Обучение массажу с чего начать – Как стать массажистом? 8 Нюансов профессии, о которых должен знать новичок

Уроки массажа для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Уроки массажа для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Массаж популярен во всех странах мира как приятная оздоровительная процедура. Сфера активно развивается, предлагая ценителям новые экстраэкзотические виды. Только представьте: процедуры улитками, питонами и слонами, с использованием ножей и перьев, огня и горячих блинчиков, с помощью пощечин и укусов. Перечисленные удовольствия подойдут для отчаянных экстремалов, а классический массаж – для всех. Обучиться ему – значит стать немного целителем и помогать окружающим со здоровьем.

Если получать сертификат специалиста в планы не входит, целесообразнее осваивать азы по бесплатным видео из интернета. Мы подобрали лучшие уроки для начинающих по основам массажа для самостоятельного изучения на дому.

Разминка для рук массажиста

 

Приступать к массажу без специальной разминки опрометчиво. От интенсивной работы руками забиваются мышцы, болят суставы, случаются даже растяжения связок. Снизить вероятность появления подобных проблем помогают растирания, упражнения для рук и кистей, которые выполняют перед каждым сеансом. Для профилактики делают ежедневный самомассаж рук, улучшающий кровообращение. Начинающим массажистам особенно важно выполнять данные рекомендации. 

Как развить силу пальцев. Упражнения

 

Бытует мнение: эффективность массажа зависит от силы массажиста. Принято считать лучшими среди массажистов подкачанных или крупного телосложения женщин и мужчин. На самом же деле важнее сила пальцев нежели внушительные формы. Пальцы тренируются простыми упражнениями, которые запросто выполняются в свободное время или по пути на работу. В ролике показаны 4 эффективных упражнения, которые развивают мощь в пальцах рук. 

 

 

Топ 10 ошибок начинающего массажиста или как не надо делать массаж

 

Массаж процедура серьезная, и главное делать все правильно. Научиться техникам и приемам, общим методикам – полдела. Каждый сеанс индивидуален и зависит от возраста, комплекции и других физических особенностей массажируемого. Важно уметь создавать благоприятную атмосферу, рассчитывать тайминг и количество необходимых сеансов. Видео урок от физреабилитолога  Виталия Казакевича содержит практические советы и рекомендации по литературе на массажную тему. 

Классический массаж: классификация массажных приемов 

 

Обучаясь массажу по книгам, немудрено запутаться и растеряться в техниках и приемах, которых насчитывается до двух тысяч. Новички обычно с энтузиазмом стремятся нахватать как можно больше знаний, часто без разбора, в результате получают кашу в голове. Обучающие видео на ютуб канале GoodUse/лечебный массаж и кинезотерапия расставят все по местам и научат уверенно ориентироваться в приемах классического массажа. 

 

Классический массаж спины. Правила проведения, техника массажа

В древней и классической медицине, народном и авторском целительстве распространено мнение о ключевой роли позвоночника для здоровья всего организма. Массаж спины популярнее остальных видов и первоочередной для изучения. Предлагаем для просмотра подробнейший урок от Московского института восстановительной медицины, где показаны порядок и варианты исполнения приемов. Видео учит работать со всеми отделами позвоночника и основными мышцами спины. Приемы мягкого и глубокого воздействия, движения рук демонстрируются на человеке, отчего информация воспринимается быстро и легко.

 

 

Антицеллюлитный массаж

 

Массаж эффективен при целлюлите и способен убрать недостаток. Речь идет о лимфодренажном массаже, известном среди женщин как антицеллюлитный. Рекомендуем посмотреть ролик с подробным описанием проблемы и методов решения. Автор видео наглядно демонстрирует движения при лимфодренажном массаже и рассказывает о причинах возникновения целлюлита. 

 

Расслабляющий массаж. Пример выполнения массажа

 

Массаж для снятия нервного напряжения называется расслабляющим, релакс. Процедура включена в обязательный перечень услуг массажных и СПА-салонов. Для новичков примечательна простота движений и отсутствие глубокого воздействия на мышцы и связки. Разумно начинать массажную практику с релакс-массажа, чтобы привыкнуть к работе с телом, освоить положение относительно стола. Сеанс можно проводить параллельно с видео уроком, повторяя манипуляции за профессиональным массажистом и наслаждаясь спокойной музыкой из ролика.    

Как делать массаж стоп 

 

Массаж стоп тесно связан с акупрессурой – теорией о биологических точках, воздействие на которые дает оздоровительный эффект. Концентрация точек на подошвах ног высока. Проработка стоп выполняется как самостоятельный вид массажа и в комплексе с классическим общим, тайским, расслабляющим. Массажные приемы простые и безопасные, поэтому работа со стопами подходит для новичков. Методика удобна возможностью тренироваться на себе. 

 

 

Классический массаж лица

 

Косметический массаж — щадящий вариант коррекции и профилактики возрастных изменений кожи лица. В результате процедуры подтягивается овал лица, приподнимаются уголки губ, кончик носа, разглаживаются мимические и средние морщины. Профессиональный массаж лица также воздействует на кожу и мышцы, но отличается по интенсивности и приемам. В бесплатном уроке показан исчерпывающий набор приемов для процедуры. Видео предполагает выполнимость практики параллельно с просмотром. 

Классический массаж младенцев. Обучение приёмам детского массажа

 

Как известно, здоровье нужно беречь смолоду. Медики и психологи рекомендуют массаж детям с рождения. Детский массаж стимулирует дальнейшее интеллектуальное и физическое развитие. Техника выполнения отличается от классических процедур для взрослых. Методика, описанная в видео уроке, представляет упрощенный курс для начинающих.  Обратите внимание на озвученные противопоказания и меры предосторожности. 

