Какие чувства побуждают людей с ограниченными возможностями – Глазами души: что чувствуют инвалиды

Люди с ограниченными душевными возможностями

Сейчас все чаще говорят об инвалидах. То есть о людях с ограниченными физическими возможностями. Некоторые говорят, что их все больше, что с этим что-то надо делать. А некоторые просто болеют за них на паралимпийских играх. Некоторые помогают как могут и кому могут. Но многие говорят об этом, как о проблеме.

По мне так есть проблема страшнее. Инвалиды духовные. Люди с ограниченными душевными возможностями. Люди с черствыми пуленепробиваемыми сердцами. Люди вообще без сердец. Люди не умеющие любить. Таких гораздо больше, чем тех, чьи возможности ограничены только физиологией.

• Люди, у которых нет сострадания к другим
• Люди, которым вообще наплевать, что есть другие люди рядом
• Люди, вместо сердца у которых второй желчный пузырь
• Люди, проявляющие ужасающую жестокость
• Люди, которые специально издеваются над другими людьми

Нет ничего страшнее, чем женщина с таким ограничением. Можно ли вообще считать ее женщиной? Человеком? Лечится ли это? Или это приговор? И как вообще жить рядом с такими людьми? Заразна ли эта форма душевной болезни? Когда тебе постоянно хамят или равнодушно игнорируют, можно ли сохранить свой яркий кусочек души?

И все-таки заразно. Да, это опасная болезнь, которая передается от человека к человеку. Нужно иметь очень хороший иммунитет, чтобы не подхватить такой вирус. Нужно иметь очень большое и чистое сердце, чтобы оно не закрылось, когда в него сто раз плюнут и тридцать раз натопчут. Нужно точно знать, где находится станция техобслуживания сердца, чтобы вовремя очистить сердце от того мусора, который туда сбрасывают те, у кого ограничены душевные возможности.

Есть легкие формы этого заболевания, которые могут однажды перерасти в хронику. Такие симптомы есть у всех – разница лишь в их частоте и глубине:

• Вожделение
• Эгоизм
• Жадность
• Зависть
• Гнев
• Иллюзия
• Гордыня

Это как легкий насморк или першение в горле при простуде. Синдромы начинающегося заболевания. Иной раз насморк и не приводит к чему-то серьезному, а когда-то – резко превращается в тяжелую болезнь. Так и здесь. Любой из наших людских пороков может усиливать степень нашей душевной болезни. И достигнув совершенства в каком-то одном, можно уже стать инвалидом.

Инвалидности же бывают разной степени. С душевными так же. Некоторые люди с ограниченными душевными возможностями вполне безобидны – читай – почти не заразны. А некоторые распространяют вирус вокруг себя с огромной силой.

Поведение глубоко больного душой человека возмутительно, вызывающе. Он может стать троллем в интернете. Кстати, не факт что он захочет стать троллем. Но то, что все тролли – душевные инвалиды, это точно. Может такой человек пойти работать в бумажную контору и мучить своих посетителей бланками, бумажками, правилами. Ему будет очень комфортно так работать.

А проблема глубже и серьезнее. Это не просто троллинг или издевательство. Это болезнь, которая взяла верх над чистой человеческой душой. Изначально ведь все души чистые, просто некоторые забыли о гигиене душевной. О том, что душу свою беречь надо, не предавать, не позволять в свою душу плевать…. О том, где свет для души брать, чтобы заполнять ее этим светом. Ведь если в душе света нет, она погружается во мрак. Но этот мрак не тотальный. Это всего лишь запертые двери и окна, внутри которых точно так же горит солнце. Просто никто об этом не догадывается. Даже сам человек.

За каждым хамящим человеком стоит его личная история боли. История, как он утратил связь со своей душой. Сколько ему было лет тогда? Три? Пять? Пятнадцать? В какой момент его душу парализовало? В каких обстоятельствах? И насколько полон паралич? Может быть, частично сохранилась чувствительность? Или может быть, его душа не вынесла каких-то нагрузок и внутри вставлен «ограничитель» — чтобы меньше сострадать и переживать, чтобы не рвать свое собственное сердце, которое и без того слабое. Что послужило источником вируса? Война? Родители или их отсутствие? Первая любовь? Трудный жизненный путь? Мало ли вариантов…

И если посмотреть по сторонам – таких инвалидов очень много. К сожалению. У большинства людей сердца закрыты. Наглухо. Иногда в запорах и засовах есть маленькие щелочки, но чаще всего – нет. И в этих заколоченных сердцах бурлит столько всего, что даже словами описать невозможно. То доброе и светлое, что есть в каждом человеке, придавлено сверху тем, что плохо пахнет. И именно с этим мы сталкиваемся, когда общаемся с таким человеком.

Часто возникает желание – просто дать в лоб.  Или хотя бы нахамить в ответ. Потому как человек чихает и кашляет на вас своим опасным и заразным вирусом душевной инвалидности. Причем делает это очень профессионально и виртуозно.

И на первых порах для тех, кто не умеет беречь свои границы и сердце, лучше отвечать тем же, не брать все это внутрь. Защищаться. Свои границы, свою душу. Выгонять оттуда тех, кто пришел в кирзовых сапогах. Тех, кто нагло ломится в дверь. Тех, кто плюет через окошко. Ставить решетки, ограды, проводить колючую проволоку и ток.

А потом – постепенно, можно прийти к новому уровню принятия. Принимать людей такими, какие они есть. Позволять им быть такими. Видеть, что на самом деле они хорошие, но этот вирус сильнее той чистоты в их сердце. И когда вы начнете видеть в людях под этой грязью чистоту – пусть даже маленькую капельку, именно это начнет в них расти.

Я помню один случай, который запал мне в сердце. Я не очень люблю «обычных советских бабок». И это не определение какого-то возраста или статуса. Это, скорее, о поведении и отношении к людям. Те, которые хамят всем, расталкивают всех локтями, всем недовольны и постоянно винят во всем молодых. Стараюсь обходить таких людей стороной, особенно если я с детьми, потому как дети таких «бабок» обычно раздражают сильнее всего.

И вот однажды, в Петербурге, я столкнулась на улице с такой дамой. Абсолютно случайно. Я была уже с большим животом, задумалась о чем-то – и толкнула плечом даму лет шестидесяти, больше меня раза в два.

-Извините – сказала я (а внутренне уже сжалась, что сейчас начнется)

-Смотри, куда идешь! Тоже мне, молодежь! Назалетают от кого попало и считают, что им все можно – начала горланить женщина. Меня это немало возмутило:

-Да что вы себе позволяете? Что такое «назалетают»? Мне тридцать лет, я замужем, у меня уже третий ребенок! – я начала оправдываться, по привычке

-Тем более! Нарожала и думаешь все можно! – она становится пунцовой, орет на всю улицу.

И в этот момент я понимаю, что не нужно прямо сейчас восстанавливать справедливость и орать. Обо мне позаботится Бог. Обо мне и о ребенке. А еще муж и мои дети. А о ней? Кто-нибудь заботится о ней? Почему она сейчас кричит? От какой внутренней боли? Почему? Что именно ее так задело? Мой живот? Мои счастливые глаза? Мой виноватый вид?

Потом я вспоминаю (муж всегда поражается, как у женщины за долю секунды столько мыслей проносится ), что самое страшное оскорбление, которое можно нанести – это оскорбление матери. Особенно если она беременна. Это даже страшнее, чем оскорбление верующего человека. И имеет достаточно сложные последствия для оскорбителя.

То есть получается, что она и без того несчастна уже сейчас. Плюс чем дальше она кричит, тем больше оскорблений произносит. Значит, собирает на свою голову еще больше проклятий. А я? Зачем мне это? Зачем мне заботиться о справедливости, когда о ней заботится Господь? И зачем мне помогать ей делать ее жизнь хуже?

В этот момент я закрываю рот. Стараюсь нежно улыбнуться, глядя ей в глаза:

-Простите меня, пожалуйста. Я действительно задумалась и случайно вас толкнула. Правда, мне очень жаль.

Она удивленно замолчала, а я уже развернулась в свою сторону. Для меня инцидент исчерпан.

-А моя дочка потеряла ребенка. Я так и не стала бабушкой – говорит она задумчиво и с болью в голосе. Она сама не ожидала, что такое скажет. Я поворачиваюсь снова, и вижу в ее глазах слезы. Всегда теряюсь, что сказать в такой момент. И говорю только:

-Мне очень жаль. Дай Бог вам здоровья!

-Спасибо. Извини меня, родная, я сегодня не в духе. Легких родов тебе. Мальчик у тебя там? – улыбается мне та же самая женщина, что так сильно кричала еще минуту назад.

-Мальчик – улыбаюсь я в ответ. И каждая из нас идет дальше по своим делам. Но совсем с другим сердцем.

Скажу честно, таких случаев у меня мало. Проще всего нахамить в ответ или просто избежать контакта. Остановиться очень сложно. А увидеть в человеке с раненой душой свет – еще сложнее. Сложно благодарить и благословлять троллей, которые придумывают про нас не Бог весть что. То у нас деньги в чемоданах, то моя семья на самом деле только пиар-проект, то детей у нас нет, то еще чего-то.

Но однажды ты понимаешь, что люди лгут и опровергать бессмысленно. Что ввязываться в это глупо, отдавая свою энергию. И что чем дальше, тем больше лгут. Не потому, что они плохие. Нет. Просто души у них ранены. И от чужого счастья им больно и трудно. Даже если это счастье не само появилось. Даже если оно нам самим досталось немалым трудом. Даже если нам для этого нужно было тоже снимать засовы с собственных сердец. Для всех остальных это не имеет значения.

И хотя эта ложь ранит, единственное, что можно с этим сделать — смириться. Те, кому надо, найдут правду там, где она есть. Те, кому важно меня втоптать в грязь или перемыть мне кости, не хотят правды, у них другие цели. И у них раненые души. Которым и без того непросто жить. Зачем же я буду увеличивать негативный пласт их кармы своими неосознанными проклятиями?

Это еще один новый уровень принятия. Позволить людям думать о тебе то, что они хотят о тебе думать. Даже если это полный бред. Важно, что думает обо мне мой муж. Мои дети — какой они меня запомнят? Наши родители. Наши друзья. Наши Учителя — чтобы не запятнать их имена своими проступками. Господь — что он думает, когда смотрит на меня сверху? Что я сама о своей жизни думаю? Не я как тело, не я как Эго, а как душа — есть ли покой внутри и гармония? Спокойна ли моя личная совесть?

Мы все ранены – кто-то больше, кто-то меньше. Чьи-то ранения позволяют жить почти полной жизнью. С некоторыми остается только выживать. Но в любом случае душевная инвалидность – как и физическая – требует от окружающих не жалости и не ненависти. Она просит немного искреннего желания помочь, благословений, капельку света и любви. Просит разглядеть за тучей солнце. Увидеть в луже радугу. Увидеть в злом и агрессивном человеке – такую же частичку Бога, которая просто сейчас об этом не помнит. Увидеть свет души даже через закрытые двери, засовы и  ставни.

И если мы начнем понимать это, научимся быть терпимее к душевным ранениям других, при этом не принося себя в жертву (такие жертвы никому не нужны), сердца людей начнут оттаивать. Как у той самой бабушки, которую я помню до сих пор. Хотя видела всего один раз. И я очень надеюсь, что в ее жизни в тот момент стало на одну капельку света больше.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

valyaeva.ru

Конспект классного часа «Люди с ограниченными возможностями здоровья» (2 класс)

Классный час, посвященный Международному Дню инвалидов 3 декабря

Тема: Люди с ограниченными возможностями здоровья.

