Соц поддержка: Социальная поддержка — Обращения граждан

Содержание

Соц. поддержка

Меры социальной поддержки

В соответствии с Постановлением Правительства Свердловской области от 29.10.2007 года № 1053-ПП «О предоставлении мер социальной поддержки пользователям архивными документами, находящимися в государственной собственности Свердловской области», а также в соответствии с Постановлением Правительства Свердловской области от 16.07.2019 года № 450-ПП «О внесении изменений в постановление Правительства Свердловской области от 29.10.2007 № 1053-ПП «О предоставлении мер социальной поддержки пользователям архивными документами, находящимися в государственной собственности Свердловской области», меры социальной поддержки предоставляются следующим категориям граждан:

1) инвалиды Великой Отечественной войны и инвалиды боевых действий;

2) участники Великой Отечественной войны;

З) ветераны боевых действий;

4) лица, награжденные знаком «Жителю блокадного Ленинграда»;

5) лица, работавшие в период Великой Отечественной войны на объектах противовоздушной обороны, местной противовоздушной обороны, на строительстве оборонительных сооружений, военно-морских баз, аэродромов и других военных объектов в пределах тыловых границ действующих фронтов, операционных зон действующих флотов, на прифронтовьіх участках железных и автомобильных дорог;

6) члены экипажей судов транспортного флота, интернированные в начале Великой Отечественной войны в портах других государств;

7) лица, проработавшие в тылу в период с 22 июня 1941 года по 9 мая 1945 года не менее шести месяцев, исключая период работы на временно оккупированных территориях СССР, и лица, награжденные орденами или медалями СССР за самоотверженный труд в период Великой Отечественной войны;

8) члены семей погибших (умерших) инвалидов Великой Отечественной войны, инвалидов боевых действий, участников Великой Отечественной войны и ветеранов боевых действий;

9) ветераны военной службы;

10) ветераны труда и лица, приравненные к ним по состоянию на 31 декабря 2004 года;

11) реабилитированные лица и лица, признанные пострадавшими от политических репрессий;

12) бывшие несовершеннолетние узники концлагерей, гетто, других мест принудительного содержания, созданных фашистами и их союзниками в период Второй мировой войны;

13) почетные граждане Свердловской области;

14) лица, награжденные знаком отличия Свердловской области «За заслуги перед Свердловской областью» III степени, в случае, если им не присвоено почетное звание Свердловской области «Почетный гражданин Свердловской области».

Данным категориям пользователей предоставляются:

1. Бесплатное исполнение тематических запросов (за исключением генеалогической информации), касающихся лично пользователя архивными документами (его имущественных отношений, личных неимущественных прав).

2. Сокращение срока исполнения социально-правовых запросов, касающихся лично пользователя архивными документами, до 10 рабочих дней.

3. Бесплатное копирование архивных документов (не более 5 листов в месяц или 10 листов по одному запросу в год).

Для получения мер социальной поддержки, предусмотренных Положением, необходимо представить следующие документы:

1) письменное заявление;

2) документ, подтверждающий право на меры социальной поддержки, выданный в порядке, установленном федеральным законодательством и законодательством Свердловской области;

3) паспорт или документ, его заменяющий.

КАЗАНСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. А. Н. ТУПОЛЕВА

Федеральная «горячая линия» правовой и социальной защиты студентов

Телефон: 8 (800) 222-55-71. Звонки принимаются по будним дням с 9:00 до 17:00.

Университетские документы о социальной поддержке

Размеры стипендий:

Приказ №1111-О от 06.09.2021 Приказ об утверждении размера стипендий

Положение о стипендиальном обеспечении и других формах материальной поддержки обучающихся в КНИТУ-КАИ

Приложение к Положению о стипендиальном обеспечении

Положение о стипендиях Ученого совета университета и Ученого совета института (факультета, филиала) для обучающихся в КНИТУ-КАИ

Ведение в действие Положения о стипендиях Ученого Совета Университета и Ученого Совета института (факультета, филиалов)

Об оказании государственной социальной помощи, в том числе на основании социального контракта, в Республике Татарстан

Механизм получения социальной помощи при составлении социального контракта

Приказ о введении в действие Положения о стипендиальном обеспечении и других формах материальной поддержки обучающихся в КНИТУ-КАИ

Положение о стипендиях ректора для обучающихся очной формы обучения

Положение о порядке социального обеспечения детей-сирот и оставшихся без попечения родителей

Приказ о введении в действие Положения о порядке социального обеспечения детей-сирот и оставшихся без попечения родителей

Приказ №1700-О(19372) от 30. 12.2020 о создании стипендиальных комиссий на 2021 год
Приказ №0035-О от 17.01.2020 о создании стипендиальных комиссий на 2020 год

Именные стипендии для студентов

Социальная поддержка нуждающихся студентов

Программа социальной поддержки студентов

Анкеты по повышенным стипендиям (согласно п.4.2.12 Положения о стипендиальном обеспечении)

Анкета (учебная деятельность)

Анкета (научно-исследовательская деятельность)

Анкета (общественная деятельность)

Анкета (культурно-творческая деятельность)

Анкета (спортивная деятельность)

О материальной помощи:

Заявление на мат. помощь Ректору КНИТУ-КАИ

Социальные льготы и дополнительная поддержка

Многодетные семьи

О выплатах семьям, имеющим детей

Студенты с ограниченными возможностями здоровья

Новости социальной поддержки

Порядок подачи и рассмотрения электронных обращений граждан

Обращение, направленное на официальный сайт Министерства по электронной почте, должно содержать фамилию, имя, отчество заявителя, почтовый адрес, по которому должен быть направлен ответ, контактный телефон, суть обращения (далее — Интернет-обращение).

Интернет-обращение, поступившее на официальный сайт по электронной почте, распечатывается, и в дальнейшем работа с ним ведется в установленном порядке в соответствии с Федеральным законом от 02.05.2006 г. N 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», административным регламентом предоставления министерством труда и социальной защиты населения Ставропольского края государственной услуги «Организация приема граждан, обеспечение своевременного и полного рассмотрения обращений граждан, принятие по ним решений и направление ответов заявителям в установленный законодательством Российской Федерации срок» (далее — Административный регламент). По электронному адресу, указанному в обращении направляется уведомление о приеме обращения.

Для приема Интернет-обращения заявителя в форме электронного сообщения применяется специализированное программное обеспечение, предусматривающее заполнение заявителем, реквизитов, необходимых для работы с обращениями и для письменного ответа.

Адрес электронной почты заявителя (законного представителя) и электронная цифровая подпись являются дополнительной информацией.

Основаниями для отказа в рассмотрении Интернет-обращения, помимо указанных оснований, в пункте 2.9 Административного регламента, также являются:

отсутствие адреса (почтового или электронного) для ответа;
поступление дубликата уже принятого электронного сообщения;
некорректность содержания электронного сообщения.

Ответ заявителю на Интернет-обращение может направляться как в письменной форме, так и в форме электронного сообщения.

Заявителю гарантируется не разглашение без его согласия сведений, содержащихся в Интернет-обращении, а также сведений, касающихся частной жизни гражданина. Информация о персональных данных заявителей хранится и обрабатывается с соблюдением требований российского законодательства о персональных данных.

Интернет-обращения представляются руководству Министерства для рассмотрения.

На наиболее часто задаваемые вопросы периодически публикуются ответы руководителей Министерства. Ваш вопрос, заданный в Интернет-обращении может быть опубликован на сайте в обезличенной форме.