Сделать массажное масло своими руками

 

Выбор массажного масла часто вызывает проблемы из-за недобросовестных производителей. Хотите избежать неприятностей, связанных с аллергическими реакциями, — делайте масло сами из проверенных материалов. На основе оливкового и эфирных масел создаются композиции для разных целей: против сосудистых сеток, головной и мышечной болей, бессонниц, хронических заболеваний. Практикующий массажист Владислав Забранский делится рецептом универсальной смеси, прошедшей четырехлетний «тест-драйв».   

 

Со временем каждый практик находит излюбленные виды, техники и приемы. Но мир массажа колоссален, остановиться на пути развития сложно. Появляется искушение освоить что-то новенькое и даже замахнуться на смежные сферы: фито- и ароматерапия, йога-практики и косметология.

vse-kursy.com

Как выбрать массажные курсы (часть I)

Как выбрать массажные курсы

Обновление 2019!!!
В связи с принятием нового Профстандарта по специальности «Медицинский массаж» внесены некоторые изменения в положения о базовом образовании массажистов. Подробности в видео «Кто может заниматься массажем в России».

Желание научиться делать массаж периодически посещает людей разных возрастов и поэтому неудивительно, что массажные курсы всегда востребованы. В крупных городах их счет идет на десятки и нередко люди затрудняются при выборе учебного заведения.

В этой статье мы попробуем рассмотреть некоторые важные и не очень моменты, которые нужно учитывать при выборе курсов массажа.

Сразу условимся, что массаж вы решили изучить для себя, чтобы массировать (а не «массажировать», как часто говорят) своих родных или друзей. Почему нужно выделить это условие? Потому что, если вы планируете работать массажистом/массажисткой профессионально и официально, то на обучение вам придется выделить как минимум несколько лет, чтобы окончить медицинский колледж или даже ВУЗ. Отмечу, что это относится в первую очередь к России, так как в других странах требования к массажистам могут отличаться. Если же ваша цель научиться делать массаж для себя, то одних лишь курсов массажа будет вполне достаточно.

Выбор методики массажа

Итак, решение обучиться массажу принято, и вы начинаете искать на какие курсы пойти. Первое с чем скорее всего столкнется будущий массажист при выборе курсов — это десятки предлагаемых для обучения массажных методик. С какой же методики начать?

Абсолютное большинство преподавателей массажа рекомендует начать с относительно простой и проверенной классической техники, так как именно «классика» дает базовые знания и по теории, и по практике массажа. Если же начать знакомство сразу с какой-то модной и узко применяемой методики, то в последующем каждая аналогичная методика будет казаться вам отдельной наукой. И пройдя несколько таких узких семинаров никакой ясной целостной системы знаний о массаже у вас не сложится. Поэтому сначала лучше осилить «классику», а затем уже добавлять в арсенал другие методики.

Выбор учебного заведения

«Классике» обучают практически на всех курсах массажа, поэтому проблем с выбором заведения даже в небольшом городе возникнуть не должно. Тем не менее прежде чем оплатить учебу в конкретном заведении очень полезно посетить пробное занятия. Потому что при обучении массажу главное не «где», а «кто».

Пройдите пробное занятие

Обычно руководители и преподаватели курсов сами предлагают прийти на одно-два бесплатных занятия, чтобы оценить насколько их методы преподавания вам подходят. На таких занятиях обратите внимание на то, насколько понятно преподаватель излагает материал, как относится к дополнительным вопросам, как активно участвует в практической части занятия.

Также желательно для себя отметить базовое образование у преподавателя, опыт работы массажистом и опыт преподавания.

Так наличие профильного медицинского или физкультурного образования является несомненным плюсом, так как преподаватель курсов должен хорошо разбираться в вопросах анатомии и физиологии, и на занятиях он должен опираться на проверенные научные данные, а не на какие-то абстрактные энергетические воздействия. Однако одно лишь профильное образование еще не дает гарантии того, что человек является спецом именно в массаже. Связано это с тем, что лишь очень немногие из врачебных специальностей тесно связаны с массажем.

Тоже самое относится и к опыту работы массажистом. Занятия у преподавателей-практиков проходят намного более продуктивно и их рекомендации гораздо ближе к реальным ситуациям.

Длительность курсов

Большинство людей не особо хочет выделять много времени на обучение массажу, тем более для любительского применения, и поэтому они нередко ищут варианты с экспресс подготовкой. А если есть спрос, значит будет и предложение. В итоге сегодня довольно многие курсы предлагают изучить классическую технику массажа за считанные дни.

В рекламе таких экспресс-курсов часто указывается, что практика на занятиях занимает почти все 100% времени обучения. Давайте разберем хорошо это или плохо применительно именно к классической технике.

Как уже отмечалось выше, «классика» — это самый первый уровень знакомства с массажем и поэтому обучение в идеале должно состоять не только из практических занятий, но также обязательно должно включать и темы по теории массажа. И тем, кто выбирает ускоренные курсы нужно иметь ввиду, что при обучении важно не то, сколько информации в день Вы можете услышать, а то, сколько из этой услышанной информации Вы сможете освоить и реализовать на практике.

Практика показывает, что качественная «классика» навряд ли может длится всего 2-3 дня, даже если занятия проводятся каждый день по 7-8 часов. Как правило, большинству слушателей для качественного знакомства и базовой постановки рук нужно от одного до двух месяцев обучения. И это при 3-4 занятиях каждую неделю.