Цель: формирование у детей правильного и разумного отношения к людям с ограниченными возможностями здоровья.

Задачи:

• привлечение внимания школьников к проблемам детей с ограниченными возможностями здоровья;

• создание условий для развития способности к эмпатии;

• развитие чувства эмпатии к людям с ограниченными возможностями здоровья;

• способствование развитию нравственных качеств учащихся;

• развитие умения договариваться;

• развитие творческого воображения.

Используемые приемы:

• беседа;

• просмотр видеофрагмента;

• «Мозговой штурм»;

• проблемные вопросы.

Этап

Содержание этапа

Мотивация

— Здравствуйте, ребята! Предлагаю вам посмотреть отрывок из знакомого каждому мультфильма, чтобы освежить в памяти детали данной истории. (Просмотр отрывка мультфильма «Цветик-семицветик» по сказке В.Катаева с момента, когда у Жени остался последний лепесток и до того, как она с помощью него исцелила Витю.)

— С пользой ли были использованы шесть лепестков Женей?

— На что она хотела потратить последний лепесток?

— Кого она встретила в парке?

— Почему Витя не смог играть с Женей в салки?

— Для чего она использовала последний лепесток?

— Пожалела Женя о том, что помогла Вите, отказавшись от всех вещей, о которых мечтала?

— Как вы оцениваете поступок Жени? Какие чувства вызывает у вас данный поступок?

— Хотели бы вы совершить что-то подобное?

— Без волшебного цветика-семицветика можно совершать добрые дела в отношении других людей?

— Вам это под силу?

Постановка цели

— До встречи с Женей Витя не мог ходить, тем более бегать, без посторонней помощи. Как называют таких людей? (Инвалиды)

— Сегодня мы посвятим наше занятие Международному дню инвалидов. Он был установлен 3 декабря Генеральной Ассамблеей ООН в 1992 году.

— Кто такие инвалиды?

— Как вы думаете, как более правильно называть людей, которые отличаются от нас с вами своими физическими и умственными возможностями, которые у них в силу разных причин ограничены? Инвалиды или люди с ограниченными возможностями здоровья?

— Действительно, это такие же люди, как и мы, но их возможности в какой-либо степени ограничены.

— Пусть каждый из вас ответит на вопрос «Как нужно относиться к людям с ограниченными возможностями здоровья?», выбрав один из вариантов:

А) С сожалением;

Б) С пониманием;

В) Не замечать их.

— Важно выразить личное мнение. (Для каждого заготовлен листочек с вопросом и вариантами ответов) Приложение 1

— Теперь собираемся в группы по вариантам А, Б, В. (Заранее на листах А3 нарисованы два ствола деревьев. Каждый вариант ответа соответствует листочку определенного цвета: А – желтый, Б – зеленый, В – красный. Листочки раздаются соответственно вариантам ответов. Ребята приклеивают листочки на лист с изображением ствола дерева.)

— У нас получилось дерево с разноцветными листочками. Дерево – это символ жизни. Каждый человек, хочет жить полноценной жизнью. Чувствовать себя полноправным членом общества.

— Давайте сегодня на нашем занятии все вместе обсудим, как правильно относиться к людям с ограниченными возможностями здоровья, с какими проблемами они сталкиваются, чем им можно помочь.

Реализация поставленной цели

Игра «Молекулы». (Для того, чтобы разбить ребят на тройки)В этих тройках они играют в следующую игру «Не вижу, не слышу, не говорю».

— Когда начнется игра, один из вас не сможет говорить, другой слышать, третий смотреть. Первый в вашей тройке закрывает рукой рот, второй закрывает уши, третий глаза. Задание необходимо выполнить следующее: «Постарайтесь договориться, чем вместе займетесь после уроков». (В процессе игры можно помогать тройкам, которые не справляются с заданием. Советовать использовать мимику и жесты и т.д.)

— Какие возникли трудности во время игры?

— Комфортно ли вы себя чувствовали, лишившись возможности говорить, слышать или видеть?

— Как вы думаете, какими прилагательными можно описать человека с ограниченными возможностями здоровья? На доске записаны прилагательные:

радостный

оптимистичный

активный

мобильный (подвижный)

печальный

пессимистичный

пассивный

малоподвижный

— Вы правы, среди людей с ОВЗ можно встретить как жизнерадостных, активных, так и тех, которые опустили руки и не верят в светлое будущее.

— Предлагаю посмотреть презентацию о людях с ОВЗ, которые стремятся к поставленной цели и живут полной жизнью. (Презентация1, Слайд2, гиперссылка на Презентацию2 во время которой звучит детская «Песня о мировом рекорде». Фотографии использованы с паралимпийских игр.)

— Установить мировой рекорд – это проще простого, как поется в песне? (Нет)

— Почему, как люди с ограниченными возможностями смогли добиться таких высот, стать паралимпийскими чемпионами?

— Кто-то благодаря сильному характеру преодолевает все трудности, которых немало. Другим нужна поддержка, помощь, понимание не только со стороны родных и близких, но и со стороны посторонних людей. Во всем мире организована широкая поддержка людей с ограниченными возможностями. Такой статус позволяет им получать определённые социальные льготы: пособие, бесплатные лекарства, бесплатное техническое средство реабилитации (протезы, коляску или слуховой аппарат), скидки по оплате жилья, санаторные путёвки. Но никакая социальная поддержка не заменит человеческого отношения и понимания. Каждый из вас при встрече с человеком с ОВЗ должен это помнить.

— Представьте, что однажды к вам в класс придет ребенок, возможности которого будут ограничены. Подумайте и изобретите то, что облегчит ему пребывание и обучение в классе. (Группам раздаются листочки с надписями: человек, потерявший зрение; человек, потерявший слух; немой человек; человек, потерявший обе руки; человек, потерявший обе ноги; человек с умственными отклонениями.) Для того, чтобы сориентировать ребят, можно показать фото с различными приспособлениями для людей с ОВЗ, которые облегчают им жизнь. Презентация1, Слайды3-9.

Далее группы презентуют результат своей работы. Можно предложить дома нарисовать то, что придумано в группе, оформив выставку работ в классе.

— Среди ваших работ есть очень оригинальные, нужные и полезные идеи. Будем надеяться, что кто-нибудь из вас в будущем претворит данные идеи в жизнь. Ваше желание и рвение помочь людям с ограниченными возможностями говорит о вашей человечности. Я вами горжусь!

— А сейчас предлагаю послушать стихотворение о бесчеловечном человеке (стихотворение читает заранее подготовленный ребенок):

Человек бесчеловечный:
Даже и не верится.
Крокодил бескрокодильный
Пусть уж лучше встретится!
Он невинный, безобидный,
Крокодил бескрокодильный,
Но опасен бессердечный
Человек бесчеловечный!

Эмма Мошковская

— Как вы понимаете строки стихотворения Эммы Мошковской?

— Опишите «человека бесчеловечного». (Лишенный человечности, гуманности, очень жестокий, безжалостный, бессердечный, беспощадный.)

— Есть такие среди вас?

— Очень надеюсь, что из вас никто и никогда не превратиться в «бесчеловечного человека»!

Обратная связь

— Наше занятие подходит к концу и я предлагаю вам еще раз ответить на вопрос «Как нужно относиться к людям с ограниченными возможностями здоровья?», выбрав один из вариантов:

А) С сожалением;

Б) С пониманием;

В) Не замечать их.

(Проводится аналогичная работа, итогом которой станет еще одно дерево с разноцветными листочками. Как правило, преобладающим цветом становится зеленый – «относиться с пониманием».)

— Посмотрите на оба дерева. Чем они отличаются? (Отличаются ли они друг от друга?) Презентация 1, Слайд10 —отображаются цвета листочков и вариант ответа.

— Почему некоторые (многие) из вас изменили свое первоначальное мнение?

Рефлексия

— Предлагаю еще раз вернуться к теме классного часа «Люди с ограниченными возможностями здоровья». После всего, что вы сегодня узнали о них, о том, каких успехов они могут достичь, как бы вы иначе назвали данную категорию людей? (Варианты могут быть разные, но приходим к тому, что называем их «Люди с НЕограниченными возможностями» Презентация 1, Слайд11)

— Любой человек, которого поддерживают и понимают, может добиться очень многого!

В заключение прошу вас продолжить фразу: Презентация 1, Слайд13

Мне больше всего удалось…

Я  получил от этого занятия…

Я могу похвалить себя за …

Я могу похвалить …. за …

-Всем спасибо!

Приложение 1

Как нужно относиться к людям с ограниченными возможностями здоровья?», выбрав один из вариантов:

А) С сожалением;

Б) С пониманием;

В) Не замечать их.

