона в северной половине земного шара. После этой даты Северное полушарие начинает больше наклоняться к Солнцу, что приводит к увеличению продолжительности светового дня и повышению температуры. (В Южном полушарии все наоборот: мартовское равноденствие знаменует собой начало осени, поскольку Южное полушарие начинает отклоняться от Солнца.)

→ Какую погоду принесет весна? Ознакомьтесь с нашим весенним прогнозом, чтобы узнать !

Когда наступит первый день весны?

В 2022 году мартовское равноденствие наступит года в воскресенье, 20 марта, в 11:33 по Гринвичу. М. ЭДТ.  В Северном полушарии эта дата знаменует начало весеннего сезона.

В Южном полушарии мартовское равноденствие знаменует начало осени, а сентябрьское равноденствие отмечает начало весны.

*Из-за разницы часовых поясов в некоторых частях мира равноденствие технически произойдет на следующий день.

Что именно означает весеннее равноденствие?

Слово равноденствие происходит от латинских слов, обозначающих «равную ночь»: aequus, (равный) и nox, (ночь).

В день равноденствия продолжительность дня и ночи почти одинакова во всех частях мира.

С наступлением равноденствия наслаждайтесь увеличением количества солнечных часов, с более ранними рассветами и более поздними закатами! Смотрите свой персональный калькулятор восхода и захода солнца.

Что происходит в мартовское равноденствие?

В день мартовского равноденствия Солнце пересекает небесный экватор с юга на север. Его называют «небесным» экватором, потому что это воображаемая линия на небе над экватором Земли.

Если бы вы стояли на экваторе, Солнце проходило бы прямо над вами на пути на север.

Когда Солнце проходит над головой, наклон Земли относительно Солнца равен нулю, а это означает, что ось Земли не направлена ​​ни к Солнцу, ни от него. (Обратите внимание, однако, что Земля никогда не вращается вертикально, а всегда наклонена вокруг своей оси примерно на 23,5 градуса.)

Узнайте больше о причинах времен года.

Часто задаваемые вопросы о весеннем равноденствии

В: Весна начинается 1 марта или в день равноденствия?

А: Ну и то, и другое. Ответ зависит от вашего определения слова «весна». Обе даты точны; они просто с разных точек зрения. Мы объясним …

С астрономической точки зрения первый день весны отмечается днем ​​весеннего равноденствия, которое приходится на 19, 20 или 21 марта года.Равноденствие происходит в один и тот же момент во всем мире, хотя наши часы отражают другой часовой пояс. И, как упоминалось выше, эта дата сигнализирует только о начале весны в Северном полушарии; он объявляет о приходе осени в Южное полушарие.

Интересно, что из-за разницы часовых поясов на материковой части США не бывает равноденствия 21 марта на протяжении всего 21 века! Мы не увидим равноденствие 21 марта до 2101 года.

С точки зрения метеорологии официальный первый день весны — 1 марта (а последний — 31 мая).Метеорологи делят год на кварталы, чтобы упростить сравнение сезонных и месячных статистических данных от одного года к другому. Метеорологические сезоны основаны на годовых температурных циклах, а не на положении Земли по отношению к Солнцу, и они более точно соответствуют григорианскому календарю. Использование дат астрономических равноденствий и солнцестояний для сезонов может представлять статистическую проблему, поскольку эти даты могут немного меняться каждый год.

В: Равны ли день и ночь в день равноденствия?

A: Нет, но они почти равны.В действительности день и ночь не равны в точности в день равноденствия по двум причинам: во-первых, день начинается в тот момент, когда какая-либо часть Солнца появляется над горизонтом, и не заканчивается до тех пор, пока последняя часть Солнца не исчезнет за горизонтом. горизонт. Если бы Солнце уменьшилось до звездообразной точки, а мы жили бы в мире без воздуха, дни весеннего и осеннего равноденствия действительно имели бы равные  ночи.

Прочтите о других забавных фактах в статье астронома-альманаха «Странные явления весеннего равноденствия.

В: Согласно фольклору, в день равноденствия можно поставить сырое яйцо на бок.

A:  Этот яичный фольклор стал популярным в 1945 году после публикации в LIFE статьи о весенней практике. «Истоки этого мифа связаны с историями о том, что древние китайцы устраивали демонстрации яиц, стоящих дыбом в первый день весны», — говорит Джон Миллис, доцент кафедры физики и астрономии Университета Андерсона в Южной Каролине.«Древние китайцы праздновали первый день весны примерно на шесть недель раньше равноденствия» — не только в день равноденствия.

Как и большинство фольклора, это правда лишь отчасти. Вы должны быть в состоянии балансировать яйцом на его конце в равноденствии, но также возможно балансировать яйцо в другие дни!

Фольклор или нет, но этот трюк с яйцом показался нам забавным. Однажды весной, за несколько минут до весеннего равноденствия, несколько редакторов Альманаха проделали этот трюк. За полный рабочий день 17 из 24 яиц стояли дыбом.Три дня спустя мы снова попробовали этот трюк и получили аналогичные результаты. Возможно, через три дня после равноденствия было еще слишком близко. Возможно, равноденствие тут ни при чем. Возможно, мы просто не любим относиться к себе слишком серьезно!