Чтобы было понятней, представьте следующую ситуацию. Автошкола, предлагает ускоренные курсы подготовки водителей, и в рекламе она указывает, что ее ученики выезжают на вождение в город уже на первом занятии. Пойдете?

Единственный вариант, когда обучение можно сжать до недели-двух и все это время посвятить практическим вопросам, это, пожалуй, вариант, когда слушатель приходит на курсы уже частично подготовленный. То есть знакомый как минимум с теоретическими основами массажа. И перед зачислением желающих на такие экспресс-курсы, неплохо бы проводить предварительное тестирование по базовым вопросам массажа. Плюс желательно также проводить повторное тестирование после учебы, чтобы сравнить результаты слушателей экспресс-подготовки с результатами слушателей, обучавшихся по обычной программе.

План обучения и содержание занятий

При выборе курсов также нелишне ознакомиться с планом и темами будущих занятий.

Теория. Некоторые преподаватели успевают разобрать всю анатомо-физиологическую базу классического массажа за полчаса-час одного занятия. Или вообще полностью отдают вопросы теории на самоподготовку.

Многим слушателям такой подход к теории нравится, потому что действительно нет особого смысла слушать на занятиях то, что можно самому прочесть в любом учебнике массажа. Но как показывает практика, лишь очень немногие слушатели самостоятельно изучают теорию массажа. Обычно курсанты хотят побыстрее перейти к практическим занятиям.

В идеале определенное количество теоретических лекций должно быть, но их смысл должен заключаться в какой-то оригинальной подаче сложного материала. Например, должна быть демонстрация костей, суставов, мышц и прочего на качественных учебных муляжах. Или должно быть обсуждение тех вопросов, которые вызывают трудности при самостоятельном обучении.

Отдельные массажные школы кстати сейчас предлагают мини-курсы по анатомии и физиологии для массажистов, что является большим плюсом.

Практика. Все практические занятия на курсе должны быть последовательными и должны быть логично связаны друг с другом. Массаж спины, например, не должен идти перед разбором техники массажных приемов. Если вернуться к примеру с автошколой, то это выглядит примерно так: сначала на закрытой площадке учимся трогаться с места, переключать передачи, поворачивать и тормозить, и только потом выезжаем в город.

Занятия по «классике» обычно не содержат большого числа тем, посвященных методикам массажа при различных заболеваниях. Эти темы обычно рассматриваются на курсах «медицинский массаж».

Документы

Лицензия у учебного заведения и выдаваемый после курсов документ

Эти моменты принципиально важны для тех, кто после учебы собирается работать официально. То есть обучается не только ради знаний, но и ради «корочки».

Но напомню, что для массажистов-любителей в России данный вопрос не должен быть особо актуален. Почему? Потому что тот документ, который выдается после окончания одних лишь курсов массажа независимо от его названия (диплом, сертификат, грамота, справка и пр.) не дает возможности устроиться массажистом официально. И даже если вас каким-то образом оформят на должность массажиста, то это не будет иметь проблем лишь до первой жалобы от клиента или до первой проверки. А суды в России во всех спорных ситуациях признают массаж медицинской услугой.

Для информации вот примерный список того, что нужно для официального трудоустройства на должность «специалист по медицинскому массажу»:

1. диплом государственного образца о среднем или высшем медицинском образовании по определенной специальности;
2. сертификат специалиста и свидетельство о повышении квалификации;
3. у заведения, где планирует работать массажист, должна быть лицензия на право заниматься данным видом деятельности.

Кроме этого, заведение должно правильно рекламировать свою деятельность, связанную с массажем и учитывать много других нюансов.

Поэтому для любительского уровня при выборе курсов лучше искать хорошего преподавателя и не думать о том, как будет называться финальный документ.

Материально-техническое оснащение учебного кабинета

Наверное, не самый важный вопрос при выборе курсов, хотя некоторые преподаватели советуют избегать курсов, если в аудитории имеется меньше одной кушетки на двух обучающихся.

Одна из особенностей любительских курсов в том, что, хотя занятия и платные, посещаемость на них редко достигает 100%. Это связано с тем, что основная масса курсантов или еще где-то учится, или уже где-то работает. Поэтому обычно на занятиях всегда есть незанятые кушетки.

Кроме того, сегодня организации не проблема закупить складные массажные столы, которые на первых занятиях находятся на складе или где-то в соседнем кабинете. Поэтому если кушеток на пробном занятии не видно, то можете спросить этот момент у преподавателя.

То же самое кстати относится и к наличию всевозможных плакатов. Все необходимые для занятий наглядные материалы сегодня часто демонстрируются на экране.

В любом случае помните, что хороший опытный преподаватель за обычной школьной партой даст больше информации, чем неопытный в самой обставленной аудитории.

Общие группы для медиков и любителей

Иногда курсы предлагают зачисление в смешанную группу, в которой одновременно обучаются любители с медиками. И нередко организаторы выдают такое перемешивание за плюс, так как люди без медицинского образования на занятиях смогут получить якобы абсолютно такие же знания, как и те, у кого медицинское образование есть. Но это, наверное, не совсем правильно.

Преподаватели таких групп должны учитывать разный уровень подготовки у слушателей и подстраивают под этот момент свои занятия. В итоге медикам во время таких семинаров приходиться выслушивать много элементарной и знакомой для них информации. А для не медиков же наоборот присутствует много непонятных новых терминов.

Поэтому если есть возможность, то лучше избегать групп с таким смешиванием.

Обучение в группе или «соло» обучение

Многие курсы сегодня предлагают индивидуальное обучение. С одной стороны, в таком формате есть определенный плюс, так как здесь будет более качественное исправление всех допускаемых на практике ошибок.