infourok.ru

Чувства и эмоции инвалидов

Что такое горе? Горе — это самое сильное и сложное сочетание нескольких эмоций, которое вообще когда-либо испытывает человек. Сначала оно выражается в глубокой скорби, но она вовсе не единственное чувство — существует много других составных частей горя. Иногда мы переживаем их поочередно даже в течение одного дня. Понимание, что именно мы чувствуем и принятие этого состояние как вполне естественного, очень важно для свыкания с твоей инвалидностью. Вот некоторые из этих отдельных эмоций. Несогласие с реальностью Ты можешь представлять, что все, что с тобой случилось, нереально, что, однажды проснувшись, ты вдруг обнаружишь, что все осталось как прежде. Ты с большим трудом осознаешь, что тот несчастный случай долго будет сказываться на жизни. Злость Временами ты злишься на то, что это произошло именно с тобой, что жизнь несправедлива по отношению к тебе, раз она такое позволяет. Ты можешь злиться и на себя самого, и на тех, кто явился причиной травмы, и даже винить самого бога. Это чувство злости бывает очень сильным, но оно пройдет. Тоска и печаль По мере того, как до тебя начинает доходить понимание реальности произошедшего, тобой овладевают мрачные мысли: что впереди тебя не ждет ничего хорошего, что вообще, как ни странно, жизнь все еще продолжается. Ты теряешь интерес к тому, что раньше приносило радость, — к друзьям, к семье, к любимой еде и напиткам. Имей в виду, что все это является совершенно нормальным следствием тяжелой травмы и одной из частей того, что мы называем горем. Не надо изо всех сил бороться с этим состоянием, оно тоже пройдет, но если со временем оно все же не ослабеет, потребуется некоторая помощь со стороны, потому что в отдельных случаях серьезные травмы могут вызвать глубокую депрессию не просто как временное состояние, а уже как заболевание. Крайне важно найти человека, с которым ты мог бы доверительно побеседовать обо всем этом. «Для того, чтобы жизнь обрела желанное качество, тебе нужно быть готовым чем-то рисковать». Питер О’Флегерти, С4 «Сначала у меня было огромное число посетителей. Я чувствовал, что они ведут себя как-то по-другому, как если бы они совершенно не представляли, что они ожидают увидеть. В мыслях я нарисовал картину, что они ожидали встретить крошечного человечка, занимающего ничтожное местечко где-то в ногах кровати. Разумеется, это были только мои собственные впечатления, которые я приписывал им. Позже, в другой обстановке, я снова стал воображать, что посторонние не воспринимают меня как полноценную личность. Так вот: одна из самых больших, трудностей, с которой сталкиваются новоиспеченные спинальники, состоит в том, чтобы преодолеть в себе ощущение, будто другие думают о тебе уничижительно только потому, что ты в коляске. На самом же деле, это не их ошибочное отношение к тебе – это ты сам так к себе относишься». Ян попей, Т12 Одиночество Как более позднее следствие серьезной травмы возникает чувство одиночества. У тебя появляются мысли о том, что никто не обращает внимания на твое состояние и никому не понять, что с тобой произошло. Поверь, многие такие же, как ты, прошли через точно такие же мысли и, представь себе, спустя какое-то время вспоминали об этом с иронией. Знай, что беседы с другими спинальниками реально могут помочь смириться со своим будущим и понять, что в жизни на самом деле бывает куда хуже! Как справиться с горем и отрицательными эмоциями «Живи одним днем!» — так в самом начале сказал мне хирург, а потом один знакомый прислал открытку с тем же призывом. Я положил ее на видное место в палате спинального отделения, чтобы все время держать это в памяти. Наставление быть терпеливым и, что нет ничего хуже, чем постоянное беспокойство, — прекрасная мысль. И еще: конечно, трудно свыкнуться с тем, что в некоторых вещах ты до конца жизни будешь зависеть от других. Наука ждать, ждать и еще раз ждать — это нормально, и ты должен к этому привыкнуть». Робин Пол, Т12 Опасения и страхи В начальной стадии твоего восстановления и реабилитации возникает столько неизвестного, что ты боишься задать такие вопросы как: Смогу ли я вернуться домой? Как отнесутся ко мне друзья и члены семьи? Смогу ли я снова работать или учиться? Как быть, если подвижность у меня не восстановится? Смогу ли я создать семью и иметь детей? Некоторые из этих опасений  вполне реальные, а другие не более чем надуманные. Чаще всего многие из них полностью развеются при встрече с этими проблемами лицом к лицу и по мере их разрешения. Беспокойство, тревожность Чувство тревоги трудно описать в отдельности, так оно похоже на чувство страха. Ты испытываешь общую нервозность или тревогу по поводу инвалидности, по поводу возможности справиться с ней, по поводу будущих перемен в жизни. Если беспокойство и тревожность начнут «зашкаливать», они плохо скажутся на твоем общем здоровье и самочувствии. Уязвимость, ранимость Когда ты обнаружишь, что некоторые части тела не работают, как раньше, ты почувствуешь себя очень незащищенным и ранимым. В больнице с этими ощущениями трудно справиться, потому что около тебя суетится много людей, которые все для тебя делают. Со временем это изменится, и вскоре ты поймешь, что у тебя много возможностей самому справляться со своим новым жизненным укладом. Важно, чтобы ты как можно скорее начал испытывать свои возможности в действии. Не попадайся в ловушку зависимости от других и не заставляй их все выполнять для тебя, тем более то, что ты можешь сделать сам. Научиться преодолевать отрицательные эмоции бывает очень непростым делом, ведь в школах этому не обучают. Но тем временем, пока мы будем рассуждать вокруг да около, как справиться с этим крепким орешком, ты сможешь, меняя несложным образом свое поведение, преодолеть невзгоды. Итак: Больше отдыхай и расслабляйся. Хорошо питайся и регулярно делай физические упражнения. Избегай алкогольных напитков и наркотиков. С пониманием относись к этим проблемам и не прячь своих чувств. Не стесняйся просить помощи, когда это необходимо. Высказывай внятно свои просьбы, «имеющий уши да услышит». Будь терпеливым, живи одним днем. Оставайся энергичным и принимай все, что тебе приносит радость. Запомни, что время лечит. Спорные представления Нынешний западный мир уделяет огромное место физическому облику человека. Мы часто судим о себе по тому, как мы выглядим с точки зрения других. Но если посмотреть глубже, все мы прекрасно знаем, что на самом деле внешность мало значит для понимания реальной сущности человека. Физическое увечье бесспорно отражается на нашем внешнем виде. До травмы ты сам, возможно, негативно относился к инвалидам. Ты мог думать, что они беспомощны, зависимы, вызывают жалость и сострадание или даже представляют собой удачный объект для шуток. А теперь, нравится это или не нравится, мы хотим подвергнуть тебя испытанию: выдерживают ли, с твоей точки зрения, критику какие-то из этих трех утверждений: На самом ли деле инвалиды отличаются от физически «здоровых» людей? Делает ли инвалидность человека менее ценным? Может ли физическая увечность положительно влиять на личность? Инвалидность — это жизненный опыт. Человечество познавало мир и развивалось благодаря опыту. Попробуй взглянуть на свою инвалидность с той точки зрения, что ты нового узнал о себе самом, об осознанных тобой жизненных ограничениях и о самой природе человека. «Я почти никогда не пользуюсь коленоупором для стояния (как, кстати, и вообще многие колясочники!), но я люблю заниматься спортом. Я участвую в соревнованиях по регби для шейников, а зимой ради удовольствия катаюсь на лыже-санях. Я также люблю плавать, потому что в воде чувствуешь себя свободным. Занятия спортом делают меня бодрым, сильным и здоровым, а это в свою очередь дает возможность жить независимой жизнью. Занимаясь спортом, ты радуешься общению с другими, т.е. это имеет еще и социальную сторону, и тебе, чтобы просто испытывать удовольствие, не обязательно всерьез участвовать в каких-то соревнованиях, как мне, — ведь все мы разные!». Стивен Хэннен, С6/7 Взять ответственность на себя Инвалидность может положительно влиять на людей. Для того, кто почувствовал близкое дыхание смерти, закончившееся травмой и длительной инвалидностью, последняя может рассматриваться как спасение жизни. И надо, смирившись с утратами, принять ее как должное. Конечно, не все так просто. Бывает чертовски трудно на этом пути, но эти неимоверные трудности закаляют силу характера. Просто спроси себя, почему в этом мире многие инвалиды имеют более здоровый взгляд на жизнь, по сравнению с так называемыми «полноценными людьми». Тысячи совершенно здоровых людей буквально губят свои таланты, способности и сами жизни, и в то же время многие инвалиды радуются жизни и достигают гораздо большего, чем их «здоровые» сограждане. Пока ты в больнице, медицинские работники хлопочут над исправлением пострадавших органов без малейших усилий с твоей стороны. Наконец это доходит до твоего сознания, и становится ясно, что единственный человек, который может взять инициативу по дальнейшему лечению в свои руки, это ты сам. Окружающие могут побуждать тебя к действию, поддерживать тебя, советоваться с тобой, но только ты сам можешь направить свои мысли на дальнейшее движение к цели. Очень важный шаг для каждого новоиспеченного спинальника, это взять контроль над ситуацией и решиться самому себе дать «добро» на то, чтобы двигаться дальше. Взгляни по-новому Присказка «Эх, а раньше-то бывало я мог…» может легко перерасти в скверную привычку. Резко смени направление мыслей с того, что было раньше, на то, что ты можешь сейчас, и пусть это станет для тебя неким поворотным моментом. Переведи ударение с отрицания «я не могу» на утверждение «я могу», и ты узнаешь, что есть буквально тысячи вещей, которые ты способен делать, сидя в коляске. Конечно, они не будут в той или иной мере совпадать с твоими прошлыми амбициями здорового человека, но это вовсе не означает, что они не принесут удовлетворения. Поставь задачи С того самого момента, как ты попал в больницу, ты постоянно ставил и выполнял определенные задачи, хотя и не осознавал этого. В первые недели ты был сосредоточен на выполнение многочисленных мелких задач: сесть в кровати, начать двигаться, в первый раз добраться до спортзала — все это были определенные вехи твоей реабилитации. Однако, к сожалению, часто бывает, что однажды, столкнувшись с трудностями, человек перестает ставить перед собой новые задачи. Понятно, что главной целью для всех служит возвращение домой. Но на самом деле, на этом не должно все заканчиваться, и тебе так или иначе придется задать себе несколько непростых вопросов: Ну вот, я в коляске — что я дальше собираюсь делать по жизни? Какие цели по работе я ставил себе раньше и препятствует ли их достижению моя теперешняя инвалидность? Какие новые возможности открылись для меня в этом огромном мире? Во время упорной больничной реабилитации кто-то уже наметил для себя дальнейшие жизненные пути, на которые раньше он не мог бы отважиться: смена работы, смена места жительства на более удобное, приобщение к миру спорта. «Жизнь дана для того, чтобы просто жить, чтобы иметь мечту, чтобы позволить себе иметь честолюбивые помыслы и, главное, чтобы стремиться ко всему этому». Инвалидность в качестве карьеры? В первые недели и месяцы интенсивной реабилитации ты все 24 часа в сутки этим буквально живешь. Но время не стоит на месте. Проблемы, связанные с твоей увечностью, заботят тебя все меньше, и мысли обращаются на другие жизненные цели. Но для некоторых людей инвалидность становится содержанием и чуть ли не смыслом жизни. С раннего утра до глубокой ночи сознание своей увечности руководит всеми их действиями. Имей в виду, что исключительное сосредоточение на своей инвалидности будет очень мешать. Возникнут неизбежные трудности и при поисках работы, и при общении с другими людьми, и при занятиях спортом. Старайся не зацикливаться на своей ущербности и делай выбор в пользу тех многочисленных видов деятельности, которые не связаны с инвалидностью. Мотивация В сознание определенной части инвалидов въелась мысль о том, что жизнь для них кончилась. Чем дольше ты безучастно сидишь, глядя в потолок, тем больше замыкаешься в себе, и тебе все труднее бросить вызов этому нелепому убеждению. Большие трудности будут вызывать такие примитивные вопросы: зачем вставать, зачем поднимать с пола брошенную одежду, зачем куда-то двигаться. Если ты сам не можешь побудить себя к действиям, обратись к опыту других людей. Прочитай о спинальниках, которые продолжают вести полноценную жизнь. Поговори с теми, кто, оставшись в живых после травмы, доказал всем, что достойная и благополучная жизнь — не пустая мечта. Но важнее всего просто самому начать чем-то заниматься, и ты увидишь, что стимулы появятся сами по себе, если ты будешь изначально более активным. Налаживание семейных отношений Во многих семьях уход за близкими, пережившими травму спинного мозга, и их моральная поддержка служит самым серьезным и поучительным испытанием. Зачастую члены семьи страстно хотят помочь и выказывают свое желание ухаживать за родственником, но они не умеют этого и не совсем понимают, в чем он нуждается. Опыт приходит со временем и с обучением, и нужно время, чтобы и им тоже приспособиться к переменам в жизни своего подопечного. Поддержка Прийти в согласие с твоими изменившимися возможностями — непростая задача и для тебя самого, и для членов семьи. Будут и «черные дни», когда все кажется безнадежным, но будут и светлые, наполненные успехами и надеждой. Нужно мужественно справляться со своими эмоциями и не принижать их влияние на телесное здоровье, имея в виду, что руководящая работа головного мозга забирает почти столько же энергии, что и остальные органы. Если ты считаешь, что становишься эмоционально опустошенным, не стыдись обратиться к другу, опытному психологу, работнику социальной сферы, своему наставнику. Существуют многочисленные группы поддержки, которые призваны помогать тебе и твоей семье справиться с новыми обстоятельствами. Не во всех случаях ты получишь готовый ответ на свои нужды, но так или иначе они смогут тебе помочь. Четыре столпа У аборигенов Новой Зеландии, народа маори, существует представление о здоровье, которое на их языке называется «Тэ Уэйр Таа Уа». Это понятие включает четыре равноценные области или основополагающие столпы, как составные части хорошего здоровья человека. Вот они: Твой дух               Тэ Таа Уайруа Твой ум                Тэ Таа Хиненгаро Твоя семья          Тэ Таа Уанау Твое тело             Тэ Таа Тинана Человек может быть здоровым или нездоровым в каждой из этих областях или во всех сразу. Ни одна область не имеет преимущества перед другими. Если ты в целом здоров в большинстве этих областей, то можешь вести полноценную жизнь. Человек с увечным телом, но с сильным духом, сознанием и крепкими отношениями в семье, может быть здоровее сильного, хорошо сложенного, но слабого в других параметрах. «Посмотрим, как ты по методу маори в целом определил свое здоровье?» Содержание | Следующая страница .

www.paralife.narod.ru

Классный час на тему «Люди с ограниченными возможностями»

Класс :З-Б

Тема: Уважительное отношении к людям с ограниченными возможностями

Цель занятия

Способствовать формированию толерантного отношения к людям с ограниченными возможностями

Способствовать развитию у учащихся коммуникативных навыков ;мышление ,речь
Воспитывать чувство милосердия к окружающим людям.

