17 лучших книг великих психологов, которые изменили нашу реальность
Откройте любые газету или журнал, и вы там найдете термины, предложенные Зигмундом Фрейдом. Сублимация, проекция, перенос, защиты, комплексы, неврозы, истерии, стрессы, психологические травмы и кризисы и т.д. – все эти слова прочно вошли в нашу жизнь. И также прочно в нее вошли книги Фрейда и других выдающихся психологов. Предлагаем вам список самых лучших – тех, которые изменили нашу реальность. Сохраните себе, чтобы не потерять!
- Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.
Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом играем друг с другом в игры, используя три роли: Взрослый, Родитель и Ребенок. Подробнее об этой популярной во всем мире концепции читайте в обзоре бестселлера Берна «Игры, в которые играют люди», представленном в Библиотеке «Главная мысль».
- Эдвард де Боно. Шесть шляп мышления
Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры. Обзор его книги вы можете прочитать в Библиотеке «Главная мысль».
- Альфред Адлер. Понять природу человека
Альфред Адлер — один из самых знаменитых учеников Зигмунда Фрейда. Создал свою концепцию индивидной (или индивидуальной) психологии. Адлер писал, что на поступки человека влияет не только прошлое (как учил Фрейд), но и будущее, а точнее цель, которую человек хочет достичь в будущем. И уже исходя из этой цели, он преобразует свое прошлое и настоящее. Иными словами, только зная цель, мы можем понять, почему человек поступил так, а не иначе. Возьмем, к примеру, образ с театром: только к последнему акту мы понимаем поступки героев, которые они совершили в первом акте. О всеобщем законе развития личности, предложенном Адлером, вы можете прочитать в статье: «Я – Наполеон! При каких условиях чувство неполноценности перерастает в болезнь».
- Норман Дойдж. Пластичность мозга
Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга. Подробнее в обзоре, представленном в Библиотеке «Главная мысль».
- Сьюзан Вайншенк «Законы влияния»
Сьюзан Вайншенк — известный американский психолог, специализирующийся на поведенческой психологии. Ее называют «Леди Мозг», поскольку она изучает последние достижения в области неврологии и человеческого мозга и применяет полученные знания в бизнесе и повседневной жизни. Сьюзан рассказывает об основных законах психики. В своем бестселлере она выделяет 7 основных мотиваторов человеческого поведения, которые влияют на нашу жизнь. Подробнее об этом в обзоре по книге «Законы влияния», представленном в Библиотеке «Главная мысль».
- Эрик Эриксон. Детство и общество
Эрик Эриксон — выдающийся психолог, который детализировал и дополнил знаменитую возрастную периодизацию Зигмунда Фрейда. Периодизация жизни человека, предложенная Эриксоном, состоит из 8 стадий, каждая из которых заканчивается кризисом. Этот кризис человек должен правильно пройти. Если не проходит, то он (кризис) добавляется в нагрузку в следующий период. О важных возрастных периодах жизни взрослых людей вы можете почитать в статье: «3 переломных момента в жизни, после которых открывается второе дыхание».
- Роберт Чалдини. Психология убеждения
Знаменитая книга известного американского психолога Роберта Чалдини. Она стала классической в социальной психологии. «Психологию убеждения» рекомендуют лучшие ученые мира как пособие по межличностным отношениям и конфликтологии. Обзор по этой книге представлен в Библиотеке «Главная мысль».
- Ганс Айзенк. Измерения личности
Ганс Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности. Наиболее известен как автор популярного теста на уровень интеллекта — IQ.
- Дэниел Гоулман. Эмоциональное лидерство
Психолог Дэниел Гоулман полностью изменил наше представление о лидерстве, заявив, что для лидера «эмоциональный интеллект» (EQ) важнее IQ. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Лидер, не обладающий эмоциональным интеллектом, может иметь первоклассную подготовку, обладать острым умом и бесконечно генерировать новые идеи, но он все равно будет проигрывать лидеру, умеющему управлять эмоциями. Почему так происходит, вы можете прочитать в обзоре по книге Гоулмана «Эмоциональное лидерство», представленном в Библиотеке «Главная мысль».
- Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
Знаменитый социолог Малкольм Гладуэлл представил ряд любопытных исследований, посвященных интуиции. Он уверен, что интуиция есть у каждого из нас, и к ней стоит прислушиваться. Наше бессознательное без нашего участия обрабатывает огромные массивы данных и на блюдечке выдает самое верное решение, которое нам остается только не пропустить и использовать с толком для себя. Однако интуицию легко спугнуть отсутствием времени для принятия решения, состоянием стресса, а также попыткой описать словами свои мысли и действия. Обзор по бестселлеру Гладуэлла «Озарение» есть в Библиотеке «Главная мысль».