Но с другой, стоимость такого обучения всегда выше, чем в группе и в группах всегда находятся «активисты», которые просто заваливают преподавателя дополнительными вопросами. Что тоже очень полезно при обучении. Хотя иногда такие активисты могут перебарщивать и спрашивать совсем элементарные вещи, что отвлекает и раздражает и преподавателя, и слушателей.

Поэтому к индивидуальному обучению имеет смысл прибегать в том случае, если вы уже хорошо разбираетесь в основных теоретических моментах или, например, для вас неудобно время обучения в группе.

Рекомендуемая литература

Еще один момент на который можно обратить внимание, это кого из авторов книг рекомендуют для дополнительного самостоятельного обучения.

Данный вопрос желательно адресовать лично преподавателю. Если вам говорят, что никого дополнительно читать не нужно, то это не совсем хорошо. Учебники известных авторов дают очень много дополнительной информации, которую на двухмесячных курсах просто не успевают озвучить.

Также должен напрячь совет взять любого понравившегося автора. Литературы по массажу сегодня очень много, и начинающий массажист легко может накупить совсем не «классиков». Среди наиболее авторитетных авторов: Бирюков, Вербов, Фокин, Васичкин, Дубровский, Погосян, и другие. Если же вам предлагается список из десятка книг, среди которых нет ни одной из вышеперечисленных фамилий, то можно призадуматься: «А классический ли массаж здесь преподают?».

Готовьтесь к каждому занятию заранее

И последний совет: после выбора курсов старайтесь не посещать занятия абсолютно неподготовленными.

Сегодня преподаватели массажа не являются носителями каких-то уникальных, только им известных знаний, и поэтому практически с любой темой из «классики» можно ознакомиться самостоятельно не выходя из дома.

Поэтому до занятия прочитайте или просмотрите видео по будущей теме хотя бы в общих чертах. Так, во-первых, материал занятия будет гораздо лучше усваиваться. А во-вторых вы сможете гораздо точнее и глубже задавать преподавателю дополнительные вопросы и в итоге сможете вынести с живых занятий гораздо больше пользы.

azbukamassazha.ru

Как делать курс массажа правильно: инструкция по открытию

Массаж как бизнес

Массаж нынче популярен как никогда. Взгляните на доски объявлений вашего города и вы увидите, что десятки людей предлагают свои руки для оздоровления или расслабления клиента. Примечательно это дело тем, что работает на широкую аудиторию:

• Оздоровительный массаж для мужчин и женщин
• Косметический, для женщин. Увлажнение кожи, снижение признаков старения
• Детский. Для развития ребенка от младенца до подросткового возраста. Также полезен в целях лечения
• Расслабляющий. Широкая группа из взрослых людей, которые просто хотят снять стресс
• Спортивный. Для активных спортсменов, нацеленный на восстановление после травм, улучшения физической формы и в качество пост-тренировочного мероприятия

В общем, клиентская база для массажиста широкая. Также здесь видны специальные группы, услуги для которых предлагаются меньше. А ведь это именно та часть аудитории, которая реально нуждается в помощи и готова за нее платить.

Специальности и курсы

Если вы планируете организовать собственные курсы, где будете обучать будущих массажистов, то вам полезно знать о потенциальных клиентах. Это поможет подобрать вам набор собственных курсов, помогать своим ученикам искать практику и выбирать аудиторию для себя. Отталкиваясь от этого, вы уже можете предложить не стандартные программы подготовки, а разносторонние:

• Базовые курсы. Здесь вы обучаете учеников работе с чужим телом, основные техники и направления
• Специализированные. Тут уже узкие темы: спортивная разминка, оздоровительная и так далее

Что это значит для вас, как для бизнесмена? Больше продуктов для продажи. Взгляните сами: основной продукт, это базовое обучение. Затем вы можете предложить ученикам усилить собственную квалификацию, за счет прохождения специализированного, дополнительного направления. Таким образом вы увеличиваете собственную прибыль с одного ученика. Причем спец-занятия, за счет более высоких цен на итоговые услуги, также могут быть дороже.

В качестве примера приведем наших друзей из студии «Лотос». Взгляните на их две основные программы: классический массаж тела, для терапии и расслабления, а также курсы по обучению массажу лица, в косметологических целях. Спрос как на те, так и на другие услуги только растет. Следовательно и количество желающих обучиться также увеличивается.

Организация бизнеса

Хорошо, как здесь делать деньги понятно. Теперь посмотрим на саму структуру организации бизнеса. Как открыть свои курсы:

1. Оформиться юридически. Вам нужно зарегистрировать себя как индивидуального предпринимателя, либо как ООО, юридическое лицо. Второе сложнее и налоги там могут быть выше, но зато вы получаете статус настоящего учебного центра и даже можете выдавать собственные дипломы. С печатями и регистрацией, серьезные бумаги
2. Подобрать помещение. Очевидно, что мастер-классы где-то надо проводить. Нам нужно довольно просторное место, так как потребуется разместить столы, кушетки, а также места для слушателей семинара. Хорошо подходят помещения бывших танцевальных студий, спортзалов, косметических салонов, магазинов. Помещение должно быть освещенным, но не смущать находящихся внутри большими окнами. Думается, вы поняли. По расположении: не обязательно проходной центр. Учеников мы будем привлекать другими методами, поэтому на мимо проходящих мы не ориентируемся. Но и в глуши располагаться тоже не надо, какой бы заманчивой там не была арендная плата
3. Дальше в нашу школу нужны учителя. Это практикующие специалисты, имеющие собственные образовательные документы и кое-какой опыт в преподавании. Найти их можно в салонах вашего города, так как часто занятия будут проводить после рабочего дня и в выходные. На оклад их не учитываем, платим лишь по факту проведенных семинаров
4. Оборудование. Помимо обустройства помещения, нам надо закупить массажные столы, столы для теоретических занятий, возможно манекенов или тренажеры. В самой школе должны быть холодная, горячая вода, душевые. Заранее продумайте, как будут выглядеть занятия. Если планируются презентации и видео, то надо обзавестись компьютером с проектором. Подойдет недорогой офисный ПК или даже ноутбук. И, конечно, расходные материалы: масла, полотенца, прочие инструменты самого массажа. С этим вам также помогут ваши учителя