Закрыть

ГОКУ «ЦСПН г. Мурманска» — Главная страница

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБЛАСТНОЕ КАЗЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ НАСЕЛЕНИЯ г. МУРМАНСКА»

ПОЧТОВЫЙ / ЮРИДИЧЕСКИЙ АДРЕС:

183038, г. Мурманск, ул. Софьи Перовской, дом 25/26

телефон 45-70-29, факс 45-82-57, e-mail: [email protected]

WhatsApp / Telegram: +7(902)035 26 68

Телефон » Горячая линия » для обращения по вопросам

предоставления ежемесячной денежной выплаты

на детей в возрасте от трех до семи лет включительно:

+7 902 035 8952

Телефоны ГОКУ «Центр социальной поддержки населения г. Мурманска»:

Октябрьский округ: 8-991-669-10-41, 8-991-669-10-39, 8-991-670-39-63

Ленинский округ: 8-991-669-10-44, 8-991-669-10-43

Первомайский округ: 8 -991-669-10-58, 8-991-669-10-55

Отдел социальных выплат (субсидии и МСП на оплату ЖКУ): 8 -902- 035- 89- 55; 8- 902 -035 -89 -56

ДИРЕКТОР

ОЛЬНЕВА ВЕРА АЛЕКСАНДРОВНА

ЗАМЕСТИТЕЛЬ ДИРЕКТОРА

ИСАЕВА НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА

Начальник Ленинского окружного отдела

ВИДЕНЕЕВ ЮРИЙ ВЛАДИСЛАВОВИЧ

г. Мурманск, пр. Героев Североморцев, д. 33, кабинет 105

Часы приема граждан:

Директор ( на период отсутствия — заместитель директора) — 1-й понедельник месяца с 16.00 по 18.00

Начальник окружного отдела — 1-й понедельник месяца с 15.00 по 18.00,

2,3,4-й понедельник месяца с 15.00 по 17.00

Предварительная запись:

телефон 8991 669 10 44, 8 991 669 10 43, факс (815-2) 43-89-19

E-mail : [email protected], [email protected]

Приемная : 433-822, факс (815-2) 43-89-19

Консультанты: 8 991 669 10 44, 8 991 669 10 43

Начальник Октябрьского окружного отдела

СУХИНИНА ОЛЬГА ВИКТОРОВНА

г. Мурманск, ул. Софьи Перовской, д. 25/26, кабинет 117

Часы приема граждан:

Директор ( на период отсутствия — заместитель директора) — 2-й понедельник месяца с 16.00 по 18.00

Начальник окружного отдела — 2-й понедельник месяца с 15.00 по 18.00,

1,3,4-й понедельник месяца с 15.00 по 17.00

Предварительная запись:

телефон 8 991 669 10 41

E-mail : [email protected], [email protected]

Приемная : 455-628, факс (815-2) 47-71-99

Консультанты: 8 991 670 39 63, 8 991 669 10 39, 8 991 669 10 41

Начальник отдела социальных выплат

ВИЛОВАТАЯ ЕКАТЕРИНА ВЯЧЕСЛАВОВНА

г. Мурманск, ул. Комсомольская, д. 10, кабинет 105

Часы приема граждан:

Директор ( на период отсутствия — заместитель директора) — 3-й понедельник месяца с 16.00 по 18.00

Начальник окружного отдела — 3-й понедельник месяца с 15.00 по 18.00,

1,2,4-й понедельник месяца с 15.00 по 17.00

Телефон/факс приемной: 45-89-59

E-mail : [email protected], [email protected]

Приемная

Телефоны консультантов:

8 902 035 89 55; 8 902 035 89 56

Начальник Первомайского окружного отдела

ХАТИНА СВЕТЛАНА ПЕТРОВНА

г. Мурманск, пр. Кольский, д. 129/1, кабинет 112

Часы приема граждан:

Директор ( на период отсутствия — заместитель директора) — 4-й понедельник месяца с 16.00 по 18.00

Начальник окружного отдела — 4-й понедельник месяца с 15.00 по 18.00,

1,2,3-й понедельник месяца с 15.00 по 17.00

Предварительная запись:

телефон 8 991 669 10 58, факс (815-2) 53-14-20

E-mail : [email protected], [email protected]

Консультанты: 8 991 669 10 58, 8 991 669 10 55

Отдел организации социального обслуживания

г. Мурманск, ул. Софьи Перовской, д. 25/26, кабинеты 103, 106

Предварительная запись:

телефон 8-991-670-39-71, 8-902-035-26-69

Консультанты сектора социального обслуживания:

8-991-670-39-71, 8-902-035-26-69, 8-991-669-10-59

e-mail: [email protected]

[email protected]

УВАЖАЕМЫЕ ГРАЖДАНЕ !

Если Вы не смогли дозвониться и получить консультацию по телефонам окружных отделов, свой вопрос можно написать на электронную почту:
Ленинский отдел- [email protected];
Октябрьский отдел- murmansk_okt_priem@mail. ru;
Первомайский отдел- [email protected]
При любом обращении с вопросом убедительная просьба указывать свои полные данные: Фамилию, Имя, Отчество, адрес регистрации по месту жительства, телефон. Потом писать свой вопрос.
Вопросы без указания полных данных гражданина будут рассматриваться в последнюю очередь.

Государственное казённое учреждение «Центр социальной поддержки Сахалинской области»

Дорогие друзья !
Перед Вами – сайт Государственного казенного учреждения «Центр социальной поддержки Сахалинской области». Сайт создан в целях включения нашего учреждения в единое информационное пространство для обеспечения реализации прав граждан на получение достоверной информации о деятельности Центра. При его создании мы руководствовались идеей повышения уровня информационной открытости и доступности деятельности учреждения.
Здесь вы сможете найти самую актуальную информацию о работе Центра, получить ответы на достаточно широкий спектр вопросов о предоставлении государственных услуг.

Искренне надеемся, что наш сайт будет Вам полезен.

Единый телефон call-центра для записи на прием, консультаций для мер поддержки, вопросам социального обслуживания 88002010099
Напоминаем, что при посещении отделений Центра в целях предупреждения возникновения и распространения инфекционных заболеваний, вызванных новым коронавирусом (2019-nCov) необходимо использовать медицинские маски.

Подача заявления в электронной форме!

Если у гражданина нет доступа в интернет он может воспользоваться социальным компьютером, который находится в отделениях Центра социальной поддержки. Там же можно отсканировать документы и на месте осуществить подачу заявления в электронном виде через портал.

Объявление по отбору юридических лиц, индивидуальных предпринимателей, участвующих в обслуживании электронного социального сертификата на основе единой карты сахалинца в соответствии с постановлением Правительства Сахалинской области № 365. Форма заявки.

Протокол заседания комиссии.

Запись Всероссийского онлайн — вебинара «COVID-19. Новые угрозы» для жителей страны находится по ссылке .

Приглашаем жителей Сахалинской области принять участие в социальной инициативе «ПРОНАВЫКИ.РФ» по обучению цифровым навыкам и улучшению карьерных возможностей.

Соцподдержка большими данными – Газета Коммерсантъ № 109 (7071) от 28.06.2021

Минтруд предлагает обязать региональные и муниципальные органы соцзащиты использовать Единую государственную информационную систему социального обеспечения (ЕГИССО) при назначении населению мер поддержки. Также предложено унифицировать требования к региональным сегментам создаваемого цифрового «Социального казначейства». В результате, по замыслу Минтруда, правительство получит новые возможности для анализа и оперативной корректировки программ соцподдержки россиян.

Минтруд предлагает сделать использование ЕГИССО обязательным при расчете и предоставлении мер социальной поддержки в регионах. Это следует из опубликованного на портале regulation.gov.ru проекта постановления правительства «О Единой государственной информационной системе социального обеспечения».

Сейчас система ЕГИССО, работа над которой была начата Пенсионным фондом еще в 2016 году, агрегирует данные о значительной части населения. Это в том числе сведения о самих получателях социальной поддержки (паспортные данные, СНИЛС, адрес проживания, сведения о периодах трудовой деятельности и другое) и персонифицированные сведения о мерах соцзащиты (например, суммы выплат, размер предоставленной жилплощади). Также в систему внесена и информация об организациях и индивидуальных предпринимателях, которые эту соцподдержку предоставляют, включая сведения о занятости инвалидов.