Попробуйте сами и сообщите нам, что получится. (Совет: вам, вероятно, больше повезет с балансировкой яйца, если вы попробуете его на шероховатой поверхности или будете использовать яйцо с неровным концом.)

В: В какой день в Северной Америке больше всего солнечного света?

A:  Лето — или «июнь» — Солнцестояние называют «самым длинным» днем ​​в году! Дата самого длинного дня на самом деле варьируется от 20 июня до 22 июня, в зависимости от года и местного часового пояса.Под «самым длинным днем» мы подразумеваем день, когда больше всего дневного света (по сравнению с темнотой). Смотрите нашу страницу летнего солнцестояния.

Как

Для нас день весеннего равноденствия сигнализирует о новых начинаниях и обновлении природы в Северном полушарии.

Наблюдай за природой вокруг себя!

• Черви и личинки снова появляются? (Именно поэтому мартовское Полнолуние называют «Червячной Луной»!)
• Наблюдайте за дугой Солнца по небу, когда оно смещается к северу.Птицы мигрируют на север по пути Солнца.
• Вы ​​замечаете, что дни становятся длиннее? Знаете ли вы, что растущий солнечный свет вдохновляет птиц на пение? Круто, а? Наслаждайтесь нашей страницей Пение птиц.
• Нарциссы торчат головками? Деревья, кустарники и цветы тоже чувствительны к температуре и длине дня! С древних времен люди использовали природные явления как индикаторы того, когда погода подходит для посадки. Например: цветущие крокусы – это сигнал к посадке редиски, пастернака и шпината.Увидеть больше природных знаков.
• Чувствуете, как Солнце становится сильнее? Более длинные дни приносят высокие температуры. И мы, и окружающие нас животные сбрасываем теплую одежду и тяжелые пальто!
• Планируете заниматься садом? Посмотрите, какие дни являются лучшими датами для посадки в соответствии с вашими местными датами заморозков, или обратитесь к нашему руководству по огородничеству для начинающих, чтобы получить советы по садоводству!
• После долгой зимы хочется свежих продуктов? Весенний тоник с использованием ранней зелени весны   может быть именно тем, что вам нужно! Кроме того, найдите несколько новых весенних рецептов, используя свежие сезонные продукты!

Древние традиции равноденствия: Змея солнечного света

Если оставить в стороне научное объяснение, наши предки были больше связаны с Солнцем, чем мы сегодня. Они наблюдали за его движением по небу и отслеживали, как менялись восход, закат и продолжительность дня, используя Солнце (и Луну) в качестве часов и календаря.

Есть много древних мест, которые отмечают равноденствия (и солнцестояния). Одно из самых известных древних празднований весеннего равноденствия проходило в Чичен-Ица в Мексике. Майя построили огромную пирамиду примерно в 1000 году нашей эры. Даже сегодня то, как солнечный свет падает на нее, сигнализирует о начале времен года. В день весеннего равноденствия кажется, что по ступеням сползает огромная змея.Майя называли этот день «возвращением Солнечного змея».

→ См. другие примеры древних сезонных указателей.

Весенние стихи, цитаты и поговорки

Стих

• Радостной Весне началась,
  И палящему солнцу
  Земля, давно унылая,
  Подставляет отмороженную щеку.
  — Селия Такстер, американская поэтесса (1835–1894 гг.)
   
• Весенняя сладость!
  Вся Земля улыбается, тебя встречают.
  — Неизвестно
   
• Никогда еще не было весны,
  Запоздалый хоть снег,
  Чтоб сок не шевелился от шепота
  Южного ветра, сладкого и тихого.
  — Маргарет Элизабет Сангстер, американская писательница (1838–1912)

Котировки

• Весна — это способ, которым природа говорит: «Давайте веселиться!»
  — Робин Уильямс (1951–2014)

Поговорки

• Синие птицы — признак весны; они приносят теплую погоду и нежный южный бриз.
• Одна ласточка весны не делает.
• Весной никто не думает о прошлогоднем снеге.
• Когда рано весной зацветут одуванчики, будет короткий сезон. Когда они цветут поздно, ждите засушливого лета.
• Не говори, что весна пришла, пока не встанешь на девять маргариток.

Узнайте больше о первых днях сезонов

Первые дни сезонов отмечены четырьмя астрономическими событиями:

Оглянись! Наблюдать! Каковы признаки весны в вашем регионе? Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже!

Когда день длился всего 4 часа — en

День не всегда длился 24 часа. На самом деле, это начало длиться всего 4 часа. Причины такого резкого изменения были объяснены планетологом Таканори Сасаки из Киотского университета во время семинара по физике второго этапа Межконтинентальной академии (ICA) 9 марта.

Сасаки сказал, что формирование Земли и Луны 4,5 миллиарда лет назад и влияние Луны на планету являются определяющими факторами изменения длины дня и месяца на протяжении всей истории Земли.

По его словам, наиболее распространенной гипотезой, объясняющей происхождение Луны, является возникновение гигантского столкновения между телом размером с Марс и тем, что можно было бы назвать прото-Землей.

Но когда именно произошло это столкновение? Сасаки пояснил, что для ответа на этот вопрос исследователи анализируют превращение изотопа гафния-182 в изотоп вольфрама-182. «Гафний — это литофильный (любящий горные породы) элемент , а вольфрам — сидерофильный (любящий железо) элемент, соответственно связанный с мантией и ядром звезды.