Продвижение

Школа готова, пора и учеников привести. Где их найти? В Интернете. Обычно этому ремеслу обучаются люди не старше 30 — 35 лет. Конечно, встречаются и более взрослые слушатели, но и их мы учитываем в нашем маркетинге. Наша аудитория достаточно современная и регулярно сидит в Интернете.

Поэтому там мы и будем рекламироваться. Конкретных инструментов несколько.

Сайт школы

Современные сайты имеют как маркетинговую, так и образовательную функцию. Мы создадим яркий, но не аляповатый сайт, который будет ассоциироваться с тематикой. Главное здесь — раскрыть преимущества профессии массажиста, его возможности. Затем текст должен переходить к преимуществам обучения именно у вас. Тут надо сделать ставку на конкурентные преимущества, либо использовать «крючки» — некие фишки, которые выделяют вас из всех.

Примеры выполненных работ можете посмотреть у нас в портфолио.

Снова взглянем на сайт студии «Лотос» (masterlotus.by), которые мы делали для них. Буквально сразу же мы видим предложение посетить бесплатный семинар. Это и есть та фишка, которая превращает обычного посетителя сайта в ученика вашей школы. Человек ничего не тратит, чтобы самостоятельно прийти к вам, оценить профессионализм преподавателей и записаться уже на полноценное, платное обучение. Стоимость обучения оглашается уже после того, когда человек поймет, что здесь он получит реальные навыки. То что надо.

Помимо этого, сайт расписывает саму программу курса и конкретные вещи, которые получает человек закончив их. Остается лишь привлечь на сайт людей и ждать звонков.

Социальные сети и реклама

Социальные сети требуют больше информативности и внедрения в быт потенциального клиента. Потому мы поручаем ведение страниц профессиональным SMM-менеджерам. Эти ребята знают, как привлекать подписчиков, развивать бренд в Instagram или ВКонтакте. Создать аккаунт и просто подписываться на всех подряд? Нет, это не работает уже 2 года.

Еще один метод — контексная реклама. Это объявления, которые показываются только тем пользователям Интернета, которые уже интересуются такими вещами. А значит и отклик на такие объявления выше. Нет нужды тратить деньги на постоянную прокрутку рекламы всем подряд.

Так что, с помощью Интернета вполне реально привлечь учеников и делать из них первоклассных массажистов. Остается только начать.

vg-group.pro

Массаж на все случаи жизни

Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова, означающего «месить», «мять», «поглаживать». Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки. Памятники древности, такие, как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж. В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу.

Массаж различных частей тела Ноги Основной эффект от массажа ног заключается в улучшении кровообращения. Когда мышцы ног сокращаются, они зажимают кровеносные сосуды и таким образом толкают кровь обратно вверх, к сердцу. При массаже ног сосуды сдавливаются точно так же, дополняя мышечные сокращения и способствуя току крови. Улучшение кровообращения также помогает успокоить мышцы ног, если они уплотнены и сокращены в результате изнурительной физической работы, или спортивных нагрузок, или из-за волнения. Переутомление мышц ведет к накоплению в них метаболитов (побочных продуктов сокращения мышц) и токсинов. Усиливая кровообращение, массаж способствует вымыванию этих веществ. Массаж ног полезен людям, страдающим артритом, целлюлитом, и беременным женщинам.

Сила целительных мудр Существует множество легенд о древних врачевателях, владевших искусством исцеления с помощью особых жестов, которые на Востоке называет мудрами. Мудры обладают удивительной особенностью: высвобождая и концентрируй энергию, необходимую для нормального функционирования того или иного органа или системы, они восстанавливают энергетический баланс всего организма. Научитесь выполнять мудры — это поможет вам на всю жизнь сохранить здоровье и бодрость духа. Знаете ли вы ? Лучший способ не устать и предотвратить напряжение рук, пальцев, ног или других частей тела — это разнообразить движения. Вы можете надавливать на тело кончиками пальцев, а затем суставами, коленями или предплечьями. Подумайте, как пробудить в партнере ответную реакцию и какие части своего тела задействовать. Попробуйте массировать ягодицы партнера коленями, пройтись за лопатками большим пальцем, пощекотать тыльную строну шеи длинными ногтями, сжать кожу на бедрах или же заставьте его тело содрогаться от восторга своими губами.