При этом назначение и предоставление самих мер социальной поддержки осуществляется в иных различных информационных системах, а в отдельных муниципальных образованиях — и ручным образом вовсе без применения информационных систем.

Принятие предложенного постановления должно запустить перевод этих процессов в ЕГИССО.

Кроме этого, проект документа устанавливает единые требования к региональным информационным системам — для того чтобы местные органы соцзащиты могли с их помощью обмениваться информацией с ЕГИССО. Это даст возможность по мере наступления жизненных событий информировать гражданина о праве на новые меры поддержки, а также назначать отдельные меры поддержки проактивно, то есть даже без его обращения. «Требования предполагают, что информсистемы должны вести межведомственное взаимодействие, что позволит гражданам не предоставлять справки для получения поддержки»,— пояснили “Ъ” в министерстве. Срок унификации региональных информсистем — до 31 декабря 2023 года.

Как пояснили в Минтруде, если регион не сможет доработать свою систему, то для назначения мер социальной поддержки он будет использовать ЕГИССО, которая станет элементом Единой цифровой платформы в рамках реализации «Социального казначейства».

Для унификации всего процесса цифровизации социальной поддержки правительство создает межведомственную комиссию по цифровой и функциональной трансформации социальной сферы до 2025 года. Согласно другому опубликованному проекту постановления, эта комиссия необходима для координации работы всех участников проекта «Социальное казначейство»: Минтруда, Минцифры, Минэкономики, Минфина, ФНС, Пенсионного фонда, Фонда социального страхования и подведомственного Минтруду федерального казенного учреждения «Информационные технологии в социальной сфере». Как пояснили “Ъ” в Минтруде, концепция цифровой трансформации социальной сферы предусматривает, в частности, мероприятия, которым требуются оперативная координация и взаимодействие с другими структурами. «Например, для того чтобы медико-социальная экспертиза была автоматизированной на постоянной основе, необходимо выстроить систему получения данных из медучреждений через межведомственное взаимодействие»,— пояснили “Ъ” в ведомстве.

Анастасия Мануйлова

Социальная политика ООО «Газпром трансгаз Казань»

Общество «Газпром трансгаз Казань», являясь социально-ориентированной дочерней компанией ПАО «Газпром», выполняет все взятые на себя обязательства социального партнерства. Среди основных приоритетов — достойный уровень заработной платы, обеспечение качественного медицинского обслуживания и отдыха сотрудников. Предприятие активно внедряет профессиональное обучение персонала и совершенствует работу с молодыми специалистами. Повышается социальная защищенность работников, регулярно проводятся конкурсы профессионального мастерства. Большое внимание уделяется вопросам материнства и детства — выплаты многодетным семьям, компенсации содержания детей в дошкольных учреждениях, ежемесячное пособие малообеспеченным семьям и семьям, имеющим на иждивении детей инвалидов.

Реабилитационно-восстановительное лечение работников Общества, пенсионеров и членов семей организовано в санаторно-курортных объектах Группы Газпром, на черноморском побережье Крыма и Краснодарского края, в республиканских здравницах. В санатории-профилактории «Газовик» ежегодно оздоравливается более 5 тысяч работников с членами семей и пенсионеров Общества.

Санаторий-профилакторий оснащен современным медицинским оборудованием для проведения различных видов водных процедур, грязелечения, ароматерапии, лазеролечения, пневмопунктуры, озонотерапии, электросветолечения. Комфортабельный бассейн и тренажерный зал, янтарная комната, спелеокамера и фитобар пользуются большой популярностью среди отдыхающих.

Дети работников Общества в период летних каникул отдыхают в детских оздоровительных лагерях Республики Татарстан и на черноморском побережье. В 2021 году более 300 детей работников были направлены в оздоровительный лагерь «Сосновый Бор», 150 детей — в ДОЛ города Анапы «Жемчужина».

В ООО «Газпром трансгаз Казань» стало доброй традицией из года в год оказывать благотворительность в пользу детских домов и школ, религиозных учреждений, принимать участие в социальной поддержки населения, оказывая помощь малообеспеченным и малоимущим, военнослужащим, ветеранам и инвалидам Великой Отечественной войны.

Основным направлением благотворительной помощи ООО «Газпром трансгаз Казань» является оказание помощи благотворительным фондам, оказывающим поддержку онкологически больным детям (на приобретение лекарственных препаратов, мебели, игрушек, специализированного питания, проведение досуговых мероприятий).

Много лет продолжается плодотворное сотрудничество по реализации религиозно-просветительских и воспитательных программ духовных конфессий, на содержание мечетей, храмов, образовательных учреждений в ряде районов Республики Татарстан.

ООО «Газпром трансгаз Казань» принимает активное участие в реализации республиканской благотворительной акции «Помоги собраться в школу» Закупаются портфели и наборы детских канцелярских принадлежностей школьникам ряда районов республики, а также детям малоимущих семей города Казани.

Стало уже традиционным празднование Нового года с воспитанниками детских домов и приютов. Оказывается благотворительная помощь детям в виде новогодних подарков.

ООО «Газпром трансгаз Казань» с 2020 года принимает активное участие в борьбе с распространением новой коронавирусной инфекции. Через благотворительный фонды перечислены денежные средства на приобретение средств индивидуальной защиты для медицинского персонала больниц и учреждений социального обслуживания. Не остаются без внимания и отдельные просьбы граждан. Выделяются средства для лечения детей, нуждающихся в дорогостоящих медикаментах и лечении.

Традиционно Общество «Газпром трансгаз Казань» поддерживает развитие массового и профессионального российского спорта. С 2004 года предприятие поддерживает мужскую волейбольную команду «Зенит-Казань, (ранее — „Динамо-Таттрансгаз“) — десятикратный чемпион России, девятикратный обладатель Кубка России, шестикратный победитель Лиги чемпионов, победитель клубного чемпионата мира 2017 года. Команда сейчас продолжает выступать на российских и международных спортивных первенствах, являясь одной из сильнейших волейбольных клубов Европы, гордостью профессионального спорта России, которая формирует школу высококлассных спортсменов, воспитывая новые поколения волейболистов.

Участие в благотворительных акциях региона, поддержка социально значимых инициатив республики, оказание помощи по обращениям положительно сказывается на репутации Общества. В адрес ООО «Газпром трансгаз Казань» поступают благодарности от фондов и граждан, что является стимулом для дальнейшей работы по оказанию благотворительной помощи.

22–23 октября 2021 года в Казани прошел зональный этап IX ежегодного открытого республиканского телевизионного фестиваля творчества работающей молодёжи «Наше время — Безнен заман». В общекомандном зачете представители ООО «Газпром трансгаз Казань» заняли почетное второе место, тем самым обеспечив себе путевку на суперфинал. Всего на фестивале приняло участие 23 конкурсанта с 8 концертными номерами.

Социальная поддержка: коснитесь этого инструмента, чтобы победить стресс

Социальная поддержка: используйте этот инструмент, чтобы справиться со стрессом

Наличие близких друзей и семьи имеет далеко идущие преимущества для вашего здоровья. Вот как строить и поддерживать эти важные отношения.
Персонал клиники Майо

Сильная сеть социальной поддержки может иметь решающее значение, чтобы помочь вам пережить стресс в трудные времена, будь то плохой день на работе или год, полный потерь или хронических заболеваний. А отсутствие социальной поддержки может привести к изоляции и одиночеству. Поскольку поддерживающая семья, друзья и коллеги являются такой важной частью вашей жизни, никогда не бывает слишком рано развивать эти важные отношения.