По словам Сасаки, в результате гигантского удара на протоземле образовался магматический океан, что, по-видимому, привело к значительному разделению металла и силикатов.Таким образом, возраст разделения гафний-вольфрам (Hf-W) был бы возрастом последнего огромного удара, то есть возрастом Земли и Луны. «Можно рассчитать, сколько вольфрама содержится в мантии, и таким образом определить возраст планеты». С помощью этого метода был сделан вывод, что Земля и Луна возникли в начале Солнечной системы, через 62 миллиона лет после восхода системы, 4,5 миллиарда лет назад.

В результате удара вокруг Земли образовалось большое количество осколков, которые затем перегруппировались, в результате чего Луна оказалась на орбите чуть выше предела Роша (минимальное расстояние от центра планеты, на котором спутник может двигаться по орбите, не будучи разрушенным серьезной приливных сил), сказал Сасаки.Этот предел находится на расстоянии, в три раза превышающем радиус Земли, но сейчас Луна находится на расстоянии, в 60 раз превышающем размер радиуса, и должна перестать удаляться, когда расстояние достигнет 80-кратного размера радиуса, через несколько миллиардов лет.

Для измерения расстояния между Землей и Луной ученые используют время: сколько времени требуется лазерному лучу, чтобы достичь Луны, отразиться и достичь Земли. Этот метод используется в эксперименте по лазерной дальнометрии Луны, и первое измерение было сделано в 1969 году.С помощью этого метода было решено, что Луна находится на расстоянии 384 400 км от Земли. Затем Эксперимент обнаружил удивительный факт: анализируя данные с января 1992 года по апрель 2001 года, исследователи обнаружили, что Луна удаляется на 3,8 см в год. «Если это правда, то в прошлом Луна была намного ближе», — сказал Сасаки.

Между Луной и Землей происходит обмен угловым моментом. Сасаки привел гипотезу, которая упоминается в справочнике по этой области «Динамика Солнечной системы» Карла Мюррея и Стэнли Дермотта: «Вполне вероятно, что орбита Луны и вращение Земли значительно изменились за время существования солнечной системы, особенно из-за действия полусуточных приливов [когда Луна находится над местом на Земле, а затем на ее противоположной стороне], вызванных Луной к Земле.

Это означает, что Луна притягивает массу воды и это уменьшает скорость вращения Земли. В то же время прилив, смещающийся из-за вращения Земли, притягивает Луну, приобретая угловой момент и постепенно удаляясь. Луна также становится медленнее, сокращая продолжительность месяца.

Сасаки объяснил, что в соответствии с 3-м законом Кеплера (квадрат периода обращения планеты прямо пропорционален кубу половины большой оси ее орбиты), чем ближе к Солнцу, тем выше скорость планеты, и чем дальше, тем медленнее.Это относится и к системе Луна-Земля.

Попытка доказать изменчивость длины месяца была предпринята двумя исследователями, изучавшими строение одного вида морских раковин. По мнению Сасаки, «это противоречивая статья, но она предлагает несколько интересных направлений». В раковинах развиваются линии суточного прироста в сегментах с месячным приростом. Анализируя оболочки сегодня, оказывается, что они имеют 30 строк на сегмент, что означает 30-дневный месяц. «В ископаемых раковинах 400 миллионов лет назад всего 9 линий на сегмент, если предположить, что месяц длился 9 дней. Это указывает на то, что Луна вращалась вокруг Земли быстрее и на расстоянии на 40% меньшем, чем нынешнее».

В конце концов, сколько длился день, когда появились Земля и Луна? «Сначала Луна находилась на расстоянии, в три раза превышающем радиус Земли, сразу за пределом Роша. При таком расстоянии и предполагаемом угловом моменте можно сказать, что сутки длились всего 4 часа. Со временем Луна переместилась прочь и продолжительность дня увеличилась: когда планете и ее спутнику было 30 000 лет, день длился шесть часов; когда им было 60 миллионов лет, день длился 10 часов.

В конце своей презентации Сасаки представил график, связывающий развитие жизни («хотя и не являющийся экспертом в этом вопросе») с продолжительностью дня во времени. Согласно ей, первые свидетельства жизни 3,5 миллиарда лет назад произошли, когда день длился 12 часов. Возникновение фотосинтеза 2,5 миллиарда лет назад произошло, когда день длился 18 часов. 1,7 миллиарда лет назад день длился 21 час, и появились эукариотические клетки. Многоклеточная жизнь началась, когда сутки длились 23 часа, 1.2 миллиарда лет назад. Первые предки человека возникли 4 миллиона лет назад, когда продолжительность суток была уже очень близка к 24 часам.

Новости образования в Калифорнии: последние новости?

Группа учителей Oakland Unified и школьного персонала из средней школы Skyline High School и по крайней мере пяти других школ планируют объявить больным в пятницу в знак протеста против того, что они считают слабыми протоколами безопасности Covid в округе.