Тайский массаж История происхождения традиционного тайского массажа столь же неясна, как и происхождение самого тайского народа. Таиланд находился на пересечении древних маршрутов миграции, и сквозь него прошло много волн различных культур и цивилизаций. Близость к Китаю и расположение на одном из главных торговых путей Индии оказали большое влияние в культурном и религиозном плане, и в Таиланде сильно влияние этих двух стран. Особенно это касается буддизма, привнесенного ранним обитателям этой территории. Народная молва приписывает заслугу изобретения тайского массажа Дживаке Кумар Бхачча, также известному как Шиуаго Компарай. Друг и лекарь Будды 2500 лет назад, он до сих пор почитается как «Отец тайской медицины». Информация о процедуре массажа тогда не записывалась и передавалась из поколения в поколение устно. Медицинские трактаты, содержавшие подробное описание тайского массажа, были сделаны на языке Пали на пальмовых листьях. Ими дорожили, как религиозными святынями и надежно хранили в древней столице Аютайе. В восемнадцатом веке Аютайю захватили бирманские оккупанты, и многие драгоценные тексты были уничтожены. В 1832 г. король Рама III приказал высечь оставшиеся тексты в камне на стенах Ват По, самого большого храма в Бангкоке.

massaging.ru

Как научиться массажу. Первый шаг будущего массажиста.

Искусству массажа обучаются так же, как и любому другому мастерству, например игре на музыкальном инструменте. Сначала это может показаться трудным, но постепенно набирая опыт и практикуясь, вы поймете, что все не так сложно. Чем больше вы будете учиться массажу, тем быстрее усовершенствуете свое мастерство.

Прежде чем начинать практические занятия, изучите главные группы и приемы массажных движений: например в группе поколачивающих движений различают прием поколачивание, в группе разминающих движений — прием разминания или надавливания. Затем выучите название каждого приема и необходимого для его выполнения движения.

Массажные движения отличаются по технике исполнения: одни легче, другие сложнее.

Каждый раз, когда вы изучаете на практике новое движение, выполняйте его в несколько этапов, как бы разложив на ряд последовательных шагов. Отрабатывайте каждый шаг на манекене до тех пор, пока не будете уверены, что все делаете правильно, а затем соедините их, чтобы выполнить полное движение. На курсах массажа материал построен таким образом, чтобы помочь вам следовать этому пошаговому методу, и сопровождается инструкциями для каждого массажного движения. Как только вы в совершенстве овладеете техникой движения, можете уже сосредоточиться на оптимизации скорости, глубины и ритма выполнения движения.

Помните: регулярно практикуясь, вы развиваете силу и ловкость рук.

Вам необходимо обладать достаточными знаниями, чтобы объяснять пациентам пользу массажа.

Совет № 1: Правила безопасности

Работа массажиста напрямую связана со здоровьем и правилами безопасности. Их соблюдение поможет вам, вашим коллегам и пациентам избежать неприятностей. Ниже приведены основные критерии, регулирующие деятельность массажиста, такие как санитарно-гигиенические требования к организации рабочего места, а также инструкции по соблюдению мер противопожарной безопасности и по оказанию первой медицинской помощи.

К санитарно-гигиеническим требованиям относится соблюдение необходимых мер безопасности по предотвращению распространения возможных инфекций. Помните, что массажист всегда должен иметь опрятный внешний вид: чистый халат, подстриженные ногти и чисто вымытые руки до и после каждого сеанса массажа.

В месте проведения массажа необходимо иметь чистые простыни и полотенца для каждого пациента. Пациент обязан соблюдать личную гигиену: принимать душ перед сеансом массажа или по меньшей мере вымыть те части тела, которые будут массироваться. Напомните ему, что перед началом курса важно пройти медицинское обследование и сообщить о любых выявленных противопоказаниях.

 

Совет № 2: Взаимоотношения с пациентом

Чтобы выстроить теплые и доверительные отношения с любым пациентом, массажист должен быть общительным, внимательным и тактичным. Лучше вести регистрацию и детальное описание каждой консультации в специальном журнале и, прежде чем начинать сеансы массажа, получить от пациента письменное согласие. После этого создать наилучшие условия для проведения массажа.

Совет № 3: Знание анатомии и физиологии

Стоит ли напоминать, что каждый массажист обязан хорошо знать анатомию и физиологию человека, чтобы иметь четкое представление о влиянии массажа на организм.

Изучая анатомию той или иной части тела, вы можете закреплять знания и во время практических занятий. Например, чтобы лучше представить себе строение кожного покрова человека, попробуйте во время массажа слегка потянуть кожу и мысленно сделать на ней разрез.

Под кожей находится подкожный слой: что он собой представляет?

Под ним находятся мышцы: можете дать им название и рассказать, как они работают?

Под мышцами — кости и суставы: можете дать название каждой кости и суставу?

Массируя ногу, вспомните ее строение и мысленно произнесите:

Название костей и суставов ноги.

Название каждой мышцы. Отметьте, где находятся наиболее мягкие части, которые можно массировать с применением большей силы и которые легче разминаются, скручиваются и расслабляются, чем более мускулистые части. Название и местонахождение лимфатических узлов.

Массаж обычно не влияет на движение крови в артериях, так как оно регулируется сокращениями сердца, хотя в некоторых случаях во время массажа может произойти небольшое повышение артериального давления. Зато повышается кровеносное движение в поверхностных венах и происходит ускорение движения лимфы по лимфатическим сосудам.

Загляните в учебник анатомии до и после проведения массажа. Гораздо эффективнее работать, связывая теорию с практикой.

Оценивая работу, вы будете обязаны называть, определять положение и действие конкретных поверхностных мышц.

Вам обязательно нужно знать, какую функцию выполняет та или иная часть тела и как массаж повлияет на нее.

Изучая курс анатомии, читайте примечания, вставляйте собственные заметки по ключевым моментам, задавайте себе вопросы и проверяйте себя, отвечая на них.

Начните с курсов массажа в Санкт-Петербурге →

www.sportmassag.ru

Как стать массажистом ч.1. Теория

Данная стать поможет Вам стать эффективным массажистом, поможет правильно использовать свое тело.