Форма занятия: воспитательная беседа

Оборудование: карточки с вопросами, буквы

Литература: Курилова Л.Н «Классные часы в начальной школе»

План проведения занятия

1.Организация начала занятия (2 мин)

2.Собщение темы занятия(1 мин)

3.Основаня часть

3.1 Работа над содержанием слова»толерантность»(4 мин)

3.2Работа в группах(3 мин)

Физминутка(1 мин)

3.3 Параолимпийские игры в Сочи 2014( 3 мин)

3.4 Составление правил(4 мин)

4.Итоги (3мин)

Содержание занятия

1. Организация начала занятия

У-Здравствуйте,ребята!Я очень рада вас видеть,если кто не помнит Меня зовут Анастасия Олеговна и сегодня воспитательный час у вас буду проводить я.

Я предлагаю вам вспомнить произведение В. Катаева, откуда взяты эти строки:

Лети, лети, лепесток,

Через запад на восток,

Через север, через юг,

Возвращайся, сделав круг.

Лишь коснёшься ты земли-

Быть по моему вели.

Вели, чтобы…

Правильно, это произведение называется «Цветик-семицветик».

— Кто был главным героем этого произведения? (девочка Женя)

— Что необычного удалось приобрести девочке? (Цветик-семицветик, который ей подарила старушка).

— Чем был необычен этот цветок? (Мог исполнить любое желание).

— Какое первое желание Жени было исполнено? (Жёлтый лепесток – она оказалась дома со связкой баранок).

— И так остался последний голубой лепесток. Кто из вас помнит, на что хотела потратить его девочка? (Конфеты, велосипед, билет в кино, сандалеты).

— Какое же решение приняла Женя с последним лепестком? (Помогла выздороветь Вите, который не мог двигаться самостоятельно).

-Как вы думаете, какое из всех семи желаний было обдумано?

У- Не всякая болезнь излечима, а, следовательно, много среди нас людей, которые нуждаются в чьей то поддержке со стороны.

У- Встречаются люди с физическими недостатками или с обиженной судьбой, люди с нарушением здоровья, с тяжелыми заболеваниями, с последствиями травм, которым тяжело и без дополнительной обиды. Любая обида несёт человеку переживания, печаль, уныние и волнение (это очень плохие спутники жизни, от которых надо избавляться).

Как вы думаете, о ком пойдёт сейчас речь?

Правильно, о людях с ограниченными возможностями

2.Сообщение темы занятия.

У- Сегодня будем говорить  об уважительном отношении к людям с ограниченными возможностями. Как мы должны к ним относится, помогать им.Мы должны понимать что они такие же люди как и мы. Человек должен иметь добрые и чистые мысли, позитивные качества характера, доброе и любящее сердце. Человек должен быть человечным.

3.Основная часть

3.1Работа над содержанием слова «толерантность»

Я попрошу вас назвать ещё одно очень важное качество, которым должен обладать каждый человек, а помогут вам в этом буквы, из которых следует составить слово.

Т О С Т Ь Л Е Н О Р А Н Т (ТОЛЕРАНТНОСТЬ)

А кто из вас может объяснить значение этого слова?

Толерантность — (от лат.слова tolerantia– терпение), это терпимость к чужим мнениям, верованиям, поведению, готовность к взаимодействию с людьми иной культуры, национальности, религии или социальной среды, это возможность услышать другого, понять иного.- Какие качества толерантного человека вы можете назвать?

• терпимость (умение спокойно и без вражды относиться к словам, мыслям и поступкам других людей)

• справедливость

• совесть (чувство ответственности за своё поведение; оценка своих поступков)

• сострадание

• уважение себя, мнений и поступков других людей

• сдержанность (отсутствие агрессии)

• прощение

• принятие другого (не отталкивать от себя людей, а помогать им по необходимости)

• милосердие (учитывать настроение окружающих)

• уважение прав своих и другого человека

• великодушие

Приобретая все эти качества, человек становится миролюбивым и доброжелательным (желающим добра другому) по отношению к любому человеку, который встречается ему на пути.

Мир создал людей разных внешне и внутренне, разных по состоянию души, по физическому и умственному развитию.

3.2Работа в группах

Человек с ограниченными возможностями такой же человек, как и все. Он нуждается в счастье, радости, общении, любви, страдает от одиночества, равнодушия, непонимания и нуждается в поддержке. Он приспосабливается к обществу обыкновенных людей, а мы должны ему помочь.

Представьте, что вы идёте по улице, где много людей. Каких людей с ограниченными возможностями вы можете встретить на своём пути? (Слабовидящие, слабослышащие, те, кто передвигается на инвалидной коляске).

Сейчас я предлагаю разбиться на 3 группы по цветам. Каждой группе будет предложено проработать вопросы: «Что могут, чего не могут люди определённой группы с ограниченными возможностями? Чем мы могли бы им помочь?»

1(4) группа. СЛАБОВИДЯЩИЕ ЛЮДИ

Могут ли работать на компьютерах, врачами, лётчиками, учителями, водителями автомашин, сборщиками в цехах, инженерами?

Могут ли сами перейти через дорогу?

Могут ли обойти препятствие на дороге?

Могут ли читать книги?

Могут ли быть изобретателями и учёными?

Могут ли заниматься спортом?

Могут ли учиться в обычной школе?

Обоснуйте свой ответ. Что могут? Чего не могут? Чем можем им помочь мы или наше общество?

2 группа. СЛАБОСЛЫШАЩИЕ ЛЮДИ

Могут ли работать учителями, инженерами, конструкторами, водителями автомашин, хирургами, лётчиками?

Могут ли заниматься спортом?

Могут ли быть учёными?

Могут ли учиться в обычной школе?

Могут ли слушать радио, смотреть телевизор?

Могут ли быть изобретателями, учёными?

Могут ли быть артистами?

Обоснуйте свой ответ. Что могут? Чего не могут? Чем можем им помочь мы или наше общество?

3 группа. ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПЕРЕДВИГАЮТСЯ НА КОЛЯСКАХ

Могут ли учиться в обычной школе?

Могут ли пользоваться общественным транспортом?

Могут ли беспрепятственно ходить на работу?

Могут ли работать конструкторами, компьютерщиками, юристами, врачами, водителями автомашин, лётчиками?

Могут ли посещать театр, цирк, зоопарк?

Могут ли заниматься спортом и в каким видом?

Могут ли быть артистами кино?

Обоснуйте свой ответ. Что могут? Чего не могут? Чем можем им помочь мы или наше общество?

Ребята, из ваших ответов видно, что люди, имеющие ограниченные возможности, порой не могут делать самые простые для всех нас вещи, например: перейти дорогу, или прочитать книгу, или послушать радио, или зайти в трамвай, троллейбус, автобус, или подняться по лестнице в магазин, аптеку, в свой подъезд и т.д

Физминутка

Руки кверху поднимаем,

          А потом их опускаем,

          А потом к себе прижмем,

          А потом их разведем,

          А потом быстрей, быстрей,

          Хлопай, хлопай веселей.

 

3.3 Паралимпиские игры

У-

Казалось бы, что спорт закрыт для людей с ограниченными возможностями, однако, при выборе профессии, можно попробовать себя и там. Есть масса примеров, когда такие люди добивались блистательных успехов Вы, наверное, знаете о параолимпийских играх – международных спортивных соревнованиях для инвалидов. Они традиционно проводятся после главных Олимпийских игр, а начиная с 1992 года – в тех же городах. (они проводятся регулярно раз в четыре года)

Название «параолимпийские» образовано от греческой приставки «пара» – «около, наряду»; имеется в виду параллелизм и равноправие данных соревнований олимпийским соревнованиям.

Летние виды спорта:

тяжелая атлетика, легкая атлетика, стрельба из лука, плавание, дзюдо, велосипедный спорт, теннис на колясках, фехтование, футбол 7×7, футбол 5×5, баскетбол на колясках, выездка, стрельба, волейбол, регби на колясках, танцы на колясках, голбол, настольный теннис, гребля, парусный спорт.

Зимние виды спорта:

лыжные гонки и биатлон, горные лыжи, хоккей с шайбой, керлинг.

.Украина заняла 4 место они взяли 5-золота,9 -серебра и 11 бронзы.(Просмотр фргамента)

3.4 Составление правил

Из выше сказанного, я предлагаю вам вместе со мной вывести ряд правил, которые помогут правильно себя вести с людьми, имеющими ограниченные возможности.

Как вы поведёте себя при встрече с человеком, который имеет какие-либо ограниченные возможности? (Правильно, не надо смотреть так пристально, чтобы привлечь к себе внимание самого человека, так как это может поставить его в неловкое положение)

Крепится 1 лепесток – «увидеть» человека с ограниченными возможностями, но сделать вид, что не заметил его недостатков.

Такие люди встречаются повсюду, они могут жить по соседству, либо прогуливаться в вашем дворе. Т.е. вам приходится встречаться с этим человеком очень часто. Какой следующий шаг вы предлагаете предпринять, чтобы человек забыл про свои проблемы?

Крепится 2 лепесток – «установить» контакт, а не отвернуться от человека с ограниченными возможностями.

Крепится 3 лепесток – «понять» проблему человека.

А как можно понять проблему другого?

Крепится 4 лепесток – «принять» человека таким, какой он есть, осознать достоинства человека.

Отнестись к нему, как к равному человеку.

Крепится 5 лепесток – «заинтересоваться» успехами человека.

(Поддержать инициативу и творческое проявление человека).

Крепится 6 лепесток – Что-то «перенять» и что-то дать взамен.

Крепится 7 лепесток – «помочь реализовать» человеку свои возможности и ощутить себя нужным для окружающих.

Мы должны научиться законам человеческого существования и законам совместного проживания

4.Итоги

У- Счастье – это когда тебя понимают. Каждому из нас нужна пища и сон, тепло и физическая безопасность. Любому человеку нужно, чтобы он чувствовал себя необходимым, чтобы у него был оценённый окружающими его людьми успех; чтобы он мог развиваться и реализовывать свои возможности; чтобы, благодаря всему перечисленному, он научился уважать себя.

У нас вырос новый цветик-семицветик. Такого волшебного цветка найти вряд ли удастся. Но я думаю, что этот цветок должен произрастать в душе каждого человека и тогда жизнь будет намного прекраснее. И закончу стихотворением

Солнце в знойном костре догорает,

Над рекою осока шуршит.

Без ноги, на костыль опираясь,

Он духмяный покос ворошит.

В неуемном рабочем порыве

Бьются грабли о землю крылом,

Перед ним придорожная ива

Наклонилась в поклоне земном.