В частности, группа призывает школьный округ закупить и раздать маски N95 и KN95 для всех учащихся и сотрудников, проводить еженедельное ПЦР-тестирование для всех учащихся и сотрудников, установить фильтры HEPA во всех столовых и других больших помещениях, не допускать сокращения бюджета в классах. или студенческие услуги, оказывать дополнительную поддержку школьным медсестрам, продлевать отпуск в связи с Covid задним числом с ноября.с 7 июня 2021 г. по 30 июня 2022 г., а также принять другие меры, говорится в пресс-релизе. Группа также призывает округ перейти на дистанционное обучение как минимум на две недели, чтобы реализовать эти меры и уменьшить распространение Covid в обществе.

«На протяжении всей пандемии (Oakland Unified, штат Калифорния и правительство США) постоянно служили интересам капитала и прибыли, а не интересам рабочих, от которых они зависят», — говорится в пресс-релизе группы.«Единственное решение состоит в том, чтобы рабочие воздерживались от нашей работы, пока мы не добьемся ответной реакции на пандемию, которую заслуживаем».

Профсоюз учителей округа, Ассоциация образования Окленда, призвала школьный округ запланировать переговоры о школьной безопасности до понедельника, когда учащиеся вернутся с зимних каникул. Учитель Skyline Харли Литцельман, один из организаторов пятничной болезни, сказал, что этого до сих пор не произошло.

Литцельман сказал, что неясно, сколько учителей примут участие в пятничной акции, но он ожидает, что большинство педагогов в каждой из шести школ объявят о болезни. Также неясно, как округ отреагирует на это действие, поскольку большое количество отсутствующих сотрудников на этой неделе из-за Covid привело к перегрузке запасного резерва округа и побудило сертифицированный административный персонал вмешаться для проведения занятий.

В обращении к родителям в четверг представители округа заявили, что сделают «все возможное, чтобы школы оставались открытыми для наших учеников в пятницу», но непредвиденная потеря дополнительных учителей будет «разрушительной» для школ и усилий по сохранению их открытыми.

График посещений в праздники в связи с опекой над детьми (с примерами)

Большинство родителей хотят проводить время со своими детьми во время каникул.

Однако бывает непросто решить, кому какой отпуск положен. В Аризоне суд примет любой график, который выберут оба родителя.

В Аризоне суд высшей инстанции требует, чтобы все родители, устанавливающие время выполнения родительских обязанностей и юридические решения, имели план воспитания, включая график посещений в праздничные дни. Многие люди называют родительский план своим «соглашением об опеке над детьми».

По большей части суд примет любой график, который выберут оба родителя, если это отвечает интересам детей. Однако решение о том, какие каникулы ваш ребенок проводит с каждым родителем, требует некоторого обдумывания и планирования.

Почему важен график опеки над детьми в праздничные дни?

Расписание выходных, иногда называемое «графиком посещений в праздничные дни», позволяет родителям и детям составлять планы.Это позволяет каждому родителю планировать свои основные и религиозные праздники.

Кроме того, это обеспечивает безопасность детей, потому что они знают, где они будут во время определенных каникул.

Хорошо спланированный график отпусков также устраняет споры и разногласия во время отпуска.

Вот почему лучше всего установить график посещений в праздничные дни в плане воспитания.

Праздники часто дают детям возможность увидеть членов семьи, с которыми они редко бывают рядом. Им необходимо поддерживать связь с этими членами семьи с обеих сторон своей семьи. Вот почему у них должна быть возможность провести каникулы с обоими родителями.

Решите, какие праздники будет отмечать ваш ребенок

При совместном принятии юридических решений, которое в других юрисдикциях иногда называется совместной опекой, вы должны принимать важные решения вместе с другим родителем.

Это включает в себя решение, какую религию исповедует ваш ребенок, что также будет определять, какие религиозные праздники отмечает ваш ребенок.

В вашем плане воспитания должны быть указаны как религиозные, так и нерелигиозные праздники.

Взгляните на следующие праздники, чтобы узнать, что вам нужно включить в свой план времени для родителей.

Религиозные праздники

Следующие праздники являются одними из самых распространенных религиозных праздников, отмечаемых в Соединенных Штатах.

• Шана
• Рождество
• Сочельник
• Рождество
• Дивали
• Easter
• Хорошая пятница
• Пасхальное воскресенье
• Ид аль-Фитр
• Ид аль-Адха
• Ханука
• Холи
• Песах
• Рамадан
• Шавуот
• Йом-Кипур

Основные праздники

Следующие праздники отмечаются чаще всего в Соединенных Штатах. Посоветуйтесь со своим бывшим супругом, где будет находиться ребенок во время каждого из этих больших праздников.

• Dr. Martin Лютер Кингаринг День (МЛК День)
• День отца
• Четвертый 9 июля
• Halloween
• День труда
• День Мемориала
• День Материала
• Новый год
• Новый год
• Новый год
• Новый год
• Новый год
• Новый год День
• День президентов
• День благодарения
• День ветеранов

Другие особые дни, которые следует учитывать

При составлении плана воспитания учитывайте и следующие дни.Хотя это и не праздники, вам и вашему бывшему супругу все же нужно будет решить, какое время отводить детей, чтобы избежать споров в будущем.

• День рождения ребенка
• Дни рождения родителей
• Школьные каникулы
• Весенние каникулы
• Летние каникулы

Способы организовать опеку над детьми на праздники

соглашение об опеке над ребенком.