Что такое сеть социальной поддержки?

Сеть социальной поддержки состоит из друзей, семьи и сверстников. Социальная поддержка отличается от группы поддержки, которая обычно представляет собой структурированное собрание, проводимое непрофессиональным лидером или специалистом в области психического здоровья.

Хотя и группы поддержки, и сети поддержки могут играть важную роль во времена стресса, сеть социальной поддержки — это то, что вы можете создать, когда не испытываете стресса.Это обеспечивает комфорт, зная, что ваши друзья всегда готовы помочь вам, если они вам нужны.

Вам не нужно формализовать свою сеть поддержки. Перерыв на кофе с другом на работе, быстрая беседа с соседом, телефонный звонок брату или сестре, посещение молитвенного дома или волонтерская работа — все это способы развития и укрепления прочных отношений с другими людьми.

Риски изоляции и преимущества социальной поддержки

Исследования показали, что социальная изоляция и одиночество связаны с повышенным риском ухудшения психического здоровья и сердечно-сосудистых заболеваний, а также других проблем со здоровьем.Другие исследования показали преимущества сети социальной поддержки, в том числе следующие:

Улучшение способности справляться со стрессовыми ситуациями
Облегчение последствий эмоционального стресса
Укрепление хорошего психического здоровья на протяжении всей жизни
Повышение самооценки
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, например снижение артериального давления
Пропаганда здорового образа жизни
Поощрение соблюдения плана лечения

Расширение сети социальной поддержки

Если вы хотите улучшить свое психическое здоровье и способность бороться со стрессом, окружите себя хотя бы несколькими хорошими друзьями и доверенными лицами. Вот несколько идей для создания вашей социальной сети:

Волонтер. Выберите дело, которое важно для вас, и примите участие. Вы обязательно встретите людей, которые разделяют схожие интересы и ценности.
Запишитесь в тренажерный зал или фитнес-группу. Занятия спортом в течение дня являются важной частью здорового образа жизни. Вы можете подружиться во время тренировки. Посмотрите на спортивные залы в вашем районе или посетите местный общественный центр.
Пройди урок. Курс обучения в местном колледже или по месту жительства позволит вам познакомиться с другими людьми, имеющими схожие увлечения или занятия.
Посмотреть онлайн. Сайты социальных сетей помогут вам оставаться на связи с друзьями и семьей. Существует множество хороших сайтов для людей, переживающих стрессовые периоды, такие как хронические заболевания, потеря любимого человека, рождение ребенка, развод и другие жизненные перемены. Обязательно пользуйтесь сайтами с хорошей репутацией и будьте осторожны при организации личных встреч.

Давать и брать: Фонд социальных сетей

Успешные отношения — это улица с двусторонним движением, требующая вашего активного участия.Вот несколько советов по развитию ваших отношений:

Оставайтесь на связи. Отвечая на телефонные звонки, отвечая на электронные письма и отвечая на приглашения, люди знают, что вам не все равно.
Не соревнуйтесь. Радуйтесь, а не завидуйте, когда ваши друзья добиваются успеха.
Будьте хорошим слушателем. Слушайте, когда говорят ваши друзья. Узнайте, что для них важно.
Не переусердствуйте. Будьте осторожны, не перегружайте друзей и семью телефонными звонками и электронными письмами.Сохраните время повышенного спроса до тех пор, пока они вам действительно не понадобятся.
Цените своих друзей и семью. Найдите время, чтобы сказать спасибо и выразить, как они важны для вас.
Отдай. Будьте доступны для семьи и друзей, когда им нужна поддержка.

Суть

Помните, что цель создания сети социальной поддержки — снизить уровень стресса, а не увеличить его. Следите за ситуациями, которые истощают вашу энергию.Например, не проводите слишком много времени с кем-то, кто постоянно негативен и критичен. Точно так же держитесь подальше от людей, ведущих нездоровый образ жизни, таких как злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами.

Потратить время на создание сети социальной поддержки — это разумная инвестиция не только в ваше психическое благополучие, но и в ваше физическое здоровье и долголетие. Начните заводить больше друзей или улучшайте отношения, которые у вас уже есть. Независимо от того, получаете ли вы поддержку или поощряете, вы будете пожинать плоды.

29 августа 2020 г. Показать ссылки

Управление стрессом: укрепите свою сеть поддержки. Американская психологическая ассоциация. http://www.apa.org/helpcenter/emotional-support.aspx. По состоянию на 9 июня 2018 г.
Сиворд БЛ. Дополнительные навыки совладания. В: Основы управления стрессом. 3-е изд. Садбери, Массачусетс: издательство Jones & Bartlett Publishers; 2014.
Суд А. Неделя 8: Отношения. В: Справочник клиники Мэйо для счастья: 4-этапный план устойчивой жизни.Кембридж, Массачусетс: Da Capo Press/Lifelong Books; 2015.
Заводить и сохранять друзей: руководство по самопомощи. Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами. http://store.samhsa.gov/product/Making-and-Keeping-Friends-A-Self-Help-Guide/SMA-3716. По состоянию на 9 июня 2018 г.
Ли-Хант Н. и др. Обзор систематических обзоров последствий социальной изоляции и одиночества для общественного здравоохранения. Здравоохранение. 2017;152:157.
Дитцен Б. и др. Психобиология социальной поддержки: социальное измерение буферизации стресса. Восстановительная неврология и неврология. 2014;32:149.
Левула А. и др. Факторы социальных сетей как медиаторы психического здоровья и психологического дистресса. Международный журнал социальной психиатрии. 2017;63:235.
Rakel RE, et al., ред. Психосоциальное влияние на здоровье. В: Учебник семейной медицины. 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 9 июня 2018 г.
Суд А. Ваше племя: сеять и кормить. В: Руководство клиники Мэйо по жизни без стресса.Кембридж, Массачусетс: Da Capo Press/Lifelong Books; 2013.
Хичкотт П.К. и др. Психологическое благополучие в итальянских семьях: исследовательский подход к изучению психического здоровья на протяжении взрослой жизни в голубой зоне. Европейский журнал психологии. 2017;13:441.
Fastame MC и др. Устойчивость пожилых людей из голубой зоны Сардинии: исследовательское исследование. Поведенческие науки. 2018;8:30.

Подробнее

Социальная поддержка и устойчивость к стрессу

Психиатрия (Эджмонт). 2007 май; 4(5): 35–40.

Опубликовано в Интернете в мае 2007 г.

От нейробиологии к клинической практике

Фатих Озбай, доктор медицины, Дуглас С. Джонсон, доктор философии, Элени Димулас, доктор философии, К.А. Морган, III, доктор медицины, Массачусетс, Деннис Чарни, доктор медицины и доктор медицины

Стивен Саутвик

Доктора. Озбей, Джонсон, Димулас, Морган и Саутвик из Медицинской школы Йельского университета, Нью-Хейвен, Коннектикут, и Национального центра посттравматического стресса, Отделения клинической нейробиологии, Медицинского центра штата Вирджиния, Вест-Хейвен, Коннектикут; и Др.Чарни из Медицинской школы Маунт-Синай, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.

Стивен Саутвик, д-р. Озбей, Джонсон, Димулас, Морган и Саутвик из Медицинской школы Йельского университета, Нью-Хейвен, Коннектикут, и Национального центра посттравматического стресса, Отделения клинической нейробиологии, Медицинского центра штата Вирджиния, Вест-Хейвен, Коннектикут; а доктор Чарни из Медицинской школы Маунт-Синай, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.