И ни вздоха, ни жалобы горькой,

Только пот на рубахе рябой. …

Мне на двух в жизни сделать бы столько,

Сколько сделает он на одной.

Вы все молодцы, спасибо вам за работу и внимательность на уроке! До свидания!

infourok.ru

Сила духа. Жить инвалидом, но не быть им. Сборник

Библиотека

Дорогой наш Читатель, смотри, читай и удивляйся человеческой стойкости, мужеству и не сгибаемой силе духа!

Примеры об умении не сдаваться, находить выход в сложившейся ситуации, преодолеть свою боль, должны действовать на тебя, как импульс, как толчок к действию, должны помочь тебе пересмотреть свои взгляды на жизнь. Так держать!

Спираль профессора Э. Шухардт

Проанализировав более тысячи судеб инвалидов, в том числе собственную, Эрика Шухардт смоделировала определенный стереотип развития самосознания и психики человека, ставшего инвалидом.

Модель проста и наглядна, полезна не только самим инвалидам и их близким, но и реабилитологам.

Первая стадия — Инвалидность! Внезапный удар молнии, стресс. Это боль и беспомощность, потеря ощущения времени и пространства. Неспособность понять, что же с тобой произошло. (Первый нижний виток спирали).

Вторая стадия — Почему я, а не кто-то другой?…Первая попытка осознания случившегося, осмысления своего нового положения, статуса, возможных последствий.

Третья стадия — Чем так, лучше никак! Агрессия ко всему окружающему. Затем состояние полной безнадежности, апатии… Появляется желание расстаться с жизнью. Многие прогоняют эти мысли сами. Другим требуется помощь…

Четвертая стадия — Попытка всплыть, удержаться. Переговоры с Богом, врачами. Лихорадочный поиск выхода из кажущегося безвыходным положения.

Обнаружение спасательной соломинки, но… Опять опасность!… Необходима всеобщая бдительность.

Пятая стадия — Опять депрессия, ощущение бесполезности всех предыдущих попыток справиться с бедой. Потеря друзей, работы. Возможны алкоголь, наркотики. Это очень опасно! На этом рубеже останавливаются около двух третей инвалидов. При постоянных периодах одиночества и притупления бдительности окружающих возможны самые печальные последствия. Здесь очень важно помочь человеку быстрее перейти в следующую стадию. К сожалению, это удается лишь двадцати процентов инвалидов!

Шестая стадия — Спасение утопающего — дело рук самого утопающего.

Трезвая уже без эмоций, оценка своих возможностей. При этом очень важно поставить цель, наметить реальные пути к ее достижению. Например, самому придумать конструкцию какого-либо приспособления, протеза, коляски, или вопреки приговору МСЭ поступить в университет, академию, написать свою книгу, изучить хотя бы один иностранный язык и т. д.

Главное в том, что бесцельная жизнь — это не жизнь. И тогда начинаешь понимать, сколько времени упущено: что-то забыл, чего-то вообще не знал. Начинаешь искать информацию, специальную литературу. Обращаешься к друзьям, они обращаются к своим друзьям и т. д. Друзей становится много и все искренне желают помочь тебе. Ты становишься авторитетом и лидером коллектива. Прилив энергии и силы неимоверный.

Седьмая стадия — Жизнь снова прекрасна и удивительна. Идет процесс уверенного и спокойного самоутверждения. Цель становится все реальнее и ближе. И вот она достигнута! Жизнь приобрела не только смысл, но и перспективу, созданную твоими руками, твоим умом, твоим упорным, несгибаемым, мощным характером. Но это еще не вершина.

Восьмая стадия — Приобретение равных прав и возможностей со здоровыми людьми. До вершины спирали доходят лишь единицы.

Участие в общественных объединениях инвалидов, чтобы общими усилиями вытащить из тупика изоляции и безнадежности тех, кто задержался на нижних, самых тяжелых и опасных витках. Чтобы сообща бороться за свои права.

Принцип «Инвалид помогает инвалиду» позволил странам Западной Европы достичь успехов в интеграции инвалидов в здоровое общество.

В России среди инвалидов, прикованных к коляскам, постелям только 8 процентов находят силы, чтобы жить полноценной жизнью.

Да, очень трудно смотреть на мир из инвалидной коляски, но мир этот существует, и все мы живем в нем. Стисни зубы, напряги всю свою волю и дойди до вершины спирали. Удачи тебе!

Жизнь прекрасна.

Когда от слез болит душа,
Не говори напрасно,
Что жизнь не стоит не гроша,
Она всегда прекрасна.
Порой седые облака
Надолго солнце скроют.
И жизнь бывает нелегка
Под черной полосою.
Но надо верить, надо ждать.
Рассеет ветер тучи,
и сквозь туман сверкнет опять
Надежды яркий лучик.
Он над тобой и надо мной
Сияет в небе ясном.
И жизнь под этою звездой
Воистину прекрасна.

Ольга Рязанова (сделать два столбика).

Не склонившие головы. ограниченные возможости — безграничные способности

Тамара Мурунова:

Говорят, я сильная,
Может быть, не знаю.
Просто кем умею
Так вот и живу.
День свой начинаю
Добрыми делами
С этими делами
Отхожу ко сну.
Сил все меньше, меньше
Год от года — хуже.
Чем держусь?
Надеждою, видимо, своей
Просто понимаю,
Что лишь так и нужно.
Просто не хочу я
Жалости людей.

* * *

Принимаю, все принимаю,
Ни кого не виня, не коря —
Просто выпала жизнь мне такая
И не пять, и не две, а одна.
Просто выпала, кем-то загаданная
А зачем? Почему?.. Если б знать!
Но живу вот. И окна распахиваю,
И дверей не стремлюсь закрывать.
Были радости. Будут и радости.
Были беды. И снова придут.
Мне еще далеко так до старости,
Много будет всего на веку.
Но ночами, проснувшись встревожено
От пришедшей и в сны вдруг тоски,
Обессилено выдохну: «Господи!
За какие казнишь ты грехи?..»

* * *

…Обстоятельный разговор с доктором у нас произошел вечером в пустой палате. В коридоре люди: ходили, смеялись, кто-то громко разговаривал по телефону. А мы разговаривали о том, что мне нужно думать о своем будущем, не обольщаться пустыми надеждами, ибо здоровья нет и не будет. Медицина бессильна. Мне нужно быть готовой к самому страшному. Когда ни головы оторвать от подушки, ни глаз открыть.

Свет в палате мы не включали. Но так было и лучше, свободнее. Я видела, что докторшу сорвавшееся признание мучает, что она и сама не знает, правильно ли сделала, сказав мне правду. Верила ли она в мои силы? Не знаю. Но до сих пор помню ее взгляд при прощании. О чем думала она в ту минуту? Может быть, томилась мыслью — выдержу ли я этот груз?

Я пойму все много позднее. Через года и года? Наскитавшись по больницам, натерпевшись всяческих обид и унижений, выкарабкиваясь из пропастей хандры и отчаяния, наконец, открыв для себя главное — я человек без судьбы.

Я многое потом пойму, на многое научусь смотреть другими глазами. Как истину впитаю в себя и однажды услышанную фразу: «Господь не дает креста не по силам», найдя в ней свое утешение и надежду на день грядущий.

Значит, все так нужно, все — не случайно. И несу я страданий ровно столько, сколько могу выдержать. Не больше и не меньше. Потому и принимать все нужно спокойно, с великим терпением. …Я помню очень многое: и первую свою публикацию по радио и в газете. Помню и свои мучительные корпения над рукописями, отчаяние и беспомощность перед ускользающим словом. И радость — упоительное состояние, когда строчки буквально срываются с кончика карандаша.

Иногда утром я даже не могла разобрать, что я там накарябала за ночь, продиралась сквозь строчки, как сквозь джунгли, выуживая то одно слово, то другое. А то и рвала бумагу в отчаянии — все не так, не то, все плохо.

Верила ли я в свои силы? Надеялась на что-то?

Я просто хотела работы, дела. С какой жадностью я поглощала в журналах, газетах статьи о людях, которые подобно мне, в четырех стенах одиночества, в болезнях и болях искали и находили себя в жизни.

А ночами, глядя беспомощными глазами в потолок, думала о том, что всем этим людям повезло, ибо у них есть талант. А как быть мне, ничего не умеющей, ничего еще не успевшей. Если бы кто-нибудь сказал мне тогда, что спустя 13 лет, я возьму в руки маленькую красную книжечку с золотым тиснением на корочке «Союз журналистов СССР», в которой черным по белому было вписано мое имя — я не только не поверила бы, но и расплакалась от обиды — какой Союз, какой журналист?!

Я и сейчас избегаю этого слова. Какая разница. Главное, что все эти годы со мной мое перо — боль моя, радость моя, моя жизнь.

* * *

…Я такая же как все. С такой же судьбой, такой же бедой. Я отличаюсь, может быть, лишь одним, что однажды просто сцепила зубы и приказала себе — ищи свое дело, свою дорогу. Нельзя замыкаться в болезни, нельзя опускать руки, нельзя только сидеть и ждать когда помогут, когда принесут все на блюдечке.

Двигаться… Хоть чуть-чуть! Какое же это счастье! Взять и выбраться на балкон. Или сесть к столу, включить лампу… Или

Однажды вдруг проснуться по утру
И улыбнуться радостно — живу!..
И распахнуть окно своей рукой,
И босиком пошлепать за водой…

Да, я согласна — мы разные. По состоянию здоровья, души. По характеру и нраву. Жизненным обстоятельствам. Кто-то живет в большом городе, в семье. А на ком-то с самого рождения ставится крест. Много моих больных собратьев томятся в маленьких деревушках, где не всегда и телепередачу-то можно нормально посмотреть. Я тоже часто думаю, как сложилась бы моя судьба, оставшись я в поселке, где родилась. И где я впервые задумалась о своем завтрашнем дне. И задумавшись, начала упорное движение свое против встречного ветра.

Каждый строит свою судьбу сам. Как он умеет. Как у него получается. На сколько хватает ему силы и терпения. Может быть даже стойкости. И право — не такой уж я и несчастный человек. Мне приятно даже то, что многие вещи в нашей квартире приобретены на мои заработанные деньги. Приятно, что все же могу, умею. Не выпрашивая ни у кого, не выклянчивая — потихонечку, понемножечку, но зарабатываю Сама! Имея еле шевелящиеся руки, которые с трудом уже удерживают карандаш. Но пока удерживают — великое спасибо за это Богу! Умирать я пока не хочу. У меня есть мечта. Не такая уж необычная: заиметь электронную кресло-коляску, на которой я обрела бы самостоятельное движение. И обустроить дом всякими механическими подъемниками, приспособлениями… И гложет меня лишь одна мысль — неужели, если я когда-нибудь осуществлю и эту мечту, то сделаю кого-то несчастным? Тем фактом, что у меня это будет, а у другого нет?

Бедная моя Россия, как трудно быть инвалидом в твоих просторах!.. Тем более оставаться при этом еще человеком… Это там, в цивильных странах, на больного смотрят как на равного, которому просто труднее, чем здоровому и все. Нам приходится лишь вздыхать, читая или слушая рассказы об этом, понимая — нам до всего этого не дожить, не дотянуть…

Но если все же пытаться? Если пробовать? Если все же биться о тот камень, под который вода не течет? Может сдвинем его все же? Ну хотя бы поначалу в своей собственной жизни. Ведь многое зависит и от нашего терпения, упрямства, наконец. И главное — верь в свои силы. Что все равно сможешь, все равно победишь!..