Возможно, вы захотите разделить с ребенком большие и маленькие праздники в обычное время посещения.

Или вы можете чередовать праздники каждый год.
Независимо от того, что вы выберете, четко определите, как вы планируете разделить отпуск в своем плане воспитания, чтобы никто не удивился.

При составлении плана воспитания учитывайте, что существуют разные варианты совместного отдыха с детьми.

Вот несколько способов составить расписание отпуска.

Подробная информация о каждом плане приведена ниже:

• Совместное время отпуска
• Чередование четных и нечетных лет
• Разделение отпуска
• Разделение отпуска на основе регулярного посещения
• Выбор особых праздников каждый проведет с ребенком
• Организация летних каникул

Совместные школьные каникулы и весенние каникулы

В течение учебного года многие родители решают разделить школьные каникулы.

При таком раскладе один из родителей забирает ребенка в начале школьных каникул. С этим родителем ребенок проводит первую половину школьных каникул.

Затем ребенок проводит вторую половину перерыва с другим родителем.

После возобновления занятий в школе родители возвращаются к обычному расписанию для родителей. Этот план лучше работает при более длительных школьных каникулах, таких как зимние каникулы, которые обычно длятся две недели.

Он также позволяет легко распределять рождественские и новогодние праздники, родители обычно чередуются, празднуя первую неделю каникул каждый год.
Если вы решите запланировать родительское время с учетом школьных каникул, помните, что они меняются каждый год. Итак, обоим родителям необходимо внимательно следить за школьным календарем ребенка.

Кроме того, в таком плане используйте такие фразы, как «время для родителей начинается с последнего учебного дня перед каникулами», а не конкретные даты, поскольку даты меняются каждый год.

Чередование опеки над детьми в праздничные дни

Нередко родители чередуют праздничные дни в четные и нечетные годы. Чередование праздников дает вам больше свободы в каждый праздник и больше времени с вашим ребенком.

Это также удобно для детей, потому что избавляет от необходимости спешить есть или открывать подарки, прежде чем отправиться в место, где другой родитель собирается забрать ребенка.

Принятие этого расписания означает, что вы чередуете каждый праздник каждый год. Итак, вам предстоит решить, какие каникулы ребенок проводит с каким родителем.

Например, если ребенок проводит День памяти с родителем А и 4 июля с родителем Б, то в следующем году ребенок проведет День памяти с родителем Б и 4 июля с родителем А.

Или, если ваша семья обычно празднует определенный праздник рано, как некоторые делают это в День Благодарения, вы можете договориться о том, чтобы провести неделю перед праздником со своим ребенком.

Вы также можете договориться о том, чтобы каждый год ребенок проводил определенные каникулы с одним из родителей и чередовал другие.

Есть много способов чередовать праздники, но старайтесь сделать их максимально простыми. Чем сложнее план, тем больше аргументов и потенциальных судебных разбирательств у вас будет в будущем.

Совместные каникулы

Совместные и чередующиеся каникулы, как правило, хорошо воспринимаются как родителями, так и детьми.Они уменьшают стресс и дают ребенку больше времени на отдых с каждым родителем. Однако дети и родители часто хотят видеть друг друга именно в день праздника. Поэтому некоторые родители решают разделить каникулы.

При разделении отпуска время отпуска ребенка делится между обоими родителями. Другими словами, каждый родитель получает ребенка на определенное количество часов или до установленного времени. В большинстве случаев один родитель берет ребенка на первую половину дня, а другой родитель – на вторую половину дня.

Подходит ли это праздничное посещение для вашей семьи, зависит от многих факторов. Подумайте, насколько близко вы и другой родитель живете, и насколько спорными являются обмены детьми. Вы также должны учитывать, где находится место вашего отдыха и как долго вы планируете там находиться.

В сутках не так много времени; мудро подумайте, как вы планируете их потратить.

Вы также должны учитывать, кому выгоден этот план. Спросите себя, в интересах ли ребенка разделить праздник пополам.Если это не так, рассмотрите альтернативу.

Разделение отпусков на основе регулярного посещения

Многие родители соглашаются с расписанием больших праздников, но делят второстепенные праздники в соответствии со своим регулярным графиком родительских занятий.

Например, если День доктора Мартина Лютера Кинга приходится на неделю с Родителем А, ребенок празднует с ними. Точно так же, если у ребенка чередуются выходные и праздник приходится на выходные, ребенок остается с родителем, который владеет ребенком в эти выходные.

Особые праздники

Некоторые праздники являются особенными для матери или отца, например День матери или День отца. Эти выходные обычно проводятся с коррелирующим родителем.

Если родители согласны воспитывать своего ребенка в приверженности более чем одной религии, каждый родитель может захотеть провести с ребенком каникулы, посвященные их религии.

Аналогичным образом, если один из родителей является ветераном или служит в вооруженных силах, для этого родителя может быть важно проводить военные каникулы со своим ребенком.

Летние каникулы

Вам также необходимо определить, как вы будете делить родительское время летом. Если у обоих родителей есть одинаковое время для воспитания детей, вы можете придерживаться одного и того же графика, особенно если у вас есть маленькие дети.