От того, насколько правильным будет положение Вашего тела и массажные движения, будет зависеть не только эффект от  массажа, но и здоровье Вашего организма. Ведь при постоянной работе в неправильном положении как на суставы так и мышцы идет большая нагрузка. Эта нагрузка в будущем может привести к развитию профессиональных заболеваний.

Данное пособие начинающему массажисту состоит из десяти методических рекомендаций по проведению эффективного массажа с минимальными нагрузками на организм массажиста и позволит стать профессиональным массажистом. В основе всех движений массажиста лежат простые законы физики. При проведении массажа необходимо правильно располагать Ваше тело, правильно выполнять массажные движения. Правильное выполнение массажа уменьшит нагрузку на тело массажиста.  Эргономика очень важна при проведении антицеллюлитного массажа, где необходимо прикладывать значительные усилия.

Профессиональный массажист может:

— правильно использовать принципы биомеханики в массаже

— использовать силу гравитации при проведении массажа

— правильно подобрать смазывающие вещества и высоту массажного стола  

— использовать массажные приемы в согнутом и прямом положении

— правильно располагать свое туловище и стопы при проведении сеанса

— правильно использовать свои мышцы и варьировать контактную поверхность при проведении массажа.

 

Физика в массаже.

 

Все приемы разных стилей и направлений массажа основываются на давлении, создаваемом массажистом на ткани пациента. От правильного положения тела массажиста и техники массажа зависит степень эффективности массажа, состояние здоровья массажиста и продолжительность его карьеры. 

При проведении массажа необходимо, чтобы законы физики стали действовать на нашей стороне, а не против нас. Правильное понимание действия основных законов позволяет добиться большего эффекта меньшими ресурсозатратами. Неправильное выполнение же приведет к быстрому уставанию и развитию ряда профессиональных заболеваний.

 

Очень частая ошибка молодых массажистов состоит в том, что они используют силу своих мышц, а не вес своего тела. А преподаватели курсов массажа как правило опускают этот важный вопрос. Это все может стать концом карьеры молодого перспективного массажиста. Карьера массажиста длиться 7-8 лет. И многие покидают эту профессию из-за профзаболеваний. Это правило должно стать главным в карьере массажиста.

 

Как выбрать высоту стола.

 

Высота стола главный фактор, влияющий на эффективность массажа.

На высоту рабочего стола влияют такие факторы как: габариты клиента, рост массажиста, массируемая зона, используемые средства. При проведении массажа с необходимым небольшим давлением, высота стола должна быть как можно более низкой. При небольшой высоте рабочего стола массажист может более качественно распределять вес своего тела и силу гравитации.

При выполнении массажа взаимодействуют две силы: сила мышц и сила гравитации. Если массажист использует силу мышц, то это приводит к быстрой утомляемости организма. А использование силы притяжения не требует от массажиста дополнительных затрат энергии и может стать качественным дополнительным воздействием. Вектор силы притяжения направлен вертикально вниз. При позиции тела массажиста над пациентом и низкой высоте массажного стола весь вес тела массажиста создает эффективное давление на массируемый участок. (Рис. 1). 

 

 

 

 

 

Рис. 1a, 1b, 1c. Векторы силы давления при разной высоте стола.

Синий вектор – сила, с которой массажист воздействует на пациента.

Зеленый вектор – сила гравитации.

 

Из рисунка видно, что с увеличение высоты стола уменьшается вектор силы тяжести. Верное положение с максимальной силой тяжести показано на рисунке 1с. Массажист должен встать поцентру стола и расположить свое тело над пациентом.

Давление, которое Ваше тело оказывает на пациента, можно прикинуть с помощью обычных напольных весов. Нужно встать напротив стола, весы расположить на массажном столе. Регулируя высоту стола, добейтесь максимального показания весов. 

 

 

 

рис. 2а, 2b. Измерение давления тела массажиста при различной высоте стола.

 

 

А теперь нажмите на весы, прилагая всего лишь силу мышц. Вы заметите существенную разницу.

 

Стать массажистом мало, нужно стать эффективным массажистом. (с) 

 

В работе массажиста важным аспектом является как координация движений так и сохранение равновесия. При неправильном положении тела важно сохранять равновесие, чтобы не снизить эффективность массажа и комфорт пациента. Для правильной стойки важно правильное положение ног.

На качество массажа и эффективность работы массажиста влияет и ширина рабочего стола. Нужно подобрать ширину стола так, чтоб массажисту можно было легко расположить тело над пациентом. 

Низкий уровень стола используют, когда нужно большое давление, например при глубоком массаже. Для меньшего давления нужна большая высота стола, например при массаже груди, живота. При проведении сеанса массажисту необходимо проводить как приемы с большим давлением, так и с малым. Поэтому высота стола должна варьироваться в течении сеанса. Эффективно с этой целью справляется массажный стол с электрическим гидравлическим приводом. Стоимость такого стола порой очень большая для молодого начинающего массажиста. Поэтому многие массажисты отказываются от электрических гидравлических столов в пользу механических. Механический стол проблематично регулировать во время сеанса.  В электрическом столе одним нажатием педали массажист может легко регулировать как высоту стола, так и расположение отдельных частей стола. Вкладывая деньги в качественный стол, Вы вкладываете в свое здоровья. Необходимо помнить это. 

 

 

 

Применение масла, геля, крема при массаже.

Использование смазывающего материала облегчает скольжение рук массажиста по телу пациента. Излишнее количество смазывающего материала затрудняет проработку внутренних мышц, захват кожной складки. Поэтому следует использовать наименьшее количество смазки, которое не препятствует массажным движениям.