Ведь кому-то надо начинать. Начинать приучать, что мы — есть. И мы — люди! И потому уже — должны жить достойно.

Уходят дни, уходит жизнь, уходит часть тебя, того, что ты успел или не успел в этом мире. Мне очень хочется верить, что наше пребывание на этом свете, на земле многострадальной нашей, все-таки не зря. Хотя бы уже потому даже, что так захотели твои родители. Так захотел Бог. А он, конечно, знает для чего и зачем все это и почему все в жизни обстоит именно так. Ибо не дает Господь креста не по силам нашим.

* * *

…Силы тают на глазах. Даже год назад было лучше, много лучше. Теперь вот и писать приходится, придерживая рукой голову. Очень неудобно — бумага ползет, буквы съезжают. …Давно заметила, чем труднее дается человеку жизнь, тем упрямее он за нее цепляется. Потому и цепляется, что знает настоящую цену. Смотрю порой на свое беспомощное, теряющее каждый день движение, тело и не понимаю — зачем это нужно, кому?

…Когда я пытаюсь перевести свою жизнь в некое математическое понятие, — вот она — своеобразное число икс, от которого день за днем время отнимает все составляющие: сначала ушло детство, потом юность, теперь уходит и то немногое, что осталось, — меня мучает вопрос, — останется ли от моего икса хоть что-нибудь? Хотя бы ради оправдания моей беды.

…Я уже настолько сжилась с болезнью, своей беспомощностью, что, теряя очередное движение, испытываю скорее чувство грусти, чем отчаяния, где мое единоборство с болезнью кончается всякий раз моим поражением.

Куда хуже, когда наваливаются дни ничегонеделания. Тогда я по-настоящему чувствую себя больной, раздавленной. И спешу уходить в книги. Ведь самый страшный враг — это не болезнь, а леность души. И нужно постоянно находиться в движении, в работе или хотя бы просто стремиться к ней, потому что иначе все. Чуть маленькая остановка, и равнодушие начинает свивать душу. А душевное оледенение ужасно уже тем, что отнимает желание бороться, гасит интерес к жизни. Без воли к жизни никакая борьба невозможна.

…Кстати, духовная ценность человека, чем, собственно, измеряется? Способностью к самопожертвованию? Состраданием к боли другого? Или просто интеллектом? Что же всех нас движет по жизни? Не один же страх перед смертью. Умирают люди куда более достойные, куда более необходимые.

…Теряюсь, когда разговор заходит о мужестве. Если не теряешь к жизни интерес, то скорее всего это из-за завтрашнего дня, который всегда несет с собой надежду, кажется нет никаких сил, — все равно на что-то надеемся. …На первый взгляд моя жизнь однообразна: книжки, телефон, который впускает в мой мир голоса чьей-то жизни, чьей-то боли. Я думаю о них и у меня пропадает ощущение одиночества. Все чаще теперь ловлю себя на том, что ко всем искоркам радости отношусь как к живительным глоткам волшебной воды, которые дают мне силы. Знакомство с хорошим человеком, долгожданное письмо от друга — разве это не достаточный импульс, чтобы просыпаться с улыбкой? Разве не достаточное наполнение любой жизни? И чем, собственно, существование многих здоровых разнообразнее жизни больного? Только движением, пожалуй. В остальном ему так же необходимы эти искорки радости, необходимы встречи с интересными людьми, успех в работе. У меня все это есть, значит я счастливая?…

Все можно пережить, все перенести — обиды, боль, несправедливость, когда знаешь, что у тебя есть в мире люди, которым ты нужна, которые нужны тебе.

…Как я люблю солнышко! И бодрость откуда-то сразу появляется и деловитость.

…Однажды меня спросили, что бы я сделала, будь у меня возможность все переиначить, сделать так как мне бы хотелось. Наверное, не о том следует мечтать, что бы мне сделать, если бы… А принимать терпеливо и мужественно все, что готовит судьба. Даже ее жестокие, несправедливые удары.

…Конечно, назвать меня счастливым человеком нельзя. Но… у меня ведь есть моя песня. Пусть, может быть, не такая звонкая, но она моя. А, значит, все не так уж беспросветно, значит не так уж и страшно.

Нина Дорицци-Малер психолог из Швейцарии.

Мужество и энергия Нины, которая после перенесенного в 16 лет полиомиелита потеряла возможность не только двигаться, но даже самостоятельно дышать, потрясли всех, кто с ней общался. А она у себя дома создала даже Фонд помощи инвалидам России.

Приехав в Москву Нина рассказала о швейцарских изданиях для инвалидов, поделилась своими планами. Оказалось, что она — не только психолог-практик, но и литератор. Ее автобиографическая повесть уже переведена на русский язык, идут переговоры об издании ее в России. А на очереди — сборник стихов…

Несмотря на огромные перегрузки, Нина нашла время и для встречи с учениками интерната. Затаив дыхание, ребята слушали рассказ о ее жизни и работе, о том, как она помогает психически больным научиться жить так, как живут все здоровые люди. А потом они забросали гостью вопросами о быте инвалидов в Швейцарии и ахали, узнав, что даже полностью неподвижные люди там могут работать на компьютере с помощью… струи воздуха из дыхательной трубки. Именно так работает Нина, делая при этом до 140 знаков в минуту.

Кристофер Рив.

Сегодня знаменитый американский киноактер Кристофер Рив, исполнитель главной роли в фильме «Супермен», сама неподвижность. Он сидит в инвалидной коляске. Его руки прикреплены ремнями к черным кожаным подлокотникам. Особый ремень охватывает талию, но он нужен только в том случае, когда начинаются судороги. Контуры хитроумного аппарата из черного металла с набором дисков, трубок, колес и проводов, похожего отчасти на сложнейший медицинский прибор, а отчасти на трактор, полностью совпадают с очертаниями тела человека ростом 1 метр 93 сантиметра.

Это инвалидная коляска «Квики П-ЗОО», которая управляется дыханием пациента. Если Рив хочет двинуться вперед или назад, налево или направо, быстро или медленно, он вдыхает воздух из пластиковой соломинки или выдыхает в нее с различной силой. Когда Рив говорит, он должен «захватить» вентилятор, на выдохе, закончить фразу и выговорить по крайней мере одно слово из следующей фразы, чтобы его собеседник понял: Рив хочет продолжать говорить.

Рив упал с лошади во время скачек с препятствиями, и в результате стал пациентом категории «С1 — С2». Этот диагноз означает, что из-за травмы шейных позвонков его тело парализовано. Но, несмотря на это, Рив полон решимости помочь себе и другим парализованным людям.

Несчастный случай не изменил его жизненного кредо, хотя травма оказалась слишком серьезной, чтобы он мог притворяться перед собой, будто работать, будучи парализованным, — всего лишь еще одна профессия, которую нужно освоить. Рив живет между примирением с реальностью и надеждой на ее изменение. Он призывает политиков помочь ученым, а ученых — вылечить его и ему подобных. Он проделывает упражнения и тренирует руки и ноги, готовясь к тому дню, когда откроют способ излечения его недуга. Рив часто говорит о несчастном случае, произошедшем с ним, как о «поражении», как о моменте «унижения и смятения».

— В первые дни после травмы все время думалось: я погубил свою жизнь. Но у вас только одна жизнь, и вы не можете сказать: я испортил эту жизнь, дайте мне, пожалуйста, другую. Вначале вы испытываете жалость к себе. Это чувство приходит к вам снова и снова. Но когда вы прекращаете спрашивать себя: какая у меня жизнь, а начинаете задавать вопрос: какую жизнь я могу построить, то вам приходит на ум удивительный ответ: лучшую, чем думаешь.

Еще более сложная психологическая загадка: одновременное примирение со своей инвалидностью и желание бороться с ней. С одной стороны, инвалиды говорят людям: принимайте нас такими, какие мы есть. С другой стороны, никто не хочет оставаться инвалидом. Рив тоже.

— Мне не нравится, когда люди говорят: вы играли «супермена», а теперь вы сами «супермен». Они проявляют доброту, но не знают, что мне приходится переживать ночью. То же самое я испытываю, когда работаю на политической арене. Никто не обязан давать деньги и вообще думать о людях, которые страдают. И все-таки я верю в доброту людей и считаю, что если вы сможете правильно изложить то, чего добиваетесь, они отреагируют соответствующим образом, потому что люди по своей природе добры.

Андрей Желудов — «спинальник» со стажем 25 года: начиная с 1983 года, он изобрел и изготовил 55 различных моделей туристических велоколясок для инвалидов.

— С 1989 года я хожу в дальние одиночные походы. За это время мне удалось побывать в Карелии, в Заполярье, в Башкирии, на Кавказе, в Киргизии. Я поднимался в горы до отметки 3300 м. Тренируюсь круглый год, по 20-40 километров в день.

Ищу людей, близких по духу и желающих составить мне компанию в путешествиях.

Помогу с изготовлением индивидуальных велоколясок. Желающих, но не умеющих — научу! Если вас заинтересовала эта информация, я буду рад пообщаться с вами.

Телефон: 528-8879 Адрес: Московская обл., г. Реутов, ул. Советская, 6, кв. 34.

Герои Килиманджаро

Чтобы доказать себе, что ты не хуже, а может, и лучше других, нужно раз в жизни стиснуть зубы и напрячь все силы, но покорить свою вершину, — сказали участники экспедиции: Андрей Козуб, Вячеслав Суров с нарушением опорно-двигательного аппарата, Владимир Глухов — плохо видящий, Михаил Веселов и Валентин Прикащиков — плохо слышащие, плюс девушка-инвалид Ольга Рунцевич — единственная женщина среди всех. Высота этой вершины 5895 метров! Что тут сказать, если даже для здоровых и физически развитых людей это очень трудно.

Само восхождение заняло неделю. В течение этого времени члены экспедиции испытали все знакомые путешественникам разных веков превратности судьбы — от сложной акклиматизации до отказа носильщиков и гидов идти дальше (это произошло на высоте 3940 метров). И тем не менее, после десяти часового перехода, на пике Ухуру люди с ограниченными возможностями подняли флаг России, доказав тем самым не только себе, но и всем скептикам, что сила духа и мужество могут преодолеть все препятствия.

«Танцующие колеса»

В три года Мери Верди, ребенок, рожденный с травмой спинного мозга, поняла, что больше всего на свете хочет танцевать.

Ее мать, профессиональная танцовщица, не верила, что дочери удастся объединить столь несопоставимые вещи: танцы и инвалидную коляску. Но через какое-то время у девочки появились учителя, которые показывали ей, как танцевать в сидячем положении. Мэри училась грациозно вращаться и делать изящные движения.

Когда Мери со своим партнером решили принять участие в танцевальных соревнованиях, они не предупредили организаторов о том, что она инвалид. Мери никогда не забудет, как онемевшая публика следила за их выступлением.

— Они не знали, из чего сделаны люди в инвалидных креслах, — говорит Мери, — я помню, как один из судей даже открыл рот от удивления. В конце танца мой партнер сделал акробатический трюк прямо над моей головой, и зрители были поражены.

После этого выступления Мери создала труппу «танцующие колеса».

— Я научилась не просто существовать, но и творить свою жизнь. Через танец, мы показываем, что человеческие возможности безграничны. Если захотеть — можно достигнуть всего. Но в основе должна быть вера в себя и сила духа, чтобы преодолевать все трудности.

Билл Шеннон — потрясающий пример самореализации, преодоления личностных барьеров через искусство. Американец, актер и режиссер, создавший необыкновенный вид альтернативного искусства — «эстетику странствий».