Когда родители живут в разных районах, это отдельная история. Ребенок, как правило, проводит более длительный период летних каникул с родителем-нерезидентом, поскольку они не так часто его видят, пока он в школе.

Продленное родительское время на лето

Многие родители также хотят отправиться в путешествие со своими детьми, что может потребовать более продолжительного родительского времени.

Важно указать, какое дополнительное время для родителей может быть предоставлено каждому родителю для отпуска во время летних каникул.

В расписании летних каникул может быть много движущихся частей, например, сколько времени можно добавить к обычному родительскому времени родителей? Вы не хотите в конечном итоге не видеть своего ребенка в течение неоправданного количества времени из-за того, что кто-то манипулировал графиком летних каникул.

Кроме того, чьи планы на отпуск в каком году имеют приоритет? Когда родители должны сообщить о планах на отпуск?
Если родитель планирует путешествовать с ребенком, важно уведомить другого родителя, и ему может потребоваться разрешение в зависимости от конкретного плана воспитания и места, куда они собираются отправиться.

Путешествующий родитель должен быть доступен на протяжении всего отпуска. Это означает предоставление другому родителю своего номера телефона в пути, а также местонахождения.

Как лучше всего справляться с родительскими обязанностями

Родители должны совместно составить график родительских занятий на праздники и другие особые дни. При этом необходимо думать о том, что в интересах их детей.

Если родители разговаривают и могут вместе разработать план, который устроит обоих, это значительно облегчит задачу.Цель состоит в том, чтобы родители планировали время для воспитания детей, когда это лучше для них и ребенка.

Тем не менее, некоторые вещи возникают, например, рабочие графики и внеклассные мероприятия, которые иногда затрудняют соблюдение графика.

В этих случаях родителям необходимо общаться друг с другом и находить обходные пути.

Однако это не всегда возможно. Когда родители не могут поладить, лучше придерживаться времени воспитания, указанного в постановлении суда.

Отклонение от плана может вызвать путаницу и трудности, особенно если родители не могут работать вместе.

Вне зависимости от того, говорят родители или нет, рекомендуется все записывать.

И, если суд еще не вынес решения по вашему делу об опеке над ребенком, убедитесь, что вы уделяете время своему графику посещений в праздничные дни.

Изменение соглашений об опеке над детьми в праздничные дни

Все меняется, поэтому вполне вероятно, что в какой-то момент вы захотите изменить график посещения в праздничные дни.

Если вы хотите внести изменения в свой план воспитания, вы должны уведомить об этом другого родителя в письменной форме. Они должны согласиться с вами об изменениях и подписать подтверждение своего согласия.

После того, как вы получите их подпись, вы должны надлежащим образом подать ее в суд.

Если вы изменяете свой график отпусков или план воспитания в целом, вам следует проконсультироваться с опытным адвокатом по семейным делам, чтобы убедиться, что это сделано правильно, чтобы избежать будущих проблем с неуважением и принудительным исполнением.

Что делать, если у вас возникли проблемы с посещением в праздничные дни

Выяснение графика посещений в праздничные дни может быть эмоциональным. Лучше всего поставить себя на место ребенка и решить, что для него лучше. Кроме того, имейте в виду, что для благополучия вашего ребенка наиболее полезно, если он может проводить время с обоими родителями.

Несмотря на то, что родители должны работать вместе во время отпуска, бывают ситуации, когда родители не могут договориться.

Если вы и ваш бывший супруг не можете договориться о графике посещений в праздничные дни, вам следует проконсультироваться со своим адвокатом по семейным делам.Не ждите недели до праздника, чтобы попытаться получить помощь.

Если вам нужна помощь в составлении графика выходных, чем раньше вы обратитесь, тем лучше. Кроме того, адвокаты по семейному праву часто работают над планами воспитания детей и графиком отпусков.

Итак, они видят, где возникают проблемы и как их избежать. Это хорошая идея, чтобы сесть с адвокатом по семейным делам и обсудить ваш план воспитания.

Самые длинные дни приходятся на декабрьское солнцестояние.

Что такое день? Вы можете случайно назвать день световым днем. Или вы можете измерить день по отношению к солнцу или звездам. Астрономы используют термин солнечный день для описания дня относительно солнца. Солнечные сутки — это время от одного солнечного полудня — один полдень или высокий полдень — до следующего.Это интервал между последовательными днями, отмеченный самой высокой точкой солнца на нашем небе. Если вы посмотрите на день таким образом, вы можете сказать, что самых длинных дня в году приходятся каждый год на декабрьское солнцестояние … независимо от того, где вы живете на земном шаре.

лунных календаря EarthSky 2022! Они делают отличные подарки. Заказать сейчас. Идем быстро!

Самые длинные дни в декабре

Что? Разве самых коротких дня для Северного полушария не приходятся на декабрьское солнцестояние?

Опять же, мы не говорим здесь о периоде светового дня. Мы говорим о (приблизительно) 24-часовом интервале от одного солнечного полудня до другого. В декабре день — один оборот Земли относительно полуденного солнца — примерно на полминуты длиннее, чем в среднем 24 часа для всего земного шара.