Автор, ответственный за переписку. АДРЕС . СООТВЕТСТВИЕ КОМУ: Фатих Озбай, доктор медицинских наук, главный резидент, Национальный центр посттравматического стресса, отделение клинической неврологии, Медицинский центр штата Вирджиния, 116A, 950 Campbell Avenue, West Haven, CT 06516; Электронная почта: [email protected]Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Многочисленные исследования показывают, что социальная поддержка необходима для поддержания физического и психологического здоровья. Вредные последствия плохой социальной поддержки и защитные эффекты хорошей социальной поддержки при психических заболеваниях хорошо задокументированы. Социальная поддержка может смягчить генетическую и экологическую уязвимость и придать устойчивость к стрессу, возможно, за счет ее воздействия на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую (ГГН) систему, норадренергическую систему и центральные пути окситоцина.Существует существенная потребность в дополнительных исследованиях и разработке конкретных вмешательств, направленных на усиление социальной поддержки психически больных и групп риска.

Ключевые слова: социальная поддержка, здоровье, устойчивость, стресс, кортизол, окситоцин

Введение

Социальная поддержка исключительно важна для поддержания хорошего физического и психического здоровья. В целом представляется, что позитивная социальная поддержка высокого качества может повысить устойчивость к стрессу, помочь защитить от развития психопатологии, связанной с травмой, уменьшить функциональные последствия вызванных травмой расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), а также снизить заболеваемость и заболеваемость. смертность.¹ Однако, несмотря на веские доказательства, демонстрирующие благотворное влияние социальной поддержки на медицинское и психологическое благополучие, область психиатрии внесла относительно небольшой вклад в разработку, тестирование и внедрение эффективных научно обоснованных вмешательств, направленных на усиление социальной поддержки пациентов и улучшение их самочувствия. — группы риска. В этой обзорной статье мы стремимся обобщить ключевые исследования социальной поддержки в контексте устойчивости к стрессу и изучить возможные мозговые механизмы, опосредующие положительное влияние социальной поддержки на результаты психического здоровья.Мы начнем с краткого обзора нейрохимии реакции на стресс и устойчивости к стрессу. В этих рамках мы затем рассмотрим появляющуюся литературу по нейробиологии и поведенческим посредникам социальной поддержки. Далее мы рассмотрим исследования, в которых изучалось влияние социальной поддержки на соматические заболевания, и, наконец, завершим обсуждением клинического значения социальной поддержки для психиатрии.

Устойчивость к стрессу: предполагаемые механизмы

Психологическая устойчивость представляет собой процесс хорошей адаптации перед лицом невзгод.Психосоциальные и нейробиологические характеристики устойчивости к стрессу чрезвычайно сложны, и их обсуждение выходит за рамки данной статьи (подробный обзор см. Southwick, et al. ¹). Тем не менее, литература предполагает, что симпатическая нервная система и система гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГН) активно участвуют в реакции на стресс и устойчивости. ²

Симпатическая нервная система (СНС) реагирует на стресс увеличением частоты сердечных сокращений, сужением кровеносных сосудов, повышением артериального давления и замедлением пищеварения.Многочисленные данные психофизиологических и нейроэндокринных исследований указывают на то, что норадренергическая система часто нарушается при посттравматическом стрессовом расстройстве. Например, хроническое посттравматическое стрессовое расстройство связано с исходно высокими концентрациями НЭ в спинномозговой жидкости. ³ McFall и др. продемонстрировали, что у субъектов с посттравматическим стрессовым расстройством, связанным с боевыми действиями, в ответ на просмотр фильма о боевых действиях наблюдалось большее увеличение адреналина в плазме, пульса и артериального давления. ⁴ Примечательно, что повышенная вегетативная активность пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством достигла пика в период отдыха после просмотра боевого фильма, и авторы утверждали, что в патофизиологию посттравматического стрессового расстройства вовлечено нарушение механизмов, участвующих в прекращении норадренергической реакции на стрессоры.Когда СНС сильно активирована, нейропептид Y (NPY) и галанин высвобождаются вместе с норэпинефрином для поддержания активности СНС в пределах оптимального диапазона активации (обзор Southwick, et al. ⁵). Действительно, высокоустойчивые солдаты специальных операций, как правило, имеют высокие уровни NPY ^6,7, в отличие от ветеранов боевых действий с диагнозом посттравматического стрессового расстройства, у которых уровни снижены. ⁸ Таким образом, общие результирующие эффекты гиперактивности NE могут зависеть от баланса между NE, NPY и галанином.Это подтверждает представление о том, что устойчивость к стрессу связана с регуляцией норадренергической активности в пределах оптимального окна.

В ответ на острый и хронический стресс гипоталамус секретирует кортикотропин-рилизинг-фактор (CRF), который, в свою очередь, индуцирует высвобождение адренокортикотропного гормона (АКТГ). АКТГ стимулирует синтез и высвобождение кортизола и дегидроэпиандростерона (ДГЭА) надпочечниками. В краткосрочной перспективе кортизол мобилизует и пополняет запасы энергии и способствует повышенному возбуждению.⁹ Однако, если стресс остается хроническим, длительное повышение уровня глюкокортикоидов может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как иммуносупрессия, артериальная гипертензия, дислипидемия и остеопорез. ¹⁰ В отличие от кортизола ДГЭА проявляет антиглюкокортикоидную и антиглутаматергическую активность в головном мозге и может обеспечивать нейропротекцию (обзор Charney ² ). Например, была продемонстрирована отрицательная корреляция между уровнями ДГЭА и тяжестью симптомов посттравматического стрессового расстройства у женщин. ¹¹ Морган и др. обнаружили положительную корреляцию между соотношением ДГЭА/кортизол и эффективностью солдат спецназа во время тренировок с высоким уровнем стресса. ¹² Подобным образом аллопрегналолон, другой нейроактивный стероид, подавляет активность HPA. Rasmusson и соавторы сообщили о более низких уровнях аллопрегнанолона в спинномозговой жидкости у пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством по сравнению с контрольной группой. ¹³ В заключение, ДГЭА и аллопрегналолон могут придавать устойчивость к стрессу, помогая прекратить активацию HPA и предотвращая вредные последствия длительного воздействия глюкокортикоидов.

Таким образом, стрессоустойчивость, по-видимому, связана со способностью поддерживать гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему и норадренергическую активность в оптимальном диапазоне во время воздействия стресса и прекращать реакцию на стресс, когда стрессор больше не присутствует. Основываясь на этих выводах, мы можем постулировать, что социальная поддержка для повышения стрессоустойчивости должна повышать способность оптимизировать описанную выше нейрохимическую реакцию на стресс.

Что такое социальная поддержка?

Социальная поддержка описывается как «поддержка, доступная для человека через социальные связи с другими людьми, группами и более широким сообществом.¹⁴ Словарь терминов рака Национального института рака определяет социальную поддержку как «сеть семьи, друзей, соседей и членов сообщества, которая доступна в случае необходимости для оказания психологической, физической и финансовой помощи» (www.cancer .gov). Теоретические модели социальной поддержки определяют следующие два важных измерения: (1) структурное измерение, включающее размер сети и частоту социальных взаимодействий, и (2) функциональное измерение с эмоциональными (такими как получение любви и сопереживания) и инструментальными (практические действия). помощь, например денежные подарки или помощь в уходе за ребенком).² Большинство исследований показали, что качество взаимоотношений (функциональная составляющая) является лучшим предиктором хорошего здоровья, чем количество отношений (структурная характеристика), хотя оба они важны. ¹

Следует отметить, что оптимальный источник социальной поддержки может зависеть от стадии развития человека, получающего поддержку. Например, родительская поддержка кажется более ценной в раннем подростковом возрасте, чем в позднем. ¹⁵ Было показано, что восприятие социальной поддержки связано со степенью социального взаимодействия у пожилых людей и с инструментальной поддержкой у молодых людей.¹⁶ Кроме того, тип социальной поддержки, по-видимому, важен для обеспечения стрессоустойчивости. В выборке переживших сексуальное насилие в детстве сочетание поддержки самооценки (человек чувствует, что его или ее ценят другие) и оценочной поддержки (человек чувствует, что он или она способен получить совет, когда справляется с трудностями) был наиболее полезен для предотвращения развития посттравматического стрессового расстройства. ¹⁷

Психобиологические посредники социальной поддержки

Исследователи изучили способы, с помощью которых социальная поддержка может улучшить психическое и физическое здоровье. Утверждалось, что богатые социальные сети могут снизить уровень рискованного поведения людей, ¹⁸ предотвратить негативные оценки, ¹⁹ и повысить приверженность лечению. В целом считается, что устойчивые или выносливые люди используют активные механизмы преодоления стрессовых жизненных ситуаций. ²⁰ Используя модель временного лага для прогнозирования депрессии, Holohan, et al., ²¹ обнаружили, что высокая социальная поддержка предсказывала меньшую последующую депрессию у пациентов с острыми и хроническими сердечными заболеваниями, и что эта взаимосвязь была частично опосредована использованием активного стиля совладания.Важно отметить, что в этой когорте социальная поддержка предшествовала и способствовала использованию активных копинг-механизмов.