Билл стал танцевать на улицах. Полностью опираться на свои больные ноги он не мог, и ходить на обычных костылях тоже не мог. Решить проблему помог грант, который получил Билл, для разработки легких функциональных костылей на амортизаторах. Костыли позволили ему передвигаться по любой поверхности. Но к вечеру в ногах были сильные боли. И тогда Билл решил передвигаться на скейтборде с помощью своих эксклюзивных костылей. Шеннон настолько освоил передвижение на доске, что ездит на ней в городе, въезжает в здания.

— В жизни инвалида постоянно происходит множество случайностей, которые связаны с действием других людей. Я выступал на улицах Новгорода и нарочно ронял бутылку с водой. Дальше все зависело от прохожих, от их реакции — кто-то бросится помогать, кто-то пройдет мимо. Такие инсценировки и есть моя «эстетика странствий», это пересечение культуры инвалидности и обычной культуры. Это тот физический контакт, в который я вовлекаю людей, чтобы они увидели, что мы хотим, но не можем выразить словами. Моя цель — свести воедино все проблемы и личностные, и социальные, свести с помощью моего искусства.

И невозможное — возможно!

У Адель нет ног, а с ее коротких, не равной длины скрюченных рук вместо пальцев — отростки. Но ее это нисколько не смущает, и она начинает рассказывать о том, как путешествует по стране, перепрыгивая с поезда на поезд в кресле — коляске.

В Великобритании 455 жертв талидомида (название лекарства). Большинство из них рождаются с укороченными конечностями. Как же они справляются с жизнью? Удивляет — с какой изобретательностью они смогли преодолеть свои недостатки, как чуждо им чувство неловкости, как они решительны и мужественны!

Мало кто из родителей мог вообразить, что их безногие и безрукие дочери навестят их с первым внуком, что торс без конечностей, который был для них любимым сыном, сможет путешествовать по свету или вести свой собственный бизнес.

Все утопало в неизвестности: смогут ни они ходить в нормальную школу? Смогут ли обходиться без посторонней. помощи? Сегодня, однако, больше всего впечатляет как раз то, как «талидомиды» справляются с повседневными мелочами, даже не имея рук! У Джин нет ног, и руки совсем короткие, но она очень независима. Дома она может взобраться по ступенькам, приготовить пищу, а также самостоятельно доехать до работы на машине.

Ее мужество простирается и за пределы дома.

— Все дело в подходе. Меня учили, что я должна бороться и зарабатывать себе на жизнь, не ожидая подачек от других. Я делаю глубокий вдох — и за дело. Но от своего не отступлюсь!

Именно так и должны действовать эти мужественные люди. Они используют каждый участок своего тела, способный полезно функционировать, как бы эксцентрично это не выглядело: едят при помощи ног и поднимают вещи ртом, в то время как их протезы покрываются пылью под кроватями и в кладовках. Искусственные конечности бесполезны, и что, только идя на риск, и максимально используя все телесные возможности, люди могут надеяться на какую — то независимость. Но о самом поразительном достижении говорит число жертв талидомида — более 350 человек, научившихся водить автомобиль. Двадцать пять лет назад никто не предполагал увидеть за рулем человека без рук и ног, который передвигает рычаг управления любым мускулом или недоразвитым отростком.

Несколько предприимчивых молодых мужчин и женщин открыли свое дело, работая на дому. Они преодолели неимоверные трудности, и их решительность должна служить примером для всех нас.

«Сильные» слова

Душа моя — распахнутое небо, где люди обитают вместо звезд

Станислав Титов

С вами вера, надежда и любовь.

Хоть каждый шаг дается нелегко нам,
Хоть каждый час — паденье и подъем,
Под этим старым синим небосклоном
Мы любим жизнь и жить не устаем.
Порой бывает — жизнь сдается черной,
И не в туманном сне, а наяву,
На дно невзгоды тянут, но упорно
Мы все же остаемся на плоту.
Мы ненавидим, если нас жалеют,
И в трудной повседневности своей
Становимся сильней и здоровее
При помощи единства и друзей.
Так не пугай нас, трудная дорога.
Лютуй зима. Грозой гроза греми.
Друзья, мы вместе можем сделать много,
Чтобы остаться на земле людьми.
Сломать никак несчастья нас не могут,
Не стынет на морозе наша кровь,
Приходят вовремя всегда к нам на подмогу
Надежда, вера, мудрость и любовь!

Сергей Ольгин

* * *

Хотя болезнью с детства принужден
Мир позновать без ног на четвереньках,
Нет, ползать я по жизни не рожден!…
…и только в том я обделен судьбой,
Что не косил на ранней зорьке луга,
Сад не взрастил…
И не построил дом…
Одно сплошное нет у инвалида,
А что и есть, так верится с трудом
Зато сполна печалей да обиды.
Не оттого ль слаба моя рука,
Таланты есть, но в рост идут
Не шибко.

Станислав Титов.

* * *

Верни, господь, ты радугу незрячим,
Дай силу слабым, недругам — друзей,
Не позволяй ходячим бить лежачих
И всех озябших верою согрей.
Всем помоги! На то и всевышний,
И слышен мир тебе с небес и зрим.
Дай каждому не быть на свете лишним,
Мы — на коленях возблагодарим!

Ступени означают — остановись!

Ступени, ступени, ступени
Они повсюду.
Ступени в магазине,
Ступени в школе,
Ступени в метро,
Ступени в автобусе,
Ступени на входе в кухню,
Ступени у моей кровати,
Ступени в моем доме,
Ступени мешают мне делать то,
Что я хотел бы делать,
Ступени на пути в библиотеку,
И я не могу прочесть книгу.
Ступени делают меня печальным,
Злым и угнетенным,
Обеспокоенным и болезненным,
Испуганным и нервным.
Ступени — это мрачный сумрак.
О, если бы было можно
Словно бульдозером убрать
Все эти ступени,
Все эти сту-пень-ки!

Антон, 12 лет.

Напутствие

Проснувшись утром, улыбнитесь,
Чтоб день начался с добрых дел,
Прохладною водой облейтесь,
Глядишь, — и чайник закипел.
Смородину с мелиссой заварите,
Добавьте мяту, клевер, зверобой
И ложку меда положите
В чай витаминный и крутой.
И пейте медленно и долго,
Вдыхая запах луговой,
Тогда невзгоды и тревоги —
Все обойдет вас стороной.

Людмила Соловьева.

Инвалиды — это те же люди, только самые, самые…
Каждый наш шаг чего-то стоит!
Никакое горе так не велико,
Как велик страх перед ним.

(Чокке)

Когда человек не знает,
В какую гавань он держит путь,
Ни один ветер не будет
Ему попутным.

(Сенека)

Единственная власть, к которой человек
Должен стремиться —это
Власть над самим собой.

(Эли Вазель)

Не гонись за счастьем, оно — в тебе.

(Пифагор)

Имей мужество жить,
Умереть-то любой может.

(Р. Коди)

Самая большая на свете роскошь —
Это роскошь человеческого общения.

(А. Сент-Экзюпери)

Человек любит считать свои беды,
Но не считает радостей.

(Ф. Достоевский)

Вместе мы выстоим, порознь — потонем

(Д. Диксон)

Жизнь гораздо легче прожить, чем вы думаете. достаточно принять невозможное, обходиться без необходимого и выносить невыносимое.

(Л. Толстой)

Когда я убедился, что нахожусь на самом дне, я услышал, что снизу кто-то ко мне стучится.

(С. Дьячков)

Жить можно на то, что получаешь, однако,
Жизнь складывается из того, что даешь.

(Артур Эш).

Я всегда предпочитаю верить в лучшее в людях — это сильно облегчает жизнь.

(Р. Киплинг)

Человек увеличиваеи свое счастье в той мере, в которой он доставляет его другим. (Бентам)

Пессимист — тот, кто видит в каждой
Возможности провал.
Оптимист — тот, кто видит в каждом
Провале возможность.

(С. Дьячков)

Основное правило — не дать сломить себя
Ни людям, ни обстоятельствам.

(М. Кюри).

Помни, ты не один!
— Если не можешь развиваться физически, развивайся интеллектуально.
— Если тебе плохо — найди человека, которому еще хуже и постарайся ему помочь.
Хочешь жить — работай, двигайся, не сдавайся!
Будь подобен маяку,
Излучай любовь и свет,
Не причиняй зла никому,
Служи всем, люби всех.

(Учение Саи)

Умей принудить сердце, нервы. Тело
Служить тебе, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело, и
Только воля говорит: «иди!».

* * *

Напомни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неумолимый бег.
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь — человек!

(Р. Киплинг).

Помогая друг другу,
Каждый помогает себе.
Отчаяние в беде — не советчик
Какое счастье — видеть и дышать!
Жизнь человеку дается один раз
И прожить ее надо!

aupam.ru

как помочь людям с ограниченными возможностями

В Университете ИТМО 24 декабря состоялся «Урок доброты», приуроченный к Международному дню инвалидов. Его провели специалисты управления образовательных технологий и инклюзивного образования Департамента по учебно-методической работе Светлана Гнездилова, Анастасия Мухаметшина и Дарья Митрошина. Они рассказали о проведенном ранее соцопросе среди студентов Университета ИТМО с ограниченными возможностями, а также познакомили присутствующих с потребностями инвалидов, научили этике общения с ними и рассказали о мероприятиях по формированию доступной среды в вузе.

Процесс повторения студентами жестов за сурдопедагогом

Соцопрос и безбарьерная среда

В начале урока начальник управления образовательных технологий и инклюзивного образования рассказала о сути обучения молодых людей с ограниченными особенностями здоровья наравне со сверстниками, не имеющими проблем. Согласно закону об образовании, для инвалидов должны создаваться необходимые условия, чтобы избежать какой-либо дискриминации и реализовать их право на качественное образование с квалифицированным подходом.

Университет ИТМО. Начальник управления образовательных технологий и инклюзивного образования Светлана Гнездилова.

«Нами был проведен соцопрос инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в Университете ИТМО, чтобы выяснить, нуждаются ли они в разработке адаптированной образовательной программы и индивидуального учебного плана, возникают ли трудности при восприятии информации на занятиях, требуется ли им помощь ассистента, удовлетворяет ли их оборудование аудиторий вуза, а также необходимы ли дополнительные мероприятия для обеспечения успешной адаптации в университете», — рассказала Светлана Гнездилова.

Сотрудники управления составили дорожную карту по организации инклюзивного образования в Университете ИТМО. В документе они перечислили все те подходы, которые необходимо успешно реализовать в вузе. Так, эксперты подчеркнули, что важно организовать работу с абитуриентами-инвалидами, сопровождать обучение студентов с ограниченными возможностями здоровья, а также создать кабинеты психологической поддержки. Они сделали ставку на создание безбарьерных условий не только в рамках учебного процесса, но и проживания в общежитии. В завершение специалисты управления составили рекомендации по оснащению залов библиотеки и учли возможность подготовки к будущей работе таких студентов.

Знакомство с потребностями и особенностями инвалидов

Начальник отдела разработки адаптированных образовательных программ Анастасия Мухаметшина рассказала присутствующим об особенностях, которыми обладают люди с инвалидностью, и их потребностях. Она подчеркнула разницу между понятиями «слепой» и «слабовидящий», познакомила студентов со шрифтом Брайля и приборами для письма по нему. Отдельно она пояснила классификацию соматических заболеваниий и расстройств опорно-двигательного аппарата.