 

При подготовке статьи были использованы материалы из заметки

«10 секретов эффективного массажа.» Джозеф Мусколино.

 

«Как стать массажистом» (c) 2010г. 

 

 

Продолжение Как стать массажистом ч.2. Наклон и положение туловища. 

                          Как стать массажистом ч.3. Расположение стоп. 

                          Как стать массажистом ч 4. Положение рук и головы. 

caramelca.ru

Обучение массажу — статьи МИВМ

По примеру друзей или родственников, по необходимости, просто потому что это модно или интересно, вы решили пройти обучение массажу. И сразу же возник ряд вопросов, главный из которых, конечно же, где учиться? Но для того, чтобы найти на этот вопрос исчерпывающий ответ, необходимо определиться: с какой целью связано для вас обучение массажу. Вы хотите освоить профессию массажиста для того, чтобы помочь родным и близким?

Или же массаж – ваше призвание, и скорейшее обучение массажу для вас — программа-максимум?

Если вы видите себя за массажным столом, Обучение массажу даст вам возможность реализовать себя как в государственных, так и в частных лечебных и профилактических учереждениях. Необязательно быть медиком, главное – стремиться помогать людям, а полученный у нас сертификат даст вам возможность применить ваши новые знания в зависимости от того, есть или нет у вас медицинское образование.

Обучение массажу: призвание или мода?

Перед тем, как начать профессиональное обучение массажу, важно еще раз подумать – действительно ли это то, что вам нужно. Ведь массажист должен не просто уметь правильно разминать тело, но и чувствовать ответную реакцию организма, даже когда сам пациент еще не осознал, что происходит. Обучение массажу включает в себя знакомство с приемами массажа, но научиться понимать тело, «беседовать» с ним, вы можете только самостоятельно. Если вам делали массаж, вы помните, насколько усталым выглядит массажист после каждого сеанса. Будьте готовы к тому, что с каждым пациентом выкладываться вам придется полностью.

Впрочем, выкладываться вам придется даже в том случае, если обучение массажу для вас заключается в умении сделать массаж близким. Массаж не терпит халтуры: только добросовестное воздействие на организм, причем не только физическое, но и психологическое, может привести к хорошим результатам. Работа массажиста тесно связана с общением, поэтому ответьте себе на такой вопрос – сумеете ли вы расположить к себе человека? Если вас это не отпугивает, самое время определиться, где же можно пройти обучение массажу?

Обучение массажу: куда пойти учиться?

Если вы хотите пройти обучение массажу для того, чтобы затем работать по полученной специальности, вам лучше всего получить соответствующее медицинское образование. Но редко кто идёт по такому пути – большинство предпочитает курсы. Если вы откроете любую газету или наберете в интернете в поисковой системе «обучение массажу», на вас обрушится море информации – от действительно хороших курсов обучения массажу до знакомых всем «Требуются массажистки, обучение бесплатно». Оставим в стороне последние, и попробуем определить среди оставшихся объявлений, какие курсы действительно проводят обучение массажу, а какие – профанация.

Прежде всего, курсы, на которых осуществляется обучение массажу, должны иметь лицензию. Обязательно посетите помещения, где будет проходить практическое обучение массажу и посмотрите, сколько там массажных столов: если на группу из 20 человек приходится 1-2 кушетки, вряд ли вас чему-то здесь научат. Узнайте, где будет проходить практика: самое лучшее, если в государственной больнице – там вы освоите не только теорию, но и получите возможность вдоволь напрактиковаться. По окончанию вы должны получить документ государственного образца.

Обучение массажу: чему учимся?

Что входит в обучение массажу? Обычно это стандартный курс классического массажа и знакомство с разновидностями массажа. Если вы решили стать профессионалом, знайте, что курсами «Обучение массажу» дело не ограничится. Хороший специалист помимо обычного массажа и его видов – косметического, гигиенического, спортивного, знает и авторские методики, и такие, казалось бы, не массажные способы лечения, как гирудотерапию, ароматерапию, су-джок терапию. И просто бесценен массажист, освоивший такие виды массажа, как антицеллюлитный, точечный, баночный, антистрессовый, тибетский и другие.

Обучение массажу обычно начинается с изучения анатомо-физиологических особенностей человека. После этого слушателям рассказывают об истории массажа, его разновидностях, показаниях и противопоказаниях, показывают приемы классического массажа. Обучение массажу включает в себя также знакомство с различными методиками массажа – массажист должен знать не только классический массаж, но и другие его разновидности: детский, лечебный. Причем, в последнем случае, обучение массажу должно осуществляться с углубленным изучением анатомии и физиологии.

Обучение массажу: когда же я смогу применить свои знания?

Обучение массажу — процесс увлекательный, но не быстрый. Если вам обещают за 1-2 недели превратить вас в супер-массажиста – не верьте. Продолжительность хорошего курса обучения массажу составляет минимум месяц теоретических и практических занятий, затем серьезный экзамен, тестирование для получения документа. Обучение массажу – это серьезный и ответственный процесс.

Если вы работаете и планируете осваивать обучение массажу без отрыва от работы, учитывайте время занятия: обычно это вечернее время. Если вы хотите стать профессионалом, не стоит ограничиваться только курсовым обучением массажу: следите за разработками в этой области, общайтесь с другими массажистами – не лишним будет попрактиковаться под наблюдением опытного массажиста. Не забывайте и о психологии общения: обучение массажу на курсах, как правило, не включает в себя психологию, но в нашей программе обучения специально предусмотрены занятия по теме: «Психология общения с пациентом»

www.manuolog.ru