Появляется новая литература по социальной поддержке и нейробиологическим путям, через которые она действует, повышая устойчивость и снижая риск развития психических заболеваний. В доклинических исследованиях социальная изоляция была связана с увеличением частоты сердечных сокращений и артериального давления, гиперкортизолемией и атеросклерозом. Например, у яванских макак частота сердечных сокращений в покое увеличивается во время разделения и изоляции, но возвращается к норме, когда обезьяны воссоединяются со своей социальной группой; ²¹ кортизол повышается у беличьих обезьян ²² и диких павианов ²³ во время изоляции; при патологоанатомическом исследовании атеросклероз был значительно выше у свиней ²⁴ и у самок обезьян ²¹, живущих в одиночестве, по сравнению с теми, кто живет в социальных группах.Кроме того, данные свидетельствуют о том, что хронический стресс и отсутствие социальной поддержки увеличивают сердечный риск (например, повреждение эндотелия, увеличение накопления тромбоцитов), частично за счет длительной активации симпатической нервной системы. ²⁵

В исследованиях на людях низкая социальная поддержка была связана с физиологическими и нейроэндокринными показателями повышенной стрессоустойчивости, включая учащенное сердцебиение, ²⁶ повышенное артериальное давление, ²⁷ и преувеличенные сердечно-сосудистые и нейроэндокринные реакции на лабораторные стрессоры. Например, в лабораторных исследованиях арифметика в уме ²⁸ и задачи публичных выступлений ^29,30 вызывают значительно меньшее повышение частоты сердечных сокращений, артериального давления и кортизола у субъектов, поддерживаемых другим человеком, по сравнению с субъектами, которые находятся в одиночестве. Эти результаты согласуются с результатами исследования, проведенного Steptoe и соавт., которые сообщили об общем повышении норадренергической и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой реактивности у одиноких людей. ³¹

Механизмы мозга, включая нейронные цепи и системы нейротрансмиттеров, лежащие в основе получения и обработки социальной информации, чрезвычайно сложны и далеки от полного понимания.Однако исследования на животных показывают, что регуляция социальной привязанности и стимулирование позитивных социальных взаимодействий могут сильно зависеть от двух нейропептидов, известных как окситоцин и вазопрессин. ³² Окситоцин имеет решающее значение для обучения социальным сигналам и, как было показано, усиливает материнскую заботу у крыс. ³³ Дифференциальные паттерны экспрессии рецепторов окситоцина и вазопрессина в определенных областях мозга (вентральная бледная кость и медиальная миндалина) влияют на тип и продолжительность социальной привязанности, формируемой полевками.Например, горные полевки обычно избегают социальных контактов, кроме как во время спаривания; у них более низкий уровень рецепторов окситоцина в прилежащем ядре по сравнению с степными полевками, которые очень общительны и обычно моногамны. ³⁴ Окситоцин также оказывает анксиолитическое действие, связанное со снижением секреции кортикостерона у лактирующих грызунов. ³⁵

Также была исследована роль окситоцина в социальном поведении человека. Социальный стресс-тест Trier — это лабораторный стрессор, который включает в себя симуляцию неприятного собеседования при приеме на работу и публичное выступление с негативной обратной связью, что приводит к значительному увеличению тревожности и уровня кортизола в слюне. И окситоцин, и социальная поддержка уменьшали тревожность у здоровых мужчин, перенесших эту процедуру. ³⁶ Интересно, что то же исследование показало, что испытуемые, получавшие комбинацию окситоцина и социальной поддержки, имели наименьшее количество беспокойства и самую низкую реакцию кортизола на стресс. В совокупности эти результаты свидетельствуют о том, что окситоцин способствует социальному поведению и может ингибировать реакцию ГГН на стресс.

Влияние социальной поддержки на результаты в отношении здоровья

Было показано, что социальная изоляция и низкий уровень социальной поддержки связаны с повышенной заболеваемостью и смертностью от множества медицинских заболеваний.Например, в хорошо известных исследованиях округа Аламеда мужчины и женщины, не связанные с другими людьми, в 1,9–3 раза чаще умирали от ишемической болезни сердца, заболеваний сосудов головного мозга, рака или множества других заболеваний в течение девяти лет. период по сравнению с людьми с гораздо большим количеством социальных контактов. ³⁷ Влияние социальной поддержки на ожидаемую продолжительность жизни оказывается таким же сильным, как влияние ожирения, курения сигарет, гипертонии или уровня физической активности. ²⁵

Многочисленные эпидемиологические исследования показали, что плохая социальная поддержка связана с началом и рецидивом депрессии, ³⁸ отрицательный ответ на лечение дистимии, ³⁹ сезонность расстройства настроения, ⁴⁰ и наличие сопутствующей депрессии при некоторых медицинских заболеваниях, таких как рассеянный склероз, ⁴¹ рак, ⁴² и ревматоидный артрит.⁴³

Война во Вьетнаме может служить важным примером неудачной социальной поддержки во время сильного стресса и травм. Джонсон и его коллеги обнаружили, что многие ветераны Вьетнама пережили возвращение домой как очень напряженный опыт. ⁴⁴ Эти ветераны сообщили, что «они были оскорблены, злы, обижены и одиноки». В этой когорте обращающихся за лечением амбулаторных ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством стресс по возвращении домой был самым сильным предиктором частоты и интенсивности их симптомов посттравматического стресса. Авторы пришли к выводу, что отсутствие социальной поддержки подтверждает восприятие ветеранами отторжения и приводит к чувству отчужденности. ⁴⁴

В отличие от низкого уровня социальной поддержки высокий уровень, по-видимому, смягчает или защищает от полного воздействия психических и соматических заболеваний. Взаимосвязь между хорошей социальной поддержкой и превосходным психическим и физическим здоровьем наблюдалась в различных группах населения, включая студентов колледжей, безработных, молодых матерей, вдов и родителей детей с серьезными заболеваниями.⁴⁵

Было показано, что сильная социальная поддержка является важным фактором снижения функциональных нарушений у пациентов с депрессией ⁴⁶ и повышения вероятности выздоровления. ⁴⁷ Кроме того, риск развития посттравматического стрессового расстройства при боевой травме обратно пропорционален социальной поддержке. Например, Boscarino, et al., ⁴⁸, после контроля воздействия травм, обнаружили, что у ветеранов Вьетнама с высоким уровнем социальной поддержки вероятность развития посттравматического стрессового расстройства на 180% ниже, чем у тех, у кого низкий уровень социальной поддержки.