- Виктор Франкл. Воля к смыслу
Виктор Франкл — всемирно известный австрийский психолог и психиатр, ученик Альфреда Адлера и основатель логотерапии. Логотерапия (от греческого «Logos» – слово и «terapia» – забота, уход, лечение) — это направление в психотерапии, возникшее на базе тех выводов, которые Франкл сделал, будучи заключенным концлагеря. Это терапия поиска смысла, это тот способ, который помогает человеку найти смысл в любых обстоятельствах его жизни, в том числе и в таких крайних как страдания. И здесь очень важно понять следующее: чтобы найти этот смысл, Франкл предлагает исследовать
- Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
Зигмунда Фрейда представлять не надо. Скажем только несколько слов о его главных выводах. Основатель психоанализа считал, что ничего не происходит просто так, всегда надо искать причину. А причина психологических проблем кроется в бессознательном. Он придумал новый метод, который вводит в бессознательное, а значит, изучает его – это метод свободных ассоциаций. Фрейд был уверен, что все проживают Эдипов комплекс (для мужчин) или комплекс Электры (для женщин). Становление личности происходит именно в этот период — с 3 до 5 лет. Если вы хотите узнать об этом подробнее, читайте статью: «Эдипов комплекс: главная битва человека, которая определяет всю его жизнь».
- Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
Анна Фрейд — младшая дочь основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. Основала новое направление в психологии — эго-психологию. Главной её научной заслугой считают разработку теории защитных механизмов человека. Также Анна значительно продвинулась в изучении природы агрессии, но всё-таки самым весомым ее вкладом в психологию было создание детской психологии и детского психоанализа.
- Нэнси МакВильямс. Психоаналитическая диагностика
Эта книга — Библия современного психоанализа. Американский психоаналитик Нэнси МакВильямс пишет, что все мы до некоторой степени иррациональны, а значит, про каждого человека необходимо ответить на два основных вопроса: «Насколько псих?» и «В чем конкретно псих?» На первый вопрос позволяют ответить три уровня работы психики (подробности в статье: «3 состояния психики, которые показывают, здоров ли человек или есть патология»), а на второй — типы характера (нарциссический, шизоидный, депрессивный, параноидный, истерический и т.д.), подробно изученные Нэнси МакВильямс и описанные в книге «Психоаналитическая диагностика».
- Карл Юнг. Архетип и символ
Карл Юнг — второй знаменитый ученик Зигмунда Фрейда (об Альфреде Адлере мы уже рассказывали). Юнг считал, что бессознательное — это не только все самое низшее в человеке, но и самое высшее, например, творчество. Бессознательное мыслит символами. Юнг вводит понятие коллективного бессознательного, с которым человек рождается, оно у всех одинаковое. Когда человек появляется на свет, он уже наполнен древними образами, архетипами. Они переходят из поколения в поколение. Архетипы влияют на все, что происходит с человеком.
- Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
Абрахам Маслоу — всемирно известный психолог, пирамиду потребностей которого знают все. Но Маслоу знаменит не только этим. Он первым описал психически здорового человека. Психиатры, психотерапевты, как правило, имеют дело с психическими отклонениями. Эта область довольно хорошо изучена. А вот психическое здоровье мало кто исследовал. Что значит — быть здоровым человеком? Где грань между патологией и нормой? Подробности в статье: «10 критериев психической нормы: как понять, здоровы ли вы?»
- Мартин Селигман. Как научиться оптимизму
Мартин Селигман — выдающийся американский психолог, основатель позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления — депрессии — лежит пессимизм. Психолог знакомит нас с двумя своими главными концепциями: теорией выученной беспомощности и представлением о стиле объяснений. Они тесно связаны. Первая объясняет, почему мы становимся пессимистами, а вторая — как изменить стиль мышления, чтобы из пессимиста превратиться в оптимиста. Обзор книги Селигмана «Как научиться оптимизму» представлен в Библиотеке «Главная мысль».
Поделитесь с друзьями:www.knigikratko.ru
Лучшие книги по психологии
Психология – это довольно обширная наука, которая охватывает массу аспектов, касающихся человека, его жизни и поступков. Чтобы понять, почему каждый из нас имеет свое мировоззрение, мнение и совершает разные поступки, нужно прикасаться к этой науке и читать книги по психологии.