Имейте в виду, что часы на наших стенах не измеряют истинную продолжительность дня, измеряемую от солнечного полудня до солнечного полудня. Чтобы измерить такой день, вам понадобятся солнечные часы. Солнечные часы покажут вам точный момент местного солнечного полудня года, когда солнце достигает своей наивысшей точки за каждый день.

Дни всегда длиннее — если измерять от одного солнечного полудня до другого — чем 24 часа вокруг солнцестояний и меньше 24 часов вокруг равноденствий.

Влияние на продолжительность солнечного дня

Сейчас самые длинные дни — на всем земном шаре — потому что мы ближе к солнцу в декабрьское солнцестояние, чем в июньское. Перигелий Земли — ближайшая точка к Солнцу — всегда наступает в начале января. Когда мы находимся ближе всего к Солнцу, наша планета движется по своей орбите немного быстрее, чем в среднем.Это означает, что наша планета каждый день путешествует в космосе немного дальше, чем в среднем.

В результате Земля должна еще немного повернуться вокруг своей оси, чтобы солнце вернулось в свое полуденное положение. Этот эффект удлиняет солнечный день примерно на восемь секунд. Напротив, в афелии, когда Земля движется по своей орбите медленнее, солнечные сутки короче примерно на семь секунд.

Есть еще один эффект, который происходит как во время зимнего, так и во время летнего солнцестояния, увеличивая солнечный день на 21 секунду.Это связано с тем, что во время солнцестояния солнце движется в основном на восток по отношению к звездам. Поэтому, когда солнце встает и движется вверх по небу, требуется немного больше времени, чтобы достичь полудня предыдущего дня.

Во время зимнего солнцестояния совокупный эффект этих двух явлений увеличивает солнечный день примерно на 29 секунд.

На полминуты больше не кажется чем-то большим, но разница складывается. Например, за две недели до декабрьского солнцестояния полдень наступает примерно на семь минут на 90 083 раньше по часам 90 084, чем в декабрьское солнцестояние.А затем, через две недели после декабрьского солнцестояния, полдень наступает примерно на семь минут на 90 083 позже по часам 90 084, чем в само декабрьское солнцестояние.

Рассветы и закаты

Из-за того, что часы и солнце сейчас больше всего не синхронизированы, некоторые сбивающие с толку явления заставляют людей чесать затылки в это время года. В Северном полушарии самые ранние закаты года предшествуют декабрьскому зимнему солнцестоянию, а самые поздние восходы года наступают после декабрьского зимнего солнцестояния.Для большинства из нас самые ранние закаты наступали раньше в декабре; последние рассветы не наступят до начала января.

В Южном полушарии самые ранние восходы в году предшествуют декабрьскому летнему солнцестоянию, а самые поздние закаты в году наступают после декабрьского летнего солнцестояния.

Тот факт, что мы находимся ближе всего к солнцу в начале января, также означает, что зима в северном полушарии (лето в южном полушарии) является самым коротким из четырех сезонов. Подробнее о самом коротком сезоне читайте здесь.

В то же время… Сезон щедро длинных солнечных дней.

Посетите календари восхода и захода солнца, чтобы узнать время солнечного полудня в вашем регионе; не забудьте поставить галочку в поле «Солнечный полдень ».

Вывод: если измерять от одного солнечного полудня до другого, в декабре самые длинные дни — самый длинный интервал от самой высокой точки солнца в один день до самой высокой точки на следующий день — для всей Земли.

Подробнее: Самые ранние закаты (или восходы) всегда бывают до зимнего (или летнего) солнцестояния

Планисфера практически незаменима для начинающих звездочетов. Закажите Планисферу EarthSky сегодня!

Брюс МакКлюр

Об авторе:

Брюс МакКлюр был ведущим сценаристом популярных страниц «Сегодня вечером» EarthSky с 2004 по 2021 год, когда он решил уйти на заслуженную пенсию.Он поклонник солнечных часов, чья любовь к небесам привела его на озеро Титикака в Боливии и в плавание по Северной Атлантике, где он получил сертификат астрономической навигации в Школе океанского парусного спорта и навигации. Он также писал и вел публичные астрономические программы и программы планетария в своем доме в северной части штата Нью-Йорк и вокруг него.

Как спланировать свой день, чтобы получить максимальную отдачу от вашего мозга

Гормон также восстанавливает баланс после стрессового события, что означает, что вы сможете лучше успокоиться после утра с высоким давлением. Если это произошло вечером, это может сыграть вам на руку.

Повторяющиеся стрессовые события в конце дня также могут привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как ожирение и диабет 2 типа, а также к депрессии, предупреждает Яманака. «Если вы можете избежать стрессовых событий вечером, вам лучше выполнять стрессовые задачи утром».

Найдите свой дневной пик

Уровень кортизола может быть выше утром, чтобы помочь нам лучше справляться с ранним стартом. «Не все люди более эффективны по утрам», — говорит Кристина Эскрибано Баррено, психолог из Мадридского университета Комплутенсе.«Такие высказывания, как «ранняя пташка поймает червя», показывают, что наша рабочая жизнь ориентирована на утро, поэтому люди, которые предпочитают утро, имеют преимущество».

Быть утренним или вечерним человеком зависит от многих факторов: возраста, пола, социальных и экологических факторов. Наше тело готовит нас к дневным стрессам вскоре после пробуждения, поэтому, хотя у вас есть это химическое преимущество, лучше всего использовать его по максимуму.