Заключение

Рассмотренная выше литература ясно демонстрирует вредные последствия плохой социальной поддержки и защитные эффекты доступа к богатым и функциональным социальным сетям для поддержания физического и психологического здоровья. Точные биопсихосоциальные механизмы, лежащие в основе положительного влияния социальной поддержки на стрессоустойчивость, неизвестны. Несомненно, существует сложное взаимодействие различных экологических и генетических факторов, которые опосредуют влияние социальной поддержки на результаты в отношении здоровья.Доказательства такого взаимодействия генов и окружающей среды, включающего социальную поддержку, получены из новаторского исследования Кауфман и ее коллег, которые показали, что социальная поддержка может придавать устойчивость к стрессу, снижая генетические риски депрессии у детей, подвергшихся жестокому обращению. ⁴⁹ В этом исследовании комбинация аллеля met гена мозгового нейротрофического фактора (BDNF) и двух коротких аллелей гена переносчика серотонина (5-HTT) предсказывала самые высокие показатели депрессии у детей, подвергшихся жестокому обращению; и эта уязвимость смягчалась наличием социальной поддержки. ⁴⁹ Это важное открытие показывает, что окружающая среда человека может быть изменена, чтобы снизить генетический риск развития психического заболевания даже в присутствии факторов стресса окружающей среды, возможно, путем изменения экспрессии генов. Фактически, исследования на животных показывают, что материнская забота может изменить экспрессию гена глюкокортикоидного рецептора, влияя на метилирование ДНК и структуру хроматина. ⁵⁰

Ослабление активности HPA может быть еще одним важным механизмом, с помощью которого социальная поддержка повышает устойчивость к стрессу.Фактически, результаты исследований на животных и трансляционных исследований, рассмотренных выше, показывают, что социальная поддержка снижает высвобождение кортизола, вызванное стрессом. Возможно, вызванный стрессом выброс окситоцина увеличивает социальную принадлежность, что, в свою очередь, снижает негативные оценки и возбуждение. Можно предположить, влияет ли социальная поддержка на уровни DHEA и/или NPY, которые затем могут помочь регулировать HPA и норадренергические системы соответственно.

Таким образом, социальная поддержка, по-видимому, снижает генетическую и экологическую уязвимость к психическим заболеваниям, возможно, за счет воздействия других психосоциальных факторов, таких как создание эффективных стратегий выживания, и за счет воздействия на многочисленные нейробиологические факторы.Исследователям-психиатрам будет важно концептуализировать, протестировать и применить эффективные вмешательства, специально направленные на усиление социальной поддержки психически больных или групп риска. Это представляет собой важную задачу для нашей области.

Ссылки

1. Саутвик С.М., Витилингам М., Чарни Д.С. Психобиология депрессии и устойчивость к стрессу: последствия для профилактики и лечения. Annu Rev Clin Psychol. 2005; 1: 255–91. [PubMed] [Google Scholar]2. Чарни ДС.Психобиологический механизм устойчивости и уязвимости: последствия для успешной адаптации к экстремальному стрессу. Am J Psychiatr. 2004; 161:195–216. [PubMed] [Google Scholar]3. Geracioti TD, Jr, Baker DG, Ekhator NN, et al.

Концентрация норадреналина в спинномозговой жидкости при посттравматическом стрессовом расстройстве. Am J Психиатрия. 2001; 158:1227–30. [PubMed] [Google Scholar]4. McFall ME, Murburg MM, Ko GN, Veith RC. Вегетативные реакции на стресс у ветеранов боевых действий во Вьетнаме с посттравматическим стрессовым расстройством. Биол психиатрия.1990; 27:1165–75. [PubMed] [Google Scholar]5. Саутвик С.М., Бремнер Д.Д., Расмуссон А. и др. Роль норадреналина в патофизиологии и лечении посттравматического стрессового расстройства. Биол психиатрия. 1999;46:1192–204. [PubMed] [Google Scholar]6. Морган К.А., III, Ван С., Саутвик С.М. и др. Концентрации нейропептида-Y в плазме у людей, прошедших военную подготовку по выживанию. Биол психиатрия. 2000;47:902–9. [PubMed] [Google Scholar]7. Морган К.А., III, Расмуссон А.М., Ван С. и соавт. Нейропептид-Y, кортизол и субъективный дистресс у людей, подвергшихся острому стрессу: повторение и расширение предыдущего отчета.Биол Психиатр. 2002; 52: 136–42. [PubMed] [Google Scholar]8.

Расмуссон А.М., Хаугер Р.Л., Морган К.А. и соавт. Низкий исходный уровень и уровень нейропептида Y (NPY) в плазме, стимулированный йохимбином, при посттравматическом стрессовом расстройстве, связанном с боевыми действиями. Биол психиатрия. 2000; 47: 526–39. [PubMed] [Google Scholar]9. Иегуда Р. Текущее состояние результатов кортизола при посттравматическом стрессовом расстройстве. Психиатр Clin N Am. 2002; 25: 341–68. [PubMed] [Google Scholar] 10. Карламангла А.С., Сингер Б.Х., Макьюэн Б.С. и др. Аллостатическая нагрузка как предиктор функционального спада.Макартур изучает успешное старение. Дж. Клин Эпидемиол. 2002; 55: 696–710. [PubMed] [Google Scholar] 11. Расмуссон А.М., Васек Дж., Липшиц Д.С. и соавт. Повышенная способность высвобождения ДГЭА надпочечниками связана с уменьшением симптомов избегания и негативного настроения у женщин с посттравматическим стрессовым расстройством. Нейропсихофармакология. 2004; 29:1546–57. [PubMed] [Google Scholar] 12. Морган К.А., III, Саутвик С., Хазлетт Г.

и др. Взаимосвязь между уровнями дегидроэпиандростерона сульфата и кортизола в плазме, симптомами диссоциации и объективными показателями у людей, подвергшихся острому стрессу.Арх генерал психиатрия. 2004; 61: 819–25. [PubMed] [Google Scholar] 13. Расмуссон А.М., Пинна Г., Паливал П. и др. Снижение уровня аллопрегнанолона в спинномозговой жидкости у женщин с посттравматическим стрессовым расстройством. Биол Психиатр. 2006; 60: 704–13. [PubMed] [Google Scholar] 14. Лин Н., Симеоне Р.С., Энсел В.М., Куо В. Социальная поддержка, стрессовые жизненные события и болезни: модель и эмпирический тест. J Health Soc Behav. 1979; 20: 108–19. [PubMed] [Google Scholar] 15. Стайс Э., Рэган Дж., Рэндалл П. Предполагаемые отношения между социальной поддержкой и депрессией: различное направление эффектов поддержки родителей и сверстников? J Abnorm Psychol.2004; 113:155–9. [PubMed] [Google Scholar] 16. Линч Т.Р., Мендельсон Т., Робинс С.Дж. и др. Воспринимаемая социальная поддержка среди депрессивных пожилых людей, среднего возраста и молодых людей: поперечный и продольный анализы.

J Аффективное расстройство. 1999; 55: 159–70. [PubMed] [Google Scholar] 17. Хайман С.М., Голд С.Н., Котт М.А. Формы социальной поддержки, которые смягчают посттравматическое стрессовое расстройство у переживших сексуальное насилие в детстве. Джей Фам Насилие. 2003; 18: 295–300. Срнгер. [Google Академия] 18. Розанский А., Блюменталь Дж. А., Каплан Дж. Влияние психологических факторов на патогенез сердечно-сосудистых заболеваний и последствия для терапии.Тираж. 1999; 99: 2192–217. [PubMed] [Google Scholar] 19. Фонтана А.Ф., Кернс Р.Д., Розенберг Р.Л., Колонезе К.Л. Поддержка, стресс и восстановление после ишемической болезни сердца: продольная причинно-следственная модель. Псих здоровья. 1989; 8: 175–93. [PubMed] [Google Scholar] 20. Моос Р.Х., Шефер Дж.А. Ресурсы и процессы преодоления: современные концепции и меры. В: Goldberger A, Breznitz S, редакторы. Справочник по стрессу. Второй. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Свободная пресса; 1993. стр. 234–57. [Google Академия] 21. Шивели К.А., Кларксон Т.