Наука уже давно вышла за обычные рамки медицины и сегодня она является одним из успешных инструментов управления человеком, его бизнесом, поступками, временем, карьерой и т.д. Книга «Поток» показывает, как эмоциональная сторона характера способна влиять на поступки человека. И как вы можете повысить уровень своей жизни, если научитесь управлять своими чувствами и эмоциями. Совсем необязательно быть профессиональным психологом, чтобы понять человека, убедить его в своей правоте. Сегодня достаточно купить книгу, внимательно прочесть ее и взять полученные знания на вооружение. К примеру, «Психология влияния» автора Роберта Чалдини признанного мастера слова убеждения, научит вас побеждать в спорах, заставлять людей принимать вашу точку зрения. Очень интереса в этом отношении и «Психология убеждения», которая учит вас ставить научные теоретические знания психики человека себе в услужение, что сделает вас эффективным и убедительным.
Кому полезны такие книги?
Всем людям, которые хотят быть успешными, самодостаточными, эффективными работниками, быстрее достигающими вершин карьерного роста. Если вы просто хотите стать счастливым человеком, вам также будет полезно прочесть книги по психологии, которые помогут вам не совершить тех поступков в жизни, которые могут омрачить ваше существование. Книга «Парадокс перфекциониста» научит вас быть оптимистом, а не хорошо информированным пессимистом, который избавится от давления общества и обстоятельств и станет лидером.
Многие книги по психологии были написаны много лет назад и стали основой этой науки, позволяя современным исследователям пользоваться такой базой: «Мотивация и личность» автора Абрахама Маслоу, пережила множество переизданий и стала настольной книгой не только профессиональных психологов, но и успешных бизнесменов, менеджеров, обычных людей.
Авторы книг по психологии – это психологи, эффективные управленцы, владельцы бизнеса, педагоги и журналисты. Свой бесценный опыт в изучении природы поведения человека, они стараются передать вам, чтобы вы использовали его в своей карьере и жизни.
Лучшие книги по психологии:
Книга «Поток»
Для всех, кто хочет по-настоящему счастливо прожить свою жизнь
Михай Чиксентмихайи
Книга «Психология убеждения»
Автор поделился 50 способами убеждения
Роберт Чалдини
Книга «Психология влияния»
Описаны эффективные приемы влияния и убеждения
Роберт Чалдини
Книга «Парадокс перфекциониста»
Книга поможет избавиться от ловушки перфекционизма и стать счастливее
Тал Бен-Шахар
Книга «Мотивация и личность»
Полная библиография трудов А. Маслоу
Абрахам Маслоу
bookdigest.com.ua
Лучшие книги по психологии
«В отношениях с людьми помните: вы имеете дело не с логично рассуждающими созданиями, а с созданиями эмоциональными, исполненными предрассудков и движимыми в своих поступках гордыней и тщеславием», — писал Дейл Карнеги. Как разобраться в себе и окружающих? Ответы на эти вопросы пытаются найти многие. Некоторым это удается. Или скорей так — их ответы на эти вопросы звучат убедительней других. InStyle выбрал лучшие книги по психологии и саморазвитию.«Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс
Сакс — нейропсихолог, поэтому знал мозг не только в смысле анализа, но и на уровне физиологии, так сказать. В своей книжке он рассматривает разные примеры нарушений психики, которые выражаются в фантомных болях, например. Написан труд очень увлекательно и доступным языком.
«Решив, что осмотр закончен, профессор стал оглядываться в поисках шляпы. Он протянул руку, схватил свою жену за голову и… попытался приподнять ее, чтобы надеть на себя. Этот человек у меня на глазах принял жену за шляпу! Сама жена при этом осталась вполне спокойна, словно давно привыкла к такого рода вещам».
«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», Эрик Берн
Эта работа, опубликованная почти 55 лет назад, стала одним из первых настоящих бестселлеров среди работ по психологии.
«Одна из самых главных идей этой оригинальной книги заключалась в том, что она давала членам общественности ощущение того, что они и другие могут быть услышаны и поняты — и, что более важно, они могут измениться. Таким образом, мы можем с уверенностью сказать — теперь у людей есть инструмент для построения своего опыта положительных эмоций», — писал в свое время о сочинении Берна экс-глава Международной ассоциации трансакционного анализа Джеймс Аллен.
Текст Эрика Берна — это такая подсказка, призванная помочь в разных житейских ситуациях, понять, как правильно себя вести. К «Играм» есть много вопросов, но ценности она своей не теряет и сегодня.
«Язык жестов, язык любви», Дэвид Гивенс
Гивенс — доктор философии, антрополог, разбирается в том, как устроены отношения людей на уровне жестов и проявлений чувств. Причем это не просто анализ, а в первую очередь буквально учебное пособие. С помощью работы Гивенса можно понять и овладеть техникой правильных невербальных сигналов — чтобы привлечь внимание нужного человека, например. «Язык жестов» поможет читать… да-да, именно язык жестов, лучше понимать окружающих, их намерения и желания. Ну и, конечно, научит сближению с тем, кто вам важен. Пять универсальных фаз ухаживания по Гивенсу — это привлечение внимания, признание, беседа, прикосновения, любовная близость. Разве не так?
«Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия», Мартин Селигман
Двадцать лет назад президент национальной ассоциации американских психологов Мартин Селигман призвал коллег начать изучение смыслов жизни. Тем самым Селигман запустил процесс формирования позитивной психологии. Одна из его недавних книг, «Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия», посвящена той же теме. Как понять, ради чего стоит жить, и как стать счастливым?
«Цель «охоты за позитивом» состоит в поощрении положительных эмоций. Мы основываемся на том, что люди, привыкшие чувствовать и выражать признательность, замечают положительные изменения в своем здоровье, качестве сна и отношений, а также лучше выполняют свои профессиональные обязанности», — цитата из работы Селигмана. Ничего нового, правда? Однако текст автора настолько эмоционально заряжен, а доводы настолько убедительны, что даже если вы не обретете счастье после прочтения, то точно посмотрите на окружающий мир новыми глазами. В принципе так и должна работать настоящая литература по психологии.
«Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
Как повысить собственную эффективность? Книга Кови написана почти тридцать лет назад, и судя по тому, что продажи ее до сих пор идут (общий тираж уже перевалил за 15 миллионов) и что несколько лет назад «Семь навыков» были включены Time в топ-25 наиболее влиятельных бизнес-книг, автор знает, как быть с этой самой эффективностью. Метод из семи пунктов прост и прозрачен.
Будьте активны. Начиная, представляйте конечную цель. Сначала делайте то, что нужно делать сначала. Относитесь ко всему в контексте конкуренции. Сначала старайтесь услышать, а потом быть услышанным. Достигайте синергии. Постоянно совершенствуйтесь.
«Очерки по психологии сексуальности», Зигмунд Фрейд
Без этой книги по психологии — никак. Исследование связей между полами, максимально полное и открытое, в свое время произвело, мягко говоря, фурор, а сегодня является классикой. «Мною руководила цель — узнать, что можно открыть средствами психологического исследования в области биологии человеческой сексуальной жизни; мне удалось указать на связи и совпадения, выявившиеся при этом исследовании, но мне не следовало скрывать от себя то обстоятельство, что в некоторых важных пунктах психоаналитическое исследование привело к выводам и взглядам, значительно отступающим от основанных только на биологических данных», — писал Фрейд. Проще говоря, речь о том, что в сексе руководствуются не только физиологией.
«Как перестать беспокоиться и начать жить», Дейл Карнеги
Хит №1 американской поп-психологии, поставивший Карнеги в один ряд с Айн Рэнд — еще одним автором, придавшим американской философии действия убедительное (для многих, но не для всех) литературное воплощение. Бестселлер Карнеги, адепта идеи бесконфликтного общения, напичкан простыми и довольно очевидными (как это бывает сплошь и рядом в мотивирующих книжках) советами. Но они же работают, черт возьми, все эти «вытесните тревогу», «отделите прошлое от будущего», «проявляйте интерес к людям». Иначе говоря, если Дейл Карнеги и Капитан Очевидность, то сугубо положительный — почти как Капитан Америка из одноименного комикса.
«Толкование сновидений», Зигмунд Фрейд
И эта работа Фрейда — тоже стопроцентный маст хэв для тех, кто увлечен психологией. Впрочем, главные тезисы этой книги известны всем и так. Все наши психологические проблемы связаны и вытекают из бессознательного; личность формируется в возрасте с трех до пяти лет, мальчики переживают Эдипов комплекс, девочки — комплекс Электры. Правда, комплексы эти порой продолжают срабатывать и во взрослой жизни. Об этом «Толкование сновидений». А также о том, что сны снятся нам не просто так. Сновидение — это психическое явление, которое можно подвергнуть анализу и разобраться в том, откуда у человека проблемы с психикой.
«Озарение: Сила мгновенных решений», Малкольм Гладуэлл
Речь в этой книге, опубликованной в середине нулевых, идет о бессознательном. Точней, об адаптивном бессознательном. Это такой процесс в нашей голове, который запускается автоматически в тех ситуациях, когда нужно что-то решать, а информации мало. Что ждет нас на этом пути, каковы минусы и плюсы этого процесса? Может ли чрезмерная информированность помешать верному решению (может, считает автор)? Гладуэлл пишет очень увлекательно, успокаивая читателей уверенностью в том, что часто лучшие вердикты выносятся именно интуитивно. «Озарение» многие называют антинаучным трудом, а многие включают в категорию «Лучшие книги по психологии».
«Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви
Харви не психолог, он ведущий радиошоу. И при этом блестящий знаток человеческих отношений, прежде всего отношений полов. И рассказывает он, как устроены мужчины. «Нам нелегко налаживать друг с другом контакт. Мы не очень любим делиться информацией. Нет печатной инструкции, в которой было бы написано, что в какой-то момент, в возрасте от двадцати пяти до двадцати семи лет, мы должны решить, что собираемся делать в жизни, а к двадцати восьми — тридцати остепениться и начать строить жизнь с женщиной, желающей помочь мужчине осуществить мечты и планы. Чтобы с его помощью исполнить свои заветные желания. Вместо этого нам постоянно говорят: «Ты молод — гуляй, мальчик, наслаждайся жизнью, развлекайся, не позволяй накинуть на себя хомут и не вступай в серьезные отношения с женщинами».
instyle.ru
Лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь
Слова обладают удивительной силой воздействия. Словом можно вдохновлять, дарить радость, но им же можно заставить человека полностью разувериться в себе или потерять цель в жизни. Всего одна книга может стать тем путеводным маячком, ведущим к успеху и счастью. Предлагаем вниманию читателей лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь – поговорим сегодня о самых вдохновляющих литературных произведениях.
10. Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Открывает наш список лучших книг по психологии «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний» Александра Свияша. Эта книга, написанная с долей юмора, научит относиться к миру проще, перестать предъявлять к себе и окружающим завышенные требования и принимать людей такими, какие они есть, без стремления их переделать. Книга помогает разобраться в себе, обрести понимание того, что происходит в твоей жизни и изменить взгляд на многие вещи. Труд Свияша ценен тем, что методика автора успешно опробована на множестве семинаров и тренингов. В книге много упражнений, которые призваны помочь обрести читателю книги душевное равновесие.
9. Психология влияния
Одной из лучших книг по психологии, меняющих жизнь, является «Психология влияния» Роберта Чалдини. Она считается выдающимся учебным пособием по социальной психологии и переиздавалась пять раз, что говорит об огромной популярности труда Чалдини. Несмотря на то что книга написана легким языком, она основана на серьезных научных исследованиях.
Из книги Чалдини читатель узнает об основных приемах манипуляции, методах воздействия на человека и о том, как противостоять им. «Психология влияния» незаменима не только для тех, кто по роду занятий должен уметь убеждать людей, но и простым читателям. Книгу Чайлдини можно использовать как своего рода оружие, чтобы успешно защищаться от манипуляторов.
8. Как перестать беспокоиться и начать жить
«Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги – одна из самых известных и лучших книг по психологии, способных изменить жизнь. Это классика психологической литературы.
Современный мир полон стрессов, и ситуация с каждым годом только ухудшается. Как изменить свое отношение к жизненным трудностям, перестать переживать по пустякам, наладить общение с окружающими – этому учит книга. Она основана на реальных историях людей и дает множество советов. Карнеги использует в качестве примеров ситуации, происходившие с его друзьями, родственниками и знакомыми.
7. Радикальное прощение
Продолжает список лучших книг по психологии, меняющих жизнь, «Радикальное прощение» Колин Типпинг. Этот труд можно посоветовать для прочтения всем, поскольку в жизни каждого человека были проблемы с работой, взаимоотношениями, здоровьем и самооценкой. «Радикальное прощение» – книга-практика, помогающая коренным образом изменить жизнь. Какие бы трудности ни пришлось пережить, как бы тяжело ни складывались отношения – от груза прошлого можно избавиться и жить в гармонии с собой.
6. Манипуляция сознанием
«Манипуляция сознанием» Сергея Кара-Мурза – еще одна замечательная книга по психологии, способная изменить жизнь. Она включена в программу учебных курсов по социологии, но интересна и широкому кругу читателей.
Чтобы разобраться в своей жизни, человек должен знать о способах и методах манипуляции сознанием. Кто и как манипулирует общественным сознанием, для чего это делается и к каким последствиям приведет? Автор надеется, что читатель сделает правильный выбор, определяющий его будущее жизнеустройство.
5. Одна привычка в неделю
Продолжает список лучших книг по психологии, меняющих жизнь, «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь.
Идея автора проста – перемены в жизни начинаются с маленьких шагов и небольших изменений. Если каждый день делать крохотный шажок, не требующий особых сил и много времени, за год можно добиться потрясающих результатов. Главное здесь – не бросать начатое дело и не лениться. Ничего сложного и нереального – 52 небольших изменений в жизни, направленных на улучшение стрессоустойчивости, работоспособности и памяти. В конечном итоге человек приводит свою жизнь в порядок и наслаждается полнотой жизни и счастьем. Все возможно и достижимо. Главное – пройти эти 52 шага.