Однако для выполнения некоторых задач нашему телу требуется некоторое время, чтобы набрать скорость.Производительность в простых задачах, таких как арифметика в уме, коррелирует с внутренней температурой тела — чем выше температура, тем лучше производительность.

Как правило, нашим телам теплее всего ранним вечером, так что лучше отложить простые умственные задачи до этого времени. Этот суточный ритм контролируется нашими циркадными часами, а это означает, что наше предпочтение рано или поздно вставать оказывает небольшое влияние на этот паттерн.

«У утренних людей этот пик появляется немного раньше, а у вечерних — чуть позже», — говорит Конрад Янковски, психолог из Варшавского университета, Польша.«Но в целом эта разница во времени не бросается в глаза — максимум несколько часов».

Что такое летние пятницы? Вот все, что вам нужно знать

Каждый год кажется, что лето пролетает незаметно. Вы выжимаете из себя столько поездок на пляж и пикников, сколько можете, но эти веселья на солнце дня исчезают в мгновение ока. Из-за коронавируса (COVID-19) 88% офисных работников работают из дома хотя бы один день в неделю во время пандемии. Хотя поездки ограничены и меньше людей берут отпуск, лето в этом году, скорее всего, будет выглядеть по-другому, но это не значит, что вы не можете воспользоваться свободным временем.

Основатель Aptitude Research Мадлен Лаурано говорит: «…отключение от сети в летние месяцы может помочь сотрудникам справиться с выгоранием во время пандемии». К сожалению, из-за пандемии меньше сотрудников просят об отпуске, хотя в долгосрочной перспективе перерыв может принести им пользу.

Некоторые компании предлагают сотрудникам 4-дневную рабочую неделю и дают выходной по пятницам. Онлайн-рынок OfferUp проводит летние пятницы, чтобы давать сотрудникам выходной каждую вторую пятницу до августа.Летние пятницы — это когда работодатели разрешают сотрудникам брать неполный или полный выходной день по пятницам, которые обычно выпадают между Днем памяти и Днем труда.

Независимо от того, работает ли ваша команда в офисе, гибридно или удаленно, ваши сотрудники и компания могут извлечь выгоду из Летних пятниц.

Что такое летние пятницы?

Летние пятницы — это тип гибкого графика, который позволяет сотрудникам либо уйти из офиса пораньше в пятницу, либо взять выходной на весь день. Эти летние часы обычно предлагаются по пятницам между Днем памяти и Днем труда.

Хотя некоторые работодатели не решаются внедрить эту практику, предложение летних пятниц имеет свои преимущества. Основная проблема заключается в том, что предоставление выходных по пятницам негативно скажется на производительности. Брайан Кропп, вице-президент группы кадровой практики в Gartner, обнаружил, что «… предложение вашим сотрудникам баланса между работой и личной жизнью может повысить производительность, лояльность и удержание сотрудников». Они могут показаться нетрадиционными, но летние пятницы могут стать большим преимуществом для ваших сотрудников.

Политика летней пятницы

Хотите внедрить в своей компании политику летней пятницы? Есть несколько способов сделать это, и вы можете выбрать политику, которая лучше всего подходит для вас, ваших сотрудников и бизнеса.

Типы летних пятниц

В зависимости от того, как работает ваша компания и сотрудники, вы можете выбрать стратегию «Летняя пятница», которая лучше всего подходит вам и вашей команде.

1. Работать сверхурочно в обмен на отгулы в пятницу

С этим типом летней пятницы сотрудники работают дополнительные часы в течение недели. Они отслеживают, сколько дополнительных часов они работают, и затем они могут взять столько же выходных по пятницам.

2.Каждую пятницу выходной

Это одна из самых щедрых версий летних пятниц. Летом у всех сотрудников выходной каждую пятницу. Это дает им целый день, чтобы позаботиться о любых поручениях и встречах или начать длинные выходные.

3. Выходной каждую вторую пятницу

Вместо того, чтобы давать каждому сотруднику одни и те же выходные по пятницам, распределите их по пятницам. Например, половина компании возьмет выходной в первую летнюю пятницу, вторая половина возьмет выходной в следующую пятницу и так далее.

4. Полдня по пятницам

Если ваша компания не может терять продуктивность на целый день каждую пятницу, подумайте о том, чтобы предложить полдня. Рабочие будут работать первую половину дня, а затем уйдут из офиса в обеденное время.

Баффер опробовал работу по пятницам на полдня и задокументировал свой эксперимент. Ознакомьтесь с результатами Buffer, чтобы узнать, как это работает и чему они научились.

5. Гибкий летний график

Вместо того, чтобы ограничивать сотрудников отгулами по пятницам, разрешите им применять свои летние часы к разным дням в течение недели.

Летние пятницы дают сотрудникам гибкость и позволяют максимально использовать летние месяцы. Они могут занять время, чтобы отдохнуть и расслабиться перед последней четвертью года. В качестве последней мысли я оставлю вам эту цитату Джона Лаббока:

«Отдых — это не праздность, и поваляться иногда в летний день на траве, слушая журчание воды или глядя, как по небу плывут облака, вряд ли это пустая трата времени.