Университет ИТМО. Начальник отдела разработки адаптированных образовательных программ Анастасия Мухаметшина.

«Люди с ограниченными возможностями нуждаются в помощи и поддержке окружающих. Каждому из нас хочется жить полной жизнью, общаться друг с другом и узнавать новое. Люди с ограниченными возможностями — такие же, как и любой из нас. Они почти ничем не отличаются, но часто для общения и совместной деятельности с этими людьми необходимо знать их особенности», — объяснила специалист. — Мы можем не увидеть, что у человека тяжёлое хроническое заболевание, и пройти мимо. Например, если вы увидите, что человеку плохо, предложите ему помощь, возможно, ему просто необходимо вовремя принять лекарство», — отметила Анастасия Мухаметшина.

В свою очередь, сурдопедагог и специалист по учебно-методической работе Дарья Митрошина буквально на пальцах объяснила студентам, как общаться с людьми, у которых имеется нарушение слуха.

Университет ИТМО. Сотрудник отдела разработки адаптированных образовательных программ, сурдопедагог Дарья Митрошина.

«Глухие имеют такую потерю слуха, которая лишает их возможности естественного восприятия речи и не позволяет им самостоятельно овладеть речью без специально организованного обучения. Слабослышащие способны самостоятельно овладеть речью хотя бы в минимальной степени. Для общения люди с нарушением слуха используют дактильную азбуку и жестовую речь. Дактильная азбука — это система русского жестового языка, в которой каждой конфигурации пальцев соответствует одна буква русского языка. Жестовая речь — система общения глухих, в которой один жест обозначает одно слово», — пояснила сурдопедагог.

Молодых людей, пришедших на занятие, познакомили с некоторыми жестами и основами дактильной речи. Вместе с преподавателем они изобразили слово «мама» на дактиле, а также поупражнялись «говорить» руками слова: «здравствуйте», «до свидания», «дружить», «любить», «спасибо». В качестве заключительной части выступления был показан фрагмент фильма «Слово на ладони» о жизни слепоглухих.

Раздаточный материал

«Люди с ограниченными возможностями — равноправные члены общества, хотя и нуждаются иногда в помощи окружающих. Не стоит забывать о золотом правиле: прежде, чем сделать что-либо для такого человека, нужно спросить, нуждается ли он в вашей помощи, ведь мы должны уважать личную свободу каждого», — заключила Дарья Митрошина.

Просмотр видеоролика

Чувство меры и этика

Директор центра социальной поддержки обучающихся Департамента молодежной политики, кандидат психологических наук Елена Шарапановская рассказала участникам об этике общения с людьми, имеющими особые потребности. Часто люди или уделяют инвалидам слишком усердное внимание, заставляя их чувствовать излишнюю зависимость от других, или, наоборот, игнорируют. По словам экспертов, правильное отношение к людям, у которых есть особенности, нужно воспитывать в себе всегда. Так, любое заболевание, несущее ущерб здоровью, становится серьезным испытанием. Однако, не стоит забывать, что при потере каких-либо свойств у людей усиливается работы органов чувств, появляется сильная тяга к жизни, новые таланты и способности к самовыражению. Преодоление трудностей и жизнь с недугом развивают у таких людей огромную силу духа и воли, что подталкивает их к прогрессу в саморазвитии. Благодаря этому они добиваются успехов в спорте, науке и искусстве. По словам Елены Шарапановской, в отношении людей с инвалидностью нужно проявлять не популистскую позицию, формируя у них выученную беспомощность, а выстраивать конструктивное общение.

Университет ИТМО. Директор центра социальной поддержки обучающихся Елена Шарапановская.

«Такой подход предполагает, во-первых, позицию на равных. Мы должны учитывать особенности, но в то же время относиться к человеку с ограниченными возможностями так же, как и к другим. И это распространяется на все сферы жизни. Учитывайте реальные возможности таких людей — они многое могут делать сами! Делать за них все не только не нужно, но и вредно: и им, и вам. Нельзя забывать, что на демонстрации жалости стоит поставить крест. Наоборот, проявляйте жизнелюбие, оптимизм, дружелюбие, будьте добры. Вместо жалости используйте действенное сочувствие: реальная помощь инвалидам заключается в создании доступной среды, приглашении их участвовать в важных и интересных событиях и мероприятиях. Для всех людей важен визуальный контакт, так что не стоит избегать его в общении с инвалидами, повторяя ошибку многих», — убеждена руководитель центра.

Как отметила в своем выступлении Елена Шарапановская, не стоит забывать, что сейчас нет людей со стопроцентным здоровьем — у каждого есть карта в поликлинике с его проблемами. Адекватное отношение и правильная позиция помогут справиться со сложностями во взаимодействии с людьми, имеющими особые потребности. Преодолев смущение, стеснение, боязнь болезни и стыд, общаясь со всеми на равных, можно помочь не только человеку рядом, но и себе самому, резюмировала специалист.

Полина Полещук,
Редакция новостного портала Университета ИТМО

news.ifmo.ru

ОТНОШЕНИЕ К ИНВАЛИДАМ: ВОСПИТАНИЕ ЧУВСТВ.

ОТНОШЕНИЕ К ИНВАЛИДАМ: ВОСПИТАНИЕ ЧУВСТВ.

Почему тетя на коляске? Почему дядя стучит палочкой перед собой? Почему этот дядя так странно ходит? Вопросы, которые задают дети, видя на улицах инвалидов, не по-детски серьезны. От ответа мамы или папы напрямую зависит, будет ли этот человек через 20 лет называть человека с инвалидностью «калекой» и голосовать против установки пандуса в подъезде.

Исследование, проведенное в учебных заведениях Петрозаводска, выявило, что каждый третий школьник не хочет учиться с инвалидами в одном классе. Ученики переживают, что детям-инвалидам будут ставить завышенные оценки, что учителя будут делать таким детям необоснованные поблажки. А около 3% испытывают к инвалидам личную неприязнь. В Москве также признают, что столичные школьники не готовы учиться вместе с детьми-инвалидами. Во Всероссийском фонде образования полагают, что данные по Петрозаводску даже ниже, чем по России в целом. С детьми-инвалидами не хотят учиться более половины детей, и чем крупнее город, тем нетерпимее ребята. Для обучения ребенка с инвалидностью в обычном классе требуется большая подготовительная работа со школьниками, родителями и педагогами.

Отсутствие воспитания ответственности, доброты и терпимости к недостаткам других все чаще приводит к трагедиям, сопровождающимся недетской жестокостью. В Калининградской области в 2012 году возбуждено уголовное дело по факту избиения девочки-инвалида ее сверстниками. И, к сожалению, это не единственный пример чудовищного отношения к инвалидам.

Практика показывает, что родители, отвечая на детские вопросы, совершают примерно одни и те же ошибки. Более того, есть несколько стандартных неправильных ответов.

Неправильный ответ

Мама резко одергивает ребенка: «Не смотри на него!». В этом случае ребенок, скорее всего, испугается маминой реакции и сделает для себя вывод, что инвалиды – это те, кого следует избегать, чье общество является нежелательным и даже неприличным (ведь родители запрещают детям смотреть только на что-то плохое или стыдное).

Мама отвечает: «Он больной, таких людей трогать не надо». Очевидно, что мамой в этот момент движут благие намерения. Желание, чтобы ребенок ненароком не задел чувств человека с инвалидностью, не ранил его неосторожным словом. Но в перспективе такой ответ ни к чему хорошему не приведет. У ребенка может сформироваться мотив избегания инвалидов, нежелание общаться и взаимодействовать с ними, в том числе в тех ситуациях, когда инвалиду потребуется посильная помощь в общественном месте.

Мама говорит: «Пойдем скорее, тебе не стоит видеть это». Ребенок усвоит, что от инвалидов следует держаться подальше и испытывать к ним жалость, смешанную с отвращением, а это не соответствует ни культурному, ни гуманному отношению к людям с инвалидностью.

Мама говорит: «Его надо пожалеть, у него постоянно все болит». Подобный ответ на детский вопрос также абсолютно неконструктивен: он призывает к жалости, но не к уважению. Совершенно нежелательно, чтобы ребенок рос с представлениями об инвалидности как о чем-то ущербном и достойном жалости.

Работа над ошибками

Лучший ответ для ребенка – рассказать, что именно произошло с человеком с инвалидностью и почему он так двигается или так выглядит. И самим предлагать помощь слабому – в присутствии ребенка.

«Такое иногда случается, если попадаешь в аварию». Чтобы этот ответ не вызвал у ребенка нездорового страха перед транспортом, нужно рассказать ему, или в очередной раз напомнить, о правилах безопасности.

«Некоторые люди рождаются не такими как все, чтобы остальные учились доброте, терпимости, великодушию». Можно объяснить ребенку, что великодушие – это защита слабых, помощь нуждающимся, что именно так во все времена поступали настоящие герои. Прекрасно, если вы вместе с ребенком вспомните персонажей любимых мультфильмов и сказок, которые действовали именно так.

«Инвалиды – это люди, ограниченные в каких-то определенных возможностях, многие из них болеют, некоторые странно выглядят, но во всем остальном они такие же, как мы с тобой. Эти люди могут быть лишены возможности слышать или видеть, но они все понимают, думают, чувствуют, умеют дружить и любить». Лучше не говорить ребенку про инвалида, что он – «больной». Правильнее будет сказать, что этот человек не слышит, или не видит, или не может передвигаться без коляски. Если у человека трясется голова или странная походка, нужно объяснить, что это такая болезнь, и что во всем остальном это обычный человек, поэтому его не нужно бояться.

Сын или дочь, прежде всего, учатся на личном примере родителей. Поэтому если вы боитесь и избегаете инвалидов, едва ли стоит ждать от ребенка другого отношения.

Правила вежливого обращения с инвалидами

Нельзя разглядывать людей с физическими недостатками, даже если кажется, что им это незаметно. Не нужно проявлять преувеличенного сочувствия. Инвалидам не следует задавать вопросов личного свойства. Если человек захочет рассказать о своем здоровье, он заговорит об этом первым.

При общении с человеком с инвалидностью ориентируйтесь на его поведение. Если хотите помочь, сначала спросите, требуется ли ваша помощь.

Сопровождая слепого, сообщайте ему о любых препятствиях на его пути, а также о том, что нужно быть осторожным (чтоб не споткнуться о край тротуара например). Внутри помещений говорите слепому о любых препятствиях, находящихся на высоте его роста, чтобы он не ударился головой или не получил иную травму. Выходя из комнаты, обязательно скажите или попрощайтесь, чтобы человек понял, что вы уходите.

Во время разговора обращайтесь к собеседнику, а не к компаньону или иному сопровождающему лицу. Чтобы привлечь к себе внимание глухого или слабослышащего человека, который не сидит к вам лицом, не кричите, а слегка прикоснитесь к его руке или плечу. Говорите медленно и членораздельно. Будьте готовы повторить сказанное в более простой форме, чтобы было легче прочитать по губам. Не следует преувеличенно артикулировать и усиливать мимику. Если глухой собеседник плохо вас понял, уместно написать записку.

Чуткость по отношению к людям с инвалидностью начинается с речи. При упоминании о человеке в первую очередь обращайте внимание на его личность, а уже потом на физический или иной недостаток. Лучше вместо «инвалид» или «калека» говорить «человек с физическим недостатком», а вместо «паралитик» или «эпилептик» — «человек с эпилепсией». Можно характеризовать человека как «слепого» или «глухого», но не следу­ет называть «увечным» или «дефективным».

Автор статьи: Анна Боровикова

www.baby.ru