4. Жизнь и смерть
Одна из лучших и неординарных книг по психологии, способных изменить жизнь – это «Жизнь и смерть» Ошо. Многие проблемы человека связаны со страхом смерти. Мы предпочитаем не говорить на эту тему, обходим ее стороной, но каждый не раз задумывался о смерти. Понимание неизбежности смерти и принятие ее делает человека свободным.
Именно об этом рассказывается в книге знаменитого индийского философа Бхагвана Шри Раджниша. Она представляет собой цикл бесед духовного лидера о жизни и смерти.
3. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
К книгам по психологии, способных изменить жизнь, относится труд создателя трансакционного анализа Эрика Берна «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры».
Книга стала бестселлером и переиздавалась множество раз. Психолог Эрик Берн разработал систему, избавляющую человека от воздействия сценариев, определяющих его жизнь. Берн считает, что практически все люди играют в игры в семейной и деловой жизни и получают от них эмоциональный «выигрыш». В своей книге он остроумно описывает более сотни игр, в которые втянуты люди и предлагает «антиигры», которые помогут выйти из любой навязанной игры, если человек этого пожелает. По мнению автора, подобные игры искажают и разрушают человеческие отношения. Прочитав его книгу, каждый сможет понять, является ли он участником игр и научится выходить из них.
2. Сказать жизни Да!
Одна из лучших книг по психологи, меняющих жизнь – «Сказать жизни «Да!» Виктора Франкла. Ее автор прошел нацистские концлагеря и знает, как вести себя в, казалось бы, безвыходных ситуациях, как оставаться человеком в самых ужасных условиях и находить силы сопротивляться наперекор всему. Книга Виктора Франкла оставляет глубокое впечатление и способна помочь людям, впавшим в отчаяние или апатию. Она указывает на истинные человеческие ценности и учит пониманию того, что жизнь дана человеку не просто так.
1. Трансерфинг реальности
К книгам по психологии, меняющим жизнь, относится «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда. Чему она учит? Осознанное управление жизнью, позитивное мышление, целеустремленность – этому обучает методика трансерфинга реальности, разработанная автором. В книге много конкретных примеров того, как сделать свою жизнь осмысленной и не поддаваться посторонним влияниям.
top10a.ru
Лучшие книги по психологии | Рейтинг книг по психологии
Интересные книги по психологии – в чем секрет популярности?
Понять поведение других и самого себя, раскрыть тайны мира и узнать, как строить свою жизнь дальше, многим людям помогают книги по психологии. Их читатели имею возможность постигать грани человеческой души и оттачивать свое мастерство общения с миром. Популярные книги по психологии расходятся миллионными тиражами по всему свету. Их авторы приобретают сумасшедшую популярность. Они слышал тысячи благодарных отзывов в день от тех, кто, руководствуясь их идеями, преобразовал свою жизнь. Бизнес, семейные отношения, развитие собственной личности и т.д. – книги по психологии человека охватывают множество сфер.
Какие публикации можно назвать «лучшие книги по психологии»?
Однозначно представить публике самые лучшие книги по психологии было бы некорректно. Ведь критерии, по которым выделяются самые из самых, весьма расплывчаты. Кому-то интересны способы достижения гармонии в семье, кого-то интересует построение успешной карьеры. Однако благодаря различным исследованиям читательского рынка можно представить своеобразный топ книг по психологии. Это наиболее популярные произведения, продажи которых бьют все рекорды. Рейтинг книг по психологии был бы неполным без произведений Зигмунда Фрейда (например, «Очерки по психологии сексуальности»), Эриха Фромма («Искусство любить»), Эрика Берна («Игры, в которые играют люди»), Дейла Карнеги («Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»).
Книги по психологии человека – какую выбрать?
Конечно, каждый читатель мечтает о том, чтобы в его библиотеке были только лучшие книги по психологии. Однако столь высокое звание он будет присуждать прочитанным изданиям сам, исходя из собственных литературных предпочтений. Как правило, интересные книги по психологии – это эффективные книги. Те, что приносят реальную пользу, дают важные знания, применение которых осуществимо и действенно. Чтобы выбрать именно такое произведение, стоит в первую очередь определиться с той областью знаний, которая больше всего волнует. Например, взаимоотношения людей. Хотите за несколько секунд вычислять обманщика – поможет труд Пола Экмана «Психология Лжи», мечтаете раскрыть тайные мысли собеседника – выручит Дэвид Гивенс и его «Язык жестов, язык любви», пытаетесь понять, о чем думает представитель противоположного пола – берите книги Харви Стива «Поступай как женщина, думай как мужчина» и «Вы ничего не знаете о мужчинах».