Б., Каплан Дж.Р.Социальная депривация и атеросклероз коронарных артерий у самок яванских макаков. Атеросклероз. 1989; 77: 69–76. [PubMed] [Google Scholar] 22. Стэнтон М.Е., Паттерсон Дж.М., Левин С. Социальное влияние на обусловленную секрецию кортизола у беличьей обезьяны. Психонейроэндокринология. 1985; 10: 125–34. [PubMed] [Google Scholar] 23. Сапольски Р.М., Альбертс С.К., Альтманн Дж. Гиперкортизолизм, связанный с социальным подчинением или социальной изоляцией среди диких бабуинов. Главный психиатр. 1997; 54:1137–43. [PubMed] [Google Scholar] 24.Ratcliffe HL, Luginbuhl H, Schnarr WR, Chacko K. Коронарный артериосклероз у свиней: свидетельство связи с поведением. J Comp Physiol Psychol. 1969;68:385-92. [PubMed] [Google Scholar] 25. Сапольский РМ. В: Почему у зебр не бывает язв. Третий. Сапольский Р.М., редактор. Нью-Йорк: Таймс Букс; 2004. [Google Scholar]26. Стансфельд С.А., Фюрер Р., Хед Дж. и др. Работа и психическое расстройство в исследовании Уайтхолла II. Дж. Психосом Рез. 1997; 43:73–81.

[PubMed] [Google Scholar] 27. Учино Б.Н., Качиоппо Дж.Т., Кикольт-Глазер Дж.К.Взаимосвязь между социальной поддержкой и физиологическими процессами: обзор с акцентом на основные механизмы и последствия для здоровья. Психологический бул. 1996; 119: 488–531. [PubMed] [Google Scholar] 28. Камарк Т.В., Аннунциато Б., Амато Л.М. Принадлежность смягчает влияние социальной угрозы на сердечно-сосудистые реакции, связанные со стрессом: граничные условия для лабораторной модели социальной поддержки. Психозом Мед. 1995; 57: 183–194. [PubMed] [Google Scholar] 29. Киршбаум С., Клауэр Т., Филипп С.Х., Хеллхаммер Д.Х.Специфические для пола эффекты социальной поддержки на кортизол и субъективные реакции на острый психологический стресс. Психозом Мед. 1995; 57: 23–31. [PubMed] [Google Scholar] 30. Лепор С.Дж., Аллен К.А., Эванс Г.В. Социальная поддержка снижает реактивность сердечно-сосудистой системы на острый стрессор. Психозом Мед. 1993; 55: 518–24. [PubMed] [Google Scholar] 31. Степто А., Оуэн Н., Кунц-Эбрехт С.

Р., Брайдон Л. Одиночество и нейроэндокринные, сердечно-сосудистые и воспалительные реакции на стресс у мужчин и женщин среднего возраста. Психонейроэндокринология.2004; 29: 593–611. [PubMed] [Google Scholar] 32. Барц Дж. А., Холландер Э. Неврология принадлежности: установление связей между фундаментальными и клиническими исследованиями нейропептидов и социального поведения. Хорм Беха. 2006; 50: 518–528. [PubMed] [Google Scholar] 33. Фрэнсис ДД, Шампань ФК, Мини МДж. Различия в материнском поведении связаны с различиями в уровнях рецепторов окситоцина у крыс. J Нейроэндокринол. 2000; 12:1145–8. [PubMed] [Google Scholar] 34. Инсел Т.Р., Шапиро Л.Е. Распределение окситоциновых рецепторов отражает социальную организацию моногамных и полигамных полевок.Proc Natl Acad Sci U S A. 1992; 89:5981–5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]35. Нейманн И.Д., Торнер Л., Виггер А. Мозговой окситоцин: дифференцированное ингибирование нейроэндокринных реакций на стресс и поведение, связанное с тревогой, у девственных, беременных и кормящих крыс.

Неврология. 2000; 95: 567–75. [PubMed] [Google Scholar] 36. Хайнрихс М., Баумгартнер Т., Киршбаум С., Элерт У. Социальная поддержка и окситоцин взаимодействуют для подавления кортизола и субъективных реакций на психосоциальный стресс. Биол психиатрия.2003; 54: 1389–98. [PubMed] [Google Scholar] 37. Беркман Л.Ф. Роль социальных отношений в укреплении здоровья. Психозом Мед. 1995; 57: 245–54. [PubMed] [Google Scholar] 38. Пайкель Э.С. Жизненные события, социальная поддержка и депрессия. Acta Psychiatr Scand Suppl. 1994; 377: 50–8. [PubMed] [Google Scholar] 39. Оксман Т.Е., Халл Дж.Г. Социальная поддержка и реакция на лечение пожилых пациентов с депрессией, оказывающих первичную помощь. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2001; 56: P35–45. [PubMed] [Google Scholar]40. Михалак Э.Э., Уилкинсон С., Худ К. и соавт.Сезонность, негативные жизненные события и социальная поддержка в выборке сообщества. Бр Дж. Психиатрия. 2003; 182: 434–8. [PubMed] [Google Scholar]41. Мор Д.К., Классен К. Баррера мл.

М. Взаимосвязь между социальной поддержкой, депрессией и лечением депрессии у людей с рассеянным склерозом. Психомед. 2004; 34: 533–541. [PubMed] [Google Scholar]42. Манн С.Л., Пейп С.Дж., Тейлор К.Л., Догерти Дж. Поддержка супругов, преодоление трудностей и настроение у больных раком. Энн Бехав Мед. 1999; 21:111–21. [PubMed] [Google Scholar]43.Ревенсон Т.А., Скьяффино К.М., Майеровиц С.Д., Гибофски А. Социальная поддержка как палка о двух концах: отношение положительной и проблемной поддержки к депрессии среди пациентов с ревматоидным артритом. соц. мед. 1991; 33: 807–13. [PubMed] [Google Scholar]44. Джонсон Д.Р., Любин Х., Розенхек Р. и соавт. Влияние приема возвращения на родину на развитие посттравматического стрессового расстройства. шкала стресса при возвращении домой в западной гавани (WHHSS) J Trauma Stress. 1997; 10: 259–77. [PubMed] [Google Scholar]45. Резик П.А.Стресс и травма. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Psychology Press; 2001. [Google Scholar]46. Трэвис Л.А., Лайнесс Дж.М., Шилдс К.

Г. и др. Социальная поддержка, депрессия и функциональная инвалидность у пожилых пациентов первичной медико-санитарной помощи. Am J Гериатр Психиатрия. 2004; 12: 265–71. [PubMed] [Google Scholar]47. Саял К., Чекли С., Рис М. и др. Влияние социальной поддержки во время отпуска на уровень кортизола и депрессии: экспериментальное исследование. J влияет на Dis. 2002; 71: 153–157. [PubMed] [Google Scholar]48. Боскарино Дж.А. Посттравматический стресс и связанные с ним расстройства среди ветеранов Вьетнама: значение боевых действий и социальной поддержки.J Травматический стресс. 1995; 8: 317–36. [PubMed] [Google Scholar]49. Кауфман Дж., Ян Б.З., Дуглас-Палумбери Х. и др. Взаимодействия генов нейротрофического фактора-5-HTTLPR головного мозга и экологические модификаторы депрессии у детей. Биол психиатрия. 2006; 59: 673–80. [PubMed] [Google Scholar]50. Weaver IC, Cervoni N, Champagne FA, et al. Эпигенетическое программирование материнским поведением. Нат Нейроски. 2004; 7: 847–54. [PubMed] [Google Scholar]