Вместе с книгами по психологии, рекомендуем:
knigopoisk.org
краткий обзор полезной литературы по психологии
Психология — наука о сознании человека. Кроме этого, психология изучает законы, по которым люди устанавливают взаимоотношения, их типы темпераментов, возрастные особенности, воспитание, влияние типа взаимодействия в семье на личность и многое другое.
Изучая психологию, можно представить людей и их взаимоотношения друг с другом в виде большой паутины, где все связаны чувствами, эмоциями, представлениями, ожиданиями и каждый обладает бесконечным набором личностных особенностей.
Психологи, опираясь на законы природы и психики, распутывают эту паутину, с целью помочь человеку в сложной ситуации. Существуют ли способы самостоятельно справиться с проблемами, познать себя и разобраться в сложных отношениях?
Для улучшения самочувствия, понимания собственной природы и законов, по которым происходит общение человека с миром и окружающими людьми, будет полезно изучить книги по психологии.
В этой статье представлены произведения нескольких авторов, которые давно зарекомендовали себя как первоклассные специалисты в области знаний по психологии, являются руководителями тренинговых центров, проводят многочисленные семинары и успешно помогают большому количеству людей. Психология каждого из этих авторов отличается друг от друга, касается разных сторон жизни, но каждая несет в себе ценную информацию, которая будет полезна. Цель этих книг одна — показать человеку путь к собственному счастью, познакомившись с ними, каждый найдет что-нибудь свое.
Психология развития предназначения — Михаил Литвак
Михаил Литвак в своей литературе опирается на развитие личной природы человека как главного способа стать счастливым. По словам автора, невозможно стать таковым, не раскрыв свой потенциал и способности, которыми мы обладаем с рождения. В своей книге под названием «Принцип сперматозоида» психотерапевт утверждает, что каждый из нас, еще до появления на свет уже стал победителем — потому как достиг заветной цели, будучи только маленькой клеткой. Движение вперед приводит нас к победе. Только движение это должно быть не агрессивным, а грамотным. В книге раскрываются секреты, как это правильно делать. В другой литературе этого автора можно познакомиться с методами эффективного взаимодействия с людьми, способами избежать манипулирования со стороны, особенностями отношений в браке и типами семей.
Позитивная психология от Александра Свияша
Александр Свияш в своей литературе раскрывает секреты позитивного отношения к жизни. Прочитав его литературу под названием «Улыбнись, пока не поздно» и «Как быть, когда все не так, как хочется», вы узнаете, как с помощью позитивных мыслей формировать свою реальность. Автор приводит множество примеров из жизни и писем читателей, дает рекомендации и практические советы тем, кто собирается вступить в брак, женатым людям, а также тем, кто переживает кризисный период в отношениях. Также у этого автора есть книги, помогающие достичь успешной профессиональной самореализации и благосостояния.
Необыкновенные книги по психологии Вадима Зеланда
Этот автор покажет вам, что психология может являться необыкновенным миром — он звучит как «трансерфинг реальности». Вы узнаете, как можно моделировать свою реальность, создавать и управлять жизненными ситуациями. Также в его теории много информации о так называемых «маятниках» — положительных и отрицательных системах, к которым может подключаться человек, и как, вследствие этого, меняется его жизнь. Книги по психологии Вадима Зеланда знакомят со способами избежать негативного воздействия отрицательных «маятников» и уметь управлять ими. Вы узнаете все об осознанном сновидении, материальном мире наших мыслей и поймете, как нужно правильно думать, чтобы привести свою вселенную — внутренний мир — в порядок.
Классика для душевного здоровья — Эрик Берн
«Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» — названия книг знаменитого американского психолога и психиатра Эрика Берна. Он является основателем транзактного анализа — известного направления в психологии и психотерапии. Книга «Игры, в которые играют люди» была написана в 1964 году, но по сей день пользуется большой популярностью среди психологов и людей, интересующихся сложностями человеческих взаимоотношений. В этом произведении по-новому открывается психология развития отношений между людьми — с позиции ребенка, родителя и взрослого. То есть, по теории транзактного анализа, когда в диалог вступают двое, каждый может вести беседу, реагируя как ребенок, родитель или взрослый. Как именно будет сыграна эта роль, зависит от воспитания и психологической характеристики человека. Книги по психологии, касающиеся транзактного анализа, позволяют заглянуть в тонкости человеческих отношений, примерить на себя другую роль, посмотреть со стороны, понять, почему мы поступаем в жизни тем или иным способом и откуда берутся конфликты. Эта литература может быть полезна в качестве ознакомления с теорией и общего развития. Техники транзактного анализа способны вернуть человеку психологическое здоровье. Только осуществить это может лишь транзактный аналитик — психолог со специальным образованием.
Психология женственности от Ольги Валяевой
В настоящее время психология развития женственности набирает популярность. Все чаще прекрасные дамы стремятся быть и выглядеть нежными, загадочными и очаровательными. Помочь в этом могут книги психолога и красивой женщины — Ольги Валяевой. Ее труды наполнены теорией по развитию природного женского потенциала, рекомендациями для восстановления душевного равновесия и возвращения каждой женщины к себе — той, которую создала сама природа. Большое количество женщин на сегодняшний день являются поклонницами книг этого автора, многие, с помощью ее рекомендаций изменили свою жизнь, наполнили ее светом, теплом и очарованием женственности.
Психология развития человека подразумевает самообразование и стремление вперед. Книги — лучшие помощники на этом пути, особенно когда дело касается очень важной миссии для каждого человека — познания своей природы и самого себя.
medaboutme.ru
Лучшие книги по психологии. Книги по психологии отношений и общения человека
06 сентября 2013Смирнова ОльгаELLE выбрал пять мировых бестселлеров по психологии, которые помогут разобраться в себе и наладить отношения с близкими
Лучшие книги по психологии дадут ответы на многие вопросы, помогут разобраться в мотивах собственных и чужих поступков, понять причины возникновения конфликтов и улучшить качество своей жизни.
«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
Эрик Берн
Об авторе: известный американский психолог, основатель трансакционного анализа.
Жанр: психология отношений
Эрик Берн разработал систему трансакционного анализа, в основе которой лежит представление о сознании человека как о слиянии трех состояний «Я»: Родитель (сходно с образом и поведением родителей), Взрослый (независимая объективная оценка ситуации и взвешенное решение) и Ребенок (источник радости, эмоций, творчества и спонтанных порывов). «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» — две культовые книги автора, в которых он описал подробные сценарии для разбора множества житейских ситуаций. В итоге получился сборник универсальных решений на все случаи жизни, ставший настольной книгой для миллионов людей.
«Очерки по психологии сексуальности»
Зигмунд Фрейд
Об авторе: психолог мировой величины, основоположник психоанализа.
Жанр: психология сексуальности
В «Очерках о психологии сексуальности» Фрейд исследует сексуальные отношения между мужчиной и женщиной и феномен бисексуальности, а также изучает природу отклонений и извращений, нарциссизма и табу девственности. Первое издание книги вызвало бурю негодования со стороны пуританской общественности. Спустя столетие тезисы из «Очерков» Фрейда уже никому не кажутся скандальными, но по-прежнему сохраняют свою актуальность.
«Вы ничего не знаете о мужчинах»
Стив Харви
Об авторе: комик и радиоведущий, эксперт по отношениям, автор бестселлера «Поступай как женщина, думай как мужчина»
Жанр: психология отношений
Стив Харви – разрушитель женских мифов и беспощадный критик мужских страхов. Профессионального образования в области психологии Харви не имеет и опирается лишь на богатый личный опыт: три брака и два развода. В своей новой книге автор рассказал о том, чего хотят мужчины в разном возрасте (в 20, 30, 40 и 50 лет), когда их лучше вести под венец и как избежать рутины в семейной жизни. Книга будет интересна молодым девушкам и замужним женщинам.
«Семь навыков высокоэффективных людей»
Стивен Кови
Об авторе: оратор, эксперт в области управления жизнью.
Жанр: психология личностного роста
Гуру личностного роста Стивен Кови считал, что человек всегда волен выбирать, как реагировать на ту или иную ситуацию. Даже в самом безвыходном положении у нас всегда остается свобода выбора. Для высокоэффективной жизни автор выделил семь основных навыков, включая умение правильно расставлять приоритеты и быть проактивным, готовность к творческому взаимодействию и другие полезные качества. Книга поможет разобраться в себе и понять, как повысить собственную эффективность.
«Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след»
Тина Силиг
Об авторе: преподаватель Стэнфордского университета
Жанр: психология личностного роста
Тина Силиг учит воспринимать проблемы как новые возможности, которые помогают раскрыть творческий потенциал. Книга будет интересна начинающим предпринимателям, которых волнуют вопросы о том, как начать собственное дело, где найти прибыльную идею, над чем лучше работать и на что тратить свои силы и время.
www.elle.ru